먹방vlog)연말이라 먹고 연초라 또 먹고🐽스벅 새해 신메뉴👍🏻낙곱새보다 쭈곱새,꼬소소 황치즈,피스타치오브라우,흑임자맘모스롤,밤치즈케이크 레시피🌰투썸 케이크 3종!

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Күн бұрын

여러분 금모닝! 2024 첫 브이로그 들고왔습니다😘
새해 첫 영상인만큼 오랜만에 빵도 많이 넣고
레시피 영상도 넣고! 알차게 준비해봤는데
온미들 마음에 쏙 들었으면 좋겠네요 희희
저는 올해 새로운 일에 도전해볼거예요!
또다시 배움이고 노력의 시간이 되겠지만
머물러 있지 않고 나아가보려구요 :)
여러분도 올 한해 계획한 일이 있으시다면
포기하지 않고 원하는만큼의 성과
꼭 이룰 수 있길 응원할게요☺️🤍
새해 첫 주말 누구보다 행복하기!
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[Timeline]
00:00 Intro✨
00:27 [서울앵무새] 한적한 댕동반카페
01:53 [꼬소소] 쫀떡치즈브라우니,피스타치오브라우니,딸기파운드 [서울앵무새] 흑임자맘모스롤
06:13 [투썸플레이스] P.카라멜갸또쇼콜라,TWG블랙티무스,레드벨벳
10:48 [궁극의 유자밤치케] 아주 맛있음!
14:59 [함쉐프키친] 온유 추천맛집,,짱맛,,
16:09 [감성낙곱새] 쭈곱새
22:51 [스타벅스] 블루베리수플레, 얼그레이쉬폰케이크
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저는 건강상의 이유로 다이어트를 시작하고
58kg 에서 약 -11kg를 감량해 현재 46kg~47kg을 유지중이였다가
현재는 탈다이어트중입니다!
*다이어트했던 방법
처음 두달 간은 저탄고지 식단과 운동을 병행해서
[감량기 운동] 헬스장 주 4회 이상 하루 1 시간 이상
헬스 안 가는 날은 홈트 30분
-8kg 감량했고, 그 후 저탄수식을 하면서 천천히 46kg까지 감량했어요.
[요즘 지키는 습관 : 강박 갖지 않는 선에서]
1) 저탄수식 (특히 밀가루, 설탕!)
2) 6시 이후엔 되도록 먹지 않기
3) 식후에 가벼운 운동(스트레칭 or 걷기)
다이어트를 하면 먹고 싶은 걸 먹지 못하는 데서
오는 스트레스가 사람을 얼마나 힘들게 하는지 잘 알아요
힘든 시기를 겪어내고 지금은 음식 때문에
스트레스 받지 않고 강박도 줄일 수 있는
제게 맞는 방법을 찾았기 때문에
이런 경험을 같은 상황에 있는 분들과
나누고 싶어 영상을 올리고 있어요 :D
이 방법이 맞지 않는 분들도 분명히 계실테니
해 보시고 맞는지 잘 살펴보셔요 !
E-mail : zzangmj1994@naver.com
큰 도움은 못 되어도 듣기고수니까
언제든 얘기 나누고 싶을 때 메일보내주세요 :D
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오븐 - 마키나랩 23L 대용량 에어프라이어 MKFM9011
감미료 - 큐원 알룰로스 1/10, 가루 알룰로스
촬영 - 아이폰 11, SONY ZV-1
편집 - 파이널 컷 프로
#다이어트 #먹방브이로그 #저탄수베이킹

Пікірлер: 91

@honeysweet8975 6 ай бұрын

요즘 편견에 대해 공부중인데 음식에도 과거의 맛없게 먹었던 편견을 버리고 언제든 시도해보는게 중요한 것 같아요. 특정지점, 부재료, 그날의 온도, 보관상 문제 등등이 있을 수 있을텐데 그 날의 아쉬웠던 기억으로 평생 맛도리를 놓칠 수도 있으니까요 온유님 새해 복 많이 받으세요!^^

