No video
سبب رئيسي و خفي للدوخة و عدم التوازن و ألم أسفل الرأس و آلام الفك و طنين الأذن وصولا لميلان الحوض
Рет қаралды 1,123,173
Күн бұрынيرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين الروتين اليومية لكامل الجسم :
• تمارين الأسبوع 2 - روت...
• تمارين الأسبوع 1 - رقب...
ميلان الحوض و علاجه :
• ٥٥ - إنحراف او ميلان ا...
علاج خشونة الحوض المرحلة الأولى :
• ١٥ـ علاج خشونة الحوض -...
علاج خشونة الحوض المرحلة الثانية :
• علاج خشونة مفصل الحوض ...
علاج الجنف :
• ٢٨- الجنف - سكوليوز ال...
علاج تيبس الكتف :
• ٢١- تيبس الكتف اسبابه ...
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
• تحسين النظر طبيعيا - م...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist
@rs6393 Жыл бұрын
أنا عملت هذا التمرين وألف شكرا وتقدير لجهودك لأني خلصت من ألم الرقبة والكتف وحتى ايدي اليمين ماكنت أقدر أحركها للخلف أو أرفعها وهلأ رجعت حركتها طبيعية وعلى فكرة أنا مابحب أكتب تعليق طويل بس حبيت أشرح مشان الناس تستفيد من قناتك الرائعة بالتوفيق
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
@soadjowabi4797 Жыл бұрын
كيف العلاج
@hadiajlassi7277 Жыл бұрын
Saaàq de vu de vu de vu de
@nadash3186 Жыл бұрын
@@MemosTips انا عندي اذني اليمنى بها وشه مستمره .اما اليسرى اشعر بضغط يمشي بأذني .ممكن تفهمني اين الخلل ؟
@user-xi8zw1to2r Жыл бұрын
شكرا كثيرا
@user-lb3ek2cl5u Жыл бұрын
الركوع في الصلاة اعظم تمرين نافع للظهر والسجود للرقبه والظهر والاكتاف فاطيلوا الركوع والسجود تفلحوا دين ودنيا
@chajarataddur 9 ай бұрын
لا تربطوا الصلاة بتمارين رياضية حتى لا يقع لبس في الموضوع و شكرا
@user-kq9rb4nj6w 9 ай бұрын
هههههه ايها الساذج عن السجود يزداد الضغط على الاعصاب القذالية تسبب الم مرعب وهذا ماحصل عندي لدرجه صداع مستمر ومصلي َاني جالس ياجهلكم مادخل الصلاة الذي يطيل السجود والركوع شخص سليم اما شخص مريض الرقبه يجب اني يصلي جالسا ويقوم بسرعه حتى لايزيد الضغط
@user-oh5ih8oe5c 8 ай бұрын
اكيد طبعا حركات الصلاه لها حكمه نافعه فى كل شىء
@imedbouk 7 ай бұрын
@@user-kq9rb4nj6w عند سجود أشعر بدوار
@user-to3zn9nz6r 7 ай бұрын
انا الصلاه تتعبني هل خلاص مافيها بركه! فرقو بين المرض والعبادات
@chama8513 Жыл бұрын
الله يجازيك بخيير انا كنت اعاني من دوخة رهيييبة هالاسبوعين وهلأ بالصدفة شفت الفيديو و طبقت هالشي وراحت الله يعطيك الف صحة وعافية و ربنا يشفي كل مريض 🤲🏻😍😍😍😍
@mimisal1931 Жыл бұрын
كم مرة باليوم كنتي تعملي التمارين
@fatimameeg3214 5 ай бұрын
ما صدفه...وإنما مشيئة الله الذي يسر وساق لك الشفاء..الحمد لله..حمدا لله علي السلامه ❤
@osamatinbakji8421 2 ай бұрын
قسما بالله اول دكتور بيعرف يفسر الحالة بعد زيارة أطباء لمدة سنة
@user-rx1pe9sk7k Жыл бұрын
والله المفروض اليوتيوب والشاهدات تاكون لامثالكم....بارك الله فيك ويجعله في ميزان حسناتكم
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
@imanedjelloul2077 4 ай бұрын
جزاك الله كل خير. الله يرزقك الجنة في الارض والسماء@@MemosTips
@hindalenizi4090 Жыл бұрын
الف الف شكر اول مره احد يصف الالم اللي احس فيه من ٥ سنوات وصف دقيق ويعطي المسمى ايضاً 🥲🥲 بإذن الله راح اطبق التمارين 🫰
@user-st6eg7zw6m 4 ай бұрын
ممكن تشرح حالتك بتفصل منفضلك
@zakiomar4521 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافية، فيديوهاتك مفيدة جدا جدا..اطلب ممن يقرا تعليقي هذا ان يرسل الفيديوا للغير حتى يستفيد الجميع..والله الموفق. وتحية.
