Çok yararlı bir video teşekkür ederim. -27 Aralık 2023 tarihinde (115.5 kilo-1.70cm boy-Erkek) mide botoxu yaptırdım. -31 Aralık'ta sıvı beslenmeden püreye döndüm. An itibariyle 110.1 kiloyum. Bu dönemde bol bol yürüyüş yaptım. -08 Ocak itibariyle 106.5 kiloyum. Normal beslenmeye geçtim. 5 kilo yağ, 3,5 kilo ödem, 500gr da kastan vermişim. Şimdi sporla birlikte devam edeceğim. -22 Ocak 102,5kg haftada en az 4 gün spora gidiyorum. Beslenme programımdan sapmıyorum. -7 Şubat diyetisyen ölçümlerinde 100kgyim. 5.5kg yağdan 0,5 ödem ve 0,5 kas kaybım var. Doktorumuz 'herkes ödem atar yağdan veremez sende tersi olmuş' dedi. Yeme içme ve spora aynen devam edip su tüketimimi arttıracağım. Ödem atıcı sular deneyeceğim bu sürede. -21 Şubat 98.5kgyim. 1 hafta boyunca hastalandım. 10 güne yakın spora gidemedim. Yeme içmeyi kaçırdığım günler oldu. 2 haftada 1.5kg öpüp başımıza koyarak devam ediyoruz. -25 Haziran 2024 itibariyle 98 kilo olarak devam ediyorum hayatıma. 2 ay önce minimum 94.6yı gördüm ama disiplinli beslenmeyi ve sporu devam ettiremedim. Çok abartmadan devam etmeye çalışıyorum. Kilo ivmesi yukarıya döndü ama bunu botoksa bağlamıyorum şahsen. 100ü tekrar görürsem alarmlar yine çalacak. Belki ikinciyi yapmayı düşünebilirim Zaman geçtikçe ben de (tavsiye vermeden) buraya ilerlememi yazacağım.

Genç yetenekler harika.. diyetisyen çok iyi konuşuyor

Spor öneriyor musun bu işlemden sonra

Mide amaliyat sleeve olanlar tekrar kilo aldıkları için de Botox uygulanabiliniyormu?

1 hafta oldu yaptıralı, ve 5 kilo gitti bile! Benim tek zorlandığım ise tam tersi, yemek listem olmadığı için (sadece yasak listesi var) ne yiyeceğimi kesinlikle bilmiyorum. Hergün sebze ve ızgara tavuk/köfte veya balık bıkarım diye düşünüyorum. Baklagillerdende yiyebilirim ama pek sevmiyorum..

Ben 6 ay önçe yaptirdim ben hitç bir faydasini görmedim

Ben yaptırdım çok işe yaramadı diyet yapmazsanız hiç bir etkisi yok

Bos isler insanlar diet yapabilse niye size o kadar parayi versin.sadece para tuzagi