Wez nagraj jaakies dobre. Gotowce z biedry czy iinych marketow ktore moge zabrac w trase na 2 tygodnie. Pozdro

To nie może być biedronka, nie ma palet, tłoku i jakoś tak cicho. A tak poważnie - dziękujemy za ten film 🎉

Panie Michale, dzięki Panu filmikom na tik toku zmieniłam swoją diete o 180 stopni. Wcześniej jadłam same śmieci, zapijałam energetykami i siedziałam całymi dniami w domu. Nawet nie umiałam pić wody bo miałam odruch wymiotny, więc piłam słodzone, gazowane napoje litrami. Czułam sie bardzo źle fizycznie i psychicznie ale powiedziałam koniec. Teraz jem dużo warzyw i owoców, wyrzuciłam z diety wszystkie fast foody, nauczyłam sie pić wode (jakkolwiek dziwnie to nie zabrzmi), jak juz mam ochote na cos bardziej przetworzonego to wybieram opcje z lepszym składem i bardzo polubiłam sport. Robi Pan naprawde świetną robote edukując ludzi o zdrowym żywieniu💪🏻

Polecam jogurt naturalny zmieszac ze swiezymi truskawkami duzo smaczniejsze i zdrowsze

to uczucie kiedy wlasnie wrocilem z biedry i miedzy innymi kupilem ketchup tomatini bo myslalem ze ketchup to ketchup kazdy taki sam a ten byl najtanszy bo marka mniej znana, a jednak trzeba czytac sklad ile ketchupu w ketchupie bo 39% to faktycznie slaby wynik

A tą herbatkę granulowaną to serio ktoś kiedyś zalewał wrzątkiem? Ja jako dziecko wyjadałam łyżeczkami z torebki 🙈

Mój syn powiedział, że na lekcjach WDŻ, o zdrowym odżywianiu nauczyciel pokazuje filmiki Pana!👏👏👏Dziękuję

Niech Pan nigdy nie rezygnuje z tego co Pan robi. A może materiał o kawach zbożowych? Czy warto pić taki napój.

Więcej takich filmików, prosimy. Wszystko dokładnie, opisane i przedstawione 🙂

Panie Michale a może tak film o mrożonych warzywach na patelnię? Pozdrawiam

Dziękuję Michał za cenne informacje ❤

Dobry byłby taki film nagrany w DINO, bo w Lidlu i Biedrze, dzięki Twoim filmikom już coraz bardziej wiem co wybierać.

Super!!! Dziękujemy!!!

O wielu rzeczach wiedziałem , niestety coraz trudniej nie posiadając lupy coś z opakowania odczytać.

Zawsze się zastanawiałem co byśmy znaleźli w mięsie z Biedronki/Lidla. Tak wysłać do laboratorium pod analizę...

Zajebisty odcinek, jakbym oglądał jakiś hejt park ale w wersji gastronomicznej xD oby więcej takich

Aż dziw że Pana nie wyrzucają z biedry za takie filmy.

O tak, jogurty i ketchupy to wielka cukrowa pułapka. Nie raz się już zdziwiłam.

Najlepsze są kiełbasy na grilla w lidlu. Mają aż 37% mięsa w postaci momu. Zastanawiające jest co tak naprawdę jest w takiej kiełbasie skoro tylko 37% to mom. Jakaś dykta albo cement?

To co pan robi jest świetne ❤

Jestem ciekaw czy te filmy sa robione w takiej biedrze oficjalnie czy z przyczajki? :)

Dzieki Michal ! :)

Ciekawe czy po tym materiale ktoś jeszcze napisze, że to materiał sponsorowany🤔

W Lidlu można kupić kurczaka kukurydzianego, a w nim nie ma kukurydzy

Nagrał by Pan może film o jogurtach proteinowych firmy GoActive? Chętnie bym się dowiedział czegoś o nich więcej

dzieki za ten odcinek :)

Bardzo fajna seria edukacyjna , proszę o takich więcej :)

A jak to jest z oznaczeniami produktów w skali A/B/C/D/E. Zwróciłam uwagę, ze np. actimel, którego odradzasz jest oznaczony jako B, wiec teoretycznie zdrowy. Czy te oznaczenia są naciągane/przekłamane?