@Onew 6 ай бұрын

맞아요! 저도 한 번 맛없다고 생각한 음식은 다시 시도를 안 해보게되어서 요즘엔 편견 없이 이거저거 다 먹어보려고 하고 있어요 ☺ 이건 여담이지만, 음식 뿐만 아니라 저 자신에게도 난 이런 사람이야 저런 사람이야 스스로를 재단하는 편견을 내려놓는게 중요한 것 같아요. 그게 제 한계가 되곤 하더라구요! (제가 좀 많이 그런 편이라ㅎㅎㅎ) 올 한해는 편견을 벗고 한계를 넘는 멋진 한해를 보내자구요💖

@Onew 6 ай бұрын

새해 첫 영상인만큼 오랜만에 빵도 많이 넣고 레시피 영상도 넣고! 알차게 준비해봤는데 온미들 마음에 쏙 들었으면 좋겠네요 희희 저는 올해 새로운 일에 도전해볼거예요! 또다시 배움이고 노력의 시간이 되겠지만 머물러 있지 않고 나아가보려구요 :) 여러분도 올 한해 계획한 일이 있으시다면 포기하지 않고 원하는만큼의 성과 꼭 이룰 수 있길 응원할게요☺️🤍 새해 첫 주말 누구보다 행복하기! - [Timeline] 00:00 Intro✨ 00:27 [서울앵무새] 한적한 댕동반카페 01:53 [꼬소소] 쫀떡치즈브라우니,피스타치오브라우니,딸기파운드 [서울앵무새] 흑임자맘모스롤 06:13 [투썸플레이스] P.카라멜갸또쇼콜라,TWG블랙티무스,레드벨벳 10:48 [궁극의 유자밤치케] 아주 맛있음! 14:59 [함쉐프키친] 온유 추천맛집,,짱맛,, 16:09 [감성낙곱새] 쭈곱새 22:51 [스타벅

@josephj3703 6 ай бұрын

새해에는 우리 모두 좀더 건강하게 행복하게 사랑스럽게 풍성하게 살아가기를 소망합니다 💕

@Onew 6 ай бұрын

아부지도 화이팅❤

@mungdo7 6 ай бұрын

금요일을 더 기분좋게 해쥬시는 .. 🤍 새삼 가족분들이랑 다같이 이야기하면서(카메라 안키고) 먹을 수 있는 값진 시간을 이렇게 할애해주시는게 애정이있어야만 오래 유튜브를 할 수 있는 것인가 싶기도하면서 온미는 행복합니다요 감사해요 🫧

@ramizua 6 ай бұрын

이번 영상에 왜이렇게.. 귀여운 포인투들이 많은건짘ㅋㅋㅋㅋ 찐 엄마미소로 봐써요… 내 광대…☺️

@yamago27 6 ай бұрын

새하복 많이 받으세요 ~~ 유튭 켰는데 영상올라와 행복하네욤 ^^

@user-hd4rg3os8z 6 ай бұрын

새해 복 많이 받으세용 ㅎㅎ 2024년도 함께~~

@Onew 6 ай бұрын

다솜님도 행복한 한해 되시구 앞으로도 잘 부탁드려요 😊

@user-rf6xu3io8n 6 ай бұрын

소망이 어르신ᆢ 코콜이로 시작하는 새해 늘 좋은영상으로 다가와주셔서 고마워요 ❤ 새해 ᆢ서른에는 연애를?? ?

@reseraphimive2250 6 ай бұрын

새해 복 많이 받으세요🐉🐉

@swimmingkim6088 6 ай бұрын

낙꼽새보다 쭈꼽새 메모메모 (끄적) ㅎㅎ 올해 더 아자자❤

@Onew 6 ай бұрын

더 씹는맛이 좋다고 해야할까요 :D

@swimmingkim6088 6 ай бұрын

@@Onew 씹고 뜯고 맛보고 즐기고 못참지🩷

@user-jo9or7lo5y 6 ай бұрын

온유님 새해복 많이 받으세요🫶🏻 늘 저의 은은하고 오래가는 행복이 되어주셔서 감사해요🩷

@user-cd8hf6qu9x 6 ай бұрын

온유님.항상영상올라올때마다 챙겨보는데 댓글은 처음이네요..영상좋아서 1년전꺼보터보기도 한답니다..^^ 새해 복 많이 받으시고 소망이도 아프지말고 귀요미 맘껏 뿜뿜 해줘... 잘 보고 갑니다

@Onew 6 ай бұрын

아유,,덕분에 영상 신나게 만들어욥,,💕 행복한 2024년 되셔요!

