[MEWING] Tập luyện để có một khuôn mặt đẹp. Phần 3: mặt gầy thì làm gì - Anh Bác sĩ
Рет қаралды 152,301
4 жыл бұрынTác giả: Vũ Công Thắng - Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhbacsivanhungnguo...
📨 Nhắn tin: www.m.me/anhbacsivanhungnguoiban
===============
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
Playlist MEWING
• [MEWING] TẬP LUYỆN CHO...
Playlist tâm lý:
• Playlist
Playlist phát triển bản thân:
• Playlist
Playlist về dinh dưỡng:
• DINH DƯỠNG .
@khacdungnguyen6742 4 жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức bổ ích
@senjiwwe 3 жыл бұрын
cám ơn anh ♥
@khoaquang4041 4 жыл бұрын
A ơi em bị hóp hai bên thái dương . A làm video làm lấp đầy cơ hai bên thái dương đi ạ
@tueanh4287 3 жыл бұрын
Vừa xem vừa cười kiểu như được xả stress
@hoanghavy7711 3 жыл бұрын
Mê anh này dữ vậy trời ❤
@TuanLe-bk5zc 4 жыл бұрын
Chào anh. Bài tập mewing dùng lưỡi đặt trên xong dùng lực đầu lưỡi kéo về sau hay sao anh ???
@tuananhdang2582 4 жыл бұрын
Hay quá a ơi !
@vunga7541 2 жыл бұрын
Nhìn bs mà cười đau bụng
@tumau3908 3 жыл бұрын
Anh ơi có cách nào để chữa bệnh trật khớp thái dương hàm không ạ? Em bị mấy năm rồi mà chưa khỏi :((
@bebongtv9038 3 жыл бұрын
Hay quá cámm ơn e
@fullhope2829 4 жыл бұрын
Anh ơi, mặt e do hồi dậy thì nhai nhiều 1 bên nên 1 bên to 1 bên nhỏ. Nếu tập phồng mồm thì có cần tập cho bên to hơn k a. E cám ơn
@khaitran9821 4 жыл бұрын
Da cho e hỏi các động tác của bs có giúp giảm mỡ mặt và nọng cằm ko ạh?
@PhuongHo-hj8uw 4 жыл бұрын
Anh có tin bấm vào 1 số huyệt và làm một số động tác massage thì sẽ thải độc tố và làm gương mặt trở nên hài hòa k à ? Nếu có xin hãy làm video về chủ đề đó ạ...
@thuyngoc2486 3 жыл бұрын
Mặt bên to bên nhỏ mewing có khắc phục được không ạ. Mong anh trả lời ❤️
@angcongxuan9569 3 жыл бұрын
e đang tương quá trình tăng cân thì tập bt này được k bác sĩ
@gutdayne 3 жыл бұрын
Mặt em gò má cao thì có nên tập mewing không ạ? Mặt em hơi gầy gò má cao và 2 má hơi nhiều mỡ , mặt hình oval nên nhìn cũng khá cân đối
@linht3519 4 жыл бұрын
Tập Mewing dùng lực mạnh hay nhẹ vậy bác sĩ
@thuocma8958 4 жыл бұрын
em thì bị hơi hô răng với cằm lẹm mewing có khắc phục đc k ạ
@bebi9896 2 жыл бұрын
có bài tập cho hàm nhỏ lại k ạ? vì e sợ gọt hàm biến chứng sau ney ạ. a tư vând
@luongthanhat9237 4 жыл бұрын
mới tập em thấy đau vùng hàm trên có nên tiếp tục tập không bác sĩ
@luonghoang9133 Жыл бұрын
Bác sĩ ơi, e bị hô + gò má cao và 2 bên má hóp có tập đc bài này ko ạh. Và tập bài này có bị hô thêm và gò má cao thêm ko ạh.
@HoangPhamBG 3 жыл бұрын
Cho e hỏi làm cái này bao lâu thì có tác dụng ạ
@lamcaoquocphuc963 4 жыл бұрын
a ơi e mới tậo mewing e thấy mỏi lưỡi vs hàm trên luôna liệu có đúng ko a, với e đang giảm cân bằng nhịn ăn gián đoạn 2/22 vậy có hại ko a
@angngocnguyenchau8692 3 жыл бұрын
anh ơi gò má cao có nên tập mewing ko ạ
@NamLe-hm3pw 2 жыл бұрын
Anh làm về cách cười đẹp hơn đi anh
@nhutrangnguyen4476 3 жыл бұрын
Khi tập thì lưỡi để trên hàm trên hay để bình thường thế ad?
