DAFTAR WEBINAR SERI "MENJADI LEBIH PRODUKTIF" bersama Satu Persen! Link pendaftaran: 1persen.link/webinarlebihproduktif7 ⁣⁣ Kamu ketinggalan keseruan Webinar "Menjadi Lebih Produktif"? Jangan khawatir, karena webinarnya dibuka kembali, loh! Catat detail acaranya ya! Episode 1: “Mengatasi Rasa Malas” 📅 : 21 Juni 2020 ⏰ : 13.00 WIB Episode 2: “Belajar Mengatur Waktu yang Efektif” 📅 : 21 Juni 2020 ⏰ : 13.00 WIB Tunggu apalagi? Buruan daftar melalui link di atas dan jadilah lebih produktif bersama Satu Persen!

Ada gak yg berkhayal buat menghibur diri ? :v

Tiap mau tidur ngehayal dulu, baru bisa tidur. Ntah knp juga, mungkin setelah otak cape mikirin hayalan baru bisa bener2 istirahat, abisnya sya tipe org pemikir

1. mengkhayal 2. bikin plan apa yg lo khayalin 3. gagal 4. belajar dari kegagalan 5. gagal lagi 6. ulangin no 4 7. entah brapa kali gagal sampe lo ke nomer 8 8. sukses ! sebagian besar dari kita, stuck di nomer 1. move, now.

Buat seluruh tim satu persen, terimakasih banyak ya ini ilmu mahal bgt dan bermanfaat buat orang - orang (termasuk aku). Gangerti lg mau bilang apa selain makasih slalu berbagi konten yg membangun buat mindset, mental dan hal hal lain yang sangat membantu dlm menjalani kehidupan. Slalu pas dg keadaan kebanyak org, yg bahkan hal2 yg gabisa dikeluarkan dg kata kata tp melekat dibatin disini tuh dibahas dan diberi pencerahan, seberharga itu video2nya satu persen:"") Bahkan saat aku down dg kehidupanku dan gatau harus bagaimana selain memendam sendirian, videovideo satu persen membantu aku untuk bangkit.. terimakasih:"") sukses terus⚘

Gw dah lama kaya gini, dan tau, karna pernah sampe se ngeganggu itu terus sercing di internet, pernah mau shalat sampe berjam2 g shalat2 cuma mengkhayal, terus baru sadar dan kek astaga lupa mau shalat. Ato belajar, niatnya belajar malah nge khayal sampe larut malem, gajarang gw ketawa sendiri, nangis sendiri, marah2 sendiri terus gw sercing tentang hal ini dan ketemu md, jujur disisi lain keganggu tapi disisi lain gw merasa kalo gw g sendiri, jadi gw g pernah ngerasa sendiri karna gw bangun karakter2 di khayalan gw, bangun diri gw yang lain di cerita yg gw buat, gw bingung apa harus gw lepas, apa ini bisa jadi buruk, apa ini gak sehat, tapi gw g mau lepas, saat gw stress dan bingung pengen nangis tapi nanggung, gw ngekhayal hal buruk sampe nangis beneran terus ngerasa hati gw lepas aja gimana dong gw bingung TT

udah lama banget gue MD, udah sedari kecil, gue lebih suka diri gue yang gue ciptain sendiri di khayalan gue. Gue ngerasa ngga kesepian, punya banyak orang disekitar gue yang gue ciptain sendiri, gue ngerasa lebih dicintai. Sampe ngga kerasa kalo itu udah bikin gue kecanduan. Tiap malem kalo ngga ngekhayal dulu ngga bisa tidur unless udh cape banget bs tidur gitu aja. Udh stuck in reverse.

orang dengan MD ini klo bikin novel mungkin sudah bisa bikin buku laris kaya Harry Potter ya :D

i am broken home. nggak dapet kasih sayang sama sekali dari mama papa dan dari kecil tinggal sama nenek kakek, apalagi serumah sama paman,bibi dan sepupu. iri banget sumpah waktu liat sepupu gw, dari situlah Awal bermula gw mengidap MD. gw menciptakan tokoh seorang "aku" yang disayang sama semua orang,mendapat perhatian lebih, sampai² gw terlanjur nyaman dan nggak mau ngelepas dunia ciptaan gw itu. dari dulu gw terlihat paling kuat diantara temen² gw yg broken home lainnya, dan sekarang gw sadar salah satu faktor nya karena "MD" ini, gw terlanjur terjebak dalam dunia ciptaan gw sampai ngga peduli sama dunia nyata:), gw harap tahun 2021 nanti gw bakal bisa sembuh dari syndrom ini:)

Gw sering mengkhayal 4 jam nonstop. Kaya gw berada di dunia yg gw yakin one day gw akan ada diposisi Dan dunia itu..

