Jak ograniczyć picie alkoholu? Porady od trenerki trzeźwości | Sober Polish Girl

  Рет қаралды 68,805

Mestosław

Mestosław

Күн бұрын

💥🔥 [autopromocja] Wejdź na haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie! 🔥💥
Jak przestać pić alkohol? Czy ograniczyć czy rzucić picie? Jakie sposoby mogą w tym pomóc? Jakie są mity na temat alkoholu? O tym wszystkim rozmawiam z Joanną Skwierczyńską, abstynentką i trenerką trzeźwości, która pomaga ludziom w wyjściu z uzależnienia od alkoholu. Więcej treści w tym temacie znajdziecie na kanale ‪@soberpolishgirl‬ oraz na instagramie / soberpolishgirl
🙏 Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i KZfaq. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć!
▶ patronite.pl/mestoslaw
▶ bit.ly/mestoslawYT
Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.
Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Zdobywca tytułu Twórcy Roku 2021 w kategorii Lifestyle na Gali Twórców Influencers Live Wrocław & Onet. Działa również w Sejmie, gdzie jest ekspertem społecznym w Parlamentarnym Zespole ds. Legalizacji.
▶ Czytaj newsy na mestoslaw.pl
▶ Obserwuj na IG / mestoslaw
▶ Obserwuj na TT / mestoslaw
▶ Polub na FB / mestoslaw
▶ Subskrybuj mój drugi kanał / wiemcocpiem
Intro:
Grafika: Hubert / junkyycartoons
Animacja logotypu: Kacper Marczukiewicz
Muzyka: Math Klee / math-klee-music-392090...
Realizacja nagrania, montaż, miniaturka: Kacper Marczukiewicz ‪@grzybomil‬
00:00:00 Wstęp
00:04:46 Szukanie celu
00:05:48 Ośrodek uzależnień
00:14:30 Lobby alkoholowe i mity
00:17:57 Praktyki wspierające w wyjściu z uzależnienia
00:32:00 Jak pomóc alkoholikowi
00:55:40 Ograniczyć czy rzucić?
01:05:02 Problemy systemowe
01:07:00 Zakończenie
#MamTemat #trzeźwość #podcast
Pozdro!
Mestosław

Пікірлер: 388
@Mestoslaw
@Mestoslaw 6 ай бұрын
💥🔥 [autopromocja] Wejdź na haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie! 🔥💥 Jakie Wy znacie sposoby na ograniczenie/zaprzestanie picia? Co myślicie o życiu bez alkoholu? Więcej treści w tym temacie znajdziecie na kanale @soberpolishgirl oraz na instagramie instagram.com/soberpolishgirl
@jakubszmotoocha8236
@jakubszmotoocha8236 6 ай бұрын
Mesto jak ogarnąć darmową terapie anty czy jest wgl na ten sposób?
@kristovgrey5932
@kristovgrey5932 6 ай бұрын
@@jakubszmotoocha8236 idziesz albo do rodzinnego albo do pierwszego lepszego psychiatry po skierowanie na terapie, wybierasz sobie osrodek na nfz, dzwonisz I umawiasz termin przyjecia I po krzyku. Powodzenia 😉
@zofia4153
@zofia4153 6 ай бұрын
Stałam się posiadaczką 2 sztuk książki (pomyłka przy prezentach świątecznych) wiec jeśli ktoś ma ochotę to jedną odsprzedam lub wymienię.
@jakubszmotoocha8236
@jakubszmotoocha8236 6 ай бұрын
Dostałem wczoraj depresji 2 raz w życiu i bardzo potrzebuje pomocy... 😢 Boję się pójść na nfz do psychiatry bo już kiedyś byłem i oni mają zazwyczaj wysłuchanie ludzkich problemów w dupie a nie mam już kasy na prywatne wizyty co robić?
@OneHalfVirus
@OneHalfVirus 6 ай бұрын
Moj komentarz bedzie z pewnoscia "troche" w kontrze, pewnie nie tylko do tego materialu i komentarzami pod nim, ale takze do caloksztaltu tego, co robisz, a raczej do tego, w jaki sposob wierzysz, ze sprawe nalogow mozna skutecznie zrozumiec, poznac i rozwiazac. Otoz tajemnica skutecznego zerwania z nalogiem to w duzej mierze... tajemnica. Tajemnica tego kalibru, co tajemnica wiary albo natura przemienienia w religii. Nie do odszyfrowania szkielkiem i okiem. Jesli masz za kazdym razem solidne przygotowanie teoretyczne i mimo to sie nie udaje, to zastanow sie, co sprawia, ze skutecznie (a czy skutecznie, to tez do samego konca nie bedziesz wiedzial :) uda ci sie np. za piatym, a nie za trzecim (skoro za kazdym razem byles przygotowany tak samo - jasne, erystycznie mozna skontrowac, ze za tym piatym razem byles bogatszy o kolejne doswiadczenia, ale to sie staje czesto mowa-trawa, zostaw to na boku, mam nadzieje, ze wiesz o co mi chodzi), albo ze nie uda ci sie w ogole, bo tak tez przeciez bywa.. Albo fakt, ze jeden wroci szybko, a drugi wytrwa w nowym zyciu az do smierci (choc tego sie dowie dopiero w momencie tej smierci)? Z tym zrywaniem (i tym skutecznym i tym nieskutecznym) jest troche tak, jak przedstawil to Koterski w "WJCh" - przychodzi taki Aniol Straz i mowi, ze juz nie mozesz (i moim zdaniem rezyser uzyl tej przenosni w pelni swiadomie). Nie zrozum mnie zle, ja nie neguje tego, co robisz (wrecz przeciwnie - chwala Ci za to), ja nie neguje terapii, na pewno pomogla ona rzeszom ludzi i OK, ale coraz czesciej po prostu smieszy mnie ta fetyszyzacja nauki (tym bardziej, ze jak pokazalo pewne zbiorowe, dwuletnie doswiadczenie z niedalekiej przeszlosci, nauka to takze sprzedajna i sterowalna kurtyzana), niezachwiana wiara w nia, chec opisania jej jezykiem (co czesto zmienia sie w pseudonaukowy belkot) kazdego zakamarka ludzkiego zycia, liczac, ze w ten sposob rozwiaze sie wszystkie problemy ludzkosci (tzn. z reguly jedna strona na to liczy, a druga liczy wyplate :). Jak widze ta narastajaca mode na psychiatrow, psychologow, psychoanalaitykow, kolczow, psychologow biznesu, trenerow personalnych, organizatorow kariery zawodowej i idealnego slubu to zawsze sie smieje w duszy, ze trzeba bylo w XIX w. nie zabijac Boga, to taniej by teraz nawet "co laska" wyszlo (choc nie agituje tu za religia, nie zrozum mnie zle). Tak samo jak z psychiatria dzieciakow - wszyscy gadaja tylko o psychiatrach, lekach i psychologach, a ignoruja slonia w pokoju, ktorym sa przemiany spoleczne (wyscig szczurow, cyfryzacja zycia - czy aby postep w niektorych dziediznach nie skutkuje regresem/erozja w innych?) - jasne, do pewnego momentu teza, ze do tej pory diagnostyka kulala ma zasadnosc, ale cyfry sa juz na tyle duze, ze przestalo to sie kleic. Temat jest zlozony i nie-zero-jedynkowy, trzeba podchodzic ostroznie, by nie wylac dziecka z kapiela, mam nadzieje, ze mniej wiecej wiesz, co chcialem tym przydlugim komentarzem przekazac, pozdro :)
@IzTam89
@IzTam89 6 ай бұрын
Ja abstynentem nie jestem, ale nic mnie tak nie motywuje do niepicia jak widok człowieka na kacu. Każdy sylwester czy inne tego typu "święto" obchodzę na trzeźwo od kilkunastu już lat i świadomość trzeźwości o poranku widząc tylu skacowanych znajomych jest mega motywująca i człowiek się wtedy mega cieszy, że wybrał trzeźwość :)
@zephir332
@zephir332 24 күн бұрын
Ha ha teraz o tym pomyślałem też - to darcie ryja na sylwestra, i puste butelki rano wszędzie, itd. Sami wiecie😅 ...a teraz odejmujemy z tego- rok w rok w sylwestra - odejmujemy alkohol. To silnie powiązane jednak. Mało osób na trzeźwo obchodzi Sylwka 😮🤔
@marti9733
@marti9733 5 ай бұрын
8 marca minie dwa lata od kiedy podjęłam z mężem decyzję o zaprzestaniu picia , chcemy świadomie żyć , przeżywać ważne i mniej istotne sprawy nie otumanionym alkoholem umysłem . Życie bez alkoholu jest cudowne , wyostrzają się wszystkie zmysły i jest dużo więcej wdzięczności 😊
@antimyself7743
@antimyself7743 5 ай бұрын
Super. Ja taką decyzję podjąłem 30.10.2023. Jest ciężko, ale jakże piękniej, bez problemów dnia następnego.
