Випадково натрапила на Ваші відео про догляд за собою, навіть не сподівалася не від фахівця в даній сфері анті ейдж почути стільки корисних та мудрих порад- можна сказати квінтесенція всього того, що я наслухалася до цього часу. Дякую, що поділилися власним досвідом, Ви дуже дисциплінована , поділилися всім корисним,, нічого не упустили,,,бажаю Вам якнайдовше залишатися такою молодою та привабливою!

Яка прекрасна українська мова, приємний голос і найкращий приклад "мами 4-х дітей"❤

Олю, дякую Вам за всі Ваші відео і за це також! Ви дуже допомагаєте багатьом українцям з вивченням німецької сьогодні (я одна з них). Ви, дійсно, дуже велика молодець! Гарна та ерудована жінка, тендітна багатодітна матуся. Дякую за те, що ділитеся своїми секретами, обов'язково щось візьму для себе. Мені теж скоро 44 і я теж за гарну форму, гарний вигляд та здоров'я. Успіхів Вам!

Гарна порада їсти з маленьких ложечок ) дякую!

Дакую за турботу зробити це відео. Також дякую за корисну інформацію й змістовні поради. Це здоровий спосіб життя який допоможе запобігти проблемам зі здоровʼям в довгостроковій перспективі. Дієти не працюють, це тільки через прийняття здорового способу життя що можна досягли гарної форми й зберігати її. 🙏🏻 Окреме дякую за прекрасну українсьму мову! ❤

Дякую.Українська мова..просто супер

Ви для мене приклад жінки, якою я хочу бути. Ви дуже круто виглядаєте, розумна, така сила духу просто чудово. Дякую за це відео, більше таких будь ласка. Дуже мотивуєте❤

Дуже приємно і цікаво вас слухати😊

В 43 роки я вилядала не старіше за вас,але з того часу зі мною відбулися такі зміни,що тепер самій на себе не хочеться дивитися в дзеркало!Тепер мені 73.

Если честно, была уверена, что вам лет 35. В который раз убеждаюсь, что украинские женщины какие-то волшебные❤ очень приятно вас слушать: и мысли, и язык - просто песня. И отдельное спасибо за подсказку про контрастный душ. Я тоже не люблю холодную воду, но такой подход кажется мне вполне приемлемым, обязательно попробую!

Дуже дякую Вам за це відео, дякую за рекомендації. Є над чим замислитись. 🌸🌸🌸 шикарно виглядаєте. ♥️

Пані Олю, щиро дякую за корисне і позитивне відео.🎉 Чудова українська, мова, приємний тембр. Вас слухати - велика приємність❤❤❤! З нетерпінням чекаю Ваших нових відео!

Ви-неймовірна)такий спокій,така самодостатність, прям задоволення дивитись та слухати)) дякую за чудовий,корисний контент ❤️

Дякую, шикарні ідеї щодо харчування та вітамінів! Ви умнічка та красуня! Мені 50 років, доньці 24 роки, зріст 163 см, вага 72 кг. Коли робила спорт, важила 56 кг, але я тоді була ду-уже худа. Пам'ятаю, як їдучи в маршрутці, відчувала, що сиджу буквально на своїх кістках... це було занадто. Зараз мені, нарешті, комфортно в своєму тілі. Дякую вам також за німецьку мову. Мені стало набагато легше спілкуватися з німцями, коли розібрала вашу лекцію про відмінювання прикметників! Ваша праця неймовірно цінна для нас!

Дуже дякую Вам за ваші відео, дуже ще хотілося б побачити. як Ви так красиво вкладаєте волосся

Дякую, дуже радію, що натрапила на Ваш канал❤

Дякую щиро за відвертість і за рекомендації 🫶🌸

Ви мене зачарували :):) ❤настільки приємно вас слухати , чудова мова, і взагалі стиль спілкування і вся подача інформації ! Дуже цінні поради 🎉 дякую красно ща мотивацію

Дякую Олю , що поділилися, ви чудова жінка і найкращий вчитель❤

Дуже цінна інформація!!! Щиро дякую ❤

Було дуже цікаво! Ніколи б не дала Вам 43 роки!!!! Надзвичайно виглядаєте, наче світитесь зсередини🤗 Дякую, що поділились своїм досвідом!!!

Після 40 - жінка Розквітає )))❤ Тож не переймайтеся) Ви - fantastisch frau !!!

Як я рада чути українську мову!

