Mi ROTACIÓN DE ZAPATILLAS ¿Cuál es la tuya? ¿Cuantos pares debo tener?

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Күн бұрын

Tengo la fortuna de que Adidas me ha enviado algunos pares durante este año y eso me ha permitido mantener una rotación del calzado deportivo según el tipo de entrenamiento.
Así que te comparto mi experiencia y decisiones a ver si te sirve. No hace falta que tengas las mismas zapatillas, es solo una referencia para que puedas tomar buenas decisiones con tu implementación deportiva.
CONTENIDO:
00:00 Intro
00:27 Disclaimer
01:08 Ultraboost Light
02:20 Adizero SL
04:28 Adizero Boston 12
06:06 Resumen de la rotación de zapatillas
07:46 ¿Por qué hacer rotación de zapatillas?
10:20 ¿Qué hacer si no puedo tener tantas zapatillas?
11:42 Despedida
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#Ultraboostlight #AdizeroSL #Boston12

Пікірлер: 57

@cokerobledo 5 күн бұрын

que buena ver videos en Vina del Mar! un saludo de un vinamarino en new zealand : )

@bandidomxgarage7898 17 күн бұрын

Yo tengo los prime strung ultraboost light boston 12 sl1 y sl2 los pro 3 los supernova rise los web dna los solarglide 5 supernova 2 los web boost los duramo speed los 4dfwd tambien adios pro 3 y le paro de contar 😅😅😅😅😅😅 saludos desde california

@paulinogalvanalaiz8531 8 ай бұрын

Yo "sólo" tengo 2 para preparar maraton. Asics gel-nimbus 25 y las Adidas Boston 12. Yo creo que con 2 es suficiente. Volvi a asics porque hace dos años tenia las gel nimbus 23 y eran espectaculares, pase a Adidas y las adistar son como ladrillos y las asics en maxima amortiguacion son mucho mejores

@SebaCamposEasyRun 6 ай бұрын

Totalmente! tener dos pares de zapatillas es más que suficiente!!!

@Hugostiglitz89411 3 ай бұрын

Tengo unas ultraboost 19 que las uso para tirada suaves. Y las adizero sl para series y cambios de ritmo.

@diegojavierjaramillo 10 ай бұрын

Super buena info, clara y muy explicariva, felicitaciones y sigue avanti.

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Gracias Diego 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@carlosvillegas9542 10 ай бұрын

muchas gracias por el contenido, muy bueno. Tu canal tendrá mucho éxito. Seria buenísimo si pudieras hacer un Short o post de Instagram con los modelos para cada ocasión de unas dos o 3 marcas mas. No se algo como una tabla Marca Vs. Zapatilla según la ocasión

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Y me encantaría, pero no quisiera hacer reviews de zapatillas que no he usado...hay mucha gente que hace reviews de implementacion deportiva que solo conoce por catálogo y no ha usado realmente...no quiero ser ese tipo de personas jaajjajaj de hecho no me animo a hacer un review sin antes haber rodado más de 100km con algo. Pero confía en que cada artículo de implementacion deportiva que tenga en mis manos, a penas lo haya usado el suficiente tiempo, haré un review de él para compartirlo acá. saludos!!!!

@18rodas19 10 ай бұрын

Siguen los buenos videos,de show 🎉...

@AndresSaaN 7 ай бұрын

No siendo nada fan de Adidas para correr, reconozco que tanto las Takumi como las Prime X me parecen productos muy interesantes. En mi rotación para entrenamiento tengo 8 zapatillas: 3 rodadoras, 2 de máxima amortiguación, 1 mixta con placa y 1 mixta sin placa. - Rodajes: Novablast 3 TR, NB Propel v4, Puma Velocity Nitro 2 - Máxima Amortiguación: Puma Magnify 2 y Asics Superblast - Mixta con placa: Puma Deviate Nitro 2 - Mixta sin placa: NB Rebel v3 Y para competir tengo las Vaporfly Next%2 para 21k y las Saucony Endorphin Pro 3 para maratón.

@damiansuarezmatilla6243 5 ай бұрын

Para mi ultraboost es un ladrilll porque las dejo nuevas por el talon ya que no toco. Con lo cual hace tiempo que solo uso duramo speed y Boston pirque son con las que me encuentro comodo corro unos 50k semanales y 0 molestias. Con sus descanso estiramientos. Potenciación y demás. Pero para mi lo de las gamas y las amortizaciónes es muy relativo.

@crossandres7 3 ай бұрын

Después de 1:28 me di cuenra que estas grabando en Valparaíso, la raja Me suscribo a tu canal altiro, mientras sigo viendo tu video Queria peeguntarte, cual es tu recorrido? A veces es complicado correr a cierto hora, sobretodo de noche, por eso pregunto 😓 (me compré unas Adizero SL y ando con la pera jajaj)

@martinpfeng 6 ай бұрын

Excelente review Sebas sobre el tema de las rotaciones de zapatillas! En mi caso, estoy retomando el running después de tiempo, hace 1 mes que re-comencé. Actualmente, mi volumen es aún de 17 kms semanales, y entreno 3 veces por semana. Mi pace está entre 5:45 y 6:20 min/km, siendo 5:45 cuando hago 3-4 kms, y 6:20 cuando hago "fondo" de 10 kms. Uso zapatillas pesadas con buena amortiguación. Mi pregunta es: dados mis valores de pace actual y volumen semanal, vale la pena tener otro par de zapatillas digamos, "mixtas" (más livianas, menos amortiguadas, más reactivas) ? O a cuánto debo mejorar mi pace para ya considerar utilizar ese tipo de zapatillas, las que veo que se recomiendan para ritmos alegres?

@Fernycool81 8 ай бұрын

Yo tengo unas Adizero SL para hacer sprints o fartlek , unas Nike Vomero 14 para recuperación y unas Adidas Boston 12 para correr las carreritas 😅😅😅

@erica.enciso1167 8 ай бұрын

Hola Seba!!! Te consulto, conseguí las Boston 11 en menor precio que las Adizero Sl… Cuál me recomendas comprar? Actualmente mis entrenamientos son de 10 a 13 km 4:50 por km

@Biciweekends 5 ай бұрын

Buen día Seba! Estoy iniciando corro 5k a 6:00 min/km. Uso unas Adidas básicas. Cual me recomienda para estar cómodo y agregar más km. Posiblemente preparar 1/2 maratón. Adizero SL o Boston 11? Gracias

@Ihcucatnor 8 ай бұрын

Yo me resistia a rotar zapatillas puesto que hago trail pero grande fue mi sorpresa al mejorar mi cadencia en los desniveles. Actualmente uso las Solar Glide 5 para recuperar, las Adizero Adios 6 para fartlek y series. Para trail calzo las Terrex Agravic Flow 2.0 y me acabo de hacer con unas Boston 12 porque me he fijado hacer una media 😅

@SebaCamposEasyRun 7 ай бұрын

Las solarglide son súper cómodas. Se disfrutan muchísimo en rodajes suaves. 🙌🏼🙌🏼

@caste405 6 ай бұрын

@@SebaCamposEasyRunsolar Glide es posiblemente una de las mejores 3 rodadoras con protección ...y en durabilidad el boost es el BOOST...🎉

@alitademosca2123 3 ай бұрын

Hola te hago una consulta. Vivo en el campo y los terrenos son de tierra , me estoy recuperando de un dolor de rodilla y nunca salí a correr pero quiero comenzar , tengo pie un poco plano . Peso 80kg y mido 1.77 . Me ayudarías a escoger el modelo adecuado ? Saludos desde Argentina 👍🏻

@errefol 10 ай бұрын

Hola Seba, genial rotación (ojalá tener el dinero para tener la misma). Yo hasta ahora tengo unas Solar Glide para fondos hasta 16k/easy run y las Adizero SL para intervalos y carreras 5-10K. Ahora voy a hacer medias maratones, y tengo las Glide para jubilar. Toca cambio pero ando perdido, no veo ni las Solar Glide ni las Adizero SL para competir en media maratón (ritmo 4,50' o 5)... Alguna sugerencia?

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Las Solar Glide son buenísimas. en mi proceso anterior de maratón eran mis zapatillas para rodajes y carreras a ritmos suaves. Muy cómodas. A esos ritmos las Boston 12 sin lugar a dudas. Son lo suficientemente reactivas como para incluso rascar unos segundos de tiempo a ese ritmo y lo suficientemente amortiguadas y estables como para no hacerte sufrir cuando vayas muriendo en los kilómetros finales. yo voy a correr el maratón de Chicago a ese mismo ritmo con las boston 12...asi que la recomendación viene en primera persona. Saludos!

@pablovillegas9005 10 ай бұрын

Excelente explicación Seba, según tu apreciación que tal es la questar y para que la recomiendas?

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Uy no la he probado, te mentiría si te diera una opinión sin saber (ya hay mucha gente así en internet😅)

@javiercornejo7846 10 ай бұрын

Yo utilizó la adizero SL para fondos y entrenamientos de velocidad. Para competencia las nike vaporfly 2 pero para una nueva marathon pensando en migrar a la Adizero Adios pro 3

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Buenísima combinación! Luego nos cuentas qué tal el cambio de nike a adidas al momento de competir 🙌🏼🙌🏼

@franvelez1994 10 ай бұрын

Excelente aporte, muchas gracias, uso solo asics NIMBUS y/o Cumulus. Cual podría agregar para entrenos rápidos en esa marca? Gracias!

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Hola Fran! claro, Nimbus y Cumulus son para rodajes suaves y fondos. Yo he tenido ambas. Con las Nimbus disfruté mucho. Con las Nossa Tri puedes ir poquito más rapido, la Novablast podría ser para ritmos intermedios, es super versátil, y luego la Metaspeed para ir rápido, pero es más cara. Saludos!

@franvelez1994 10 ай бұрын

@@SebaCamposEasyRun muchísimas gracias seba! Éxitos en el canal!

@pablopintovalenzuela8013 10 ай бұрын

Y las solarboost 5??

@claudioalejandro8170 3 ай бұрын

Y las solarglide 6 ??? No entran en ese grupo ??

@ricardomedinacuevas4756 2 ай бұрын

Me quedo con las superblast de ASICS. Las adidas son buenas pero las asics son mejores. Saludos desde CDMX México.

@luisestrada837 10 ай бұрын

Qué tal Sebas, por qué no usar una zapatilla como la adizero adiós pro 3?

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Podría, pero la zapatilla ffunciona bien cuando uno va a ritmos bajo 4:30min/km y aunque cuando corro 21k voy a 4:20min/km, casi nunca corro esa distancia, solo la he corrido una vez este año. Y para maratón, no tiene sentido maltratarme con la Adios Pro 3 si voy a correr a 4:50min/km aprox en el maratón. Entonces claro, es una zapatilla rápida, pero esa velocidad me va a durar un rato, yo voy a ir más lento y prefiero ir cómodo y sobre todo, terminar la carrera en buenas condiciones. La Adios pro 3 exige más técnica y más velocidad, que en mi caso, no tengo 😅

@autopistait4040 5 ай бұрын

Podria ser una buena rotación las Adizero SL para entrenamientos carreras hasta 15k y las Adizero Boston 12 para fondos y /o Carreras de 21 o 42k??

@SebaCamposEasyRun 5 ай бұрын

Sí!! totalmente de acuerdo!!!

@cynthialeon 9 ай бұрын

Para que tipo de pisada son las Adizero SL, a simple vista parecería pronadora, pero en varios review hablan que es de pisada neutra.

@SebaCamposEasyRun 9 ай бұрын

Exacto! son pisada neutra. De todas formas, son bien estables. Yo soy pisador neutro, pero cuando voy muerto tiendo a pronar un poco y aunque la zapatilla soporta mi pie, no está diseñada para evitar la pronación.

@guillermosoloco9502 8 ай бұрын

hola, yo voy a ritmos de 5:00 min/km o 4:50 min/km dependiendo la distancia y peso 75 KG, recomiendas la boston 12? y otra pregunta: tienes una escala de rotacion para la marca ASICS?

@SebaCamposEasyRun 7 ай бұрын

Sin duda la Boston 12 te va a venir bien a esos ritmos. Te la recomiendo sin temor a equivocarme. Respecto a ascis la verdad es que desconozco, no estoy actualizado pero busca en Instagram en @gutikine el es un experto en ascis; seguro sabrá responderte.

@caste405 6 ай бұрын

@@SebaCamposEasyRunEn velocidad en esta gama de precios sería Magic speed o Noosa (muy usados en triatlón) y para protección en tiradas largas y lentas CUMULUS (la PULSE es más económica y valorada) ....un saludo...

@aitorcristianraposeiras4882 9 ай бұрын

Para mi, las SL y las Boston se solapan. Sin salir de Adidas, reemplazaria las SL por las Adios 8 y las Ultraboost por las Solarboost

@marioneum5614 10 ай бұрын

Podrías probar las zapatillas de marca Peak taichi pro 3.0 🤔 por lo visto en Europa específicamente Alemania estan bien caras y aca en Chile 49 lucas

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

uy, nunca había oído de esa marca😬.... googlearé😅

@fernandadiaz8792 Ай бұрын

Holaa, y qué tal las supernova stride?

@SebaCamposEasyRun 24 күн бұрын

No he podido probarla aun, pero entiendo que es similar, solo que con un poco menos de tecnologia, no tiene support rods entonces podria ser un poquito menos estble, pero básicamente es la misma zapatilla a un menor costo porque tiene en ella menos tecnologia.

@bastyyg8771 3 ай бұрын

hola bro, que opinas de las duramo speed?

@SebaCamposEasyRun 3 ай бұрын

Es una buena zapatilla para comenzar a correr. Es cómoda y versátil pero no es de competición ni para larga distancia; pero si quieres comenzar o trotar de forma esporádica, son ideales!

@bastyyg8771 3 ай бұрын

@@SebaCamposEasyRun gracias por responder, saludos

@cristopheralbertmezonescas9525 Ай бұрын

Yo tengo una ultrabost si quiero las duramo speed compro la misma talla o media talla más?

@cesarasdrubal8371 9 ай бұрын

Porque las boston tienen que ser tan duras

@caste405 8 ай бұрын

Creo que es para ser utilizados de medio pie adelante...

@katymilana 10 ай бұрын

La única de esas 3 que me gusta es la Boston, las otras son terribles opciones.

@SebaCamposEasyRun 10 ай бұрын

Terribles opciones??😅😅 está bien Que no te gusten pero no te enojes😬😬

@oscaranguita7032 7 ай бұрын

Las puma son mejores

@SebaCamposEasyRun 6 ай бұрын

No creo que existan mejores o peores...sino que existen zapatillas que le gustan más a algunas personas que otras. Ahora, si sales a buscar qué marca de zapatillas estuvieron en más podios de nivel mundial y con las que se rompieron mayor cantidad de records el 2023, me cuentas cuantas veces aparece puma en la lista 😅