@soberpolishgirl
@soberpolishgirl 6 ай бұрын
Dziekuję bardzo za rozmowę i cieszę się, że pomimo, że nie pisałeś o alkoholu w swojej książce, podjąłeś ten temat na swoim kanale! Nasze społeczeństwo bardzo potrzebuje edukacji w tym zakresie! 🙏❤️
@dorosilvera887
@dorosilvera887 6 ай бұрын
Asiaaaaaaa 🦢mówisz tu o wszystkim najważniejszym ❤ jestem wzruszona i dumna 🦢
@Mestoslaw
@Mestoslaw 6 ай бұрын
Dzięki wielkie za super rozmowę i podzielenie się swoją wiedzą
@Life_on_Freedom
@Life_on_Freedom 6 ай бұрын
Jaki macie pomysł gdy osoba starsza mająca już zespół Korsakowa i codziennie nieświadomie chce wypić piwo i setkę jak nie wypije to jest nie znośna...nie rozumie aby nie pić ...
@soberpolishgirl
@soberpolishgirl 6 ай бұрын
@@dorosilvera887 ale to radość czytać doping od Podopiecznej! Super Cię tu widzieć! 🫶🏻
@OneHalfVirus
@OneHalfVirus 6 ай бұрын
Zadam troche niewygodne pytanie: skoro wszystko jest kwestia edukacji, to czemu, jak czesto zdarza sie, swietnie wyedukowane w temacie nalogow osoby, autentycznie chcace skonczyc z nalogiem, upadaja i chleja dalej? Czemu s.p. W. Osiatynski (a razem z nim miliony anonimowych Kowalskich) , jak sam zreszta twierdzil, chlal dalej, skoro wiedzial, ze zle robi, az w koncu szczesliwie mu sie udalo? Czemu, mimo, ze nie byl (chyba) osoba religijna, przywiazywal (jak caly ruch AA) kolosalna role w procesie trzezwienia zawierzeniu siebie Istocie Wyzszej, jak oni to formuluja? Odpowiedz jest prosta, udzielil jej juz przed wiekami David Hume (a przed nim pewnie sprawe dostrzegl juz jakis starozytny filozof, w koncu wszystko co sensowne w dziedzinie mysli ludzkiej zostalo wymyslone wtedy, cala mysl nowozytna i wspolczesna to tylko emanacje antyku) i nie potrzebowal do tego internetu - po prostu afekt i poped sa pierwotne wzgledem poznania, "rozum jest niewolnikiem pasji", czlowiek to glownie emocje, ktore dopiero podlegaja racjonalizacji - w przeciwnym wypadku w tak hiperwyedukowanym (pozory! :) wieku XXI nie powinny juz istniec zadne nalogi. Fajnie, ze angazujecie sie w popularyzacje wiedzy i prace u podstaw, ale nie sprzedawajcie tego jako panaceum.
@kosa.sawicki6189
@kosa.sawicki6189 6 ай бұрын
"Czym jest trzeźwość? Trzeźwość to wolność" To uderza mnie najbardziej ,a jednocześnie motywuje by być dalej trzeźwy i wolny🙂
@piotrbartkowiak6702
@piotrbartkowiak6702 6 ай бұрын
Mój terapeuta powiedział mi tak ,,trzeźwość jest darem i to od Ciebie zależy czy ten dar wykorzystasz,, . Można robić tyle pięknych rzeczy będąc trzeźwym,a tak ciężko jest wygrać z nałogami, które mordują nas na własne życzenie 😞
@w.k.5974
@w.k.5974 3 ай бұрын
Wolność w kolonii Bulanda.
@HahaSiXsiCX
@HahaSiXsiCX 6 ай бұрын
Po 42 latach, dzięki Bogu, rzuciłem wszystkie używki, w tym alko.
@AleksanderVV3NC3K
@AleksanderVV3NC3K 6 ай бұрын
Przepraszam, a ile lat masz aktualnie?
@ferplej699
@ferplej699 6 ай бұрын
@@AleksanderVV3NC3K 43
@dfhfhjd6158
@dfhfhjd6158 6 ай бұрын
Gratulacje
@grzegorzagrosnadrowski3424
@grzegorzagrosnadrowski3424 6 ай бұрын
​@@AleksanderVV3NC3K89
@jacekwarmuz949
@jacekwarmuz949 6 ай бұрын
Oby tak dalej. Powodzenia.
@tommy66692
@tommy66692 6 ай бұрын
Ja juz 4 miechy nie miałe kropli w ustach, nie bo nie, tak bez powodu, kilka lat pilem czesto wodke a piwo codziennie
@yoda424
@yoda424 6 ай бұрын
Niesamowite jak przez pół życia człowiek potrafi uciekać od emocji w alkohol by po odstawieniu gadać, że trzeźwość jest piękna i mamy tyle wspaniałych narzędzi żeby sobie radzić.
@ImieNazwisko-ry6df
@ImieNazwisko-ry6df 6 ай бұрын
To niesamowite, że człowiek bardziej doświadczony staje się lepszą wersją siebie? Jak dla mnie to brawo dla niej, dobrze, że mówi o swoich doświadczeniach
@tomzee5324
@tomzee5324 6 ай бұрын
Dziękuje za każdy materiał, po każdym mam wiarę i jest lepiej, poki co niestety ciagle wracam ale wierze ze przyjdzie moment gdzie uda się być trzeźwym dłużej niż miesiac, trzymajcie się wszyscy ciepło, nie jesteśmy w tym sami
@Nuta90
@Nuta90 6 ай бұрын
Właśnie z reguły sami..
@anneke6655
@anneke6655 6 ай бұрын
​@@Nuta90il9ść mityngów AA i Al-Anon wskazuje, że jednak nie sami :) a to właśnie poczucie osamotnienia nas dojeżdża dodatkowo.
@hannaciesielska5051
@hannaciesielska5051 6 ай бұрын
Dasz radę Tomek! Trzymam mocno kciuki - sama walczę z depresją od dwóch lat - jak będziesz trzymał się swojej decyzji to na Twojej drodze pojawią się odpowiedni ludzie ❤
@airforlife2651
@airforlife2651 6 ай бұрын
Moje postanowienie noworoczne to nie pic alkoholu. Miesiac bez alko i dobrze mi z tym. Nawet mnie nie ciagnie a piłem co weekend. Można rzucić tylko trzeba chcieć.
@colonellKurtz
@colonellKurtz 5 ай бұрын
Niesamowite jak wiele osób jest uzależnionych wokół nas a nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy .
@dominikakowalska6406
@dominikakowalska6406 5 ай бұрын
Jestem pod ogromnym wrażeniem tej rozmowy. Bardzo potrzebny temat, kibicuję rozmówczyni w realizacji jej projektu ❤
@LillyRose23
@LillyRose23 6 ай бұрын
Rok i 3 miesiące bez alkoholu ❤ każdemu polecam
@bartolacci87
@bartolacci87 6 ай бұрын
Dlaczego ?
@TH-wo1mt
@TH-wo1mt 6 ай бұрын
Piękna rozmowa... Bardzo pouczająca dla świadomych.Powinno się więcej mówić o najgorszym narkotyku ,który rujnuje życie.Dziękuję piękni ludzie 🙏✌️💜☀️❤️
@sebastianduzy3621
@sebastianduzy3621 6 ай бұрын
Dzięki Mesto za kolejne wideo 😊 bardzo chętnie obejrzał bym film na temat uzależnienia krzyżowego, ale stricte o nim. Na jakiej zasadzie działa itp.