Gw sering banget ngayal pacaran sama jungkook dengan alur cerita yang berbeda2 tiap harinya, bukan jungkook doang tiap kali gw liat mv, dance practice, konten korea yg menarik gw kaya bikin khayalan dimn gw ikut serta. Gw khayal jadi cewe korea indo. Kadang klo ada tema politik, film bagus gw khayal gw ada di sana. Jujur gw cape, gw udah lama khayal dari gw kecil banget umur 6 tahun karena keluarga gw kurang berada dan punya problem nya sendiri.. gw khayal lahir dikeluarga kaya. Terus makin menjadi2 pas ada drakor di indosiar waduhhh udah dah mendadak gw jadi tokoh utama cewenya. Dan gw bisa berjam2 khayal nangis, ngomong sendiri, ketawa sendiri. Kaya orang gila. Akibat itu juga gw susah bersosialisasi. Gw jadi takut orang, gw bingung ngobrol sama orang. Gw ga tau sekitar gw, dan jika gw sadar. Gw ngerasa kesepian, dan orang2 yang dulu main sama gw udah sibuk akan hidup mereka. Sumpah sepi banget.. padahal gw sadar rasa sepi ini ga baik, karena gw orang beragama gw punya tuhan. Gw makin sadar betapa ceteknya iman gw. Selama ini gw ga pernah memikirkan-NYA... segala tanggung jawab gw juga kendor semua. Huhuhu

Gua sering banget menghayal di kamar mandi, sambil ngaca, meragaain diri lagi seneng2 main sama temen. Ngobrol2 ga jelas, mulut bergerak, ga bersuara tapi ga tau apa yang di omongin tapi feel-nya dapet bgt gua nya kerasa seneng beneran. Tapi sebenernya gua ga ada temen yang bisa di ajak ngobrol secara bebas, jadi nyaa yaa gitu

Saya biasanya setiap abis nonton film selalu ngubah alur cerita di dalam khayalan, nambahin genre ataupun aktor lain, sampe pernah cita-cita pengen jadi aktor, novelis, sutradara, kameramen, kru film pokoknya industri perfilman dah, sekarang saya bingung cita-cita itu bener-bener harus saya capai atau malah nambah MD saya ntarnya =')

Aku dari sd menghayal dan bisa sampe 2 jam an, sekarang udah kuliah dan sekarang makin parah sampe setiap ada sela2 waktu kosong pasti mulai berhayal. Jadi satu2nya cara untuk ngga berhayal adalah dengan mencari sesuatu yang menarik Perhatian, ntah itu buku, ilmu di bidang tertentu dll. Akibatnya? Tiap ada tugas dan ngerjain lalu waktu suntuk, pelariannya ya ke hayalan, lalu bawa motor juga gitu, kalo jalannya ga ada yang menarik bakalan menghayal dan ini berbahaya karena aku beberapa kali kaget liat mobil yang berhenti mendadak didepan aku.

Menghentikan kebiasaan mengkhayal berlebihan - maladaptive daydreaming.. Satu persen.. MD msh bisa bedain realita dan khayalan.. Skizofernia tidak bisa bedain.. Cara nguranginya 1. Hindari triggernya 2. Latihan mindfullness 3. Naikin kadar serotonin, lewat olahraga dan sinar matahari 4. Temukan cara ekspresikan diri di dunia nyata Thanks satu persen.. God Bless

Aku udah dr SMP kyk gini, sekrng sampai lulus SMA malah tambah candu😭asli mau ngapain aj selalu terkhayal selalu gagal fokus juga😭 Ak suka ngekhayal karna didunia nyata hidup ak itu bnyk masalah jadi aku ciptain aj dunia khayalan ku sendiri. Kadang" ak suka tertawa sendiri sama nangis sendiri. Sampe lupa bedain mana dunia nyata sama yg mana dunia khayalan😭 tp rasa gk mau lepas gtu sama khayalan ku sendiri. Karna dengan mengkhayal rasa stres ku lngsung hilng. Tp disisi lain ini ngeganggu banget, soalnya kalau mau beraktivitas suka terkhayal gtu jd gk fokus deh jdinya.

Aku ngerasa MD dan sehingga aku suka melamun dan menghayal, sehingga aku sulit untuk keluar dari hayalan sendri☹️

Benar, kdg lupa bahwa kita punya kenyataan

Saya udah ngalamin ini dari kecil, kalo gak salah semenjak saya seusia anak SD, tapi baru tau kalau ini namanya Maladaptive Daydreaming. Seingat saya, hal pertama yg dulu saya khayalkan adalah berharap di adopsi oleh orang lain. Itu merupakan refleksi dari betapa stressnya saya dalam menjalani kehidupan saat itu, dimana kedua orangtua saya yg selalu bertengkar hingga tak jarang melakukan kdrt. Saya pun jg tidak luput dari sasaran kekerasan yg dilakukan oleh kedua orang tua saya. Beranjak remaja saya mulai menghayalkan memiliki kisah cinta yg mendebarkan dengan seorang gadis khayalan. Efek dari ketidak-berdayaan saya di dunia nyata. Ditambah lagi dari faktor tontonan² di tv dan bacaan komik jepang. Ketika dewasa, saya mulai berkhayal untuk kembali ke masa lalu guna merubah keadaan hidup saya. Merubah segala keputusan yg saya sesali. Melakukan segala hal yg menurut "saya di masa ini" harus dilakukan oleh "saya di masa lalu". Semua itu refleksi dari ketidak-puasan saya dengan keadaan hidup saya saat ini. Sampai sekarang susah sekali untuk menghilangkan kebiasaan itu 😢

Wah seneng banget topik ini, akhir2 ini, kebiasaan gue menghayal balik lagi pdahal sudah lama bget ngak penyebabnya juga gue ga tau dan baru tau juga namanya Maladaptive daydreaming. Thanks

Trnyt semua org ngalamin toh, ku kira aku aja :")

