MengAnalisa - Emotional Healing: Cara Self Talk Ketika Kamu Sedang Terluka

Рет қаралды 87,194

Күн бұрын

Temen-temen kali ini saya mau share apa yang dimaksud dengan emotional healing yang sesungguhnya. Karena masih banyak yang salah kaprah tentang healing nih ternyata. Padahal yang namanya healing itu bukan berarti kita pergi traveling ataupun shopping.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hai! Saya Analisa Widyaningrum. Saya seorang Psikolog Klinis. Nama adalah doa sangat terjadi pada diri saya. Apa yang biasa saya kerjakan sesuai dengan nama saya. Tugas saya menganalisa apa yang terjadi pada diri manusia. Saya sangat senang bisa membantu orang lain untuk menemukan jalan keluar atau harapan baru. Saya juga senang membagikan apa yang saya tahu kepada orang banyak.
Di zaman tanpa batas ini, saya ingin ikut serta menciptakan 'positive vibes' melalui channel youtube. Karena saya percaya pikiran yang positif akan menular.
Semoga niat tulus saya ini bisa diterima, terlebih bisa membuat siapa saja lebih semangat, optimis, dan bahagia dalam menjalani hidup.
Love
- Analisa-
Instagram Analisa : analisa.wid...
Instagram APDC : apdcindones...
Podcast MengAnalisa : open.spotify.com/show/79bt8Aa...
Podcast APDC : open.spotify.com/show/53lICwd...
Contact:
Email: analisawidya.team@gmail.com
For Creative Digital & Medsos: 0858 63494114
For APDC: 0877 29692050

Пікірлер: 119

@mamakachannel Жыл бұрын

Saat gak ada yang bisa diajak ngomong atas kecemasan dalam diri trus nonton YT ini tuh rasanya sangat membantu. Makasih Mbak Analisa, aku sering nangis sesegukan sendiri tiap nonton video mbak karena merasa sangat related :"

@mamakachannel Жыл бұрын

Kalo boleh, request bahas penanganan silent treatment dalam kehidupan pasutri ya mbak. Semoga komen ini dibaca 😁

@apikwindia8779 Жыл бұрын

Doaku langsung diijabah Allah, liat video ini di timeline. Makasih kak, aku akan terus kuat.

@ikhtiarwaras Жыл бұрын

2:23 #EmotionalHealing 6:38 The Four Levels of Healing 6:56 1. Spiritual 7:15 2. Mental 7:38 3. Emotional 7:52 4. Fisik 10:35 Tips

@Supri_-gn8hp 9 ай бұрын

Alhamdulillah insyaallah kita bisa melakukan yang terbaik yang akan aku kerjakan

@albaritihafsyahalfatih3785 Жыл бұрын

Nangiiis banget 😭😭 Kayak lagi ngerasa emosi aku lagi ga sehat banget, lagi berusaha buat ngontrol itu semua dan Nemu channel ini ... Kayak diajak ngobrol banget 😭😭😭

@dindaherdiana8718 Жыл бұрын

Relate bgtt sama yg aku rasain, mengungkit masalalu yg menyakitkan, dan mengharapkan kebahagian datang saat ini, tapi kenyataan nya tidak :( 4 cara itu semoga bisa membantu kuu, terimakasih mbaa analisa

@ciptamuliakp1137 Жыл бұрын

Kak anna.. memahami diri, mevalidasi emosi dan perasaan, self healing menurut saya itu lebih mudah, yg membuat berat adalah, org2 terdekat yg tidak bisa memvalidasi perasaan org lain, berdampingan dgn org yg tidak aware mental health, seperti org tua, pasangan, pdhal sejauh ini.. orang2 terdekatlah yg merusak mental karna berdampingan dgn org2 itu bkn waktu yg sebentar, bisa dikatakan seumur hidup..