@zxcvb12312 6 ай бұрын

마음이 정화되는 온유님 복많이받고 늘지금처럼 행복하세요❤

@user-nu8hm3ze9k 6 ай бұрын

우리 귀요미 온유님 94년생인거예요? 전94학번~ 이런 우연이~😊 아버님 리본 슬리퍼 왠열~ 너무 귀여운거~~~🤩 온유님 가족은 모두가 왜이렇게 귀여운 건가용? 스벅 신상 궁금했는데 정보주셔서 넘 감사~!!^^ 부족하다뇨~ 차고 넘치는 매력덩어리 온유님 항상 응원합니다~!!

@Onew 6 ай бұрын

미정님,,미정님 댓글을 보면 왜 이렇게 울컥할까유,,분명 엄청 밝고 행복한 내용인데 그 안에 담긴 마음이 느껴져서 항상 감동이 되는 것 같아요❤ 늘 감사해요! 행복하고 건강한 2024년 되길!

@lah6140 6 ай бұрын

저는 제 취향 유튜버를 발견하면 구독했던 날을 캡쳐해놓는 이상한 습관(?)이 있는데 정확히 20년 9월 14일에 구독자 5천명일때 언니 채널을 구독 했네요!! 헤헤..☺️☺️저도 깜짝놀랐어요..ㅋㅋ구독자 애칭을 정하고 구독자 만명 기념을 했을때도 다 엊그제 같은데 거의 4년을 봤다니… 시간 참 빠르네요..🥲 올 한해도 지난 4년처럼 묵묵히 함께 하겠습니다!! 항상 재밌는 영상 너무 감사해요❤ 행복한 한 해 되세요!!

@Onew 6 ай бұрын

와 대박,,넘 신기해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오랜 기간 취향으로 여겨주셔서 영광입니다☺️❤️❤️

@alexlee6095 6 ай бұрын

크리스마스때 제주갓엇는데 서귀포가면서 온유님생각나찌요!! 새해복많이받으세요 우리 장소망이도 건강길걷자!!

@Onew 6 ай бұрын

새해 복 많이 받으세요😊 ❤❤❤

@smile-vb9kb 6 ай бұрын

올해도 우리 금욜마다 봐요~

@Onew 6 ай бұрын

올해도 잘 부탁드려요💕

@strawberrycookiebagelpeach 6 ай бұрын

온유님 새해복 많이 받으시고 건강하세요~~ 우리소망이도! 가족분들도

@이간 6 ай бұрын

새해 복 많이 받으세요!🫶🏻 소망이가 더 건강해지는 한 해가 되길,,~

@user-uj1sk1dz2h 6 ай бұрын

온유님 새해 복 많이 받으세요🥰 아침부터 어메이징에 빵 터지고 갑니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍

@user-tj3un2dq7e 6 ай бұрын

금요일마다 알바끝나고 밥 먹으면서 온유님 영상보는 게 힐링이에요 2024년 같이 행복해요 🩵

@Onew 6 ай бұрын

행복한 한해 보냅시당💕

@potato00423 6 ай бұрын

아부지발에 리본슬리퍼 쏘큣!🤣 오늘 온유님덕에 행복한 아침맞아요 ㅎ늘 고마워요❤

@Onew 6 ай бұрын

행복한 하루 되셔용😊❤

@peachyj9141 6 ай бұрын

꼬소소 오프매장 마지막으로 다녀오고 온유님 영상에서 다시 만나게 되어 마지막 남은 황치즈푸딩 얼른 녹여서 영상 보며 한스푼 떠올립니다😊 24년에는 어떤 방향으로든 빠르지 않아도 바르게 흘러가는 한해가 되시길 응원할게요❤ 새해 복 넘치게 받으시고 좋은 기운 나눠주세요!!! 항상 감사합니다🤍

@Onew 6 ай бұрын

저는 이번 한해 진짜 열심히 살아보려구요! 작년이 거의 안식년처럼 맘 편하게 살았어서 올해는 그걸 에너지 삼아 도약하는 한해로! 피치님도 2024년 원하시는 방향으로 잘 나아가시는 한해 되시길 기도할게요❤