@MemosTips 2 жыл бұрын
🙏🏻
@nidhalhammadi997 11 ай бұрын
يعطيك ألف عافية عملت التمرين وراحت كل الأعراض حتى العضلة رجعت لمكانها ورجعت لحياتي الطبيعية شكرا على مجهوداتك
@alsharifalsharif7583 11 ай бұрын
اخي اذا سويت التمرين احس غباش وشد فالراس الشد في مناطق الراس بس الجهه اليسر ى اعلى الاذن. يكون ضغط
@alsharifalsharif7583 11 ай бұрын
اتمنى ترد
@aymanalnaja Жыл бұрын
التمارين بالمقطع من الدقيقة 7 الى الدقيقة 14 الله يجزيك الخير
@razanhamdan7827 Жыл бұрын
شكرا 🌹
@FatimaAquil 6 ай бұрын
😊
@user-nx5jv8ec1i 11 күн бұрын
شكرا
@nanashqour3112 Жыл бұрын
جربت التمارين وشعرت باسترخاااء فظيع وحسيت كأن الدم بدأ يصل للرأس شعور غريب ولكن مريح جدا اشكرك من كل قلبي
@alsharifalsharif7583 Жыл бұрын
عندي سوال لو تكرمتي
@alsharifalsharif7583 Жыл бұрын
سويت التمرين الي فالدقيقه٨
@alsharifalsharif7583 Жыл бұрын
حسيت شد خلف الراس عند العظمتين يعني تمريني صح
@nanashqour3112 Жыл бұрын
@@alsharifalsharif7583 صح
@basboushome2015 5 ай бұрын
قيام الليل مطردة للداء من الجسد وقربة للرحمان جل جلاله كما أخبرنا الصادق المصدوق الذي لا ينطق عن الهوى عليه وعلى آله وصحبه أفضل الصلاة وأزكى السلام
@hafidaelalami354 2 жыл бұрын
الله يطول بعمرك ... تمارينك بصراحة علاجية يلزمها الاستمرارية والمواظبة ...لو سمحت كيف هذه الحركات عندها علاقة بمشكل طنين الأذن يعني تساعد على نقصه من فضلك جاوبني والف شكر وتقدير مسبقا حفيظة من المغرب
@anaamabdullah5436 2 жыл бұрын
شكرا كوتش انا إستفدت منك كتير وراحت أوجاع كانت عندي أنصح كل يتابع القناة 👍🏻
@DreanInfinixx Жыл бұрын
انا عندي يومين يعمل تمرين وحسيت براحة يعني بيروح العالم على طول لما إستمر بتمرينات
@assiltomy7774 29 күн бұрын
كم داومت عليها وراح الالم
@talajasmin4696 Жыл бұрын
شكراً تمارين ممتازة ، عندي كمان طرطقة بمفصل الفك الأيسر مابين الخد و الاذن لما افتح فمي او آكل
@naima1485 Жыл бұрын
امضغي العلك عن تجربة
@talajasmin4696 Жыл бұрын
@@naima1485 مافيش فايدة ، امضغ حتى اللبان الخاص بالمضغ عندنا في جنوب اليمن ، ممتاز و معالج 💔
@khawlakhokha480 10 ай бұрын
والله نفس السبب اعاني منه ومزعج ومقلق والله اتمنا اعرف كيف ممكن يرجع بمكانه وبدون صوت 😢
@talajasmin4696 10 ай бұрын
@@khawlakhokha480 مرة معالج طبيعي قال لي ان ذا التهاب ويتعالج ،، بس انا كسلت لاني مااحب المستشفيات 💔
@-SMSM- 13 күн бұрын
اذا عندك اضراس مفقودة في أحد الجانبين ضروري تزرعي بدالها لأن عدم توازن العضة عند الأكل تسبب هذا الألم .
@user-ep4ii7so5b Жыл бұрын
عند التسليم من الصلاة .. التسليم على اليمين مبل رقبتك حتى يرى الذي جنبك خدك واضح وكذلك على اليسار .. هذا التمرين الذي اخبرنا به رسول الله عليه السلام .. معظم الناس عندها غلط بالتسليم ..
@anwarelsahar77rahamet13 5 ай бұрын
سبحان الله كل يوم علم جديد... ولا ينتهي علم الله وقدرته يارب سلمنا امرنا ليك ونشهد ونقر انك انت الله الواحد الاحد الفرد الصمد الذي لم تلد ولم تولد ولم يكن لك كفوا ان أحد ..وأشهد أن محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@najeebnasr1 Жыл бұрын
تسلم ياأخصائي على المعلومات القيمه ونريد حلقه عن الشخير أثناء النوم وأسبابه وعلاجه
@user-oq5ej2oz9i Жыл бұрын
والله ياريت
@user-oy3ei2fu2c 2 жыл бұрын
التمارين صحيح جيدة لكن لو اضيف اليها فيتامين ب بانواعه مع مغنزيوم تكون الراحة مضاعفة
@memati7199 Жыл бұрын
امس اشتريت الابر و الليلة راح ابدا عليها باذن الله
@user-ic1zz5vx7j Жыл бұрын
@@memati7199 ما هو اسم الابر من فضلك
@memati7199 Жыл бұрын
@@user-ic1zz5vx7j methylcobal عيار ٥٠٠ مايكروغرام الامبولة زجاجية و سائل الحقنة احمر ب ٥٩ ريال .