Дякую, обожнюю ваші відео)))

Дякую, дуже гарно виглядаєте😊

Ольга, виглядаєте не перевершено. Не віриться, мама 4 дітей.... Честь Вам і хвала. Ціква була б наступна тема про ментальне здоров'я. Заздалегідь вдячна Вам.❤🎉😊

Дуже кайфове відео, мені 46.І не вживаю алкоголь, і не палю, але солодке-це мій сором! Перебуваю в Німеччині 2роки, додала 4кг.маю над чим працювати!Дякую за поради, і за гарний настрій впродовж цього перегляду!

Ви неймовірна!

мені майже 43р, мама трьох, зріст 150см, вага 47кг, я на інтервальному, 🤗 також займаюсь йогою, не їм все, що пов'язане з цукром, не палю, не п'ю алкоголь, вживаю вітаміни, кава капучіно 1 р на дедь😋 практикую голод на пару днів, та не вживаю харчове сміття🍟🌭🥐Для молодості та здоров'я потрібно робити не багато, але головне це робити ПОСТІЙНО!!!🥰 Успіхів новачкам🥰👍доречі є дуже класні десерти на основі ягід, панакотта наприклад👍 Автору відео РЕСПЕКТ❤

Олю, дякую! Всі Ваші випуски дуже приємні і затишні! Вас слухати - одне задоволення 🥰 Окреме дякую за українську)

Розкажіть ще про те, як виховуєте і чим годуєте дітей, а також як зміцнюєте їхній імунітет :)

Дякую, дуже корисно ❤ Дякую 💐

Дякую, наша дівчинко! Наступною темою хочеться почути про догляд за обличчям та тілом.

Спасибо большое!Прекрасная женщина и прекрасные советы.Буду применять в своей жизни.❤

ви фантастична, дуже жіночна та гарна україночка в Німеччині 🌸

❤❤❤ 43 це дитячий вік. От в 53 вже дуже важко

Ви така красива😍 Дякую за Ваше відео❤

4 дітей.... не можу уявити... Ледь одну народила, аж в 38 років. Боже, скільки сил, скільки грошей та часу на цю одну дитину, кар'єрі кінець.

Дяку за те що поділилися своїм способом життя. Кожен має підібрати собі те,що йому справді підходить а не лише через тренд. От зараз тренд гнобити фрукти і вихваляти суперфуди типу чіа. Хоча в яблуках -пектини і залізо. В цитрусових - вітамін С, сливи і абрикоси - найліпша протидія закрепам, гранат -корисний для кровотворення, банани -джерело енергії. Але при цьому фрукти, зараз кажуть,- чистий цукор і зло! О так і це не пропаганда і не омана,це найновіші дослідження. Хоча всю історію людство їсть фрукти. І мед теж не тільки з цукру складається. Але ж американські дієтологи та маркетологи краще знають що продукти ,які привезли через пів світу точно кращі за місцеві!😂

Olga, diakuju Vam!) Za ukr kontent okremo diakyjy!)

Гарні рекомендації! Дякую!

Дякую ❤Дуже гарна інформація👍

Надзвичайні💐💐💐💐💐💐💐💐💐 дякую вам🙏🏻 так чекала подібне відео🌺

Олю,Ви неймовірна❤

Дякую за детальну інформацію про контрастний душ,спробую так як ви розповіли 👌

Щиро дякую за цікаву і корисну інформацію 🤗

Пані Олю, Ви супер . Ще й володієте спокійною інтонацією.😇🩵💛 Дякую.

Дякую за ваші цікаві поради!🥰

Дякую вам ❤ за техніку контрастного душу окрема велика подяка 🫶 мене цікавило це питання)

дякую вам за поради та фото

Дякую за такі чудові поради❤

Оля, дякую Вам за цікаві поради) Слухати Вас завжди приємно 🪻 Ви красуня 🌹

Дякую Вам за це відео! 🫶

Олю,дякую Вам за затишну атмосферу і за те,що розкрили свою філософію ментального і фізичного здоров’я!З задоволенням дивлюсь Ваші відео!👌😊

Дякую за те, що цікаво і делікатно поділилися своїми ритуалами та звичками.

Дуже цікава тема!!! Дякую ❤

Дякую!!!Дуже цікаво!!!❤

Дуже дякую за це відео.