Aku sering menghayal bikin cerita dipikiran aku, saking asiknya ga sadar habis waktu berjam-jam. Kadang hayalan nya ttg kehidupan aku, kadang dunia fantasi, cerita romantis laki laki yang menangis karena perempuan, disaat itu aku nangis bener bener nangis dan aku suka ngulangin itu setiap hari, Kek cerita ini paling sedih. kadang kalau misal besok ada pertemuan dengan teman lama, aku menghayal gimana besok ketemu sama mereka, seasik apa aku nnti. Ternyata ketika hari H ga sesuai ekspektasi dan mood aku hancur. Sampai rumah sedih, tp aku sadar apa yg aku hayalin sebelum ktemu teman itu ga akan pernah terjadi. Aku juga sering menghayal besok aku remedial atau dimarahi, biar beranggapan besok pasti itu ga bakal terjadi, karena aku udah hayalin. Dan kadang emang ga terjadi, dan ketika terjadi pun ga sesuai hayalan. Emang bener bener ngabisin energi dan waktu. Aku biar ga ngantuk di kelas, mencoba menghayal, biar ga ketiduran. Dan kadang klo udah ketemu banyak orang, menyibukkan diri, atau ada yg ngajak cerita dikelas, hayalannyabbisa berkurang. Dan ketika kembali sendiri, balik lagi menghayal. Emang ga bisa sepi orangnya. Apalagi bas diboncengin diatas motor, selama dijalan klo ga ada yg ngajak cerita aku lebih suka menghayal 😫😫

Ini yang saya rasakan semula dari saya kecil.. Saya baru tau namanya Maladaptive Daydreaming. Awalnya terjadinya mungkin karena saya sering mendengarkan cerita dongeng dari ibu atau kakak saya. Krna saya merasa cerita menarik jadi saya memainkan peran tokoh yg diceritain dalam pikiran saya. Hingga pd akhirnya waktu kecil saya jarang bermain dgn teman. Saya lebih suka menghayal bercerita sendiri dgn fantasi yg ada dlm pikiran saya. Hingga sekarang saya berumur 29 tahun saya masih mengalami hal yg serupa disaat saya tdk lg fokus pd sesuatu. Saat makan saya sering menghayal,Saat BAB juga, dan saat tdk ada kerjaanlah pokoknya. Saya sudah coba untuk menghilangkan kebiasaan ini tp tdk bisa. Ini jelas menggangu saya. Saya sering lupa saat meninggalkan rumah apa sudah dikunci atau belum, karena menghayal. Saat kerja juga, saya lupa apakah mesin sudah benar2 dimatikan (pdhl mesin sudah saya matikan tp saya lupa dan kaget kapan ya saya matikan).. Terima kasih atas video ini. Sangat membantu saya

Sedikit cerita pengalaman gua, gua mengalami MD dari kecil sampai sekarang di umur gua yang ke 25. Dan gua nggak tau kalo fantasi khayalan gua ini bukanlah sesuatu yang normal. Gua inget banget pertama kali gua menghayal ketika gua masih kecil dan melihat mobil sedan merah melintas, ngak tau kenapa gua mulai berfantasi kalo gua yang waktu itu masih sangat kecil mengendarai mobil merah itu. Semenjak disitu gua sangat sering berkhayal bahkan gua udah kayak punya dunia sendiri di fantasi gua. Awal nya hal ini tidak terlalu menggangu ke phisikis gua karena di real life gua punya banyak teman. Jadi selama gua ngak sendiri gua ngak pernah menghayal. Masalah mulai timbul ketika gua mulai memasuki SMA, gua inget banget dulu SMA gua itu kayak SMA unggulan gitu dan gua angkatan pertama. Jadi sekolah gua bisa dibilang lebih memprioritaskan kepada keterlibatan siswa dalam belajar, kayak setiap hari persentase, pertunjukan seni, ada juga di Sabtu malah belajar bahasa Inggris sambil nyanyi. Masalah muncul ketika gua tiba tiba merasa takut kalo disuruh maju atau berbicara di depan. Disisi lain di lingkungan pertemanan gua bukan orang yang tertutup juga. Sampai kadang gua bolos sendirian, gua doang di sekolah itu yang bolos. Sampai titik dimana gua benar benar tertekan pada gua dapet peringkat terakhir di kelas gua. Dan itu gua nangis di toilet Berjam2. Gua bukan malu sama teman atau dimarahi orang tua gua, gua ngerasa gua gua harus nangis aja. Semenjak situ gua tau gua agak berbeda. Tamat SMA gua ke Jakarta gua merasa kejadian di SMA nga bakal terulang lagi, tapi yang terjadi malah sebalik nya semua mimpi gua keluarga gua malah gua anggap beban secara tidak langsung. Sampai pernah gua 7 bulan mengurung diri di kamar gua stress gua cuti kuliah. Gua mencoba menjelaskan ke orang tua gua tentang keadaan gua tapi gua nga tau harus bilang apa, semenjak itu kebiasaan menghayal gua semkain menjadi² ngak kebal waktu nggak kenal tempa. Bahkan gua pernah menghabiskan setengah dari waktu terjaga gua untuk menghayal, dimana gua sebenarnya kagak pengen. Karena lama kelamaan kok menyakiti diri gua sendiri. Rasanya kayak ada yg mengepal tubuh gua, sakit tapi gua ngak tau, kenapa. Sampai akhirnya gua baru baru ini memilih untuk jujur pada diri gua sendiri. Apa yg gua fantasikan gua jalani di kehidupan nyata. Rasanya sakit banget ketika kembali ke dunia nyata selalu aja gua berfantasi dimanapun bahkan waktu ngobrol. Tapi gua selalu mencoba melawannya dan gua anggap ini anugrah. Walau kadang rasanya gua kayak merasa takut sendiri, merasa kayak kesepian. Tapi bakal gua lawan. Gua baru aja memulai dan gua yakin gua bisa.