@user-xw7po3wi3x Жыл бұрын
@@memati7199 بشو تفيد؟
@memati7199 Жыл бұрын
@@user-xw7po3wi3x على اساس انها تفيد الاعصاب بس انا مشكلتي غير في ناس استفادوا بس انا لا
@Reema-khalifah 2 ай бұрын
كنت اسويها فعلا عشوائي بس عشان ارتاح ما كنت اعرف انها ممكن تفيد. شكرا
@milanointer8467 5 ай бұрын
كان عندي عدم التوازن والدوخة لفترت 3 سنوات والحمد لله خفت بدرجة كبيرة بتمرين واحد شكرا شكرا شكرا اخي الكريم ❤❤❤
@user-sl2gs9xs3r Жыл бұрын
بسم الله والصلاة على رسول الله. الذي يحافظ على فريضة الصلاة يجد فيها كل التمارين التي تفيد الجسم وتغذي العقل.
@imanzena9274 10 ай бұрын
شكرا الك للتمارين الفعاله فعلا ياريت تعمللنا تمارين اكثر للعضله الضامه
@raindrops7142 6 ай бұрын
اكثر مقطع فيديو شرح حالتي وركز عالمنطقة الصح اللي بشتكي منها الله يعطيك الف عافية شرحك كتيييير واضح وسهل وكافي ووافي ❤
@matpkshahd1610 2 жыл бұрын
اقسم بالله انت انقذتنى من خشونة الركبه وقطع فى الغضروف الهلالي ربنا يبارك فى عمرك ويجعله في ميزان حسناتك عندى سؤال انا عندي طقطقه في المفاصل كل جسمى بيطقط ياريت لو في حل عن طريق التمرين تعملينا فيديو وجزاك الله كل خير
@user-gb9om3gv1x 10 ай бұрын
بالله كيف عالجتي خشونة اركبه
@nissouzebar3484 Жыл бұрын
بارك الله فيك، جد مفيدة هاذه التمارين و عدم التوازن و الدوخة خفت ب 50% من اول يوم، مع اني اعاني من عدم التوازن منذ خمس سنوات، ولا طبيب عرف من ماذا اعاني. بارك الله فيك وجزاك الله خير.
@mustafaharkati830 Жыл бұрын
الله يشفيك و يعافيك/اعاني من نفس الموضوع من سنة و نصف
@aaasss3382 Жыл бұрын
ممكن يكون نقص معادن ومايبين مع التحاليل اشربوا مياه معدنية غير مكربنة يعني طبيعية ماتغيرت بالتعقيم لمدة ثلاثة ايام اول مره وبعدين كل اسبوع مره واذا خفت خلاص
@zzoubir6473 Жыл бұрын
اريد التواصل معك اذا امكن جزاك الله الف خير nissou zebar
@evanshivan6558 Жыл бұрын
انا مثلك اخى راج اجربها
@evanshivan6558 Жыл бұрын
هل عندك نوبات الهلع او مرض النفسى؟؟؟؟؟؟؟
@malikalaouni4920 Жыл бұрын
لك وحشة يا ولدي ربي يحفضك شفيت على تمارينك انا ام 58سنة رني بخير والحمد الله شكرا
@MarkDemark-ef8yc 5 ай бұрын
فرحت لك الله يدومها...
@chirazzairi5940 Жыл бұрын
اقسم بربي الكل عندي شوفت الدكاترة قالولي نفس الشي شكرا لك على المجهود الله يوفق والله وجع كبير الحمد لله والشكر لله على كل حال شكرا لك على التفسير ان شاء لله في ميزان حسانتك
@mr_abatchi2747 Жыл бұрын
هذا المشكل سبب لي العديد من المشاكل، لا استطيع الجلوس حول المكتب أو الوقوف لا استطيع المشي مرتاحا كما لا استطيع السباحة و هناك الام في فكي نرجو من الله ان يفيدنا هذا المقطع وشكرا على مجهودك اخي
@ayman-nn8uu Жыл бұрын
استفدت منك كثيير جعلها الله في ميزان حسناتك ورزقك الله الفردوس الأعلى من الجنة يا ابني
@souadbenabdallah2587 2 жыл бұрын
العلم الذي تنشره استاذنا منطقي فعال ومفيد،ربي يعطيك الصحة وطول العمر🌹🌿❤️
@user-ji8pc1ob2c 5 ай бұрын
السلام عليكم ، أحسنت : حصل لي جلطه من ثلاث سنوات ومنذو اشهر قليله تعالجت بالاسبرين و مسيلات الدم بالاضافه لفيتامين مركّب B و بالتحديد B12 و أكان التأثير على الجانب الأيسر كامل وجه رأس ( الاذن اليسرى كان السمع مرتفع و يزعجني اي صوت حتى يحصل مثل الارتجاج مايشبه ألم الأذن الوسطى ) و الرقبه عمود فقري فقرة بين الكتفين و القطنيه وصولاً حتى عرق النسا و الى اصابع القدم اليسرى : و اليوم شفت هذا الفديو و عملت التمرين تجربه و فعلاً لاحظت فكّ ضغط في الفقرات بالرقبه من اليسار و ان شاء الله أستمر حتى الشفاء التام ان شاء الله تعالى و شكرا لك لما تقدّمه .