@sqv5740 Жыл бұрын

Setuju banget, aku ky gni gra2 trauma orang2 sekitar, dan orng srkitar juga sush ngerti perasaan kita mreka ga sadar apa yg mreka lakukan

@Supri_-gn8hp 10 ай бұрын

Alhamdulillah semua orang di wajibkan pembelajaran dalam agamanya

@icharizkirifatuss5955 3 ай бұрын

Iya Lo kak.. banyak hal yang bikin capek.. apalagi kalau situasi nggak sesuai sama apa yang kita rencanakan. Menguras emosi banget

@tininurohmani7510 Жыл бұрын

Alhamdulillah Jazakillah Khayr Mbak Nana ❤️❤️❤️❤️

@putrisepti7612 Жыл бұрын

Between the old me and the new me, I lost the actual me. Kadang itu yang bikin aku bingung ketika berpikir, "aku mau jadi diri sendiri." Selalu muncul pertanyaan, "aku yang mana?"

@ikhsaic9514 Жыл бұрын

Sukak banget, ilmu yang dapat langsung diterapkan bagi yang relate hehe. Thankyou mba Analisa. Berkah selalu orang baik.

@rveenprimrose6451 Жыл бұрын

Terimakasih mbak Anna 😊 bahas tentang child emosional neglect dong mbak 🥺

@arsyaasuperr4324 Жыл бұрын

ITS so touching my heart . Thanks a lot to making this video 😭❤️❤️🥰

@yunidewilestari3044 Жыл бұрын

Suka banget konten ini... Makasih banyak Mba Ana... Jazakillah khoiron katsir...

@trisnia4172 Жыл бұрын

Thankyou for giving us ilmu ilmu bermanfaat mba Anna.. its helping me somuch... ❤

@maulidiyah_9966 Жыл бұрын

Kenapa tiap post selalu relate dg kondisi saya sekarang. Terimakasih MB Ana🥰😭♥️

@user-bt2lu8jn2w 4 күн бұрын

Menjadi diri sendiri y,stop mendengar kn omongan orang.dan berani menolak,tetapkan batasan 🙏

@ryyan783 Жыл бұрын

Mba Analisa ngga pernah salah selalu ngebangkitin mood

@henhensuhendi7184 Жыл бұрын

Terimakasih.. Barakallah mba Anna

@dorisyani_8210 Жыл бұрын

Terimakasih mb ana semua konten nya sangat bermanfaat, tiap kali galau langsung buka chanel mb ana❤

@hasrilmujahit2628 Жыл бұрын

mantab.. terimakasih ilmu pengetahuan nya kakak. 🙂 medan hadir..

@megadiandra5148 Жыл бұрын

Terimakasih mbak analisa... bermanfaat sekali... karena ak sedang berproses juga dalam emotional healing...

@mahyrastory6034 Жыл бұрын

Terimakasihhhh... Terimakasihhhh banyak, sudah menemani, memberikan ketenangan.. Saat bingung sama diri sndri

@nuzululkhoiriyah9017 Жыл бұрын

Cakeeep, thanks mbak ✨

@anisyaputrisopyani693 Жыл бұрын

Makasih mbak! INI RELATE BETTT😭

@animmokhtar7541 Жыл бұрын

Alhamdulillah, terima kasih atas nasihat.

@IkaStanie Жыл бұрын

Selaluuuu always bermanfaat loh buat akuuuu ❤️❤️❤️❤️

@brigitaretnaningtyas949 Жыл бұрын

Terima kasih mba Anna, sudah memberikan jawaban atas pencarianku bbrp minggu terakhir ini.

@hifzuhuma6287 Жыл бұрын

Sangat bermanfaat bagi saya kak ilmu nya terima kasih

@nyemilsip Жыл бұрын

Ilmu yg sangat dibutuhkan kesadaran atas emosi yg sedang dirasakan, terimakasih mb Ana & team semoga sukses & berkah selalu

@sahari18 Жыл бұрын

Terima kasih my role model

@ezak8905 Жыл бұрын

Masha Allah Tabarakallah, Mbak, Terimakasih..

@sandsspy2349 Жыл бұрын

terima kasih ya mba advice2 nya... sangat bermanfaat

@user-io5mq4kf8b Ай бұрын

Hadir coach...