@mroxygennemroxygenne2939
@mroxygennemroxygenne2939 6 ай бұрын
Po pierwszej minucie ta Pani już mi zainponowała❤
@dorosilvera887
@dorosilvera887 6 ай бұрын
Mesto dzięki za mądrze i wyczerpująco przeprowadzoną rozmowę z moją mentorką ❤
@evel1906
@evel1906 6 ай бұрын
Ja w ogóle nie mam problemu z tym by powstrzymać się od alkoholu. Dopóki nie przyjdzie właśnie pierwsza- lepsza okazja. Wtedy to znajomi i rodzina zaczynają namawiać, często w natrętny sposób. Na szczęście coraz częściej potrafię być asertywnym do końca. No ale jestem świadom, że tak już będzie zawsze, bo taka jest nasza kultura. Naszą kulturę picia pięknie opisał Pezet w utworze "Szósty zmysł: "W tym kraju pijesz, gdy się cieszysz. Pijesz, gdy jesteś smutny. Ludzie zmienili miłośc do życia w miłość do wódki."
@agatagie3150
@agatagie3150 6 ай бұрын
Co to za glupiq wymowka jest? Mowisz nie i to oznacza nie. Nikt na sile alkoholu do ust nie wlewa. Nie chcesz to nie pijesz. Polecam, abstynentka od zawsze.
@DerVandriL
@DerVandriL 6 ай бұрын
abstynentka od zawsze to najepiej sie znasz na uzaleznieniach co nie?@@agatagie3150
@zaika_a_a
@zaika_a_a 6 ай бұрын
@@agatagie3150 łatwo ci powiedzieć. Siedzisz w towarzystwie i słyszysz jak kolejne osoboy się z ciebie naśmiewają, że nie pijesz i co 5 minut coraz bardziej podpici mówią do ciebie: "no napij się. chociaż jednego, ze mną się nie napijesz"? To jest męczące. Jeżeli ty nie masz takiego towarzystwa jak kolega wyżej rodziny to nic nie możesz o tym wiedzieć...
@zaika_a_a
@zaika_a_a 6 ай бұрын
Nie będzie tak zawsze. Zobacz jak palenie kiedyś było modne. Jak zakazali palenia w miejscach publicznych to dla wielu był to koniec świata. Obecnie palenie jest już niemodne, dużo ludzi rzuca, wstydzi się tego nałogu i zapachu. Alkohol to trucizna bo zawiera etanol i nie ważne czy to wino za 1000 dolarów czy za 5 złotych. Jedno i drugie to trucizna. Już widzę, że wielu ludzi dobrowolnie rezygnuje z picia. Za 10-15 lat myślę, że już nikt do picia namawiać nie będzie...
@agatagie3150
@agatagie3150 5 ай бұрын
@@zaika_a_a to moze czas zmienic znajomych na takich ktorzy szanuja Twoje wybory zyciowe i nie smieja sie jak glupi do siana?
@B0MBSTYLE
@B0MBSTYLE 6 ай бұрын
Wczoraj zacząłem kolejny raz "detox" Mam nadzieję że tym razem się uda bo juz bylo wieeele prób i za każdym razem sie skusiłem na browarka po robocie a po tym to juz lecialo ostro..
@pomperappopopomperap
@pomperappopopomperap 6 ай бұрын
Idź na terapię, poszukaj pomocy. Polecam się przełamać.
@zephir332
@zephir332 24 күн бұрын
15:57 jaki rytual zamiast lampki wina? Można pić bardzo dobrą wodę , kupioną w szkle najlepiej😂 ...wiecie że te wszystkie wody do kupienia w sklepia w szkle i w plastiku - mają swój niepowtarzalny smak? Serio. To sie nadaje by celebrować 😂😜🧘🏻 czemu by nie? Mnie to bardzo pasuje. Można pić dobry sok, jeść coś fajnego itd. co kto lubi👍🏻😅
@swietnymikoaj6584
@swietnymikoaj6584 13 күн бұрын
Tak ale woda czy sok nie wyłącza betonu w glowie po robocie
@danieldal9439
@danieldal9439 5 ай бұрын
Trzeźwość to odpowiedzialność,za dom rodzinę, pracę😊
@KayaGra
@KayaGra 6 ай бұрын
Niezmiernie cieszy mnie to, ze nasza kultura wzgledem alkoholu sie zmienia
@bernardkozlowski3950
@bernardkozlowski3950 6 ай бұрын
Za dużo nie zmienia się. Zauważ! Promocja alkoholu otacza nas ze wszystkich stron. Prawie każdy film jest z alkoholem. Pomijając sensacyjne, bo tam alkohol leje się strumieniami. Nawet tak spokojne filmy jak np detektyw Poirot itp. Wszędzie jest alkohol, w małych lub większych ilościach.
@DreameR95.
@DreameR95. 6 ай бұрын
@@bernardkozlowski3950 nikt ci tego siłą nie wciska :D
@KayaGra
@KayaGra 6 ай бұрын
@@bernardkozlowski3950 zgodze sie, ale reklamy alkoholu zawsze nas otaczaly. Wazne jest dla mnie, ze coraz wiecej osob takich jak Joanna promuje trzezwosc. Widze rowniez zmiany wzgledem tego w moim otoczeniu
@marcinszubielski1897
@marcinszubielski1897 6 ай бұрын
​@@KayaGrato twoja bańka. Szkoda że ludzie zmieniają alkohol na inne używki. Liczba osób uzależnionych od substancji ciągle rośnie...
@w.k.5974
@w.k.5974 3 ай бұрын
@@bernardkozlowski3950 Ojtamojtam, normalny kapitalizm.
@czarnysnieg6642
@czarnysnieg6642 6 ай бұрын
Ważny temat i świetnie przedstawiony. Dzięki
@Channel1Pzn
@Channel1Pzn 6 ай бұрын
Kurde świetnie, że ten odcinek powstał. Ciągle walczę i jestem po mocnym nawrocie (niby odurzanie się raz na dwa tygodnie lub raz w tygodniu ale ja już wiem, że to za niedługo się zmieni jeżeli nie przestanę) ale leci drugiej tydzień trzeźwości:) Jestem pełen optymizmu i mam fajne narzędzia :)
@kamils3039
@kamils3039 6 ай бұрын
Raz na tydzień nie przeszkadza jak się nie przegnie.. 😁
@hannaciesielska5051
@hannaciesielska5051 6 ай бұрын
Trzymam mocno kciuki! Dasz radę ❤
@Channel1Pzn
@Channel1Pzn 6 ай бұрын
@@kamils3039 ale wtedy w 6 miesięcy nie nadrobię dawnej formy na siłowni a w przysiadzie ze sztangą półtora roku temu miałem 97,5 kg x) Obecnie z trudem 70 ;P
@filmyprywatne2323
@filmyprywatne2323 5 ай бұрын
Pewnie że się zmieni braciejku. Nie ważne czy za niedługo czy za długo....Zmieni się, spokojnie... Pożeglujesz jeszcze na bezkresne wody chlania...Tylko musisz się jeszcze rozpędzić mocniej by wskoczyć na głęboką wodę tych przyjemności. W końcu Cię to zabije. No chyba że już nigdy nie zamoczysz nawet stopy. Pierdol to, lepiej ćpać sport. Nie da się z tym walczyć. Trzeba mieć na to zupełnie wyjebane i się zrelaksować w swym ostatecznym postanowieniu.
@Channel1Pzn
@Channel1Pzn 5 ай бұрын
@KarolSliwinski_ dzięki to miłe :) Mnie duchowość akurat bardzo dużo pomaga i daje mi siłę w zmaganiach :)
@user-my2lv6mq3t
@user-my2lv6mq3t 6 ай бұрын
Fajne video , ważny temat. Dzięki
@wojtas420
@wojtas420 6 ай бұрын
Nie mam z alko specjalnie problemu , ale Ojciec pedzi brat też, rodzice raz w tygodniu lampke wina lub pare kieliszkow jak mowia dla zdrowotności. Kiedy odmawiam to że dziwny jestem przecież to normalne. Ale jak mówię ze wole sobie czasem trawke zapalić to jestem najgorszy. Nie chce robic z siebie abstynenta ale nie lubie pić i staram się unikać jak tylko moge.