@kossayberkane158 10 ай бұрын
الف شكر يا دكتور، حسيت براحة عجيبة مباشرة بعد التمرين رغم اني ما كملت للآخر بسبب الألم الشديد اثناء التمرين والي خلاني اخاف واوقف التمرين ولكن بعد دقاءق شعرت الراحة ❤
@nora0198 Жыл бұрын
شكرا كثير انا جاني طنين الاذن عن جديد وكنت كل ليل ما اقدر انام ولكن مع هده الحركات خفت شويه على الاقل اقدر انام بدون ان اسمع هدا الطنين وكل مرة احس هدا الطنين اقوم بهده الحركات احس نفسي احسن
@AlHAWY777 Жыл бұрын
شو اخبارك دلوقتي
@Mony753-M8 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا ،وبارك لك في عمرك وجهدك وصحتك ،وذريتك وحقق مناك في الدنيا والآخرة
@malikadif3139 6 ай бұрын
جربت كل الحركات كتييير مريحة مشاء الله شكرا دكتور
@MemosTips 6 ай бұрын
💪🏻
@mahmoudawa3459 6 ай бұрын
بارك الله فيك من اول مرة عملت التمارين ارتاحت رقبتي مع انها كانت متشنجة لفترة شهر الف شكر والله الموفق
@MemosTips 6 ай бұрын
الف شكر 🙏🏻❤️
@muhammadnzar5774 Жыл бұрын
أستاذ بارك الله فيكم 🤍 بالفعل كانت عندي هذه المشكلة وأحسست براحة عجيبة بعد التمارين.
@Taouba_1157 Жыл бұрын
مشكور دكتور والله قمت بالتمرين معك مباشرة احسست بارتياح كبير في رقبتي شكرا
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻💪🏻❤️
@zubaidaalhallak3739 9 ай бұрын
جزاك الله خير الدنيا والاخرة طبقت التمارين البارحة مساء واليوم ظهرا واختفى الالم ربما بنسبة ٩٥ بالمية بارك الله فيك ورزقك الخير من حيث لا تحتسب
@jamalalhaj7917 7 ай бұрын
شو كنتي تحسي
@fatenalbendary725 2 жыл бұрын
دكتور عادل الريس تكلم عن حدوث نتوء في الرقبة مثل العظمة الشوكية في القدم تحدث نتيجة استعمال الهاتف المحمول
@Mahdi_652 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك على التمارين الرائعه ونتائجها فوريه .
@saharyassin7289 2 жыл бұрын
عندما اعمل التمرين التانى هو ميل الرقبة يمين وميل الرقبة شمال بعدها بيجلى دوار وعدم اتزان وضغطى بيرتفع
@user-uv3ey6wm2t Жыл бұрын
استعملي المكملات الغذائيه لعلاج هذه الحالة
@asselbarakat5308 Жыл бұрын
قد ما اتشكرك استاذ محمد بكون قليل بحقك الله يوفقك تستاهل كل التقدير و الشكر 🙏🙏🙏
@jimmy2608 4 ай бұрын
: تنويه : ياجماعة نحن مسلمون وهذا الفيس للبوذيين 🙏🏻، فيس المسلم هذا 🤲🏻
@user-dj4jc2vi8s Жыл бұрын
شكرا دكتور طبقتها شعرت بتحسن بارك الله فيك اعتقد ان السبب القراءة او الكتابة المستمرة ومسك المبايل فترة طويلة.
@user-ct5qc1qe2m Жыл бұрын
ايوا الانحاء،يسوي ضغط ع الفقرات فما يوصل الدم لدماغ فيصير عدم توازن ودوخه والم برقبه وخلف الرأس
@aliaalshamsi5887 2 жыл бұрын
شكرا الك كوتش .. قناتك عندي من القنوات الاساسيه اللي ما بستغني عنها ..جزاك الله خير و رفع قدرك و كتب اجرك 👍
@MemosTips 2 жыл бұрын
وانا ماباستغني عنكم 🙂 في عندي مايقارب ال٣٠٠٠ او ٤٠٠٠ متابع بحسهم جزء من عائلتي وبشوف كيف على كل فيديو بيكتبوا تعليق . بشوف الاسم وباشعر اني بعرف الشخص ❤️
@aminaaitmouh947 2 ай бұрын
الله يجزيك بالخير و الله جربت الحركات الحمد لله نتيجة احسن بكتير راح الالم الحمد لله و شكرا لك على مجهودك
@user-gg2tp3si2g 7 ай бұрын
بارك الله ياابني وجعله الله في ميزان حسناتك
@maisaheader8501 Жыл бұрын
اللهم صلي علي سيدنا محمد عدد ما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكرك الغافلون اللهم صلي علي سيدنا محمد صلاه تشرح بها الصدور وتنير بها العقول
@tounarouzlili1275 Жыл бұрын
الواجب التعديل اللهم صل هكذا جزاكم الله خيرا
@tounarouzlili1275 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين إلى يوم الدين
@bouchradrabli1996 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين
@spaymentm3135 Жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@hichamzridi 11 ай бұрын
اللهم صل وسلم عليك ياسيدي يا رسول الله. الله يبارك فيك اخي ويجزيك الخير. فعلا والله اصبت عمق المشكلة وهذا من فضل رب العالمين وفضلك. سبحان الله. اخوك مغترب.