@tanzqi 4 жыл бұрын
Được cái cười mở mắt vậy mấy đứa nhìn vào nó cười theo :)))
@SonNguyen-nr1un 4 жыл бұрын
Cho e hỏi khi mk đẩy lưỡi lên dùng lực có mạnh ko ??
@huyhoang1411 2 жыл бұрын
anh cho em hỏi mặt em 2 gò má không cao bằng nhau, khi cười thì cảm giác ngiêng về một bên thì tập cái này có cải thiện được không ạ?
@phanhang422 4 жыл бұрын
Anh ơi, môi trên em để bình thường thì khá dày. Nhưng khi em cười môi gần như bị mất hết khiến lợi hở nhiều hơn. Em có đi nha khoa tư vấn niềng răng thì họ nói em bị nhược cơ môi trên ạ. Có cách nào khắc phục vấn đề này không ạ?
@DuyNguyen-gr7gw 3 жыл бұрын
Cái này lam vào mỗi sáng dúng kh anh
@chinguyenngo6332 3 жыл бұрын
Anh ơi !, Mặt em vuông thì tập bài tập này có làm thon gọn xương quái hàm không ạ ,xuông quái hàm của em khá to và vuông nên em muốn nó nhỏ hơn ạ
@sangnguyen5221 4 жыл бұрын
Ủa a ơi 1 ngày tập nhiêu lần là tốt vậy ạ ? Mong a trả lời ạ 🥺
@thainguyen5422 4 жыл бұрын
Cho em hỏi là động tác hác miệng thì góc cạnh ở mặt sẽ được giảm mỡ để lộ rõ phần xương hàm hay là tăng cơ ở phần xương hàm để gương mặt góc cạnh hơn ạ và cho em hỏi thêm có động tác mewing nào làm đầy phần cằm không ạ. Em cảm mơn ạ
@thanhuc537 2 жыл бұрын
Cái này làm khoảng bao lâu là được thế anh ?
@04.duongvandung27 Жыл бұрын
há miệng to có bị to xương gò má không anh?tại em tập em thấy xương gò má bị nhô ra 2 bên to ra
@hoangquan6911 4 жыл бұрын
em bị vẩu hàm dưới thì có sao không ạ?
@Nw.duckk04 3 жыл бұрын
Làm vậy môi có bị dày lên không ạ ?
@triiducc5594 4 жыл бұрын
A ơi e tập xong hôm sau đau răng hàm dưới có s ko
@PhuongLe-ft6xc 4 жыл бұрын
Bác sĩ ơi mỗi lần em tập Cơ mặt thì khớp hàm em kêu cộp cộp. Như vậy là bị gì ạ
@huyentrang8502 4 жыл бұрын
E nghĩ là e đã bị chệch khớp thái dương hàm,vì nhiều lúc nhai hay ngáp,há mồm quá đà e sẽ bị đau,ko ngậm miệng lại đc,xương hàm thì cứ tạch tạch.....e lo lắm a,và e cũng bị hô hàm nữa.Anh cho e lời khuyên với ạ,nếu e niềng răng thì có hết ko a,e cảm ơn.
@nguyenst5654 4 жыл бұрын
Tập cái này em mới tập được 2 ngày mà muốn rơi quai hàm ra ngoài và nó đau răng . Có sai hay có vấn đề gì không anh ???
@thanhnguyenminh4895 3 жыл бұрын
Đtac cười nhìn mặt ổng cười té ghế
@bettereveryday007 2 жыл бұрын
😂😂😂
@quangvvv2584 2 жыл бұрын
Anh ơi cơ mặt bị to phải làm sao ạ mong anh trl e ạ
@hoanggiapnguyen8003 4 жыл бұрын
Nếu tập xong mặt kình đẹp rồi ko tập nữa có bị xấu lại ko ạ
@LinhNguyen-bq5dw 4 жыл бұрын
Niềng răng có tập đc mewing ko a?
@huytop452avu2 4 жыл бұрын
Anh ơi anh lập groups trao đổi y khoa luôn a, video của a ý nghĩa lắm ạ, e là sinh viên y khoa mà ngưỡng mộ anh quá trời
@newstars8280 3 жыл бұрын
Hay đó anh
@shintran3952 4 жыл бұрын
cách nuốt nước botj khi đặt lưỡi sao aj
@ongquang4218 3 жыл бұрын
oimeoi hồi xưa em nghĩ em mặt lệch nên tập như này không biết hết lệch không ..