Przed wirusem kefir Krasnystaw kosztował 2zł i miał 500g. Teraz 4,29zł za 420g...

Wszystko super. Tylko że pana jeszcze biedra wpuszcza i pozwala nagrywać jak tak "promuje" pan ich super produkty 😅😅😅

Dzieki!😊😁😁😁👍👍🥰❤️

Szczerze mówiąc o wiele bardziej wolę te długie filmy, pokazują więcej i są jakieś takie bardziej żywe. Mam do ciebie prośbę, może zrób porównanie gotowców z Lidla i Biedronki lub innych dyskontów i zobacz gdzie będą najlepsze a gdzie najgorsze

Jesteś niesamowity bardzo dużo wynoszę z twoich filmików ❤

super kanał i wideo !!! więcej takich filmów !

Nagraj proszę dobre i zdrowe produkty na szybką kolację na wyjeździe, bądź na szybkie śniadanie na wyjeździe w takich sklepach jak Lidl czy biedronka. Nie Chce mi się już kupować kajzerek z serkiem białym 😔

Dobra robota

Panie Michale, odkrylam Pana profil na Ig i ten kanał w momencie kiedy bardzo bardzo tego potrzebowalam. Choć ja obecnie walczę, żeby przytyć niz schudnąć, dzięki takim materiałom czuję ze moje zakupy są znacznie zdrowsze.

7:34 zamiast keczup to powinno to się nazywać dżemem z pomidorów

Fajnie że dotarły do Ciebie jakimiś drogami głosy ludzi zirytowanych krzyczącym do kamery facetem, powtarzającym że jest doktorem dietetyki. Taką formę można oglądać

Uwielbiam ciebie iglądać.Ps nie dostałeś listu z lidla czy boerdonki byś już tam nie chodził?

Mięso to w 80% woda, Pasztet w skladzie gdzie jest pierwsza woda, jak najbardziej okey :p

Dziękuję bardzo 🌹

😂😂😂Michał ten film powinien być wyświetlony zamiast FAKTÓW w TVN lub innych wiadomości bo jest bardzo bogaty w super doświadczenie dużo ludzi otwarło by oczy 🙈🙈🙈na parówki 😂😂

Dzięki Panu wreszcie zaczęłam czytać skład kupowanych produktów dziękuję bardzo

Dobry, merytoryczny film. Ogólnie lubię oglądać takie dłuższe filmiki w tej tematyce więc proszę o więcej. :)

Panie Wrzosek pokaże Pan jak trenuje? Jestem ciekawy pozdrawiam

Jak dobrze że pana mamy. Dziękuję.

ja często zastępuje se słodycze np. daktylami itd.

Dobra robota! Będę oglądać z przyjemnością. :)

A co pan myśli o mullermilch protein?

Jestem w szoku, że ktoś w końcu nie boi się powiedzieć prawdy o niezdrowych produktach dużych koncernów. Brawo.

Dziękuję : ) Pozdrawiam

Fajny materiał 👍👏😀

Swietny material, actimele juz dawno zostaly obalone, no ale ludzie dalej w to wierza. Polecam apki, po zeskanowaniu kodu, wszystko co zle jest na czerwono.

Burgery można sobie zrobić samemu z mielonego indyka z dodatkiem warzyw

Super, dzięki.

Super odcinek, jednak chetniej oglądałbym co wybierać do jedzenia ;) Pozdrawiam

Świetny filmik! Jestem w szoku jak zły skład ma jogurt Activia 😱dzieki za informacje!

Wziąłem ostatnio 7 days z braku laku, skład jest tragiczny i jest dużo kalorii w takim małym potworku, fakt ani to smaczne, ani to zdrowe.