Tiap hari ngelakuin ini tapi di sertai usaha juga,kalau misalkan saya daydreamingnya terlalu jauh maka saya turunin tingkat daydreamingnya,sampai itu mimpi saya masuk akal,ketika potensi saya untuk meraih mimpi itu memiliki peluang yang sangat besar,maka saya naikkan lagi tingkatannya... Pokoknya stay positif dan jangan lupa berusaha di sertai doa🔥🔥

Aku sering banget berkhayal dan aku baru nyadar saat ini kalau khayalan aku ini sangat gabermanfaat aku lakuin biar aku hepi aja tanpa ada feedback positif nya buat aku dan lebih ke halu jatuhnya :) , makasih ya kaa aku mau berusaha untuk ngendaliinnya sekarang

Haha pas banget ini topik 😂 Dari kecil emg sering berkhayal, sampai malas melakukan kegiatan.. kadang banyak hal yg tidak penting yg sy khayalkan.. ntah lah, Sampai nonton video ini jga masih sering berkhayal, apa" di khayalkan dulu 😔 butuh mentor buat jdi kayak org produktif diluar sana.. padahal sy punya bakat yg bsa dikembangkan, tapi itu tadi banyak berkhayal dari pd berbuat 🥺

Kadang pas abis capek kerjaan, santai santai di luar atau.kamar,suka bikin cerita/skenario kehidupan fantasi bersama seseorang yang gw gabisa miliki😂😁

Krn mengkhayal sbg pelarian dr lusuhnya aktivitas seharian, bner yg disebutin jg karna kesepian, saking terbiasanya sampe kerasanya nyaman aja dan kalo ga dilakuin justru ngrasa perlu dilakuin wkwk, thx bgt lah buat 1% buat video2nya yg keren2, yg salah satunya video iniiiiiii:'D

Aku dari dulu sering banget berkhayal. Setiap hari. Bahkan sampe ngomong sendiri pas lagi sendirian. :(

Gw lagi ngalamin gini, gw berkhayal sedang jadi penyanyi. Gw selalu pake headphone bluetooth trrus gw putar lagu yg gw rasa gw itu penyanyi nya. Gw ngomong sendiri, seolah² ngomong dengan teman yg gw hayalin. Jujur gw cukup sendirian selama ini, tanpa teman atau pun manja ke ortu. Gw ngomong sendiri, nyanyi, dan menghayal kalo gw pacaran sama artis. Saat gw mau berhenti, atau tersadar jantung gw sakit banget nerima kenyataan. Kalo gw berhenti, gw butuh waktu 3 jam. Sumpah gw mau berhenti

Cara nya seperti benar, dulu aku ingat pernah olahraga disekolah, aku lihat langit serasa nyaman banget, sejuk. Tapi baru sadar emang itu cara mengobati nyaaa. Thank youuuuu😭😭

For everyone who fights this situation. I know this is not easy. However, do believe that you can do it step by step. I am one of person who's addicted to daydreaming. At the moment, I lost 3-4 hours to daydreaming about the character that I want or made. this is really happening to me. After that, I realized that I lack my social life and my responsibilities as a student for study. My youtube timeline shows Satu persen and these videos kind of understand my situation.

Gilaaa satu perseeeenn :" . Kog bisa gini sih, cenayang bgt

Gue kayak gini, dan trigger gue komik, webtoon. Dan akhirnya maaf buat yg suka hal2 itu, akhirnya gue pelan2 ninggalin dan gue emang lebih fokus lg dgn hidup gue. Skrang sih, gue kalau cari hiburan cuma buka youtube, nonton drakor kedokteran doang. Bukan yg cinta2 or fantasi. Gue hindarin banget, skrang udah mulai pulih dikit2, dan akhirnya merenung emang hal2 itu yg benar2 buat pilihan hidup yg gue ambil jadi sering salah. Intinya gue sekarang jadi lebih waras

menghalu mungkin sudah menjadi hobiku dalam menciptakan dunia ideal yg menyenangkan... fokusku gampang hilang kerja otak menjadi lambat berfikir, serta pendengaran bergerak lambat dalam memproses informasi... misal ada orang ngomong "kucing" aku baru bisa denger orang itu ngomong "kucing" setelah hampir 1 menit... kalo lagi kumat parah gak bisa denger berita, liat podcase, nonton film, dengerin orang cerita/ceramah/curhat/mengajar krn akan ketinggalan ujung2nya gak tau isi info yg ditonton... kalo nonton di hp mah paling2 ya caranya diputar ulang 😂... karena dimanapun berada kalo lagi kumat pasti akan ada dorongan kuat ingin menghalu😂... tentu mengganggu dan sangat melelahkan...

Kenapa sih Satu Persen tau banget apa yg aku butuhin? :')))

Iya om saya jadi lupa sama tanggung jawab di dunia nyata sangking keasikan menghayal...