@katarzynakalinska104
@katarzynakalinska104 6 ай бұрын
Alkoholizm to choroba wielu pokoleniowa baaaardzo wielu rodzin w Polsce :C i jest to choroba, która pozwala nie widzieć problemu. Ale brawo Ty i powodzenia :)
@orianam9835
@orianam9835 3 ай бұрын
Nie pij jak nie masz ochoty. To oni są dziwni, że Cię krytykują 😉
@hadrianswall3902
@hadrianswall3902 6 ай бұрын
Ooo przepraszam bardzo,ale moim zdaniem UK jako wzór trendu niej pijących to nie nie ... Szkocja płynie buckfast'stem , a Anglia winem i piwem , tzw "dry January" tu , to mżonka. I ciekawi mnie też jak w Polskim języku slowa typu zrobiłem research , dotarłam do mojej deadline , ktos sobie robi self scanning, ktoś robi coś randomowo wchodzą do słownika :) dziwnie to brzmi . Pzdr z deszczowej Anglii
@whatsyourstory81
@whatsyourstory81 4 ай бұрын
Po czterdziestce skończyłam z piciem ale co ciekawe większość moich najlepszych koleżanek w tym wieku skoczyło z piciem i zajęło się rozwojem intelektualnym i duchowym , to wygląda dziwnie bo to wynikło z nas zupełnie naturalnie , jestem zdziwiona ze niektórzy piją po 50 stce to zabija szare komórki i człowiek szybciej się starzeje.
@SzymonAdamus
@SzymonAdamus 6 ай бұрын
Fajna i potrzebna rozmowa. Dzięki. Wystarczy zrobić mały test i sprawdzić ilu z naszych znajomych i rodziny nie ma blisko siebie nikogo z problemami alkoholowymi, syndromem DDA itp. W Polsce takie osoby to wyjątki. Problemy wynikające z (nomen omen) toksycznego związku z alkoholem są u nas powszechne. Polacy mają toksyczny związek z alkoholem. Wiele osób chleje, a nie pije, normalizacja picia jest u nas na poziomie absurdalnym, masa ludzi nie rozumie, że bez picia można się dobrze bawić i strofuje innych jeśli oni tak umieją i nie chcą pić. A na deser jest jeszcze lobby przemysłu alkoholowego, który jest jednym z największych w Polsce oraz politycy, którzy są u nas zbyt słabi, by zrobić coś z tematem, którego ruszenie zawsze wywołuje burzę. Nie chodzi o to, by wprowadzać pełną prohibicję, ale ograniczenie reklamy i promocji alkoholu, sprzedaży w konkretnych miejscach i godzinach, realnie skuteczna edukacja na temat zdrowia i inne tego typu kwestie powinny być podstawą.
@Kocipechx
@Kocipechx 6 ай бұрын
Wydaje mi się, że kobiety mają trudniej przeciwstawić się otoczeniu, bo pragną naturalnie być zawsze częścią jakiejś grupy i gorzej znoszą odosobnienie lub zmianę takiej grupy, a wynika to dalej z poczucia bezpieczeństwa, utartych schematów ,ale tu już sytuacja się wyrówuje z mężczyznami
@bartek3663
@bartek3663 6 ай бұрын
Świetny materiał, polecam użycia nakładki na mikrofon, ponieważ nieraz słychać podmuchy powietrza co kiedy ogląda się w słuchawkach sprawia lekki dyskomfort. Trzymaj się ciepło :D
@mojeego1233
@mojeego1233 6 ай бұрын
Coraz mniej ludzi pije. Całe szczęście. zmienia się mentalność ludzi w Polsce. To samo było z papierosami. Jeszcze w latach 90'tych ludzie palili bo taka była moda, dziś modne jest aby nie palić. Mam wielu kolegów którym alkohol zniszczył życie. Przez to właśnie też już się z nimi nie spotykam. To co widziałem to totalna destrukcja. Jednemu mojemu ziomkowi w jednym czasie urodziło się dziecko i matka wylądowała w szpitalu na raka. On wtedy przebywał w Niemczech bo tam pracuje. Co jakieś 2 miesiące zjeźdzali do domów do rodzin, on wtedy sam został w Niemczech, mimo że każdy wrócił do domu na chwilę. Każdy się mu dziwił bo dziecko mu się urodziło 2 tygodnie temu a matka umierała. Mimo to wolał zostać aby mógł pić bez kontroli innych. Pamiętam później jak do mnie zadzwonił. Pierwszą minutę w ciszy, płakał do słuchawki. Domyślałem się co się stało, zmarła jego mama a on się nie zdążył pożegnać. Rodzinę swoją dalej traktuje średnio i nie chciałem na to dłużej patrzyć. Ostatnio kiedy przychodził do mnie to był pod wpływem. Męczyło mnie. Szkoda, kiedyś to był dobry chłopak.
@Paracelsus93
@Paracelsus93 2 күн бұрын
Przestałem pić kiedy zacząłem brać kwasa. Kwas wyleczył mnie z depresji i nihilizmu. Cudowna substancja.
@filmyprywatne2323
@filmyprywatne2323 5 ай бұрын
Jak ograniczyć picie alkoholu? Albo jesteś osobą która ma epizodyczny kontakt z alkoholem, nie odgrywa to w twym życiu żadnej roli z cyklu - kiedyś na weselu wypiłem parę kieliszków...i alkohol nie zajmuje w przestrzeni twego umysłu w ogóle miejsca czyli nie kupujesz tego a na sylwestra jak dadzą symboliczną lampkę to dadzą...Nie ważne... Albo...popijasz i jeszcze jest fajnie i popijasz... Albo ...popijasz i zastanawiasz się jak ograniczyć. Nie ograniczysz a jeśli nawet to na krótko. Ile będziesz jechał na ścisku dupy - tydzień,dwa,trzy ?- potem dasz w końcu w szyję i znowu ścisk dupy....Chcesz do końca życia jechać na ścisku dupy? W miarę lat picia zwieracze będziesz musiał zaciskać coraz mocniej a bez końca się nie da zaciskać. W końcu się nie da dłużej zaciskać zębów czy co tam zaciskasz...Wtedy wypłyniesz na pełny ocean i będziesz pił i pił, nie ważne czy flaszkę wódy czy pół butelki wytrawnego wina dziennie. Niczego nie ograniczysz, nie ma żadnego skutecznego ograniczania się-dla ciebie-prawdziwego żeglarza bezkresnych alkoholowych toni. Więc płyń dalej i dalej bez złudy ograniczeń. Już dawno przestałeś liczyć dni bez alkoholu- tych już prawie nie ma. Uzależnienie ? No problem. Taki styl życia. Poza tym jakoś jeszcze dajesz radę funkcjonować w zewnętrznym świecie. Nie jesteś człowiekiem który ma problem z koncepcją uzależnienia- z tym że jesteś w to wpierdolony. To nie problem - ty to lubisz więc po co ograniczać ponad niezbędne minimum konieczne do funkcjonowania w zewnętrznym świecie ? Potem dobijasz do portu - umierasz bo alko zrujnowało ci zdrowie i zabiło cię. Jak masz szczeście i jeszcze żyjesz wciąż to policz szczerze ile masz z tego przyjemności a ile cierpienia ? 50/50 ? A może radość picia zajmuje mniej niż 50% ? Nie odwrócisz trędu - radości będzie coraz mniej. Nie da się naciągać struny bez końca...Nie ma żadnego skutecznego ograniczania dla osób które zastanawiają się jak skutecznie ograniczyć. Masz dwie opcje - albo pijesz albo masz na to ostatecznie wyjebane. Lepiej ćpać sport lub jakąś inną aktywność niż pić to gówno.
@asoonehui9372
@asoonehui9372 6 ай бұрын
W pierwszych sekundach filmu wypowiedziano najważniejsze słowa: "trzeźwości to wolność". Kartele alkoholowe mamią i wmawiają ludziom, najczęściej mlodym że alko to dobra zabawa, wolność, że będzie super i fantastycznie jak będą spożywać ich truciznę. Tak naprawdę powoli i systematycznie robią z nich niewolników którym odbierają wszystko, zdrowie, pieniądze, rodziny a nie dają absolutnie nic. Mi zajęło ponad 20 lat by to zrozumieć. Dzięki wsparciu fantastycznych terapeutów zrozumiałem czym jest ta prawdziwa wolność. To jak wybor między czerwona a niebieską pigułka w "matrixie", gdy wybierzesz czerwoną i zrozumiesz cały ten fałsz którym karmieni jesteśmy nic już nie będzie takie samo. Nie koniecznie będzie super i fantastycznie ale smak wolności jest lepszy niż jakikolwiek smak alkoholu. Trucizny która jest tylko ładnie opakowana. Pozdro dla wszystkich wolnych i walczących by być wolnym. Warto.