@mohameddjemil6404 Жыл бұрын
السلام عليكم أعاني من طنين الأذن منذ 10سنوات ذهبت عند أطباء ومتخصصين في علاج الأذن واخرون تخصص علاج أعصاب ولكن بدون جدوى ارجو منك وضع تمارين للتخفيف من طنين الاذن وشكرا
@AlHAWY777 Жыл бұрын
شو وصفو لك من العلاج
@mohameddjemil6404 Жыл бұрын
@@AlHAWY777 دواء علاج الاكتئاب والنوم
@khafaji6804 Жыл бұрын
وشنو سبب الطنين
@AlHAWY777 Жыл бұрын
@@mohameddjemil6404 شوفي يمكن عندك فقر دم
@suesbro6817 10 ай бұрын
اخي هل عندك طنين مع بعض الألم في الأذن احيانا ام طنين فقط
@djazzbenzbd3432 Жыл бұрын
انت رايع، لاول مرة انا أحسست بهذا الألم، و الحقيقة إني خفت من الالم، Merci Monsieur, vous êtes formidable
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@abdovxs5904 Жыл бұрын
انا كنت اعاني من دوار حركي و عدم توازن مستمر لمده 6 شهور و ما كنت عارف السبب و لما عملت هذه التمارين راح الدوار نهائي الله يجزيك الخير
@kaichakhano9731 Жыл бұрын
مدة العلاج
@bn687 Жыл бұрын
ممكن توصف عدم توازن إلى عندك هل ذهب
@KhadijaKhalifa-zp1gb Жыл бұрын
كم مرة عملتي تمرين
@imanedzsport5057 Жыл бұрын
انا أيضا هلكني مند اسبوعين ونا هيك اول مرة تحدث لي
@bn687 Жыл бұрын
@@imanedzsport5057 اشرحي كيف عدم توازن الي عندك
@sousousousou4522 Жыл бұрын
شكرا دكتور على هذه التمارين المفيدة ان شاء الله. وانا باعما هذه التمارين صرت اتجشأ كثير،علما انوعندي آرتروز في الفقرات العنقية وأرني في الفقرات L4,5,s1
@kawtarimadkawtarani9710 Жыл бұрын
ممكن تتحملين نفسك مسؤولية أكبر من قدرتك أختي وتقلقين على مستقبلك وبالنسبة للعنق أنت محبة للمعرفة وللتعلم ولكن تجدين صعوبة في فهم موضوع ما طهورا ان شاء الله
@nourbenzaaza2117 Жыл бұрын
شو اعراضك اختي
@moustafaselim6461 2 жыл бұрын
أسال الله العظيم أن يرفع عنا عنك كل بلاء وابتلاء وفتنة ومحنة في الدنيا والآخرة وأن يرزقنا وإياك العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة ولمن قال آمين ، جزاك الله خيرا أخ محمد أنا جربت هذا التمرين فعلا مفيد وأفيد من التمرين القديم ولكن لما نزلت بكرة التنس اسفل من موضع فقرة أطلس قليلا وجدت عقدة عضلية قد تكون هي سبب ألم في عضلة أعلى الظهر ترابيسوز ما بين العمود الفقري ولوح الظهر كما قد تكون سبب الم أسفل الظهر ، ولكن السؤال هل أستمر بالضغط بالكرة على تلك العقدة مع حدوث ألم متحمل وليس شديد لدرجة عدم التحمل أم الأفضل عمل تمارين أخرى لتلك العقدة
@allalelarabi6961 4 күн бұрын
شكرا لكم على هدا المعلومات القيمة، لقد اقنعتني بهدا التشخيص وساطبقه أن شاء الله.