Hal yang gue alami sekarang, dan ini mengganggu kehidupan gue banget. Dari yang gue dulu rajiiinnn banget, sekarang jadi gila kaya gini. Udah berlangsung 5 tahun sampai sekarang. Bedanya yang gue khayalin itu pemerannya bukan gue, tapi artis kesukaan gue. Jadi perannya gue sebagai artis cewe tersebut, gue ngekhayal kehidupan ideal bagi dia, mostly tentang dia dan mantan pacarnya. Gue tiba-tiba nangis sendiri, pas dia sakit gue ikut sakit, pas dia kena hate speech gue seolah-olah merasakannya kesakitannya. Pas dia dipuji, gue seneng banget, ngerasa gue yang dipuji. Dan tiba akhirnya si cewe ke gep sama cowo lain, dan bukan sama mantan pacarnya ini, gue kaya ditampar, ga terima, sampe mau gila. Faktor pemicu khayalan berlebihan gue ini karena gue kesepian, gue anak tunggal, dan ansos karena nyaman sama khayalan gue. Gue harap di masa depan ga ada gue yang kaya gini lagi, gue harap gue bisa sembuh, dan menjalani kehidupan normal seperti dulu, amin.

Pas smp dulu nyari ttg ini susah banget, sekarang udah banyak penelitian MD, thanks for this video! MD tuh parah banget, se addicting itu😭 paling parah dulu bisa 3-4 kali sehari, 1 kali khayalan bisa 3-4 jam, kalau kepotong khayalannya dilanjut lagi. Itu biasanya pas libur, gabut gitu, Alhamdulillah sekarang udah berkurang, tapi sebelum tidur rata-rata pasti ngekhayal dulu, pengen lepas susah banget, ya ampun.. Soalnya makin dewasa, khayalannya makin tumbuh jg😭

Gw suka berkhayal awalnya pas kelas 3sd, sampai akhirnya di kls 5 sd makin menjadi-jadi, berlebihan, ini setiap jam berkhayal terus. Dan sampai sekarang jadi kecanduan gitu:)

Saya 20 tahun ngalami ini. Tapi skrg sudah quit. Saya akui saat itu produktivitas saya jd gk optimal, krn prokrastinasi akibat melanjutkan daydreaming ini. Tapi hubungan sosial tdk terganggu. Saya ngga pnya trauma yg melatarbelakangi itu, hanya saja dulu (saat umur 12 tahun) saya tdk mnyukai ketidakabadian dan ketidakadilan, jd saya bangun dunia fantasy dimana di dalamnya semua org hidup abadi dan damai. Tapi skrg, rasanya lbh nyaman hidup di dunia real, dunia dimana kesedihan dan kebahagiaan itu benar2 nyata meskipun menghadapi dunia yg fana, drpd di dunia fantasy dimana karakter2 rekaan itu saya buat bahagia, hidupnya indah terus, dan abadi. Sejak itu, saya stop daydreaming tahun 2017.

Sekarang sedang merasa ada di posisi ini. Kebiasaan ini baru muncul setelah membaca cerita di salah satu platform baca online karena rekomendasi teman, kata teman itu seru buat mengisi waktu luang akhirnya mencoba untuk baca salah satu cerita sekitar bulan Juni 2020. Cerita itu membuat saya rasanya merasakan cerita itu secara langsung. Sampai saat ini saya rasanya kecanduan untuk menghayal seperti yang ada dalam cerita yang pernah saya baca. Saya sudah tidak membaca cerita lagi beberapa bulan terakhir, akhirnya saya bisa mengurangi kecanduan saya terhadap menghayal. Namun kemarin entah mengapa diri saya lemah sehingga saya bisa membaca cerita sejenis itu lagi, berbulan-bulan saya menahan diri akhirnya sia-sia. Kecanduan itu membuat saya kehilangan diri saya, diri saya yang awalnya menggunakan waktu untuk hal-hal produktif, senang belajar, meneliti hal-hal baru seketika berubah menjadi lebih suka mengurung diri. Terimakasih satu persen, video ini menjadi salah satu penguat saya untuk bisa menahan diri saya untuk tidak kembali mengahayal. Terimakasih juga untuk teman-teman yang juga sharing, saya berdoa agar kita yang ingin keluar dari kebiasaan buruk ini bisa sepenuhnya keluar. Saya memulai kecanduan berhayal itu dari hal kecil, hal kecil ini akhirnya menjadi besar. Saya akan mencoba mengakhiri kecanduan ini dengan hal-hal kecil. Saya percaya, kita yang memulai pasti kita yang bisa mengakhiri. Maaf sa ya hanya ingin sharing, maaf bila ada salah-salah kata.

Kak yang buat aku mengkhayal itu banyak, Dari video politik,married life,drakor,film,buku,musik dan aku nggak cuma khayal ditempat tidur,kadang motor,dimanapun lagi seurgent apapun keadaan aku,gimana dong dan kalo nggak mengkhayal aku nggak akan bisa tidurr

Thanks min, udah kasih nama dari penyakitku selama inii. Berdasarkan pengalaman, mindfulness emang ngaruh bgt, selama inii suka nerapin kalo lagiii MD, Kadang kalo udah over, baru tinggalin hal2 yg menjurus ke sana.

