In merito al discorso tecnico del “limone”, vi riporto la considerazione del dott. Marco Guercioni fatta in risposta a un commento. Credo sia meglio utilizzare le sue parole piuttosto che le mie in maniera tale da chiarire una cosa che forse ho sbagliato a reputare “OVVIA”. “Assolutamente, come giustamente ha detto Andrea, il format comunicativo comprende semplificazioni per arrivare facilmente alla comprensione anche dei non addetti ai lavori. Il PRAL (Potential Renal Acid Load) è quello che generalmente viene considerato per classificare il potere chimico acidificante:basificante di un certo alimento quando introdotto nel nostro organismo. Ecco che, alla fine ritroviamo valori di PRAL per il limone di -2,5 circa che si traducono in un potenziale più alcalinizzante rispetto al potere acidificante. Per quanto poi possa essere poco rilevante o fondamentale, è un punto che indirettamente Andrea ha dato per scontato e fatto passare senza giri di parole tecniche che lascherebbero il tempo che trovano su video come questo dove l’interesse è spostato su altro e meritevole di attenzioni” ️

Vi prego, continuate questa serie. Da amatore del bodybuilding è interessantissimo scoprire metodi nuovi per "riscoprire la dieta", e queste piccole chicche sull'allenamento, che anche se ci si allena da un po', non si smette mai di imparare. Grazie davvero ragazzi.

Che sogno vedervi insieme, VI PREGO continuate!!!

Ma che spettacoloooo, a mani basse il duo più bello che si potesse vedere qua su KZfaq. Due persone colte, serie e che ci mettono passione per ciò che amano. Ah Maxe stai attento che la prossima volta Andrea ti tortura ahaha 💪 Siete fantastici !! Ne avevamo proprio bisogno 🫶😍

raga da super fan di entrambi appena ho visto il titolo del video ero cosi eccitato di vedere cosa ne uscisse da questa collaborazione e non posso dire altro che,CONTINUATE ASSOLUTAMENTE, anche perché lo chef è il personaggio perfetto per sfatare molti miti culinari nello sport restituendo la gioia e la voglia di cucinare anche a chi è demotivato dalla routine.

Video che non ci meritavamo, ma di cui avevamo decisamente bisogno, uno dei più attesi di sempre

la collaborazione che non ci meritiamo ma di cui avevamo bisogno

Assolutamente si per il continuo del format con lo chef Mariola, ma che scherziamo? Episodio stupendo, semplice e trasparente, interessati da moltissimi punti di vista. DOVETE ASSOLUTAMENTE CONTINUARE A FARE PUNTATE INSIEME ❤

Presti é colui che sta cambiando il game nel mondo del bodybuilding, per i suoi risultati sportivi eccelsi chiaramente ma anche per riuscire a sdoganare il suo sport tramite mille canali e sfumature. Big up per Presti!

La collaborazione del secolo, due mondi che non pensavo si sarebbero mai incontrati

Non vedevo l'ora di vedere questa collaborazione, solo divertimento e 2 persone stupende ❤

Questa serie ha un potenziale allucinante, funzionano benissimo insieme , format nuovo tutto fighissimo 👌🏻

Sto male, fatene assolutamente altri!!! Grande Max Mariola😂

Vogliamo un video di Max che cucina a casa di Andrea e si allena nella sua palestra ❤

Ne mi alleno e ne sono appassionato di cucina, ma tutta sta competenza e simpatia è di un altro livello, bravissimi

Ma veramente un next level dell intrattenimento fitness questo video ragazzi,stupendo! Con allenamento e pasto di qualità estrema

E' la prima volta che vedo questo Chef, scusate l'ignoranza, mai visto un programma di cucina (a parte Bastianich che insulta gente🤣). Mamma mia che persona di cuore, viene voglia di abbracciarlo, che amore che mette in quello che fa, è commovente 🥰 Penso che un suo piatto, oltre ai nutrienti e un gusto sublime, sia intriso di un'energia meravigliosa

che bellissima persona che è lo chef, trasmette felicità. Piu video con lui.

wow, un video informativo, divertente ma soprattutto non pesante, 42 minuti che sono letteralmente volati, voglio assolutamente vedervi ancora assieme perché rido come non mai e allo stesso tempo imparo qualcosa

Fatene una serie!!! Uno dei video più belli mai visti, unione tra buona cucina e palestra credo sia il massimo.

Il duo di cui avevo bisogno. Spaccate 🤝🏻

Video unico nel suo genere. Potrebbe diventare un format famoso in pochissimo tempo, spero lo continuerete 👍

Bell’accoppiata, sia a livello di personaggi che di mondi. Cibo e allenamento insieme si sposano alla perfezione. Big up!