@sylwiarettig-fz4gv
@sylwiarettig-fz4gv 6 ай бұрын
Bo jest różnica między piciem raz kiedyś, a piciem non-stop. Większość ludzi pije alkohol i większa część z nich uzależniona wcale nie jest
@asoonehui9372
@asoonehui9372 6 ай бұрын
@@sylwiarettig-fz4gv A to jest kanał o uzależnieniach i dotyczy leczenia uzależnień, nie jest skierowany do osób zdrowych więc moja opinia na temat alkoholu jest z perspektywy osoby uzależnionej i co najważniejsze trzeźwej. Pozdrawiam.
@asoonehui9372
@asoonehui9372 6 ай бұрын
@@sylwiarettig-fz4gv Z calym szacunkiem ale masz małe pojęcie o alkoholiźmie i uzależnieniu. Twierdząc, że jest różnica miedzy piciem raz kiedyś na co jakiś i piciem non stop jesteś w błędzie. Można być osoba uzależnioną pijąc 3 razy w roku. Jest wiele nałogowych modeli pucia. Wszystko zależy od tego jak to picie alkoholu wpływa realnie na twoje życie i życie twojego otoczenia. Sugeruje obejrzeć jeszcze raz ten film że zrozumieniem. Pozdrawiam.
@joannaniewiadomska9799
@joannaniewiadomska9799 4 ай бұрын
Dopamina,dopaminą I adrenalina to presja otoczenia oraz nieustanne generowanie stresu sprawia, że ludzie sięgają po używki zatem pierwotną przyczyną uzależnień jest patologiczne otoczenie a nie wina samych uzależnionych oczywiście nałogi dotykają każdej warstwy społecznej i to właśnie przemawia za moją tezą tylko jedynie tym wyższym warstwom,czy ludziom bardziej inteligentnym udaje się walka z nałogami ponieważ tylko oni posiadają jakieś zasoby czy to finansowe, czy intelektualne. Życie stało się tak ciężkie do zniesienia że ludzie nie są w stanie unieść nawet własnych emocji. Wyzysk i złodziejstwo na każdym kroku a alkohol i inne używki mają służyć odcięciu się od tego tyle że są Potworna pułapką ponieważ nawet ludzie którzy posiadają jakąś tam inteligencję i są w stanie to zrozumieć oraz widzą problem z czasem przestają go widzieć i się jak szczur w labiryncie bez wyjścia. Moim zdaniem zatem to nie używki są to problemem i chorobom pierwotna przyczyna tej choroby tkwi głębiej ale się to ukrywa. Zdrowy człowiek nie potrzebuje żadnych używek w naturalny sposób odpadają One nie mają dostępu do zdrowego człowieka tylko chory człowiek sięga po używki.
@meekwerewolf550
@meekwerewolf550 2 ай бұрын
Od 5 miesięcy nie piję i jakoś teraz dziwnie skończyły mi sie problemy z żołądkiem, wiecznym niewyspaniem, problemami z wagą i chwiejnością emocjonalną. A no i kilka razy rzadziej dopadają mnie stany depresyjne. O regeneracji sportowej już nie wspomnę, bo wstyd że zwalałem to na wiek (lvl 37) a okazało się, że przyczyna jest zgoła inna. Ciekawe nie? Jedyny minus jest taki, że muszę tłumaczyć się ludziom, że nie pije nawet na urodzinach no i nie mam huśtawki dopaminowej. Nie ma tej ekstazy zakończonej dołem nastepnego dnia. Teraz mój nastrój jest "OK stabilnie"
@bonifacyhiszpanski8811
@bonifacyhiszpanski8811 3 ай бұрын
Rzecz jasna ze wszystkimi opiniami i poglądami, ale także wiedzą, praktyką czy doświadczeniem, w pełni się zgadzam i wyłapanie puenty: >>życie bez alkoholu (trzeźwość) to wolność
@bukolosbakchos8276
@bukolosbakchos8276 6 ай бұрын
Wszystkie działania które prowadzą do potwierdzanie presji umysłowej( chęć przyjemności) są niekorzystne , wytrzymałość i nie działanie pod presję jest korzystne to buduje siłę i przezwyciężenie presji prowadzącej do krótkotrwałej przyjemności
@TheLittlekru
@TheLittlekru 6 ай бұрын
Dziękuję za ten odcinek. Pani dolała niezliczoną ilośc wody do mojej "roślinki"❤
@alysterem1247
@alysterem1247 13 сағат бұрын
Mega materiał. Trafiłam dzisiaj bo ciągu 6 dniowym ale na szczęście przerwałam ciąg i jest tragedia ale nie wrócę. Uświadomiło, mi. Jaki jest problem. Nie potrzebnie się bałam
@lukaszkuryowicz8649
@lukaszkuryowicz8649 6 ай бұрын
Mnie nurtuje to jak np. Mój ojciec będąc na weselu czy jakiejś imprezie okolicznościowej wypije parę kieliszków czy piwo i on wie że już więcej nie musi i się bawi świetnie... Mi po piwie dwóch czy trzech dopiero się włącza.. Jak to wyjaśnić?
@merkucjospodpiździszewa
@merkucjospodpiździszewa 5 ай бұрын
alkoholizm
@Camouflage3680
@Camouflage3680 5 ай бұрын
Mi pomogły dwie rzeczy przestać pić pierwsza to bóle migrenowe na drugi dzień po piciu a drugie to powrót do hobby jakim są gry video Cyberpunk 2077 wymiata😊
@krzysztoflewandowski2199
@krzysztoflewandowski2199 5 ай бұрын
Za Cyberka szanuje😊
@sondaro29
@sondaro29 4 ай бұрын
Czy ten Pan jest zjarany?!Brawo Asiu❤ U mnie 2 lata bez alkoholu, 4 bez calej reszty :)
@filipc806
@filipc806 6 ай бұрын
Chciałbym taki odcinek tylko o nikotynie😫
@Mestoslaw
@Mestoslaw 6 ай бұрын
Jak wrzucałem odcinek to pomyślałem, że nikotyna to w sumie dobry temat na rozmowę 😉 i teraz Twój komentarz
@alergianaswiat
@alergianaswiat 6 ай бұрын
Wydaje mi się, że nikotyna sama w sobie często nie jest głównym źródłem problemu (choć oczywiście bywa), bardziej kłopotliwe jest zazwyczaj wszystko inne co zawierają produkty, które posiadają nikotyne (tak jak to ma miejsce w przypadku papierosów).
@SandrSunrise187
@SandrSunrise187 3 ай бұрын
Papierosy to jest pikuś..... Dla mnie. Ale za to inna rzecz... już nie.
@bezlistosnypozeraczkebabow6513
@bezlistosnypozeraczkebabow6513 6 ай бұрын
Co to za rower na koszulce, jeździsz?
@marcinn6312
@marcinn6312 6 ай бұрын
Materiał w dychę. Właśnie jestem po etapie kompletnego odstawiania, szkoda, że nie wiedziałem jakie to ma skutki i objawy. Jak źle się czułem i byłem zupełnie tego nieświadomy bo nie wiedziałem nawet, jak to jest czuć się dobrze. Ale może przez ten szok będzie skutecznie. Nagrajcie coś o tym czego się spodziewać w trakcie odstawiania bo objawy mogą być tak dziwne, że ciężko w to uwierzyć, tak fizyczne i psychiczne. Tym bardziej kiedy te psychiczne pojawiają się dopiero po kilku dniach. Ja np. kompletnie nie łączyłem tego, że pocę się w nocy ma związek z tym, że tydzień wcześniej odstawiłem alkohol. Teraz widzę też jak niestabilny emocjonalnie byłem przez te kilka dni, dno. Szkoda, że zdać sobię z tego sprawę można tylko i dopiero po fakcie odstawienia... a to tylko niewinne piwko każdego wieczoru, czy 4pak na weekend. Anyway, spróbuj podczas montażu znaleźć FILTR DOLNOPRZEPUSTOWY/LOW PASS FILTER i pobawić się trochę żeby wyciąć "świsty i szczelesty". Pozdro.