@alifiransyah6395 Жыл бұрын

Bravo,,,makasih mbak

@nurdianajabba5215 Жыл бұрын

Luvvv❤️❤️❤️❤️❤️

@FirstLove-gj3te Жыл бұрын

Makasi mba ana... Semoga aku bisa mengendalikan emosiku dan bisa melewati semua masalahmu..

@user-bt2lu8jn2w 4 күн бұрын

Oh begitu,cara menghilangkan kecemasan 🙏

@diadarachannel Жыл бұрын

Bener banget emosi adalah sesuatu yang melelahkan ,, apalagi mengatur emosi amarah ,,

@teratai_m_marinaekaprasety338 Жыл бұрын

Analisa is a stoic 👍🥰

@DrawAnimasi Жыл бұрын

Anggun sekali kakak 🙏🙏

@tiapnmy1042 Жыл бұрын

Terima kasih mbak ana,,😍😍🙏

@Supri_-gn8hp 9 ай бұрын

Alhamdulillah semoga tetap bersemangat untuk belajar berkarya dalam usahanya itu yang akan bersamamu aku akan mana nama yang baik akan aku kerjakan dengan tepat yang nyaman bagi

@lyli137 Жыл бұрын

Vidionya sangat membantu mengevaluasi diri 👍

@tazkinisa4136 Жыл бұрын

Makasih mba analisa❤️❤️

@aniksetiawan3266 Жыл бұрын

Yang lg aku alamin bgttt😌

@dipaaditya2103 Жыл бұрын

Bahagia kita tanggung jawab kita...

@dinanurhamidin3229 Жыл бұрын

Makasih atas insight nya kak

@aeninur4 Жыл бұрын

Makasih ka 🤗 keluar air dagh dimataku ini 😭

@ArkaArdiansyah-ec5nd Жыл бұрын

cantik, cerdas and perfect

@kristianasulis Жыл бұрын

Nangis banget ntn ini😭 pas banget sama kondisiku saat ini. Semoga habis ini aku bisa lebih ikhlas dengan semuanya

@tarjouhwi3987 Жыл бұрын

Sangat bermanfaat

@dedijauhari7477 Жыл бұрын

Tmks pencerahannya...

@sitinurhaifaifa1955 Жыл бұрын

Makasih infonya😊

@erickcantona3939 Жыл бұрын

God bless mb

@agnindakrisanindya1983 Жыл бұрын

Seneng bgt episode ini 🥺 pas bgt sm apa yg aku rasain, akhirnya sedikit plong tau beberapa tips, semoga bisa aku terapkan dan aku bisa sembuh, aamiin 🥰

@zubaedahaslan1209 Жыл бұрын

semangat 😊

@lastrinisa6723 Жыл бұрын

Aamiin, semoga aku jg bisa yaa

@ketutidayanti3723 Жыл бұрын

Terimakasi mbk 🙏 sangat bermanfaat🤍🤍🤍🤍

@Batik_kerajinan_wisata Жыл бұрын

Mantab dan meyakinkan..

@nowyousyme4847 Жыл бұрын

Thank you kak:")

@sitiasma5276 Жыл бұрын

Makasih mba

@tazkiatunnufus4724 Жыл бұрын

Salam hangat kak

@Supri_-gn8hp 10 ай бұрын

Iya semoga bermanfaat bagi kita semua untuk berkarya

@sayemasuminar9782 Жыл бұрын

Aku butuh penyembuhan buat diri aku sendiri dengan denger ini kaya aku mulai tenang kaya nanya nanya ke diri sndrii lgii knapa aku ini tapii dikit dikit ketemu jalan keluar

@ruliahaddatin9951 Жыл бұрын

bahas tentang silent treatment mba anaa hihi

@wahyulidyah3714 11 ай бұрын

Kak ana. Sehat selalu ya. Terimakasih untuk semua ilmunya. ❤

@Supri_-gn8hp 9 ай бұрын

Alhamdulillah dengan kekuatan bersama mamanya aktifitasnya sudah biasa saja yang di hari Jum'at santunnya Jatinom Klaten untuk jatwal dokter mata ringan yang di lakukan

@deeyassy Жыл бұрын

Alhamdulillah udah keluar dari emosional suffering

@emellypspt Жыл бұрын

Ini yg saya cari, ini yg sedang terjadi pd saya. Saya bahkan sulit menelan mknn.

