Femeile intră la menopauză treptat, activitatea ovariană reducând-și turația pe o perioadă de până la 10 ani denumită perimenopauză. În această perioadă se instalează schimbările, de la modificările ritmului ciclului menstrual, ale fluxului menstrual ce pot apărea frecvent sau periodic. Odată cu trecerea anilor lucrurile încep să se concretizeze, iar femeile încep să se confrunte cu schimbările de dispoziție sau modificări ale ritmului somnului.
Stările pe care le experimentează femeile sunt cauzate de scăderea nivelului de estrogen. Dr. Mihaela Pena, medic specialist endocrinologie în cadrul Hyperclinicii MedLife Unirii, spune că menopauza este o condiție normală prin care orice femeie va trece în felul său. Menopauza poate fi mai ușoară sau mai dificilă și poate ține de un tipar familial.
Bufeurile sunt cel mai supărător efect negativ pe care îl reclamă pacientele. Sunt mici descărcări de căldură în organism de câteva secunde, cu o frecvență suficient de mare încât să producă un disconfort considerabil. Pot fi însoțite de transpirație, care crește nivelul de disconfort și deseori apar în timpul nopții. Aceste simptome asociate cu un somn neregulat duc la afectarea ritmului de odihnă.
Dr. Mihaela Pena spune că femeile care au trecut de 40 de ani trebuie să se aștepte la neregularitatea ciclului menstrual, la o ovulație mai rară, iar după 45 de ani lucrurile devin mai accentuate. Vârsta medie de apariție a menopauzei a coborât în prezent la 48-52 de ani, comparativ cu generațiile anterioare la care menopauza se instala mai târziu.
Odată cu instalarea menopauzei intervine un control mai dificil al emoțiilor, care le oferă femeilor o stare de nervozitate, de iritabilitate. Din cauza scăderii estrogenului, apar modificări și la nivelul libidoului, corelate cu modificările fizice apărute la nivelul aparatului genital. Acestea apar din cauza scăderii troficității mucoasei vaginale, a lubrifierii. Le recomandă femeilor ca în perioada de instalare a menopauzei să își continue vizitele normale la ginecolog și să îi transmită toate problemele din sfera genitală cu care se pot confrunta.
Pielea este unul dintre cele mai afectate organe la menopauză, la nivelul elasticității. Se reduce secreția de acid hialuronic și de colagen, ce provoacă o piele lăsată, cu o elasticitate scăzută ce se poate rida cu ușurință.
Le recomandă femeilor să aibă mai multă grijă de ele, începând de la alimentație și până la respectarea orelor de somn. Celulele corpului au nevoie de substanțe nutritive și de odihnă, pentru ca întregul organism să fie susținut pentru trecerea mai ușoară prin diverse transformări, așa cum este și cazul menopauzei.
Pena Mihaela, medic specialist endocrinolog - medlife.ro/medic-pena-mihaela...
Specialitate - medlife.ro/endocrinologie