@paulinka2805
@paulinka2805 6 ай бұрын
Asia @soberpolishgirl ma na swoim kanale filmy, czego się spodziewać w 1, 2, 3 i 4 tygodniu. Poza tym cała masa wartościowych materiałów o wyjściu z nałogu
@piotruh
@piotruh 6 ай бұрын
Amanita kochani w dużych dawkach 5-10g kilka razy powtórzyć i znika głód alkoholowy.
@Perula-hn9iv
@Perula-hn9iv 6 ай бұрын
Co to jest ???
@B0MBSTYLE
@B0MBSTYLE 6 ай бұрын
Muchomor
@Draqacz
@Draqacz Күн бұрын
Polecam yerba mate w zastępstwie. To był napój, który był gestem przyjaźni u Indian. Jest rytuał picia, są też inne zalety
@lukaszmackowski6661
@lukaszmackowski6661 5 ай бұрын
Nie mogę nigdzie znaleźć tej apki. Gdzie pobrać Nałogometr?
@SandrSunrise187
@SandrSunrise187 3 ай бұрын
Dziękuję ❤ też walczę... Szaleństwo umysłu....
@leszekm4414
@leszekm4414 6 ай бұрын
Nie wiedzialem ze ktos taki isnieje jak trener trzezwosci. Jesli tez nie pije to moge powiedziec że trenuję trzeźwość?
@jacekstrong6397
@jacekstrong6397 6 ай бұрын
Dziwne ze przy rzeczach które moga wspomóc odbudowę neuro przekazników i systemu Gaba, rozmówczyni nie wspomniala o sporcie. Przecież to naturalne endorfiny, które bardzo mogą pomóc w wyjściu z nałogu..
@Barbara-gv8ou
@Barbara-gv8ou 2 ай бұрын
Bo sport jest znacząco przereklamowany i wielu nie pomaga. Ja na przykład sportu nie znoszę, w ogóle nie lubię się ruszać. Musze sie do tego zmuszać co już by wykluczało ten "zamiennik" alko jako sposób na poradzenie sobie z problemem. Żadnen sport nigdy nie sprawił że lepiej się poczułam. Nigdy.
@atojad4352
@atojad4352 6 ай бұрын
Cześć Mesto! Jak myślisz, czy obecna władza zrobi coś w sprawie legalizacji marihuany, czy to tylko płonna nadzieja?
@ironmike_7155
@ironmike_7155 4 күн бұрын
Paliłem przez 16 lat codziennie i dziś nie jestem już za "legalem". Trawa to kolejne gówno, przez które możesz stoczyć się na dno.
@kazimierzg6742
@kazimierzg6742 Ай бұрын
Gratulacje dla slicznej mondrej pani, ja juz prawie roczek czysty od picia👍😁
@pazdzioch69
@pazdzioch69 6 ай бұрын
Wydaje się że wy wszyscy macie problem z uzywkami. Uzywki są po to by je uzywac nie dajcie się zmanipulować tym przekrętom pozdrawiam serdecznie ze słonecznej Polski.
@joannaniewiadomska9799
@joannaniewiadomska9799 4 ай бұрын
Ja te listy zadań nazwałam w końcu listami roszczeń do siebie i tutaj należy by się zastanowić co to za osobowość żeby się tak dawać wykorzystywać tak obciążać pracą żeby nie mieć czasu żeby złapać oddech żeby nie mieć czasu na to żeby wyjść na spacer kto tutaj dojdzie Zastanówmy się ludzie wpadają w nałogi z bezradności z choroby swojej ale jest ona ściśle związana z psychiką
@bartlomiejzakrzewski5195
@bartlomiejzakrzewski5195 6 ай бұрын
dobra rozmowa
@basialagutko2050
@basialagutko2050 Ай бұрын
Myślę, zeby przerwać rutynę picia np. wina po pracy, należy wyjść ze strefy komfortu po przez np. wzięcia zimnego prysznica, zjesc coś fajnego, lekkiego i pójść na spacer bez względu na pogodę. To da poczucie szczęścia bo zmiana rutyny podnosi poziom dopaminy
@grzegorzdominik2738
@grzegorzdominik2738 6 ай бұрын
dlaczego się z tobą nie napije? bo ja już swoje wypiłem :)
@jarekjaszczuk1465
@jarekjaszczuk1465 6 ай бұрын
mesto z alkoholik z tiktoka, kiedy?? to byłby hit ;)
@zbyszek9202
@zbyszek9202 6 ай бұрын
nie ma , że ograniczasz, albo pijesz albo nie pijesz
@joannaniewiadomska9799
@joannaniewiadomska9799 4 ай бұрын
I podejrzewam że do powszechnie dostępnych używek, cichcem. Dosypane są inne trucizny mające na celu odebrania woli działania ludziom tak aby tkwili w miejscu i nie byli w stanie nic z tym zrobić skądinąd praktyki dobrze nam znane stosowane wobec więźniów w obozach koncentracyjnych.
@dawidkowalski1414
@dawidkowalski1414 2 ай бұрын
Oo czapeczka foliowa założona ?😂 Nie no żarcik, tez tak myślę.
@piotreksidoruk4734
@piotreksidoruk4734 6 ай бұрын
Konkretna wiedza,a na marginesie cudna dziewczyna 💙
@irekirek1495
@irekirek1495 6 ай бұрын
Dzisiaj nie piję, ale moje dzieci dlatego, że widziały mnie pijanego i słuchały wykładów mamy o piciu taty widzą mnie jako pijaka, degenerata itp. Mój szwagier, znajomi żony i moi, którzy chlają dzień w dzień, lub " normalnie" co weekend do odcięcia to normalni ludzie. Co nie zagrało? Rozumiem by nie budować strefy komfortu pijącemu ale robienie przedstawień skacowanemu, pokazywanie mu zdjęć i pranie głowy?- nie przekonują mnie. Edukacja, stawianie spraw jasno, nie pomaganie uzaleznionej osobie- tak.
@merkucjospodpiździszewa
@merkucjospodpiździszewa 5 ай бұрын
jakbym słuchał mojego ojca, który mówi że matka zrobiła z niego pijaka ;) niestety ale on sam z siebie zrobił i taka jest prawda.
@irekirek1495
@irekirek1495 5 ай бұрын
Masz rację jestem uzależniony i sam sobie to zrobiłem. Nie jestem jednak degeneratem i nic niewartym człowiekiem.
@mateuszt571
@mateuszt571 Ай бұрын
Nie pije 9 dni i juz widze ze lepiej spie,nie wstaje do toalety 4 razy w nocy,ale przede mna ciezkie dni taty urodziny,wujka i siostry slub wszystko w Sierpniu 😢
@darek7544
@darek7544 5 ай бұрын
Przejrzę historię, ale ciekawe czy jest temat jak przestać jarać zioło czy brać amfę ?
@k8smart119
@k8smart119 6 ай бұрын
Gdzie jest dostępny wywiad z Jankiem Śpiewakiem? Nie mogę go znaleźć.
@Mestoslaw
@Mestoslaw 6 ай бұрын
Będzie najpewniej w niedzielę :)
@maryska2010
@maryska2010 2 ай бұрын
Moj maz pije codziennie po pracy 1/4 -1/3 butelki wódki lub whisky. Nie ma dnia bez. Gdy poprosiłam o 2 dni bez, zapytał po co. Ja wiem ze jak coś powiem na temat wpływu ba związek powie ze wiek gdzie są drzwi...
@SuzukiHarpmaster
@SuzukiHarpmaster 5 ай бұрын
kiedyś byłem w restauracji i miałem wielką ochotę napić się piwa ale nie mogłem bo byłem samochodem i z ciekawości kupiłem piwo bezalkoholowe (nigdy wcześniej takiego piwa nie kupowałem bo było zawsze droższe niż to z alkoholem ale tak mi się chciało piwa że kupiłem) i co ciekawe to piwo mi bardzo smakowało i nie czułem się poszkodowany że nie wypiłem normalnego piwa z alkoholem i nie wiem czy to jest rozwiązanie bo wśród osób pijących alkohol z mojego otoczenia to ja pije najmniej i może dlatego byłem zadowolony z piwa bezalkoholowego. Jak na polaka który pije piwo jestem nietypowy bo jak kupuję piwo to nigdy nie kupuję więcej niż tylko jedno bo za bardzo chytry jestem i może ta chytrość sprawiła że nie jestem na poziomie żula.