@tirarahayu3393 Жыл бұрын

Ini aku bangettttt

@Sisisesee Жыл бұрын

Sering bgt nangis karena hal sepele sampe akhirnya yang aku tangisin itu diri aku yang kenapa gampang banget nangis

@ramaajja7460 14 күн бұрын

Aku dari kecil sudah merasakan trauma begitu dalam karna ayahku sering mukuli ibuku dan aku sehingga menghapus ingatan sedih itu ngak bisa sampe sekarang,waktu SD,SMP aku selalu dibuli teman sekolah dan dikucilkan,waktu SMA aku dibuli lagi sama teman sekolah dan aku putuskan buat berhenti sekolah karna ngak sanggup lagi,,setelah aku tamat sekolah semua perasaan takut,sedih,cemas yang aku pendam dari kecil mulai meledak² dalam diriku,sehingga aku depresi berat selama 6 tahun ini,sudah aku coba berobat 1 tahun kepsikiater nyatannya bikin aku jadi gerd dan depresiku ngak Kunjung sembuh juga dan aku putuskan buat ngak kepsikiater lagi,dikarenakan banyak kendala,rumah sakit yang jauh dari rumahku,dikarenakan aku dari keluarga miskin jadi aku ngak punya uang untuk berobat dan transportasi. Sekarangpun depresiku belum ada perbaikan sama sekali,aku sering menyakiti diriku sendiri,ibuku bukan mensupport aku untuk sembuh,nyatannya malah tambah membebani diriku sehingga aku sulit untuk bangkit dari keterpurukanku,terlalu banyak hal buruk terjadi selama hidupku,jadi aku ngak bisa menceritakan seluruhnya,rasanya aku ngak sanggup lagi buat hidup sekarang ini,

@indranugipurnama3982 Жыл бұрын

Terimakasih

@lailyq Жыл бұрын

Cocok buat bos tukang ngamuk

@betawiunda5902 Жыл бұрын

Betulll kaaa,,,aku banget kaa😑😑

@jbear5162 Жыл бұрын

Mba ana bahas ttg NPD juga dong..apa benar penyakit Narsistik itu memang ada?

@iinrusyanti5214 Жыл бұрын

Makasih

@yunitasakira Жыл бұрын

anehnya tema2 yg dibahas sesuai bgt sm kondisiku saat ini. terima kasih kak analisa

@miyahbae0015 Жыл бұрын

q udah beberapa bln di fase ini banyak banget trauma pahit dlm perjalanan hidupku semoga kedepannya bs lbih baik Aamiin Ya Rabbal'alamiin

@desyayssyah6443 Жыл бұрын

Sama kak bagaimana cara mu

@sitialma2665 6 ай бұрын

Ini apa yang saya rasakan pada waktu skrang 😢

@user-zs3nj7vi1n 10 ай бұрын

Sudah bertahun-tahun lelah banget setiap hari harus mendengarkan orang tua bertengkar terus menerus, karena setiap hal yang tidak bisa mereka gapai akan dilampiaskan ke keluarga sendiri. Entah kenapa aku jadi merasa seperti terkurung, dan tidak bisa berkembang atau bertindak apapun, hingga sering kali aku merasa tidak tertarik dan peduli dengan apapun, saking lelahnya karena merasa kok enggak ada yang berubah ya ini salahnya dimana ya kok begini dll aku juga tidak bisa menerima saran apapun seakan semuanya tidak berguna kalau aku coba, memikirkannya saja sudah lelah.