Дуже дякую ❤ Корисно, щиро та цікаво

Дякую! Дуже цікаво та зрозуміло! ❤

Дякую за поради ❤ дуже корисна інформація

Яка Ви прекрасна)) Натхнення)) Я також не їм мясо після перегляду фільму Земляни уже 11 років. Всі поради актуальні, це стиль життя.

Дуже гарне вілео, дякую,було дуже цікаво!!! Чекаю наступних відео про волосся і обличчя!!! А ви Ольга чудова людина, респект !!!ви

Дуже цікаво ❤ Дякую Олю!

Олю, ви неперевершена! Стільки натхнення❤

Ви дуже гарна жінка. ❤ дякую що поділилися.❤❤❤

Дякую Вам, цiкаво!!!

дякую, Ви дуже красива і цікава жіночка! ❤

Дякую за чудові поради. Наче теорію знаєш, а от практика відкладається на потім

Дякую вам, Олю за дуже класні поради❤

Kaждый раз смотрю на Вас и восхищаюсь ,вы неймовiна Красуня

Щиро дякую Вам за цікавий контент. Дійсно, коли не засмідчуєш свій організм, то він тобі віддячує гарним виглядом і самопочуттям. Дуже слушні поради. А інтервальне харчування, це корисна річ. Знаю на власному досвіді. Якщо це робити роками, то можна позбутися багато хвороб без лікування медикаментами. Vielen Dank für Information🌷

Супер цінні та здорові поради! Дуже дякую за відео❤

Ви здорова жінка, а отже щаслива...

Дякую що поділились своїми звичками. Надзвичайно корисно! Будь ласка робіть щось подібне для нас і надалі🙏 Бажаю вам всього найкращого ❤

Пані Оля,щиро дякую,Вам!! Відео та інфо -супер! ❤

Дякую. Дуже цікаво. Приємно завжди відео дивитись і слухати .

Ви надихаєте🤟🙏 дякую💐

Оля, дуже дякую за відео! 😊 Все, що ви розповідали, відгукується і мені. Ви дуже гарно виглядаєте, від вас так і віє спокоєм, жіночністю і чарівністю ❤

Ви красуня! Дякую, що поділились своїм досвідом ❤

Дуже дякую вам за добрі поради, буду пробували в міру ❤ бажаю вам сил, натхнення та завжди гарного самопочуття ❤

Дякую 🙏за цікаву змістовну розповідь і поради.Чекаю на нові.🍀💙💛

Дякую за таку корисну, детальну інформацію! Ви неймовірно виглядаєте ❤

Дякую за відео, помітила що ваш голос заспокоює і дає впевненості)) Хотілося б почути про догляд за волоссям і шкірою. Про менталтне здоров'я зараз дуже важливо, буду чекати! Якщо можна, робіть не дуже довгі відео, зручніше коли одне відео десь хвилин 20. Це моя думка. Дякую і гарних вихідних 🌷

Дякую за Ваші знання! Дуже цінні

Дорогенька, дякуємо за те що поділилася з нами порадами.❤

Дякую, що поділилися особистим❤ Дуже цікаво, багато взяла на замітку, зараз тема здоров'я, ваги та енергії для мене дуже актуальна)))

Дякую. Ви дуже гарна❤

Дякую за таке корисне і цікаве відео! Від вас іде позитивна енергетика і дуже відчувається щирість, окремо дякую за це!!!❤

Дякую вам дуже !👍❤ Для мене зараз ваші поради вельми корисні . Чекаю з нетерпінням на наступні відео на цю тему 🫶

Захоплююсь вами ,дуже цікаво слухати,приємно дивитись.👍♥️

Які розумні поради ,та ще й з власного досвіду, дякую.

Чудове відео! Чекаю наступне про ментальне здоров'я🤗

Олю, дуже корисне відео, дякую за натхнення ❤

Дякую дуже цікаво та корисно ❤

Дуже дякую за масу цікавої інформації ❤ Із задоволенням послухаю про ментальне здоровʼя🌿

Дякую за цікаву розповідь і корисні поради. Уподобайка і Підписка.

Дуже дякую, що поділилися своїм досвідом🙏❤️ повністю згідна з Вашими методами і поглядами. Отримала масу задоволення і важливих порад, які візьму собі в застосування. Дякую щиро і бажаю Світла і Добра🙏❤️❤️❤️🌞

Дякую, дуже корисне відео .

Олю, ви неімовірна жінка. Дуже корисне, змістовне відео, ллється як річенька😊 Дякую ❤