Witam robisz swietne filmiki

Dziękuję za filmik to się przyda pozdrawiam serdecznie

Panie Michale a co Pan sądzi o "owsiana przekąska nesvita"? Słoiczek 190g za koszt około 7zl Pozdrawiam

wiecej takich filmików czego unikać a co kupować czesto tak mam ze wchodze do sklepu jestem głodny ale nie wiem co kupić

Dziwne zakończenie, jak by ktoś uciął film

Mam pytanie do pana czy jedzenie kanapek z pomiaderm rukolą oraz z szynką głodniaki jest zdrowe?

Fajnie to wszystko tłumaczysz.

Z produktami proteinowymi mam taką zasadę, że jak jest więcej niż 100kcal na 10g białka to nie jest to produkt wysokoproteinowy. Są produkty takie jak mleko czy płatki owsiane, które oczywiście nie łapią się do tej kategorii, a są cennym źródłem białka ale to nie batonik pełen cukru i na ich opakowaniu nie ma wielkiego napisu protein.

Super, że wybrałeś się do Biedry. Choć te parówki to smak studiów... :D No i Warszawki. xD ... Sporym problemem jest to, że pokazujesz pasztet Profi, a np. kabanosy Tarczyński, może nawet ten sam smak, ale w różnych rozmiarach i opakowaniach ma inny skład. Podobnie z puszkami Dzika, co smak to inna zawartość cukru. To trochę utrudnia, komplikuje i przekłamuje te przykłady. Co do herbaty, Lipton była, niektórzy mówią, że tam plastik się w tych torebkach odkłada. Ogólnie mam apkę Zdrowe zakupy, też miło, jak ocenisz. Pozdrówki.

Fajny materiał !🔥💪

Zamiast ketchupu wybierz buraki z chrzanem produkt niskokaloryczny i bez konserwantow

Zrób jadłospis dla kierowcy w wersji na tydzień oraz na 2tyg , z różnych sklepów nie tylko biedra

Uwielbiam ten pasztet firmowy. Zajadałem go z tortillą na murku blisko Biedronki 😅😅😅

Bo w życiu we wszystkim najważnieją rzeczą jest umiar.

Dziękuję Michałku już wiem czego nie kupować jak zapomnę pewnego pięknego dnia okularów do czytania

Michale mam pytanko. Czy uważasz, że 1 puszka Coca Coli Zero 0,33l (prawie) codziennie to zbyt duzo? Piję głównie wodę niegazowaną, i nie mam z tym problemu, ale raz dziennie, prawie codziennie sięgam po tą puszkę Coli tak z przyzwyczajenia i po prostu lubię. Czy radziłbyś mi to ograniczyć powiedzmy do 2-3 razy w tygodniu, wyeliminować w całości, czy jest to zwyczajnie ok i nie szkodzi wcale? Pozdrawiam serdecznie z UK 👍🏻

BARDZO FAJNY ODCINEK. . . 👍🙋.

Bardzo fajny odcinek. Po tych batonach proteinowych zwymiotowałem.

ACTIMEL to najwieksze oszustwo bo reklamowane sa jako prozdrowotne - a nie ma na to żadnych dowodów

Uwielbiam Cię, znam już długo na IG ale że butelka kefiru kosztuje 4,29? Nic na mnie wiekszego wrażenia nie zrobi chyba przez długi czas. 😂 Skład wędlin, pasztetów, parówek jest tragiczny, a na potęge kupowane, mimo że już po samym otwarciu z tego tyle wody cieknie i kurde dziecku nie wmuszam tego, a widzę jak ludzie jeszcze dzieciom wmuszają "no zjedz jeszcze gryza paróweczki"... Ja już bym wolała dziecku na dobrego loda z lodziarni pozwolić niż na ten syf, a ludzie mimo tego, że mają wiedze podaną na tacy to totalnie ignorują świadomość tego co jedzą. Moja znajoma była w szoku nie jak nieraz wspominałam, nie jak coś przeczytała czy usłyszała, wtedy te informacje ludziom jednym uchem wpadają, a drugim wypadają, jednak jak u faceta wyszło, że ma cukrzyce i trzeba było diametralnie zmienic nawyki zywieniowe to teraz słucham, że to ma tyle i tyle cukru, to ma taki i taki skład, a ja co mogę odpowiedzieć? NO WOW, WIEM. A w szoku jestem, że no ludzie nie są totalnie swiadomi co spozywają. Czasami kupię coś głupiego, zazwyczaj w biegu ale staram się wybrać dobry skład i to zazwyczaj nie dopłacając - często rzeczy w tej samej cenie mają diametralnie różne składy - od syfiastego po prawilny. A co do słodkości to niestety to moja słabośc mimo, że kiedyś ograniczyłam te przekąski do zera to lubię coś chrupnąć, jednak no tutaj tez podejmuje jakies racjonalne wybory i moje dziecko cale szczescie takich rogali nie lubi tak jak i ja, przeciez to sie gryzie i czujesz z tego ciasta okropny tłuszcz osadzający się w buzi.