@alfirochmaniyah Жыл бұрын

Relate :)

@muttaqinb.m2820 Жыл бұрын

❤

@arinimuya4628 Жыл бұрын

❤❤❤

@fadhil_rizki4029 Жыл бұрын

Ga berenti nangis :"(

@aikoamroe5657 Жыл бұрын

Mba boleh recommend/bahas buku2 self improvement yahh

@aasagustus14 10 ай бұрын

Aaaaa lagi di fase ini 😢

@finaidamatussilmi4852 Жыл бұрын

Aku sedang bingung mb hidup monoton, hidup hampa impian seperti belum menemukan jalan 😇

@auningahmad1072 Жыл бұрын

Aku lagi difase ini

@simsalabim2728 Жыл бұрын

Terjawab

@supercub2581 Жыл бұрын

waalaikum salam mbak ana,,, mba ana maaf sya mau nanya,,apakah betul orang tua yang sudah sepuh sikapnya suka balik lagi ke anak kecil ,,dan jadi pemarah ,,,yang tadinya penyanyang dan penyabar

@xcc7437 Жыл бұрын

sy sering merasa cemas sejak sy lama ketolak kerja. sy jg belajar bwt upgrade skill sambil cemas ini bakalan nyelamatin karirku ga. berusaha mengalihkan kecemasan sprti kak Ana sampaikan ga berhasil, soalnya emg g ada yg bs menjamin

@laelatulsari1634 Жыл бұрын

Ya Allah bner bgt lg ngerasain suka marah padhal dulu engga gtu:((

@fennyrosanti9320 Жыл бұрын

Kak salfok... Outer nya beli dmn

@alamnusantaraindonesia Жыл бұрын

Kak . Saya ini seorang yg punya mimpi besar. Pekerja keras. Semangat selalu membara. 5 tahun trakir bisnis saya jatuh. Saya mencoba bangun tapi selalu gagal . Bisnis ini dan itu ga berhasil. Sekarang saya menjadi orang yg pemalas. Dan impian2 saya mulai saya lupakan. Saya tdk ada semangat kerja. Adakah tips supaya saya semangat lagi. Umur saya saat ini 33th.

@aldirevansyah9792 Жыл бұрын

mbak gmn ya klo ada masalah rumit misal pekerjaan kepalaku lgsg pusing selalu memikirkan dan lebih memilih ingin lepas menghindar dan tinggalkan drpd hadapi dan digantung. misal berhubung birokrasi atau ormas. pokonya yg berhubung komunikasi masalah hubungan sosial. krn dr kecil suka ga terlibat klo ada masalah kluarga sdh ada ayah yg backup. tapi gmn ya ayah org tua skg sdh almarhum aku orgnya mandiri soal cari uang tapi klo soal hubungan sosial aku lemah.

@evamizwar1442 Жыл бұрын

😭

@mamaknyamahira8827 Жыл бұрын

Mbak kalau misalnya kita menarik diri untuk menghindari orang yang diduga toxic , apakah kita termasuk orang yang egois?

@nunuagni9840 Жыл бұрын

Tidak, Mbak. Karena kita berhak untuk memfilter circle untuk kita, jika sekiranya orang itu membawa racun, atau toxic dan bermasalah. Kita memiliki hak untuk memberikan jarak, untuk lebih melindungi diri dari hal-hal yang tidak baik. Atau untuk melindungi mental kita juga dari circle yang toxic termasuk seseorang yang toxic.

@lydialydia3743 Жыл бұрын

@@nunuagni9840 kl gak dihadapi

@deviayumagvira8685 Ай бұрын

Kak gmna kalo kt nge trigger di gangguan tdur jadinya gabisa istrhat :(

@najwaegaazahra1162 Жыл бұрын

Hallo mba mau nanya, kalo anak lebih spesifiknya adik cowo saya jarang mau sekolah itu kenapa ya?

@najwaegaazahra1162 Жыл бұрын

Mengurungbdiri juga dikamar

@thevoicemail3499 Жыл бұрын

4:44

@user-bm5nc9py9d Жыл бұрын

Kak aku mau cerita jadi beberapa hari ini pacarku tiba² berubah jdi diem, aku tanya kenapa dengan dia, dia bilang dia sering di fase kyk gini males buat ngelakuin suatu hal dan kadang mengabaikan chat yg masuk. Aku khawatir kak, mungkin gak dia tuh punya trauma?