@eithel85
@eithel85 2 ай бұрын
Dla osób uzależnionych, a niepijących, piwa 0 to straszny wyzwalacz, bardzo się je odradza.
@SuzukiHarpmaster
@SuzukiHarpmaster 2 ай бұрын
@@eithel85 śp Major Suchodolski mawiał że piwo to jest jak rosół
@user-jx8em5gm5h
@user-jx8em5gm5h 5 ай бұрын
Najlepiej sie zaszyć! Nie ma leprzego sposobu....
@merkucjospodpiździszewa
@merkucjospodpiździszewa 5 ай бұрын
jedna z gorszych metod, którą wszyscy terapeuci krytykują
@user-jx8em5gm5h
@user-jx8em5gm5h 5 ай бұрын
@@merkucjospodpiździszewa Terapeuta, lekarz ma swoje zdanie i 90% po zajeciach terapetycznych pije dalej. A Jan Kowalski co ma problem z alkoholem chce przestac pić to najszybciej się zaszyc.. Znam takich ludzi co sie zaszyli i 90 % z nich przestalo pić!!!Sam sie zaszylem i niepije kope lat... Internet jest dla ogladalnosci a w życiu wszystko wyglada inaczej.. Nie chodzi tu o przepychanke słów lecz o prawde ze znam takich ludzi co sie zaszyli i nie pija do dzis jest to 90% najskuteczniejszy sposob na świecie!
@user-jx8em5gm5h
@user-jx8em5gm5h 5 ай бұрын
@@merkucjospodpiździszewa Terapeuci to sobie mogą krytykować.... Specjalne krytykuja by roboty nie stracic.... Gdy sie zaszyjesz to po wypiciu alkoholu odrazu masz nudnosci kołatanie serca itp. Może w 90% doprowadzić do tego że się szybciej na drugim swiecie znajdziesz.Sama świadomość tego że masz wszyta tabletke daje duzo do myslenia czy chcesz po wypiciu znalezdz sie w szpitalu bedac juz jedna noga w trumnie... Nie ma zadnego terapeuty na swiecie co cie w jeden dzien wyleczy od uzaleznienia!!! Gdy sie zaszyjesz odrazu masz wybór czy chcesz życ czy też nie chcesz.... Wiec wywnioskój czy zaszycie się nie jest najlepszą metoda by przestac pic. Tabletka trzyma 8 miesiecy po 8 miesiacach mozna dalej się zaszyc.. I nie musisz chodzic na zajecia wysłuchiwac na temat tego ze ktos mial zone dzieci firme byl bogaty i pił i wszystko stracil bo kogo to obchodzi jego zycie jego sprawa. Zaszywasz sie i nie marnujesz czasu na zajecia terapeutyczne i szukasz sposób by znalezdz dobra prace podniesc kwalifikacje w sensie porobic uprawnienia by lżej pracowac i lepiej zarobic. Kazdy ma pasje hobby to rozwijac by wiecej czasu spedzac w czymś co lubisz itd itd
@SandrSunrise187
@SandrSunrise187 3 ай бұрын
​@@user-jx8em5gm5hznam masę ludzi co się zaszyli. Zapijali dalej. Więc nie wiem skąd te twoje 90 % ?
@user-jx8em5gm5h
@user-jx8em5gm5h 3 ай бұрын
@@SandrSunrise187 ja też znam masę ludzi co sie zaszyli i nie piją od tamtego czasu. Wiec z tąd te 90 %.... Logiczne jest ze jak się zaszyjesz to po wypiciu alko czeka szpital badz trumna.. Chyba że ktoś sobie wydłubie i będzie pić dalej... Co 8 miesiecy ponawia sie zaszywanie i tak w ten sposób jest to najskutecznieszy sposób na to aby przestac pic...
@piotrwiacek5386
@piotrwiacek5386 3 ай бұрын
Super rozmowa i bardzo poważny temat. Budowanie mięśnia trzeźwości to dobry pomysł...
@heksa
@heksa 2 ай бұрын
ja nie wiem jak wogole mozna pic XD picie kilka razy do roku mnie wykancza, nie ogarniam jak ktos moze pic codziennie co kilka dni, co tydzien. W sumie nawet raz w miesiacu to sporo. W sensie skad wy macie na to zdrowie i sile `?
@RaaooN
@RaaooN 2 ай бұрын
to jest trucizna, organizm z czasem przyzwyczaja się do trucizny i nie męczy już tak
@jakiel1990
@jakiel1990 6 ай бұрын
Ciekawy temat jeśli chodzi o badania o najmniejszej ilości alkoholu, gdzie wiele zwierząt, ssaków jakim jest również człowiek, zajadają się sfermentowanymi owocami. Dlaczego zwierzęta tez sięgają po alkohol?
@yoda424
@yoda424 6 ай бұрын
bo też czują się po nim lepiej
@ewa7478
@ewa7478 5 ай бұрын
Najgorzej, że ja po alkoholu jestem rozmowna, przyjazna, chętna do sexu. Nie ma we mnie agresji, mam filozoficzne rozważania, których na trzeźwo nie określam. Dlatego tak mnie ciągnie do alkoholu. Pozbywam się jakby swoich lęków i jestem taka jaka chciałabym być po alko . Czuję że jestem na prostej drodze do alkoholizmu. Nie wiem czy dam radę nie pić.
@mariuszstaniaszek-uf4cg
@mariuszstaniaszek-uf4cg 5 ай бұрын
a Twoje otoczenie?bliskie osoby widzą tą zależność u Ciebie? często to jest tak że życiowi partnerzy nie do końca okazują się być tymi "życiowymi" i zamiast inwestować czas na swój rozwój w czymkolwiek to odpuszczamy sobie,przekładamy na później i alko "pomaga" godzić się z taką sytuacją.Tęsknota za kimś ważnym w naszym życiu bardzo często zniekształca samoocenę,sprawia że zgadzamy się na codzienność taka jaką mamy bez tej osoby pod warunkiem? właśnie pod warunkiem auto znieczulenia.Cele, dążenia dostosowane do własnych możliwości będą pomocne w zbudowaniu siebie i mogą być bardzo pomocne. Życzę dobrych postanowień i znalezienia tych właściwych ludzi wokół siebie.
@0plp0
@0plp0 2 ай бұрын
Nie sądzę aby te rady pomogły przy ciężkim długoletnim (20 lat+) alkoholizmie.
@joannaniewiadomska9799
@joannaniewiadomska9799 4 ай бұрын
👍Edukacja tak i to przymusowa
@eemmkkaa2
@eemmkkaa2 6 ай бұрын
Przestałem pić gdy zacząłem jeść grzyby, bo nie można łączyć. Jem grzyby raz na tydzień czasem dwa i nie pije już alkoholu w ogóle.. jakoś nie potrzebne
@krystianukaszuk9262
@krystianukaszuk9262 6 ай бұрын
Gratuluję !🎉 PrzesKoczylas z jednego nałogu w drugi
@eemmkkaa2
@eemmkkaa2 6 ай бұрын
xddd dzięki :D
@Laburnus
@Laburnus 6 ай бұрын
Dobry materiał. Możliwe że osoby, dla których Robert Rutkowski czy Jan Śpiewak są zbyt przybijający, od pani się nie odbiją.
@lukaszkuryowicz8649
@lukaszkuryowicz8649 6 ай бұрын
W tej całej rozmowie wydaje mi się że zapomnieliście napomknąć o jednej z najważniejszej rzeczy żeby być trzeźwym... Praca wypełnienie dnia obowiązkami itd... Wolny dzień jest najgorszy
@zaika_a_a
@zaika_a_a 6 ай бұрын
Praca, obowiązki, a gdzie przyjemności? Nie zapominaj, żeby robić coś dobrego i przyjemnego dla siebie; hobby czy rozwijanie pasji. Bo z jednego nałogu wpadniesz w pracoholizm, a tu już pojawia się przemęcznie, zniechęcenia i potrzeba relaksu, którym zwykle był alkohol...HALT - Tired, zmęczony i wtedy dużo łatwiej wrócić do nałogu.
@SandrSunrise187
@SandrSunrise187 3 ай бұрын
​@@zaika_a_aniby tak, ale mi tryb zadaniowy pomaga.
