Жаңа зерттеулердің нәтижесіне сәйкес, күнделікті үздіксіз медитациялық тәжірибе адамдарға темекі шегу мен артық салмақтан құтылуға, нашақорлық пен ішкіліктен арылуға көмектеседі.
Сіздің керексіз, пайдасы жоқ қалауларыңыз қандай болса да, бұл 5 минуттық медитация пайдаңызға жарайтыны анық!
#meditation, #meditationmusic, #медитация, #ми, #сана, #ой, #стресс, #депрессия, #тыныштық, #жандауасы, #покой, #тишина, #сердце, #жүрек,