@user-pf4jv7qp1h 6 ай бұрын

올해 첫 금요일도 한결같이 정성 가득하고 따수운 영상 감사합니다 ☺️ 온유님도 새해 복 많이 받으세요❣️

@Onew 6 ай бұрын

해피 2024년 되셔요☺

@JIMIJIMI862 6 ай бұрын

온유님 새해복많이받으세요💖💖 소망이도 건강하쟈

@jjunsarang93 6 ай бұрын

온유님 해피뉴이어❤ 새해에는 소망이와 부모님과 더더 행복하세요 ◡̈ 특히 저도 노견 키우고 있는 입장에서 슈퍼 귀욤 댕댕 소망이의 건강을 기도합니다🙏💕

@Onew 6 ай бұрын

애기들 안 아프고 함께 잘 있다가 떠날 수 있길 기도할게요🙏💕

@user-k9e2 6 ай бұрын

온유님 새해복 많이 받으세요🍀💚 이번 영상은 자막이 너무 재밌어유 ㅎㅅㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 금모닝 해주셔서 감사합니당💕온유님 빵집 차려주세여..😣😢

@Onew 6 ай бұрын

즐겁게 봐주셔서 감사합니다 😊 해피 2024!!!

@sogeuming 6 ай бұрын

당면 진짜 잘 식지도않고 불덩이죠😂 온유님 새해 복 많이 받으시고 행복한 2014년 되세요!🎉

@Onew 6 ай бұрын

2014년 딱 좋아요 21살이먄 제법 이득😏💓

@sogeuming 6 ай бұрын

악! 이런 10년젊어진걸로 해요 우리 허허허허😁

@아아13738 6 ай бұрын

온유님 새해 복 많이 받으세요!!💗

@emerald0605 6 ай бұрын

올해도 맛있는 음식들처럼 달콤하게 사랑스러운 일들만 가득하길 바래요 아프지말고 맛있는것도 많이 먹고 가족들과 추억도 많이 쌓도록해요 약속😊🧡

@Onew 6 ай бұрын

감사합니다 ! 행복한 2024년되셔요☺

@haerikim7195 6 ай бұрын

소망이 건강하자❤ 온유님두 가족분들도 다 행복한 한 해 되기를

@Onew 6 ай бұрын

해리님도 튼튼하고 행복한 2024년 되셔요!!

@user-pj2ru3sl3k 6 ай бұрын

온유님 새해 복 많이 많이 받으세요❤ 2024년도도 잘 부탁드립니다 히히😊 언제봐도 온메이드표 빵들은 파는 거 그 자체👍 2024년 첫 주 주말! 가족분들과 행복하게 보내세용❤

@Onew 6 ай бұрын

행복한 2024년 되시길 바라용 ❤_❤

@user-qq8pc4xd4z 6 ай бұрын

저 하루 2~3잔 마시던 커피를 두통, 불면증 등등의 이유로 건강 생각해서 끊었어요. 지금은 너무 만족하고 좋아요. 디카페인으로만 바꿔도 차이 많이 나요. 카운트다운은 역시 송구영신이죠^^ 온유님! 새해에도 언제나처럼 건강하고 사랑넘치고 행복하세요~

@Onew 6 ай бұрын

오 알아보시는군요,,만나교회 송구영신 예배였어요 :) 사실 저는 두통이 크게 심하지는 않은데 여사님 편두통이 요즘 너무 심해져서 함께 좋은 습관 길러보려고 커피를 줄여보고 있어요! 있는 캡슐 다 먹으면 디카페인으로 구매해야겠네요 희희 행복한 2024년 되셔요❤

@lom_eeee 6 ай бұрын

새해 복 많이 받으세요❤ 소망이도 더더 건강하자❤❤

@Onew 6 ай бұрын

❤새해 복 많이 받으셔요❤

@sol6310 6 ай бұрын

77ㅑ 온유님이다~~~~~ 새해 복 많이 받으시고 올해에는 우리 소망이도 건강하길~~~~!!