@beataborowska8349
@beataborowska8349 5 ай бұрын
Polecam kombuche z melisy🎉😊
@alinamalina3708
@alinamalina3708 3 ай бұрын
Picie nie jest złe, najbardziej boli proces trzeźwienia i to mnie powstrzymuje od picia, strach przed bólem powrotu do trzeźwości. Huśtawka nastrojów. Po latach picia, alkohol nie sprawia już takiej przyjemności.
@jakub13nowak
@jakub13nowak 6 ай бұрын
Wszystko siedzi w głowie .Ja Przestałem pić z dnia na dzień, do tego narkotyki Trwało to 20 lat.... Pozdrawiam
@patrycja6861
@patrycja6861 6 ай бұрын
Mesto,czemu stosujesz dietę? Miałeś problemy z nadwagą?
@mat_m378
@mat_m378 6 ай бұрын
Polska,kraina wypitej i porzuconej małpki 😢
@MassiRPM
@MassiRPM 6 ай бұрын
Polecam polecieć do Anglii tam idą jeszcze grubiej zwłaszcza młodzież chociaż nasza zaczyna gonić🥲
@Limitless-power
@Limitless-power Ай бұрын
Ja zacząć pić więcej alkoholu??? Pije ale wydaje mi się że za mało a chciał bym pić więcej niestety mój żołądek jest za mały i po kilku piwach nie mam już miejsca ,,,, proszę pomóżcie rozwiązać ten kłopot i tak łącze z wódką ale nadal
@jewelofnile2424
@jewelofnile2424 Ай бұрын
Xdd
@TheSaival
@TheSaival 28 күн бұрын
musisz wyhodować taktyczny kałdun
@babba01
@babba01 6 ай бұрын
Wystarczy stracić prawko z tego powodu 😂
@Life_on_Freedom
@Life_on_Freedom 6 ай бұрын
Jaki macie pomysł gdy osoba starsza mająca już zespół Korsakowa i codziennie nieświadomie chce wypić piwo i setkę jak nie wypije to jest nie znośna...nie rozumie aby nie pić ...
@TheSaival
@TheSaival 6 ай бұрын
ciągła suplementacja witaminy B1 oraz reszty witamin z grupy B, może jak myślenie trochę wroci to da się namowić na terapie albo schodzenie z alkoholu (psychiatra mogłby wypisać tabletki ale to trzeba ściśle kontrolować)
@Life_on_Freedom
@Life_on_Freedom 6 ай бұрын
@@TheSaival nie je leków twierdzi że go usypiam. Jest świadomy że ma problemy z pamięcią... Ale pić che dalej no stop.... Chyba patowa sytuacja
@pomperappopopomperap
@pomperappopopomperap 6 ай бұрын
​@@Life_on_Freedomproszę udać się do specjalisty, poszukać profesjonalnej pomocy!
@Life_on_Freedom
@Life_on_Freedom 6 ай бұрын
@@pomperappopopomperap czyli kogo żadne terapię AA to nie ma srnsu
@pomperappopopomperap
@pomperappopopomperap 6 ай бұрын
@@Life_on_Freedom nie ma sensu? Twoje gadanie nie ma sensu... albo chcesz pomocy albo nje
@sene3064
@sene3064 Ай бұрын
Choć jak na statystycznego Polaka mało piłem, to zdecydowałem się, że koncze całkowicie z alkoholem. Często się zdarza, że mnie ciągnie do chlańska, ale mam banalny sposób na to. Przypominam sobie kaca, to jak się okropnie na nim czuje fizycznie i psychicznie i od razu mi się odechciewa.
@danieldal9439
@danieldal9439 15 күн бұрын
Dlatego jest takie ważne byśmy nadawali na tych samych falach .A co ty nie możesz.
@staryrastaman4308
@staryrastaman4308 6 ай бұрын
Jestem pacjentem medycznej marihuany i nie zgadzam się z opinią pani dziękujemy dowidzenia
@danutaskwierczynska5327
@danutaskwierczynska5327 6 ай бұрын
A to nie to samo. Marihuana zwykła może pochodzić z różnych źródeł, a zawartość kannabinoidów THC i CBD nie jest znana. W przypadku medycznej marihuany, stężenie substancji aktywnych jest ściśle określone i sprawdzane w każdej partii suszu. Ponadto, jeśli dana próbka nie zawiera danej zawartości THC i CBD, nie trafia do aptek.
@czechugawron
@czechugawron 5 ай бұрын
Można przestać pić. Tylko po co?
@dariusz5524
@dariusz5524 4 ай бұрын
Żeby nie mieć kaca
@SebastianCaka
@SebastianCaka 19 күн бұрын
JA potrzebuje pomocy
@szym86
@szym86 6 ай бұрын
Ja przestaję pić gdy już nie mam.
@jaroslawgniadek6339
@jaroslawgniadek6339 5 ай бұрын
Jak napisałaś, że pieniądze są dla Ciebie BARDZO WAŻNE BO DAJĄ POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA to lepiej zastanów się kim tak naprawdę jesteś??? Dla człowieka, który jest inteligentną i empatyczną osobą nie PIENIĄDZĘ dają poczucie bezpieczeństwa tylko RODZINA I PRZYJACIELE SĄ BEZPIECZEŃSTWO cI W STANIE ZAPEWNIĆ! Kolokwialne stwierdzenie, że pieniądz dale bezpieczeństwo to bardzo błędne stwierdzenie, nie mające NIC WSPÓLNEGO Z CZŁOWIECZEŃSTWEM i INTELIGENCJĄ. Zastanawiam się jak taka osoba o takich postulatach może pomagać innym??? Tylko dlatego, że przestała pić i ćpać??? Proszę o sprostowanie swojego błędnego rozumowania.... Czekam
@user-ir5lw3kk4r
@user-ir5lw3kk4r 6 ай бұрын
Takie pogaduszki nie dzialają. 32 lata jestem wolnym czlowiekiem.
@mateuszjankowski343
@mateuszjankowski343 6 ай бұрын
Sprawdzony patent to zastapic jeden nalog drugim mniej destrukcyjnym... Polecam kwiatki ^^
@zaika_a_a
@zaika_a_a 6 ай бұрын
Zgadzam się, jak kolekcjonuję retro konsole, gadżety itd. To dobry pomysł.
@anetazuk2181
@anetazuk2181 5 ай бұрын
Mnie pomogło maszyna bikom. Nie piję
@DarthGorim
@DarthGorim 6 ай бұрын
Witam wszystkich, wiem że nie na temat ale potrzebuję pomocy. Kupiłem waporyzator X Max V3 Pro, przed pierwszym użyciem wykonałem to pierwsze włączenie na pustą komorę, najpierw zacząłem waporyzować susz cbd i od samego początku para miała gorzkawy i jakby perfumowany smak, ostatnio dokładnie wyczyściłem waporyzator i filtr w ustniku alkoholem i zacząłem waporyzowac susz z apteki, ale para nadal smakuje gorzkawo i perfumowany i jest coraz gorzej, ten smak nie zmienia się niezależnie od rodzaju suszu. Spotkał się ktoś z podobna sytuacja którą opisałem, może ktoś mi pomóc w tej sprawie? Pozdrawiam.
@lord-mj1xo
@lord-mj1xo 6 ай бұрын
Mesto zawsze był gejem czy to może orientacja mu się zmieniła od dragów?
Jak uwolnić się od ALKOH0LU? Jak przestać pić? | Maciej Kramarz
56:56
Przygody Przedsiębiorców
Рет қаралды 557 М.
10 najczęściej popełnianych błędów przez początkujących abstynentów
16:59
Centrum Terapii SOS - Marzena Ciesielska
Рет қаралды 30 М.
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 7 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
albert_cancook
Рет қаралды 126 МЛН
I'm Excited To see If Kelly Can Meet This Challenge!
00:16
Mini Katana
Рет қаралды 31 МЛН
Prawda, Której Nie Chcesz Znać: Alkohol i Jego Skutki dla Zdrowia
41:33
Przeciętny Człowiek
Рет қаралды 348 М.
MARIANNA GIERSZEWSKA: pozwól sobie być tak naprawdę
1:02:44
Ania Wendzikowska
Рет қаралды 56 М.
Szczery film o ALKOHOLU
19:59
Masny kanał
Рет қаралды 204 М.
Magic trick 🪄😁
00:13
Andrey Grechka
Рет қаралды 7 МЛН