Everyday. Klo nggak menghayal nggak bisa tidur

DAFTAR MENTORING SATU PERSEN: bit.ly/mentoringSP105 Testimoni Mentoring: bit.ly/testimentoringSP105 Mentoring Satu Persen adalah program konsultasi 1-on-1 bersama Mentor Satu Persen untuk menaklukkan kecemasan, ketakutan, serta menemukan langkah hidupmu selanjutnya. Permasalahan yang dapat diatasi Mentoring Satu Persen: Kecemasan berlebih, Kurang percaya diri, Khawatir akan masa depan Overthinking Mengenal diri (minat dan bakat, kepribadian, etc) Kehilangan motivasi Berada dalam hubungan tidak sehat Sulit mendapatkan pasangan Ikuti 10.000 orang dari 15 negara yang telah terbantu Mentoring Satu Persen!

Gilaa topiknya keren-keren, mantulll

Gue berkhayal nggak berjam-jam sih, paling beberapa menit doang, tapi khayalan gue itu jauh banget dari realita, bahkan khayalan gue bisa 180° sama realita gue sekarang

Kok bisa ya topik nya pas, relate bget, gw kira cuma gue doang yg ngalamin, ehh tau nya banyak yakk.. Thanks 1%

Dari sini kita tahu bahwa mimpi itu seharusnya ditulis,setelah itu diusahakan untuk diwujudkan, bukan untuk dikhayalkan

Izin share cerita juga Gw dari SD sih ngelakuin begini. Gw terobsesi sama salah satu kartun di TV, bahkan jadi crush childhood gw 😂. Gw ngekhayal kalo mereka ngebela gw dari temen-temen yang ngebully gw. Ya, gw di-bully pas SD. Tanpa sadar gw ketawa sendiri. Akhirnya gw diintrogasi ibu gw dan itu masa-masa yang menakutkan sampai sekarang. Gimana ya, diintrogasi soal rahasia sendiri yang udah menjadi kesayangan hidup, pelipur lara, pelarian kehidupan. Ini bertahan sampe gw kuliah. Dan gw pengen lepas dari ini semua. Tapi sisi lain ga rela karena nyaman banget. Cuma imajinasi gw yang nerima gw apa adanya.

bnyak dialami sama seseorang apalagi yg bergabung dgn komunitas yg emang mengidolakan seseorang tsb.

Akhirnya request-an aku ada juga 😊

Ini dia video yg temanya gue bgt 🙃. Iya sih, rasanya ngehayal itu kyk menciptakan dunia kita sendiri yg seru, ideal mnrt kita, dan beuh.. fantastis lah kyknya :'D. Klo mnrt gue pribadi sih, skrg kyk lbh nyadar diri aja gitu klo kita itu hidup di dunia nyata bkn di dunia khayalan sprti yg kita mau :")). Jadi mngkin sebaiknya kita hrs mengeluarkan usaha n tindakan nyata daripada ngehayal doang tp gak ada action untk mewujudkannya.

Learning to embrace maladaptive daydreaming as a super power!

Satu persen selau pas .. Terimakasih banyak , berkah dalem 🙏

Baru liat ini :'( telat banget. Dari bocil aku sering bgt berkhayal buat cerita sampai selesai terus aku tidur. Atau di depan cermin suka ngobrol sendiri, berkhayal punya temen byk dan jalan-jalan ke tempat baru. Kalau lagi beraktivitas di luar, ngeliat orang ngebayangin cerita. Dulu, sempet berpikir punya cita-cita jadi sutradara. Ternyata aku punya penyakit ini sampai hidupku gak efektif. Apa yg aku bayangin dulu ternyata gak kesampaian saat ini. Hidupku jg jadi bergantung ke orang lain dan takut ditinggalkan. Gak berani hidup sendiri.

Keren bgt lah satu persen, fighting satu persen !!

Dari SD berhayal mulu sampe skrng msh kebiasaan. Lama kelamaan jdi buang" waktu doang. Jdinya mampir kesini deh

Lagi menhayal sambil senyum senyum dapet notife hahah relate

This... this is what i need, now i understand what happened to me, god... i always think that i am normal.. but... yeah, triggerku musik/lagu dan aku tidak bisa hidup tanpa musik... music saved me and made me stay alive. Idk, let's try

Mulai merasa stress😢 karena berhayal hampir seharian... mau berhenti susah....😢

gw kalo ngelakuin sesuatu yang membosankan pasti berakhir dengan ngayal², trus ngantuk misalnya lagi sekolah trs bosen pas belajar nah meski udah kuniatin untuk merhatiin malah ngayal² trs pas ditanya dimarahin soalnya gamerhatiin :'v

Gua kalo nonton film suka menghayal jadi actor nya dan itu sering dan berjam jam apakah wajar, dan kehidupan nyata gua lagi kacau, apakah gua depresi

Assalamu'alaikum...Swara Kak Vicky bikin aku Baper ...Bkin q keingat 7 th yg lalu ...q jdi ngayal yg g g ...Makasih 1% ...videonya sangat bermanfaat buat aku ...Semoga Sukses n Jaya selalu

Ahir ahir ini gw sering menghayal gara gara baca buku the secret tiba tiba ada ini dari satu persen,kok sering banget pas videonya .. 👍