@AudreyWhistle 6 ай бұрын

낙곱새 열정적으로 드시는 온유님과 여사님 너모 소중..💛

@Onew 6 ай бұрын

증말,,손에 꼽게 입에 딱 맞았습니다,,💖

@user-wv5wh9er9o 6 ай бұрын

유자밤치케 넘 맛있어보여요!!!

@Onew 6 ай бұрын

맛있었답니다! 간단하니 한번 츄라이 해보셔요💕

@shymmk4951 6 ай бұрын

저보다 10살 어리시지만 어쩐지 언니미가 있는 온유님ㅎㅎ(차분하셔서..ㅎ)볼때마다 영상 넘 좋아요^^ 힐링하는 느낌이에요~~새해 복 마니 받으세요❤

@Onew 6 ай бұрын

언니같이 느껴진다니 감사한걸요☺️❤️ 그만큼 편안하게 느껴진다는거겠죠?! 올 한해도 행복 가득하길🙌🏻

@kate-fz5dc 6 ай бұрын

강아지 한테 '장소망이'라고 할때마다 너무 귀욥고 재미있어요~^^

@Onew 6 ай бұрын

입에 착착 붙어서 자꾸 장소망이라고 부르게 되는 것 같아요 희희 :D

@user-gv7sv3yo6n 6 ай бұрын

온유님 베이킹 보는게 하나의 낙입니당

@Onew 6 ай бұрын

그래서 이번주엔 두개 넣으려구요! 원래 하나는 다음주에 넣을까하다가 낙이라고하셔서 둘 다 넣어보려구요 희희❤

@user-hs7qj8ql9g 6 ай бұрын

저도 온유님읗 봐온지 2-3년정도 되가는 거 같아여~~같은 94끼리 2024년 하고 싶은거 다하고 사는 해가 되어보아용❤ 댓글은 자주 못 남겨둥 항상 보고 있다는 것 알아주세여😊😊

@Onew 6 ай бұрын

오! 30살이 몇년째 유예되고 있는 뜻밖의 행운(?)인 94년생! 상인님도 94년생이신지는 미처 몰랐네요ㅎㅎ 뵌지 꽤 오래된 것 같긴합니다! 이년은 확실히 넘었을 것 같아용! 2024년도 잘 부탁드리구 튼튼하고 행복한 한해 보냅시다❤

@user-iw7sp7yj9k 6 ай бұрын

G7은 최가성비 와인인데 그나마 레드계열 드셔야해여ㅜㅜ 쇼비뇽블랑 드시려면 뉴질랜드꺼는 웬만하면 괜찮아요.

@Onew 6 ай бұрын

오 그렇군요..! 저는 와인 전혀 모르거든요ㅋㅋㅋ 언젠가부터 쟤가 집에 있길래 한번 따봤는데.. 장렬하게 실패,,사실 맛있는지 없는지도 잘 몰라서 아마 술 자체가 저랑 안 맞는가봐요ㅋㅋㅋ

@page_log 6 ай бұрын

유자밤치즈케이크,,치즈케이크 궁둥이도 너무 예쁘고,,새로운 조합이라서 신기한데 진짜 왕 맛있을것같구우..🌰온유사쟝님 얼른 팔아주시죠.?히히

@Muyahoooooo 5 ай бұрын

새삼 우리언니 낙곱새 자주 먹은게 낙곱새 사랑이 보이네유❤️

@breadsunah 6 ай бұрын

맘이 급해서 영상보면서 댓글쓰게 되네요ㅋㅋ😆(하고싶은 말은 많은데 댓글로 다 표현은 안되더라구요ㅠㅠ) 온유님 새해 복 많이 받으세요!! 올해도 온유님을 보며 으쌰으쌰!! 보낼수있을것같아용😊 좋은 사람을 보며 함께하다보면 좋은 영향을 받게 되잖아요~ 온유님은 그런 존재랍니다아!!! 온유님도 (저도...☺️) 올 한 해도 멋지게 잘 보내봅시닷!!!

