MEU SEGREDO pra ter PROTEÍNA garantida para o MÊS TODO!

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Жыл бұрын

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Hoje vou dar meu segredo especial para vocês: COMO EU GARANTO MINHA PROTEÍNA VEGETAL TODOS OS DIAS. No vídeo vou te ensinar a cozinhar um dia e ter feijão para o mês inteiro.
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Пікірлер: 53

@meiremendonca4534 Жыл бұрын

Já experimentou fazer a lentilha sequinha, apenas refogadinha com os temperos, sem adição de água para cozinhar. Fica muito bom assim, aliás depois de comer assim, não consigo comer ela cozidona em água

@lia.csm22 Жыл бұрын

Sim. Até porque sempre deixamos leguminosas de molho. E lentilha de molho é a técnica certa pra empapar tudo kkkk. Se cozinhar em água vira sopa, não tem jeito.

@patriciap2103 Жыл бұрын

Antigamente o feijão e arroz não vinham como os de agora, era necessário escolher rsrs.

@iriarodenas3849 Жыл бұрын

Tudo oque a gente precisa minha querida praticidade!! Obrigada pela dica tão preciosa🥰

@albasanchez8155 5 ай бұрын

Te sigo de Uruguay ♥️🇺🇾😘

@nailduque7830 Жыл бұрын

Uma dica, coloque todas as leguminosas de molho em água filtrada, porque essa água irá entrar no legume. 👍

@catarinadefatimaxavieroliv9290 5 ай бұрын

Segunda a visao da medicina milenar , é fundamental também comer alimentos frescos ....❤ .

@VeraLucia-ly1or Жыл бұрын

Show 👏🏻👏🏻👏🏻❣️

@LuaneCarolineAquinoCavalcanti Жыл бұрын

Amo esse canal ❤

@leilacristinalanaleila163 Жыл бұрын

Fantástico amei já compartilhei

@GiuliaBeneduce Жыл бұрын

Amei as dicas! Vou usar

@anaflaviarodrigues464 Жыл бұрын

Lentilha fica ótima cozida no vapor

@miriachagas8824 Жыл бұрын

👍👏👏👏👏👏 Amei as dicas!!😚

@danialmeida4855 3 ай бұрын

Só o molho das leguminosas que precisa ser em água filtrada ou mineral pq entra e fica dentro da leguminosas.

@taniaassumpcao6200 Жыл бұрын

Amei ❤❤❤❤

@elismaradebridamartins5602 Жыл бұрын

Encontrei seu canal hoje!!! Estou adorando suas receitas e dicas! Parabéns

@rosangelanascimentofernand463 Жыл бұрын

Você poderia trazer receitas com salada adorei às dicas

@helenildaclementepeixoto7938 Жыл бұрын

Que ideia brilhante! Eu sabia do percentual do feijão branco, mas nunca me passou pela cabeça fazer essa delícia protéica!🌹💐

@karinboell2664 Жыл бұрын

Amei as dicas. Passa mais dicas práticas para o dia a dia . Obrigada.

@maryasadrtimadaszati3618 Жыл бұрын

Que maravilha , faz uma receita desta aí pra nós 😋 tenho dificuldade em preparar hambúrguer ou bifinho vegano maís sem glúten barato 🙂

@miriampraxedes3672 Жыл бұрын

Valeu vou mistura minhas proteínas 😮

@MariaJBardy Жыл бұрын

Excelentes dicas! Principalmente a da forma de silicone, obrigada e beijos...

@vegtube Жыл бұрын

que bom que foram uteis

@marialatarullo Жыл бұрын

Legal essa dica de armazenamento individual e também preparar várias leguminosas ao mesmo tempo, porque ficar comendo sempre a mesma leguminosa, não dá.

@vegtube Жыл бұрын

enjoa ne? o importante é sempre ter uma opcao dentro do congelador

@silviamiloch1234 Жыл бұрын

Levar ao fogo sem tampa, retirar a espuma e tampar

@luziacicerolima6000 Жыл бұрын

Faça desse jeito. Principalmente o grao de bico, sai muitas espuma, tiro tdo, depois fecho panela

@joselmalino8806 Жыл бұрын

Adorei a dica no armazenamento individual, agora não erro mais.

@vegtube Жыл бұрын

mais facil na hora de descongelar

@patriciap2103 Жыл бұрын

Eu prefiro usar água filtrada mesmo para deixar de molho, pois apesar de ser descartada, parte da água penetra nós grãos.

@7l7f303 Жыл бұрын

Mais na fervura limpa

@lauragarcia3629 Жыл бұрын

Aqui em casa, 2 adultos + 2 meninos (9 e 13 anos), 1 kg de feijão dá para 3 dias apenas. Isto é, 2 kg de leguminosas daria para 1 semana no máximo.

@vegtube Жыл бұрын

pois é... cada um tem que ver a sua realidade e usar as dicas que dei no video

@paulamoreira5054 Жыл бұрын

Conheci seu canal hoje e estou amando! Seu nome é Eve? Estou começando a virar vegana e ainda tenho muitas dúvidas. Vc não falou no feijão preto e no fradinho...eu faço salada com o fradinho. Não entendi qual receita que vc faz com a água do grão de bico nem o nome que vc falou. Acho que se esqueceu de deixar a receita no card. Obrigada pelos vídeos e parabéns!

@anaflaviarodrigues464 Жыл бұрын

Líquido do grão de bico é a aquafaba

@helenildaclementepeixoto7938 10 ай бұрын

❤

@brunagallote7988 6 ай бұрын

Posso substituir o grão de bico por qual leguminosa?

@neideseidel5842 Жыл бұрын

Eu já tirei várias vezes pedra no feijão …. Porisso sempre escolho

@andreteixeira5596 Жыл бұрын

Voce nao perde os nutrientes das leguminosas, jogando a agua da lentilha e do feijao fora?

@maeliandrade9919 Жыл бұрын

não, porque dependem do cozimento para liberar os nutrientes do alimento

@acolhimentoveg Жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@camilacruz2126 Жыл бұрын

Olha aqui a gente escolhe porque vem pedrinhas pequenas as vezes e uma vez veio até um pedaço da esteira lá da indústria 🤣

@irisdefatimadejesusvianavi8600 Жыл бұрын

E porque nunca mastigou uma pedra no feijão não sabe a gastura que dá aí você vai começar a catar

@mmarinajoon Жыл бұрын

Infelizmente quando se trata de feijão, temos que optar pela marca mais cara, aí não corre o risco de ter pedra, e no final das contas o barato sai caro, porque a gente joga muito feijão fora

@danialmeida4855 Жыл бұрын

Melhor que seja água filtrada ou mineral pq a água entra pra dentro das leguminosas.

@7l7f303 Жыл бұрын

Mas fervura nao resolve?