@thucthat4778 2 жыл бұрын
Cái đoạn chu môi em nhìn vào gương giật mình luôn
@meomeo5454 2 жыл бұрын
E há miệng ăn ổi hay bị trật khớp thì có tập được k e thấy sợ dính ở đó quá kk
@Sangnguyen-wr9ou 4 жыл бұрын
em bị béo mặt ạ. Mặc dù có 1m6 nặng 51kg thôi mà 2 bên má như cái mâm v ạ, đùi có thể hơi to nhưng bụng e k có mỡ nhiều luôn ạ. E đang tập mewing kèm tập hiit. Ko biết có cách gì cải thiện k ạ.
@nguyenhien-ry7ex 6 ай бұрын
Làm thế nào để ngừng mewing ạ, em từ bé là đã mewing rồi , kiểu bẩm sinh ý ạ , mặt em góc cạnh với cũng khá ổn , có điều mewing làm răng phía trong của em bị hóp vào làm mặt hóp theo 😢
@DuyNguyen-rx6dx 4 жыл бұрын
Mỏi quá thắng ui, giúp mih với
@DuyNguyen-rx6dx 4 жыл бұрын
@@drvucongthang cho phần đầu lưỡi vừa hết phần gồ ghề và đẩy nhẹ lên đúng k ạ
@TienLe-uk3ho 4 жыл бұрын
Lưỡi e bị to và dày. Có đôi lúc nó bị ê ( kiểu hơi hơi tê) và tiết nước bọt thì phát âm ko dc rõ chữ. Ko biết e tập mewing có cải thiện dc tình trạng khó phát âm ko ạ.
@CoGiangthi-ve8sw Жыл бұрын
Vừa tập vừa cười 😂
@TuanHoang-uq1dy 4 жыл бұрын
Mặt bị bẹt tập mewing có cải thiện hơn k ạ
@ngocbichcam7825 3 жыл бұрын
Cảm ơn anh đã chia sẻ . Em thấy e đẹp hơn mỗi ngày đó 😍
@kiulax7496 2 жыл бұрын
Hiệu quả k
@gohankunofficial8272 3 жыл бұрын
Môi trên không đều thì làm sao ạ?
@vyphuong4048 4 жыл бұрын
Mặt đã to r tập mewing có to vs góc cạnh hơn ko ạ
@HieuNguyen-wu3hi 3 жыл бұрын
Anh ơi cho em hỏi , tập cái này giúp mặt đầy đặn hơn đúng không ạ , vậy xương quai hàm có bị vuông với góc cạnh ko ạ , của em khá là vuông với góc cạnh nên ko muốn tập , nhưng mặt thì gầy ạ
@thanghuynh3402 Жыл бұрын
ra vid 2 năm r ko biết anh còn rep ko nhưng em vẫn hỏi :D là mặt em một bên bị hóp 1 bên thì bình thường cái này em bị từ nhỏ r không biết làm sao để bên bị hóp biến về bình thường ạ
@the4thunicorn247 4 жыл бұрын
A ơi, e tập 3 ngày mà chỉ có bên hàm phải của e đau vs mỏi thôi ạ, sao e có cảm giác càng tập bên hàm phải càng to ra hơn so vs bên trái ý :(((
@bavuthi60 4 жыл бұрын
Note lại cho những ai hay quên như mình nekkk 1. Chu môi ra đằng trước, chu môi sang hai bên ( khởi động) 2. Phồng hơi đầy má,đẩy sang hai bên, 20 lần mỗi bên mỗi lần 5 giây (khởi động) 3. Há miệng tối đa đến khi nghe một tiếng "cục" (chống chỉ định cho những ai từng bị khớp thái dg hàm), làm 20 lần, mỗi lần 3-5 giây 4. Cười nhăn nhở (mắt vẫn mở để hong bị nhăn đuôi mắt nakkkk) - 20 lần
@lucquangminh7290 4 жыл бұрын
bước 3 nếu cứ há hết cỡ để nghe tiếng cục thì khó lắm, thấy cục lần là hết r
@bavuthi60 4 жыл бұрын
@@lucquangminh7290 tớ còn thấy làm kiểu vậy hơi nguy hiểm í
@kitind8104 4 жыл бұрын
Mình mỗi lần há là mỗi lần kêu cục, khi ngậm miệng thì lại kêu 2 tiếng cục, kêu được nhiều lần luôn í
@ThuNguyen-bn9jn 3 жыл бұрын
Mọi người ơi cho mình hỏi khi mình tập động tác 1 và 2 ở bên phải nghe tiếng cụp còn bên trái thì không là tại sao thế
@minhthuy1471 3 жыл бұрын
@@ducnghiemnguyen5489 bạn thấy hiệu quả hông ạ
@ngoccuong5114 3 жыл бұрын
Cách tốt nhất ăn nhiều béo lên
@minhart2004 4 жыл бұрын
Em đang niềng răng. Tập mewing đc nhỉ ??. Vs cả chu môi thì lợi hơi bị ma sát vs niềng omg 🌝
@ninhnam8554 4 жыл бұрын
Bài tập này ạ
@bebach4219 2 жыл бұрын
tập lúc nào cg đc hả bạn
@minhphong3280 2 жыл бұрын
Mình tập theo mà có nếp nhăn .huhu Tập nhiều có sợ nếp nhăn đó nó hằn luôn k ạ?
@huanbui4009 2 жыл бұрын
Em bị sụp 1 bên mắt làm tn để có mí lại ạ
@thaothu4215 2 жыл бұрын
Anh ưi, mặt e trên to, dưới lại bé dần, nhất là cái cằm ui nó nhọn gì đâu Anh có bài tập nào giúp cằm tròn hơn k ạ? Nọng cằm thì to mà cằm lại bé:((
@phanthanhhieu7904 4 жыл бұрын
Tập phương pháp cười có làm cho miệng mình rộng với môi dầy lên ko dạ a, e tập theo phương pháp của anh dc tháng rùi ạ, e thấy mặt e đẹp lên e cảm ơn a nhiều...
@baotruong950 3 жыл бұрын
Bạn tập mặt có béo lên không vậy ạ?
@DiemNguyen-ym3bx 3 жыл бұрын
Góc nghê
@LinhLinh-gv4yu 4 жыл бұрын
E xin tên nhạc intro vs ạ
@bavuthi60 4 жыл бұрын
Mong được a giải đáp :
@drvucongthang 4 жыл бұрын
nhai đều bạn ạ
@senhuong9104 3 жыл бұрын
E so lam btap vậy má lộ vết mạch máu ý. Vì phải phồng căng.
@CQT_-MaThanhSon 4 жыл бұрын
Anh ơi răng hàm trên của em nó hơi vẩu hơn hàm dưới thì em có nên khép hàm răng bằng nhau và tập lưỡi không. Anh
@tungduy96 4 жыл бұрын
Đi niềng răng trước đi nha bạn, rồi trong thòi gian niềng bạn áp dụng pp này sẽ tăng hiệu quả tối ưu.
@cherryboom4041 4 жыл бұрын
Mặt em gầy làm vậy nhìn có tròn trịa hơn không ạ
@thaolinhnguyen8883 3 жыл бұрын
anh ấy nam làm cái này thì mặt vuông góc cạnh hơn vậy nữ làm thì mặt cũng bị vuông luôn ạ?
@hongchin5902 Жыл бұрын
Mình giảm 3kg mà người gầy đi mà mặt vẫn mỡ thì làm sao.. Muốn giảm mỡ mặt mà người lại gầy quá. Muốn tăng cân nhưng muốn giảm mỡ mặt thôi bạn ạ.huhu
@tien_logarit3074 3 жыл бұрын
Răng móm tập có sợ móm thêm k ạ?
@tuananhto4367 3 жыл бұрын
Anh ơi rep e vs ạ e đang niềng răng vì bị hô có dùng đc phương pháp này k
@drvucongthang 3 жыл бұрын
dc bạn ạ, bạn ko đẩy vào răng nhé
@tienthanh5590 2 жыл бұрын
Chắc mua bông bóng thổi quá
@gung9059 4 жыл бұрын
nếu há miệng mà nghe ở hàm kêu cậc cậc thì sao ạ ?
@btd2508 2 ай бұрын
Mặt e gầy sẵn rồi thì sao ạ ?
@huanpc2010 3 жыл бұрын
Thề chứ vừa xem ad hướng dẫn vừa cười ị luôn 😂
@ngocbichtran6194 2 жыл бұрын
=))))) thề cười thiệt sự
@nhanchiennguyen9067 4 жыл бұрын
Tập này đau cơ 2 bên mặt ghê
@thucuc4978 3 жыл бұрын
Sao anh ko mewing đi
@phuonguyenpham5631 4 жыл бұрын
Tập MEWING có làm xương hàm bạnh ra thô không ạ, e sợ nữ mà bị thô lắm
@anhtruong8287 4 жыл бұрын
A ơi há miệng ra nhiều như vậy liệu có làm rãnh cười bị sâu hơn không ạ
@mrfsmartwatch 4 жыл бұрын
Có bạn nhé và sẽ tạo nhiều nếp nhăn hơn.
@bdeztiny 4 жыл бұрын
Hai bà hàng xóm nhìn thấy em tập cái này, em nghĩ em nên chuyển nhà
@milkyway3298 4 жыл бұрын
haha
@jamienakkudaya8363 4 жыл бұрын
Nguyen Binh cười ỉa hâhhahahah
@lydichphong3621 4 жыл бұрын
=))))))))))
@cuongtong713 4 жыл бұрын
🙂
@hanle-hf4sy 3 жыл бұрын
Vừa xem clip vừa đọc cmt bạn này, cười muốn trật khớp luôn 🤧
@zan-284 4 жыл бұрын
Anh ơi phần răng ở hai bên hàm của em phát triển hơn phần răng ở giữa nên phần răng ở giữa của hàm trên và hàm dưới không chạm được vào nhau khiến em rất khó khăn trong việc ăn. Đặc biệt là khi xé thịt. Anh có cách nào giúp em cái thiện không
@drvucongthang 4 жыл бұрын
khớp cắn hở bạn cần đi khám nhé
@kimphuong4752 2 ай бұрын
chụp hình.
@tuyetnguyenthi7670 2 жыл бұрын
Mặt đá sinh ra là như vậy tập làm gì mà đc như ý muốn
@quoquynh3467 4 жыл бұрын
Tập Mewing cò cần cắn chặt răng không anh hay để hở vậy anh ?
@ThaoNguyen-ej9um 3 жыл бұрын
Mặt e vốn nhọn ,hoắt đầu nhỏ nữa,e là con gái rất tự ti,chỗ xương mắt bị quắt lamd sao để khắc phục ạ,e muốn mặt e trò trịa Mong a rep ạ😍😍
@drvucongthang 3 жыл бұрын
mewing bạn nhé
@firemantrung4115 4 жыл бұрын
Em bị trật khớp thái dương hàm há không được thì làm sao ạ có chỉnh nắm lại hàm được không ạ
@firemantrung4115 4 жыл бұрын
@@drvucongthang vậy giờ em vẫn tập mewing được không ạ
@hienvo9560 Жыл бұрын
em bị trật làm tập vậy nó kêu cộng cộng đau mỏi lắm
@ngchicuong4175 3 жыл бұрын
Anh ơi cho em hỏi một câu hy vọng anh trả lời ạ Thái dương hàm em nó bị Trái lệch qua Phải làm cả bên mặt đó lệch qua Phải , Môi cũng vậy răng của em thì hàm bé hàm rộng . Há mồm thì nghe tiếng lụp cụp bên máng tai bị lệch chỉ 1 bên thôi ạ Thì làm sao ạ em nên tập mewimg hay đi thăm khám ạ ? Mong a Trà Lời !!
@drvucongthang 3 жыл бұрын
bạn nên đi khám nhé
@ngocanhngo9157 4 жыл бұрын
Em tập mew nó mỏi hàm vs hai gò má có cảm giác. nhưng lúc chưa tập răng trên với dưới em chạm nhau lúc cho lưỡi vào tư thế tập mew thì răng hàm dưới hơi tụt vào so với trên thế có nguy hiểm k ạ
@nguyenthithuhue6019 4 жыл бұрын
Mình cũng cảm thấy răng hàm dưới hơi tụt vào so với bên trên, sợ khi khớp cắn sâu :((
Dr Vũ Công Thắng
Рет қаралды 67 М.
Dr Vũ Công Thắng
Рет қаралды 132 М.
Dr Vũ Công Thắng
Рет қаралды 85 М.
Nguyễn Hữu Trí
Рет қаралды 145 М.
Better Version
Рет қаралды 455 М.
Dr Vũ Công Thắng
Рет қаралды 21 М.
Dr Vũ Công Thắng
Рет қаралды 526 М.
Dr Vũ Công Thắng
Рет қаралды 100 М.
Dr Vũ Công Thắng
Рет қаралды 30 М.