@mouaazalmarei541 2 жыл бұрын
شكراً كتير الك، من افضل القنوات على اليوتيوب واستفدت كتير🌹 بس ممكن تجاوبني، ظهري من المنتصف العمود الفقري ظاهر بشدة مع ألم، وبزيد الألم وقت التشطيح، ممكن تفيدنا
@soumarallash Жыл бұрын
ولك عااااااش ابن محافظتي من اول مرة ارتحت وراحت 99% من الاعراض الله يوفقك يارب الله يوفقك الله يوفقك ❤️
@user-tj1lm4hl7i 7 ай бұрын
كيف راحت
@soumarallash 7 ай бұрын
@@user-tj1lm4hl7i اخي انا طلع استقامة بفقرات الرقبة من المخدة عملت تمارين لرجعها لشكلها الطبيعي والحمدلله راحت اغلب الاعراض
@user-pr7gy3mt4q Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور اعمل لنا حلقه عن المتلازمة الليف العضلي المنتشر في جميع الجسم الله يرحم موتاك
@user-km5xs7wz9f 10 ай бұрын
اي والله هالكني هالمرض الفايبرومالجيا متلازمة الالم الليفي العضلي
@leilaaboulaich8412 5 ай бұрын
شو اعراض من فضلك
@user-zs1ju4sm1y 2 ай бұрын
@@user-km5xs7wz9fشنو الأعراض بالضبط؟
@user-km5xs7wz9f 2 ай бұрын
@@leilaaboulaich8412 آلام معممة بكل جسم ارق قلق تعب وهن الم شديد كل شوية بمكان لو اي شي بسيط يتعبني ماعاد قادرة اتواصل مع الناس الم شقيقة زاد بسبب الفايبرومالجيا نعس فجائي الجسم كله في ألم مستمر خاصة الايدين والرقبة والكتاف زالرأس والله مابعرف كيف اوصف المرض كتير مأثر على حياتي بشكل عام
@user-nr5xh2bt4d 3 ай бұрын
ماشاءالله بجنن هالتمرين والله والله شاهد علي انا بديت بالتمرين لسا اول حركتين حسيت براحة وخف الوجع علي ، الله يشفي كل موجوع وكل مريض وشكرا كتير كتير ربي يقويك ويعطيك كل ماتتمنى اخي الكريم 🌟🌸
@MemosTips 3 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
@queen3107 Жыл бұрын
اقسم بالله العظيم وبراس ولادي تسوا الدنيا ومافيها ربي يسعدك كنت كتير تعبان صرلي يومين والله العظيم رتحت الله يحن عليك ولا يضرك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻❤️
@YousifAlmarzooqi 6 ай бұрын
أحلفي بالله اختي مو برأس عيالج
@talianiben8408 2 жыл бұрын
عندي إنزلاق بالفقرة الرابعة و الخامسة هل يصلح لي هذا التمرين أرجو منك الرد دكتور و جزاك الله خير الجزاء
@zanubfadeil9479 2 жыл бұрын
كابتن اترجاك اعمل لنا تمارين للمصابين بالتنخر في عظم الورك علماً أني مصابه بتنخر عظم الورك من الجهتين وعملت عملية تثقيب لمفصل الورك وزرع خلايا جذعيه من نخاع العظم وانا امشي حاليا لكن الالم مستمر وعمري٢٤ سنه واصبح عندي شبه ضمور بالعظلات وعندما اعمل التمارين يرتجف فخذي
@bouchradrabli1996 Жыл бұрын
الله يشافيك شفاءا لا يغادر انتي واحنا والجميع
@sabahhops9353 2 жыл бұрын
يسعد صباحك استاذ والله يعطيك الف عافية على المعلومات والحلول السهلة اللي بتقدمها للناس وبأمانة ربي يجزيك الخير ويوفقك بكل حياتك يارب
@MemosTips 2 жыл бұрын
🙏🏻❤️
@jacalesim4966 2 жыл бұрын
@@MemosTips عند ضيق في قناة الاعصاب في اسفل الضهر L3L4/L4L5/L5 S1 و عندي تنميل في الرجل و القدم من فضلك ساعدني بفيديو
@ayaterrahmane2455 2 жыл бұрын
شكرا✌ كان عندي الم بالحوض زال بالتمرين والان 1*اريد تمرين لتقوية وشد روابط العضام بالحوض والركبة نحسهم يتحركو ؟ 2*واريد تمرين لبطن مسطحة 👍
@aminaamine2427 2 жыл бұрын
مهتمة
@mohandahmad2217 Жыл бұрын
والله كل كلمة ايقولا الكابتن صح والتمارين الي يعملا مفيدة جدا وانا جربت بعض منا بس تحتاج الى صبر ومواضبة. الله ايجازي كل خير
@assiltomy7774 29 күн бұрын
كم من الوقت وراح الالم من فضلك
@mortudhamohammed3866 2 жыл бұрын
عاشت ايدك حبيبي دكتور محمد وردة كلش استفاديت من تمارينك وحياتي تغيرت للاحسن بفضلك ❤️❤️❤️
@memati7199 Жыл бұрын
الحمدلله
@radiazed3662 Жыл бұрын
ربنا يشفيك
@aichasekri9320 Жыл бұрын
من أي بلد الدكتور العنوان لو سمحتي
@mortudhamohammed3866 Жыл бұрын
@@aichasekri9320 من سوريا الحبيبه ❤️❤️
@user-oi3fq9iu8h 11 ай бұрын
الحمدلله والشكرلله دائمآ أبدآ ربي يشفيك وجزاه كل الخير دكتورنا محمد
@Adil-yu7ln Жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .أحسنت أخي . شكراً جزيلاً أستاذ .