Co Pan sądzi o batonikach daktylowych "Dobra Kaloria"? Albo o gorzkiej czekoladzie takiej min 70% kakao?

❤ super odcinek ❤

Dankeschön für sehr wichtige Informationen ❤

A jak jest z tymi herbatami w okraglych paczuszkach? Np earl grey milton? Ja takich herbat w ciągu dnia wypijam z 5. Czy to dobrze, czy źle? A może lepiej czymś zastąpić?

Lubie te twoje filmiki.najbardziej jak wynajdujesz te różne nowości i o nich opowiadasz😁❤

Super filmik. Dzięki Michał 😊 Tym batonem go protein prawie rzuciłeś i widać, że zły jesteś pytając czy to baton białkowy czy może cukrowy 🤭🫣

Jak na tiktoku materiały są średnie/słabe to tu rzetelny materiał.

Jest też wersja NATUR tej Doprawki i ma już 32% warzyw i nie ma glutaminianu sodu. U mnie jedna z podstawowych przypraw.

Moj ulubiony rodzaj Twojego contentu to content bezpośrednio ze sklepu! Przy okszji mam pytanie, czy wszystkie batoniki musli i te z kategorii fit są słabym wyborem? Czy może są takie, które byś polecił w ramach przekąski? Jest tego bardzo dużo na rynku, a ostatnio widziałem na Twoim shorcie, że batonik musli Vitanella bananowy ma niewiele mniej cukru od zwykłego batonika czekoladowego...

Już Cię nie wpuszczą😂

Nieźle ciekawy materiał . Co sądzisz o najlepszych przekąskach do meczu czyli kabanosy biedronkowa i paluszki ?

Proszę podać nazwę tego makaronu z małymi kaloriami dziękuję

Od roku nie ma mnie w Polsce i jest lekko zszokowany cenami. Strasznie drogo! Sałatka nie kojarzy mi się zdrowo - tylko właśnie z taką majonezową alo inną breją. Zdrowa to może być surówka. Ketchup Madero ma wręcz zaskakująco dobry skład. Dobrym wyborem jest też Kotlin Premium, za taką czarną etykietą. Trochę z tyłka koniec - żadnego cześć, nara ani pocałuj mnie w d... xD

bardzo przydatny filmik oraz edukacyjny mam nadzieje że taki format będzie widywany codziennie dziękuje pozdrawiam

Uwielbiam Actimel ma fajny smak i potrzebne makroskładniki poza tym nie można przesadzać wystarczą dwie butelki , pojemność też nie jest duża, to nie powinno zastępować Jogurtu czy Kefiru.

Dlatego ja osobiście piję shake z bananem i białkiem. Czekaj zapomniałem że dodaję jeszcze białka. No i do tego shake dodaję jeszcze trochę białka

Nie spożywam tego zbyt często,ale jak już kupuje parówki to patrzę na skład ile mają procent mięsa,i to od Ciebie się tego nauczyłem

Kiedys tak robiłem ze zjadałem prawie całą taką czekolade 300 gram na raz a ostatnio kupiłem sobie taką i starczyła na ponad tydzien 😊

Firma Światowid i kraina mięs to lipa naprawdę ,że szkoda słów.

odnośnie ketchupu, to Pudliszki zepsuł się mocno już wiele lat temu...

Hejka, proszę o materiał na temat gęstości energetycznej. P.S. Właśnie przyszła Twoja książka. Zabieram się za czytanie :)