Bella idea. Sarebbe proprio un format da portare avanti. Simpatia, professionalità e passione tutte in un video. Grazie!❤

voglio assolutamente un altro video insieme a voi due……mi sembra di sognare

Vogliamo il continuo della serie! 😮

Bravissimi. Non sono né appassionato di body building ne di cucina, ma vedere due persone colte nel proprio ambito, appassionate e con rispetto reciproco unite nel fare le loro cose potrebbe intrattenere ed entusiasmare anche un sasso. Unico consigliettino chef (persona magnifica da quel che traspare) non aver fretta di parlareeee lascialo finire😂❤️ siete BRAVISSIMI

gli amanti del bodybuilding e di qualsiasi altro sport che richiede una certa alimentazione hanno bisogno di una serie di video con lo chef vi prego continuate siete grandi ❤

Nooo che ganzo! Vi seguo entrambi che sorpresa, spettacolo un video così!

Due professionisti del rispettivo mestiere,Cibo e allenamento, due grandi passioni ,per di più nello stesso video, che volere di più. Fatene ancora😎

I miei due miti su KZfaq insieme!!! Non potevo chiedere di più. Vi prego, continuate, guardando i vostri video noi ci arricchiamo. GRANDI.

Da amante della palestra e della cucina ho amato questo video, due persone fantastiche, non vedo l’ora di rivedervi insieme!!!💪💪

Il video più bello della mia vita. Le mie due più grandi passioni con i due più grandi esponenti che seguo da sempre, tutti in un video. Non potrei chiedere nulla di più, siete fantastici, grazie.❤️

Complimenti Andrea per la collaborazione con lo chef Max, simpaticissimo e molto bravo. Cibo e BB vanno a braccetto, un video davvero interessante.

Continuate così ragazzi. Una bella serie in cui ogni puntata unisce ricetta e allenamenti ci starebbe tantissimo

La collaborazione più inaspettata di YT Italia. Vi prego portate altri video insieme, siete il mio nuovo duo preferito!

Assolutamente 👍🏼 voglio un format settimanale o mensile di questo genere!!! Continua max perché è utile e bello per chi vuole migliorare, allenamento e alimentazione insieme è una cosa che si completano a vicenda, 2 grandi fondamentali base per il fisico

Speriamo che sia l'inizio di una lunga serie insieme, video pazzesco! Grande Chef

Uno dei video più belli che potessi vedere. Andrea sei un ragazzo d’oro; e lo chef trasmette una passione incredibile in quello che fa. Continuate la serie; è molto costruttiva e consente di passare dei bei minuti di svago istruttivo

Da quando ho scoperto il canale di Andrea non vedo l'ora che escano nuovi video di grande qualità come questo. Sono uno sportivo (surf, sport da combattimento) e non ho mai amato il bodybuilding. Lui ce lo fa piacere perchè trasmette soprattutto il suo Amore. Atleta e coach preparatissimo e in continuo aggiornamento. Ammiro soprattutto la tua dedizione e l'amore verso questa disciplina, veramente da grande maestro.

Continuate questa serie fantastica perfavore❤

La collaborazione di cui avevamo bisogno, continuate cosi!👏🏼

quando ho notato la presenza di questo video su YT pensavo stessi sognando.. vi adoro entrambi 😭 avete tirato fuori un contenuto bellissimo, funziona da pazzi! L’esperienza di Max nel portare colore e qualità nella meal prep di un bodybuilder, la grandissima professionalità e bravura di Andrea nello spiegare l’esecuzione degli esercizi.. siete meravigliosi, PER FAVORE CONTINUATE QUESTA SERIEEE 🙏🙏

Fantastici entrambi, sono rimasto impressionato dal rispetto e la disciplina di Andrea, si vede anche dalla postura che tiene, le sue spiegazioni tecniche lasciano incantati... Max un grande chef!! Spero di rivedervi insieme in altri video!

Collaborazione atomica, ne vogliamo molti altri video con voi due insieme Andrea.

La vostra conoscenza e preparazione in 2 campi complementari può essere solo che un regalo per chi vi guarda, dovete assolutamente fare altri video

Riassunto del video in una parola: QUALITÀ. Geniale l'idea di mischiare cibo+allenamento, se su yt Italia ci fossero più contenuti così il mondo sarebbe un posto migliore. Complimentoni

Ragà video bellissimo! Da appassionato di cucina (fan sfegatato di Max) e di fitness, questo è un regalo pazzesco! Assolutamente favorevole ad altri video ed alla spesa insieme (andateve a vedè prima le varie spese de Max nel suo canale)

Il contenuto e la collaborazione di cui non sapevamo di avere di bisogno🤝 Andrea sei sempre qualità!!

Spettacolo! Voglio un episodio al mese con lo chef!!❤

Vogliamo subito il seguito!!! Grandissimi!

Video stupendo!!! Cibo e BB hanno un legame strettissimo e fare altri video con Max sicuramente darebbe tanti spunti per chi segue un'alimentazione scandita rispetto all'allenamento su come variare la dieta e per scoprire cibi diversi e cotture. Fate altri video insieme!

Andrea, che ti si apprezzi o meno sportivamente, sono estasiato da come sei calmo, garbato e da come esponi le tue idee. Ti apprezzo molto

Sei l’orgoglio italiano Andrea!!! Sei una persona fantastica, ma soprattutto professionale a 360 gradi Grazie amico mio per motivarmi con i tuoi contenuti

Fantastici! Aspettiamo gli altri video🔝

2 persone splendide ! Max talmente simpatico e solare che fa parlare in romano anche il buon Presti, Andrea invece sta portando nei suoi video nuovi aspetto del BB. Unire simpatia e passioni condividendo uno sport e dandogli un altro aspetto più.... saporito ahahaha ! Assolutamente vogliamo altri video con voi 2 !

non aspettavo altro, siete due idoli. grazie ragazzi e continuate la serie!!!!!!!