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻❤️
@minamiani7537 2 ай бұрын
قناة المفروض توصل 100مليون مشترك ماشاء الله
@aosaos4565 Жыл бұрын
دكتور باليوم كم مره نسوي التمرين؟❤
@labelle20z03 Жыл бұрын
أحلى لايك لأكبر بروفيسور واذكى طبيب 💐💐💐💐🇩🇿🇩🇿
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-rq8cc9cz1k Жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذا الفيديو الذي ولأول مرة أجده يتطرق لهذا الموضوع.. شكرا لك مرة تانية ولهذا أهديك مشاركتي 🌹 من إسبانيا ❤
@HamzaMlk-qx5pt 6 ай бұрын
الله يعطيك الف الف عافيه كان عندي طنين بالاذن وبفضل الله ثم بفضل هالتمارين يلي طبقتها الحمد لله خف الطنين كتير الف شكر وامتنان لحضرتك
@MemosTips 6 ай бұрын
🙏🏻
@bisbis442 Жыл бұрын
شكرا جزيلاااا ارجوك اريد تمراين شد او تنحيف البطن لأصحاب الم أسفل الضهر
@user-3efritajenia Жыл бұрын
هل هذه التمارين مفيدة لتخلص من طنين الاذن ؟
@soumarallash Жыл бұрын
نعممم انا كان عندي طنين وعدم توازن و الام الظهر و ضعف عام واصل للقدمين ارتحت كثييير الحمدلله
@mahmoudelsaraf1094 Жыл бұрын
@@soumarallashعملت ايه بالله عليك والله أنا مش عارف اطلع من البيت وسبت الشغل بسبب الدوخه والدوار وعدم الاتزان في المشي وعدمت الطب
@soumarallash Жыл бұрын
@@mahmoudelsaraf1094 نفس التمارين بالفيديو
@user-kl3de1wh6n 9 ай бұрын
@@mahmoudelsaraf1094 هل جربت التمرين أنا مثل وضعك
@mahmoudelsaraf1094 9 ай бұрын
@@user-kl3de1wh6n لا والله أنا نسيتهم رغم معاناتي شكرا جزيلا إنك رجعتني هنا
@user-mt5pv9yf5j 3 ай бұрын
الله يحفظك ويبارك بيك ياريت تعمل تمارين لهبوط الرحم والمثانه ❤
@BvjBbj 3 ай бұрын
اسال الله بحق محمد وال محمد ان يشفي كل مريض واسأل الله ان تقول الملائكه ان تقول لي ولكم بالمثل من شدة ما اعنيه من كل هذه الأعراض يااااارب
@yamama8417 Жыл бұрын
الله يخليك دكتور على هل تمارين
@chebboubimen1522 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا تمارين رائعة ومفيدة
@souadkhina1200 Жыл бұрын
يعطيك الف عافية يا استاذ .كنت بامس الحاجة لهذا الشرح
@fatmamahmod3327 10 ай бұрын
الله يعطيك العافيه تمارين رائعه الحمد لله ارتحت عليهم كان عندي ألم الرقبه وبضل ادوخ شكرا
@user-ch2uo9gj7u 9 ай бұрын
انا هم عندي دوخه ودوار عندي الالم بالرقبه
@raindrops7142 6 ай бұрын
وانا نفس الشي
@barizachahed8039 2 жыл бұрын
سلام دكتور بالنسبة لتمارين اسفل الظهر كيف اعرف الوقت او المدة للانتقال من مرحلة الى اخرى و شكرا متابعة جديدة من الجزائر شرحك جد رائع الله يوفقك
@user-lb5mm6ho3w Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله العظيم واتوب اليه
@nejehharmousi7958 Жыл бұрын
شكراً على منشوراتك المفيدة جداً جداً 👃
@hindhind5507 4 ай бұрын
اشكرك دكتور تمرين اكثر من رائع ومفيد انا عملتونو ماشاء الله فادني
@amanimalaeb6934 Жыл бұрын
جميل جدا. يعطيك الف عافية ومشكور عالفيديو و الشرح المفصل جدا. اول مرة بشوف قناتك و هاد الفيديو كان يلزمني من زمان. لكن سؤالي هل هاي التمارين بتساعد على زيادة التروية الدموية في منطقة الكتف من الأعلى ايضا؟ لان بيمسكني ألم فظيع عند الكتف اليسار و هو ناتج عن فقر بالتروية الدموية و اللي مأثر صعودا على الجزء اليساري من الوجه و العين و الاذن؟ رح كون ممنونة جدا لجوابك. او اذا عندك فيديو بتحكي فيه عن حالة مماثلة بكون ممنونة جدا تعطيني اسم الحلقة. و يعطيك ألف عافية من مشتركة جديدة.