Ya, gw mengalami ini, bahkan jadi rutinitas, dan setiap hari pasti ada 4 jam lebih menghayal, kalo waktu sekolah mungkin lebih lama lagi, dan setiap sebelum tidur juga rasanya seperti suatu keharusan, karna ga pernah gw ga menghayal setiap sebelum tidur, bahkan gw berharap jgn gampang ketiduran biar bisa lebih lama menghayalnya, dan semua imajinasi gw ini juga sangat realistis karena gw membuatnya sedetail mungkin, apalagi soal ilmiah, gw sampe berkali kali buka google buat mastiin apakah tepat, karna gw ga puas kalau imajinasi gw ga realistis dan ga ilmiah, alhasil gw pernah sampai lupa kehidupan asli gw, barusan ini gw lagi ada masalah tuh, nah gw berimajinasi kebalikan dari masalah itu, alhasil gw lupa kalau masalah itu ternyata belum selesai karna gw kira udh selesai yg padahal selesainya cuma di khayalan, yahh imajinasi gw ini juga realistis karena beberapa faktor, salah satunya kefokusan, gw tiap hari pasti ada sekitar total 1 jam lebih muter muterin meja tamu sambil berkhayal dan bicara bicara sendiri, keluarga gw udh terbiasa sih, tapi kadang marah juga karna gw berisik, hentakan kaki dan mulut, biasanya kalau berdiri itu imajinasi gw temanya action, kalau sambil tiduran itu biasanya tema kehidupan dan romance, dan gw juga sering mengeluarkan suara sound effect gitu macem ledakan dll. dan tubuh gw juga otomatis tergetas sendiri kalau gw ngebayangin adegan ledakan, kepala gw juga tanpa gw sadari tergetar sendiri, gw aja heran kok bisaaa, yahh tapi gw suka berimajinasi, apalagi membayangkan waifu tercinta 😊

Pliisss gw ngehayal itu karna ga ada orang yang bener² bisa ngertiin gw,makanya gw selalu ngehayal :(( +Buat penyemangat hidup

kak, kalo daydreaming ga sampe berjam2 tapi tiap hariii. ga sampe mengganggu kewajiban tapiii muncul harapan lebih hal itu akan terjadi di masa depan. masuk maladaptive daydreaming ga ya?

Request an aku terpenuhi, makasihh ngebantu banget 😊

Dulu gabisa tidur kalo nggak menghayal, sekarang gabisa tidur kalo menghayal. Jadi harus stopp

Mantap banget bro, makasih. Gw beberapa waktu yang lalu bahasa mengenai hal ini

Akhirnya MD dibahasss di Indo

Ini yang gua tunggu², thanks satu persen;)

menurutku berkhayal udah jadi kebiasaan, sebenernya aku itu pengen gak ngehayal aja satu hari, tapi gk bisa sulit buat gak ngehayal satu hari aja, menurutku dunia hayalan dan mimpi lebih indah daripada kehidupan asli, tapi aku takut karena sering ngehayal aku sering ngomong sendiri dan aku udah buat temen hayalanku sendiri, bahkan udah aku namainnya sendiri, kalo aku lagi kesepian aku selalu curhat sama temen hayalanku, saking kesepiannya menurutku khayalan ini udah gak bisa lepas dari diriku sendiri, punya temen sih banyak, tapi aku mau punya temen yang bener bener temen buat aku, nerima keadaan ku, tapi kayaknya itu sulit untuk ngedapetinnya, mereka gak percaya aku setia kawan, aku kesepian aku introvert, aku rela jadi ekstrovert cuman buat ngehibur mereka, sekarang aku cuman bisa nerima kenyataanku ini, mereka seringkali bilang aku gila stres cuman karena aku suka kpop?, andai mereka tau alasanku suka kpop, aku kesepian, aku gak ada temen yang bisa ajak aku curhat, aku udah berusaha nyari sahabat tapi apa kenyataannya? sia sia, jadi aku cuman bisa buat dunia hayalanku ini, aku udah terlanjur nyaman sama ini semua.

This is what I'm looking for! Thanks for sharing ♡

mau cerita dikit. Aku org nya introvert dan ortu strick parents bgt sampak jarang main waktu kecil. Dan karena ortu ku sering berantem juga aku pun sering stress. Sering dibentak juga. Gara gara itu aku sering menghayal buat pelarian. Aku sering khayalin balas dendam ke org lain dan nge bully org lain. Ntah kenapa dulu aku benci bgt dan emg sebenci itu sm kk perempuan ku. Dan aku jd semakin sering mimpi buat balas dendam ke seseorang. Dalam khayalanku aku yang berkuasa. Aku bisa berkata apa aja, berbuat, apa aja. Dan itu ngehabisin waktu yang lama bgt sampai berjam jam buat ngehayal. Sampai aku baru bisa berhentiin akhir akhir ini, meskipun aku blm tau sbnernya bhwa ini tuh udh berlebihan. Dan itupun blm berhenti sepenuhnya. Karena video ini lebih nyadarin aku ke kehidupan sosial dan kenyataan yang ada. Thank u !

Waktu kecil suka bnget berkhayal.. Udah gede udah semakin realistic.. Bahkan nonton film aja udh gk Seneng lagi,,, Karena tau itu cuma khayalan😂

gua beruntung banget nemu channel ini:')

Gua slalu menghayal pengen punya istri orang jepang dengan sifat baik dan pengertian pokoknya ideal deh .ternyata pas nonton nih konten gua tau masalahnya.gua termasuk kluarga yang orang tua cerai akhirnya gua melarikan diri dengan menonton anime karna era 90an anime lagi naik di tv lokal.nah mungkin mindset karakter perempuan yg slalu sayang sama karakter pria sampai cinta mati yg membuat saya gak sadar kalo itu dah mempengaruhi mental dan kejiwaan saya.thanks bang semoga dengan video lu gua bisa membenah diri jadi lebih baik karna masih banyak cita cita yg harus di wujudkan di dunia nyata

Kalo kita Menhayal sesuatu itu tidak berjam** tetapi setiap hari tetap menhayal hal yang sama itu juga Termaksut dengan MD?

Thank youuuuu sarannyaaaa Insya Allah bermanfaat banget

ini sih saya banget. Saya bisa berkhayal hampir 24 jam sehari. Di dalam otak saya sudah menjadi filsuf, musisi, politisi, kapitalis hingga perebut istri orang. Bahkan saat bekerja pun saya seperti hidup di 2 dimensi nyata dan khayal. Ketika saya meninggalkan dunia khayal dan bersosialisasi dengan teman / pacar, wkwkwk saya jadi orang yg kompleks dengan obrolan yg gak ada habisnya. Tapi negatifnya, kita gampang bosan dengan dunia ini. Akhirnya jadi kecanduan alkohol, porn sesekali obat obatan terlarang. Tapi sekarang Alamdulillah dengan puasa dan berdzikir, semua itu bisa di minimalisir. Gak perlu ke psikolog.

Topik seru!! Thanksss 1%!

akirnya ketemu vidio yg aku butuhkan ...karna aku udah capek dengan semua ini😩

Sering banget aku kira cuma aku aja. Terlalu membayangkan hal yg tidak memungkinkan

Terkadang di mana pun gw bisa mnghyl TDK mlht tmpt & waktu jujur itu SDH cukup sngt mnggnggu ...gw msh BS mmbdkn khyln & knytaan tpi gw g BS mengontrol saat tiba" otak gw nghyl gtuhaja & gw masuk kdlm alur cerita nya . Pa lgi klo lgsndri & d dlm kmr itu gw BS asik berkhyl jdi peran yg gw mainkan dlm fikiean gw slma Berjam"

Gua sambil beraktifitas aja berhayal, tanpa di sadari eh, tiba2 kerjaan gua kelar😂😂ya Allah.. ini mengganggu bangett beneran. Pengen keluar dari MD ini Gua berhayal nya tentang masa depan sih ex.punya anak banyak, anak2 gua sukses, hidup gua mapan dan bahagia.. Wajar sih yaa, Berhayal kaya gt.. tapi kalau keseringan mengganggu juga..

trimakasih kk ilmuny

Gw jg ngalamin dari kecil,parah bgt sampai2 berhayal jadi obat buat tidur,gak bs tdur klo ga berhayal.asal berhayal dulu 1-15 menit dulu pasti tidur,tp klo tdur biasa tanpa berhayal mau berusaha brp jam pun ga bs tdur.gw berhayal biasanya buat pelampiasan /mewujudkan apa yg gak bs di raih/dilakukan/di dapatkan atau dimiliki di dunia nyata,kadang sbgai pembalasan dendam jg.yg ge takutin ini jg jd kecanduan saat naik motor,takut bgt terjadi yg ga diinginkan.kadang udah sadar klo berhayal d motor itu berbahaya tp denial bgt,ttp gw lakuin malah gw berdoa (basmallah) dulu dan lanjut berhayal😢tapi itu smw hilang-timbul,klo kita byk kesibukan biasanya lupa untuk berhayal,stress jg mempengaruhi

Thank you banget buat satu persen, bahasan rekuesan aku di bahas juga

suka menghayal saat sholat:(( wkw

Bahkan ya, sembari gw nonton ini video gw ngeekspresiin ini ke tokoh-tokoh ciptaan gw sendiri

Anjirr .. Barusan banget gw lagi berkhayal :v

Terima kasih 1% utk videonya...

Pernah begini dan berefek banget tapi pernah juga malah mirip schizophernia Waktu itu mau buang sampah dan aku jalan ke tempat sampah nya seperti biasa. Buang dan liat sampah nya masuk ke tempat sampah. Pas kembali, eh sampah nya masih di pegang. Tapi kadang juga sadar kalau lagi ngekhayal dan enak gitu teurs tiba - tiba malah marah sendiri dan nangis karena ngekhayal yg disengajain.

makasih 1% udah ngasih penjelasan soal MD, aku udah nyari tau ini dari lama, karena emang udah kena MD sekitar 2015 atau 2016 sampe sekarang. semangat semuanya, ttp berjuang hingga bebas! jangan ngerasa sendiri ^^

Temen temen aku Mau berbagi cerita Ada tokoh novel yg aku sukai sedari SMP. Suka banget sampe berkhayal lebih dari biasanya. Aku buat dunia baru disitu, nama baru. Dan nama itu sudah melekat banget di diri aku. Setiap aku sendiri tanpa sadar langsung masuk ke dunia khayalanku. Kadang 2 jam meniatkan diri didepan cermin. Ini udh aku lakuin sebenernya dari sekolah dasar. Saat lulus SMA puncaknya dimana aku mulai stress dan suka menyakiti diri sendiri. Yang akhirnya aku menderita GERD.

Saya seperti nya terkena MD ( maladactive daydream) , semoga saya bisa berhenti dari penyakit halu ini, aamiin.