Bisogna continuare questa collaborazione bellissima con lo Chef ahahah😂😂

Grandissimi! Bellissima iniziativa! Che coppia. Vogliamo un sequel!!! ❤️

Continuate vi prego, siete davvero molto utili!!!!

Un sogno vedervi insieme!! Continuate a fare i video insieme per favore!!! 😂❤

É un ottima serie che potrebbe uscire poiché va ad unire la vita quotidiana a uno stile di vita come il bodybuilding, andando anche ad annullare molti stereotipi di quel mondo

più bel video mai visto in vita mia, ho bisogno di altre puntate

Video stupendo, Andrea Presti con Max Mariola non me lo aspettavo, siete una coppia stupenda e tra i miei preferiti da seguire attualmente su you tube. Assolutamente altri video insieme!

il video che tutti stavamo aspettando, grazie ad Andrea in primis, che porta sempre contenuti interessanti e a Chef Max, siete spettacolari !

42 min incollato a guardarvi, continuate cosi grandi❤

La continua mo è doverosa! Specialmente lato spesa! Coppia inaspettata ma davvero top!

Grandi! Ne vogliamo altre!

Voi due insieme 🤩 il massimo 🙌🏻💪🏻💪🏻😋

Lo chef ha una passione ed un entusiasmo travolgenti !

Bellissimo!! Due grandi insieme con le loro perle!! Continuate grazie😊😊

Duo pazzesco! Ricette sane con sapore e allenamento tecnico, mix bestiale! Ancora ancora ancoraaaa!!!!!

Il multiverso è un concetto di cui sappiamo spaventosamente poco

Il sogno che si avvera ahahha non ci credo ancora

Questa collaborazione sarebbe il corrispettivo moderno di una collaborazione tra Arnold e Ramsey. Vi prego Continuate!!!!!

Che spettacolo vedervi insieme video visto tutto si continuate a trovarvi e si max fatti seguire da Andrea x alimentazione e allenamento 😀👍💪

Max tutto emozionato, Presti serissimo impassibile imperturbabile

Sei un grandissimo Andrea ,un grandissimo istruttore ,atleta ,bisogna necessariamente starti a sentire quando spieghi le esecuzioni perchè poi i miglioramenti ci sono !Competenza e serietà !!massima stima!

unico format intelligente.. VERA ALIMENTAZIONE CON VERI CONSIGLI SU ALLENAMENTI collegati assieme combo totale BRAVI

il multiverso esiste allora

In piccolo appunto: in realtà non é proprio il limone che é basico, in quanto il suo ph si aggira intorno a 2, ma i sali minerali che ha al suo interno, quindi per questo é giusto dire che alcalinizza

Video spettacolare! Vogliamo altre collaborazioni come questa 😍

Bellissimo video, non fateci mancare altri video ❤

Mio padre che mangia e si allena con mio zio

Bellissimo video, siete fantastici insieme. Mi auguro di vedervi ancora insieme il prima possibile

Bellissimo video mi è piaciuto un sacco , vorrei vedere contenuti futuri con voi due insieme , siete il top

GRANDISSIMI, conoscenza culinaria e allenamento DEVONO essere due cose fuse. Chi meglio di voi le ha divulgate

Questa collaborazione mi piace moltissimo, visto che seguo entrambi, applicare il piacere del cibo al piacere dell'allenamento e fare in modo che la dieta sia più sostenibile.

È da tempo che non vedevo un video così interessante, CONTINUATE!!!

Vogliamo il continuoooo

complimenti bellissimo mix di competenze , ne aspettiamo altri !!!!!

Grandiiiiiiii!!! Attendo il video della spesa. Personalità cosi diverse ma che creano un match devastante , bravi 😊

Non ci posso credere… la collab di cui non avevamo chiesto ma di cui avevamo bisogno

Bravissimi! Per uno come me che, per problemi di salute, si e' appena affacciato al rinforzo muscolare e da sempre e' appassionato di cucina, direi che è uno spettacolo. Vi seguirò con attenzione. Grazie e a presto... Ciao

aspettiamo la prossima puntata! non vedo l'ora

Per favore altri video così! 🔥🔥🔥🔥

Non il solito contenuto di fitness. Non il solito video di cucina. Dovreste proporre questo format più spesso.

Si chef!!!! Mano sul cuore!!!! Altri video così!!! Squotte e ricette!!!😅🥹🙏 davvero!!! E minimo 40 minuti… ancora!!!❤( comunque le verdure so bruciate 🤣🤣🥹🥹🙃🙃🙃😀😀)

Video interessantissimo, l'ho guardato tutto anche se erano 40 minuti pieni. Bella collaborazione, sarebbe molto bello vederne altri.

Vogliamo altri video insieme, tanta roba