@abbellatifmellouki Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@Motanoiaa137 Жыл бұрын
شكرا جزاك الله خيرا ارتحت وخف الطنين من اول إستعمال للحركات الرياضية اتمنى. الشفاء الكامل
@AlHAWY777 Жыл бұрын
شو اخبارك طمنيني
@user-uv3ey6wm2t Жыл бұрын
💗
@kawkabalmal Жыл бұрын
بدك تغيري نظامك الغذاءي
@user-uv3ey6wm2t Жыл бұрын
حمد لله
@user-uv3ey6wm2t Жыл бұрын
@@kawkabalmal نظام غذائي زين مابي أي اشكال
@user-gx2qc2fr2d Жыл бұрын
والله يااخ محمد صرت اشعرك اخ من اخواتي ودوم بدعيلك ربي يسعد قلبك ويرحم غواليك
@MemosTips Жыл бұрын
الي الشرف اكون احد اخوتك 🙏🏻❤️
@user-rx1pe9sk7k Жыл бұрын
علقتلك ع فيديو تاني انو بدي علاج لهاي الاعراض،وهيني لقيتها الله يبارك فيك فعلياااا هاد الي بشكي منوووو
@imadalthalji2556 Жыл бұрын
أسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجزاك الخير والله منذو ٦ اشهر عندي دوران وتعب في منطقة الرقة ومن وقت عملت التمرين حسيت بشكل سريع براحة هائلة كان عندي طنين قؤي بلاذن اليمنه .
@alsharifalsharif7583 Жыл бұрын
عندي سوال اذا سويت التمارين بعضها اشعر بدوخه هل تمرين صح ولا غلط؟
@alsharifalsharif7583 Жыл бұрын
وتغير فالنظر
@ae-rr3ek 2 жыл бұрын
السلام عليكم خي كابتن شخص عمره ما بين ٦٠و ٥٠ سنة عنده تمزق في رباط الصليبي اليمين واليسار ما هي تمارين التي تنصحه بها بارك الله فيك انا بانتظار الرد
@Younesmell 5 ай бұрын
دكتور عملت حادث على الرقبة وصارلي 4 اشهر وانا أعاني من آلام في عضلات الرقبة وقلة التركيز وعدم الإتزان وغثيان والأن إني أعمل ترويض طبيعي لرقبة ولا زال الغثيان وقلة التركيز هل من الشد العضلي في الرقبة والألم ام مشكلة أخرى
@user-sl2gs9xs3r Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لاإله إلا الله وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
@user-zu3me1ck9d Жыл бұрын
هل تعالج الدوخه وعدم التوازن والطنين لاني اعاني من ذلك
@AlHAWY777 Жыл бұрын
رد
@kareemasaeed4756 Жыл бұрын
هلا دكتور اشكرك كثير استفدت من هاذي التمارين بدرجه كبيره اذا ممكن تعطينا تمارين لعضلات وسط الظهر حيث العضلات المحيطه بوسط العمود الفقري متيبسه ومشدوده ومأثره على نفسي ومسببه لي عدم ارتياح في اخذ كمية النفس للرئه
@mamaamal6310 Жыл бұрын
شكراً لتفانيك و تفصيلك في الشرح جزاك الله خير ونفع بك👍🏻
@MemosTips Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻
@musabali3887 Жыл бұрын
احسنت .جزاك الله خير . فعلا ارتحت بعد اول تمرين مباشر
@user-kg2vi1uk2f Жыл бұрын
شكرا الك تمارين ولا اروع استفدت منها بشكل كبير
@hiaa4465 Жыл бұрын
ماشالله عنك فعلا ساويتها وارتحت والله بحس الدوخة عم تروح الحمدلله
@user-gb9om3gv1x 6 ай бұрын
راحت ماعاد رجعة الدوخه ؟
@hiaa4465 6 ай бұрын
@@user-gb9om3gv1x طلع عندي مية ورا الأذن الوسطى والله شربت من مية زمزم وغسلت راسي راحت ع طول …راقت مع التدريبات
@FatmaHamed-gt1hw 6 ай бұрын
@hiaa4465 راحت الدوخة عنك تماما بعد التمارين وكم مره كنت تطبقها ؟
@user-gb9om3gv1x 6 ай бұрын
@@hiaa4465 ماشاءالله الله يتمم عافيتك تشخيصك من الدكتور ماعطاك ادويه؟
@user-gb9om3gv1x 6 ай бұрын
@@FatmaHamed-gt1hw كيف دوختك انتي؟
@ramosmessahel855 2 ай бұрын
شكرا لك طريقة فعالة لمن يشتكي من شد الاعصاب الرقية و من خلف الراس
@fadidayri2072 10 ай бұрын
حجرب التمارين أن شاء الله لأني كل الأعراض لي حكيت عنها هي موجودة عندي الف شكر لك
@hudaseaad4109 Жыл бұрын
جميل يا دكتور هذا التمرين
مركز د.محمد حمادة لعلاج الألم
Рет қаралды 1 МЛН
Memo's Tips
Рет қаралды 312 М.
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 226 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 323 М.
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 681 М.
نور القرآن | Noor Coran
Рет қаралды 627 М.
إذا شعرت طنين الاذن انتبه فوراماذايعني سماع صوت طنين في الاذن أوصفيرالأذن المفاجئ هل طنين الأذن خطير
Nemer Dalloul - د. نمر دلول
Рет қаралды 2,9 МЛН
muscle clinic
Рет қаралды 351 М.
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН