Merci

Hoist a quand meme apporté une belle innovation, tu en a testé au dernier fibo ? le gros problème avec hoist; c'est que beaucoup de machines sont faites à l'envers... par exemple le leg extension est trés bien fait, mais le leg curl est mal fait...

Salut, michael Gundill merci pour votre travail, j'ai énormément appris grâce à vos livres et vos podcast, j'aurais une question peu être vous pouvez m'orienter je souhaite acheter ma première machine dans le genre home gym compacte (pour avoir une machine avec la possibilité de travailler le plus de groupes musculaire) est ce qu'il y a une machine qui sort du lot qui soit complète (un maximum) ou bien elle se valent toute plus ou moins dans cette catégorie, (non professionnels) J'ai vu une machine qui m'a l'air correct Carbon x press (moovyoo). Je ne suis pas un professionnel, mais un amateur passionné pour cette raison que je me permet de vous demandé. Ce ne sont pas des machines pour professionnels il me semble. Merci d'avance pour votre réponse bonne continuation à vous.

Bonjour, ça n'as pas vraiment de rapport avec la vidéo mais je souhaite acheter un premier ouvrage de frederic delavier et michael gundil, on m'a conseillé la methode delavier 2 mais est ce qu'elle inclus des explications sur le developpé couché et le squat par exemple par rapport a notre morphologie? (longueur de jambes etc) Ou bien je devrais plutot investir dans le fameux "Guide de mouvement de musculation". Merci beaucoup pour votre réponse!