@Onew 6 ай бұрын

저도 늘 그럽니다,,영상 찍거나 컷편집 할 때나 평소에 할 말이 정말 많은데 막상 자막을 쓸 때 집중하다보면 하고싶었던 말을 반도 못 쓰는 경우가 많더라구요🤣 좋은 사람이라고 여겨주셔서 감사합니다! 그렇게 생각해주시니까 저도 걸맞게 살고싶어지는 것 같아요! 행복한 2024년 되셔용😊

@user-su6kt1zg4k 6 ай бұрын

그래서 유자밤치케 얼마에 파실거에요? 1만원 넘을까요? 😢

@os_5959 6 ай бұрын

엑 아침6시 업로드!!!!!!!🎉🎉🎉🎉

@Onew 6 ай бұрын

일찍 일어나셨네요 🤭❤️

@user-qu1dp3ot5i 6 ай бұрын

온유님 사실 저희 강쥐 델꼬오기전 이름이랑 같아서😅 뭔가 홀린듯 보게됐는데 한번보고 구독하게 되었어요! 지금은 이름을 바꿨지만요~꼬소소 저희집 근처에 있는데 작년까지만 하고 쉬신다해서 저도 몇가지 털어왔답니당 ㅋㅋ썸네일만 봐도 꼬소소 바로 알아봤어요 ㅋㅋㅋ항상 재밌게 보고있어요❤

@Onew 6 ай бұрын

앗 정말요! 프사의 저 아이는 이름이 뭔가요,,넘 귀엽,,

@hy2481 6 ай бұрын

2024 나 온유님 장소망이 건강하쟈🫶

@Onew 6 ай бұрын

올 한해도 튼튼하게 살아보자구용🙌🏻❤️

@fujita9733 6 ай бұрын

22:45 Stop Genocide

@user-nd5ib7pl9g 6 ай бұрын

안녕하세요오 ❤️ 반짝이는 우리 온유님✨ 꽃피어라입니다아! 🌸🌸 시작부터 소망이 시선강탈,,,✨ 너무 작고 소중해요,, ❤️ 진짜 인형이 따로 없어요,,🥰🥰 소망이가 건강하게 돌아와서 정말 다행이에요,, 🥹🩵 진짜 이렇게만 건강하게 우리 온유님과 함께하기를,, 💕 진짜 소망합니다아 ,,☺☺️ 우리 온유님의 디저트 빵 리뷰,, 🥰 진짜 느무 재밌어유,,, 🤭🤭ㅎㅎ 서울앵무새 꼬소소 투썸 스벅,, 연속으로 꿀잼인데요🤣🤣 ㅋㅋ 어쩜 케익을 꿀떡꿀떡 맛있게 잘 드시는지,,😋 저는 깨작깨작 대면서 먹는 스타일이라 😅ㅋㅋ 우리 온유님 잘 드시는 모습 보면,, 정말 보기 좋고,, 제가 다 만족스러워요,, 😋🧡🧡 (오구오구 잘 드신다 ,,, 💛🫶🏻💛 요론 느낌,,💕💕) 그나저나 스벅 신메뉴!!!! 온유님 리뷰 보니까,, 너무 땡기네요,, 크😋😋 당장 먹으러 가야겠어요!! 😍❤️ 우리 온유님 밤치케,,,🍰🍰 느무 이뿌다요,,, 세상 달콤하고 맛있어보여요,,🤍✨ 아는 맛이라,, 더 먹고 싶은 우리 온유님 솜씨 아이들,,🤎🤍 우리 온유님의 🍪온유한 공작소,, 🧁같은 빵집 하나 차려주세요,,💕💕 빵티켓!!!!!😆 성공할 준비 되어있슴다!!!! 😆😆 벌써 5년이나 되셨어요 온유님,, 와,,🥹🩵 진짜 대단 최고에요,, 👍 꾸준함과 성실함의 아이콘 우리 온유님,,😊💛 처음 온유님 영상 보기 시작한 시점이 언제쯤이지는 정확히 모르겠지만,, ㅎ 처음 보자마자 빠져들어서 예전 영상들부터 다 찾아서 봤던 순간들이 기억나네요,,😊💛 지금까지 해오신 것 처럼 앞으로도 늘 온미와 함께 해주세요,, 😊😊 온유님이 없는 일상은 이젠 상상도 안되거든요,,💛💛ㅎㅎ 저도 늘 온유님과 함께 할게요,,🥹🩵 2024년 새해 복 많이 받아요 우리 온유님! 늘 찾아와주어서 ,, 고마워요,,💕