Si estás viendo este video y bajas acá a la sección de comentarios, toma en cuenta la frase y el pensamiento "no te vas a morir", tal cual como lo dice este hombre en el video, no te vas a morir de la ansiedad por pensar en esto, la vida es increíblemente larga, aunque sintamos que el tiempo avanza rápido. Velo como un descaso y únicamente y en el estado más simple de la palabra, preocúpate cuando te tengas que preocupar y mejor delimítate a tú día y a tú ahora, es normal lo que sientes y que a pesar de todo eso, todo va a estar bien, tranquilo.

Yo pase por éso. Yo tuve muchas fobias y miedos. Y el corazón estába que se salía. Lo más fuerte es cuando, todo te parece irreal. Te miras las manos y como si no fueran tuyas. Lo primero que se hace es un examen médico para cerciorarte de que no tienes ninguna enfermedad. Si no tienes enfermedad, ya puedes descartar de que te vas a morir. Eso de que a la vez que te entran pensamiento malos, enfocar tus pensamientos en otra cosa como dibujar y etc, no es muy efectivo. Porque cuando tu evitas y te distraes en ese momento lo que haces es aplazar pero no lo solucionas. Lo principal es evitar a evitaciones. Si tienes miedo a entrar al ascensor, no lo evites, entra al ascensor y al revés tienes que desear entrar en fase de pánico y verás que no pasa nada. Lo que tienes que saber que pase lo que pase tu ni te vas a morir ni vas a perder el control. Cuando tu evitas los lugares y el pánico, ese Estado crese y puedes llegar a un punto que vas a tener miedo de levantarte de la cama. Eliminar el miedo solo se puede quitar enfrentandolo. Y para enfrentar el miedo hay que analizarlo. Tambien pasa con los pensamientos, te vino a la mente una idea maligna que te asusto, mientras mas la evitas mas te viene a la mente. Los antidepresivos y el cambio de enfoque no es la solución. Eso es difícil de salir de ese círculo, pero tiene solución. Y lo principal que eso no es una enfermedad, si no tu forma de pensar. Porque las personas llegaron a ese estado por mucho estrés y una forma distinta de pensar y reacción a los demas, que no sufren de ésto. Yo pase por muchos miedos, fobias y etc.y anduve con un botiquin de pastillas a todos lados😂. Y lo que me ayudó fue cambiar la forma de pensar. La mejor persona que te puede ayudar es una persona sicológo que pasó por todo eso. Porque yo he ido a sicológos que lo que hacen es que te meten más miedos de los que tienes. Y otra cosa que quería decir. Esta ansiedad tienes que tomarla como un regalo y no como una maldición. Esta ansiedad surge por llevas una vida que no es la tuya. Es decir, no haces lo que quieres. Tienes miede de decirle "no" a las personas y después sufres por eso. Trabajas en un trabajo que no te gusta. Vives con personas que te estresan. Y muchas cosas. La ansiedad es como una señal de que ya es hora de cambiar tu vida. Muchos de las personas que salieron de eso ansiedad cambiado mucho. Esta la vida antes de la ansiedad, la etapa de la ansiedad que es donde te cambias tu vida y la vida después de la ansiedad, distinta a tu vida anterior. Saludos y un abrazo a todos. Y fuerza que esto no es el fin del mundo😊

Mi problema no es que me vaya a pasar algo y morir, mi problema es el miedo a dejar de existir, a dejar de ser yo y dejar este mundo, sobre todo porque no creo en el cielo ni en el infierno, ni en la vida después de la muerte, ni la reencarnación ni nada. Yo creo que después de morir simplemente dejamos de existir y punto, y eso es lo que me aterra, el dejar de existir.

Sufrí de ansiedad por 4 años muy fuerte, hice de todo para superarla, y se puede superar, mucha voluntad y paciencia y lo lograrán también; no se van a morir por ansiedad, hay superar el miedo a la ansiedad y a la muerte. ¡Muchos éxitos para todos!

Yo actualmente estoy sufriendo más que de miedo a morir, es el miedo a la muerte y todo lo que ello representa. Sería bueno que hagas un vídeo al respecto. Tanatofobia le llaman. Ese es un tema que sería importante abordar, el miedo a dejar de existir, el miedo a lo desconocido, el miedo a volver a ser nada, tanto es el miedo que incluso se llega al momento de no aceptación a la muerte como parte de nuestras vidas. Es duro esto, no puedo disfrutar de la vida, solo paso pensando en la muerte. Ayuuudaaaaaa, esto ya no es normal, hace como tres meses que estoy así. Desde que empecé a ser conciente de la vida y la muerte, desde ese momento estoy así, con ese miedo intenso a la inexistencia, el no respirar, no oír, espero su ayuda por favor. Necesito llegar a ser normal como solía serlo antes. Por favor

Un infierno que solo escuchar alguien está enfermo o murió, porque uno siente es el siguiente y esos horribles síntomas se recrudecen. Dios nos ayude a todos los que tenemos este trastorno y no hemos logrado salir y no por no hacer lo posible 😔 si no en ocasiones no son concientes quienes nos atiende ya sea médicos, psiquiatra, psicoterapeuta, solo como Eric que lo vivió lo entiende perfectamente. Dios lo bendiga pues yo solo con homeopatía me he podido tratar por ser hipersensible y escucharlo es bueno

La clave está en aceptar tus pensamientos de ansiedad y no resistirte a ellos, así se cura la ansiedad

Saludos a todos los que ahora estén pasando por esta ansiedad, he leído muchos comentarios y me recuerda mucho a como me encontraba yo un septiembre hace 2 años, tenía tanto miedo provocado por la ansiedad que no podía estar solo y nisiquiera dormir ,padecía como taquicardia por las noches y sentía que mis días estaban contados y que mi muerte podría ser cualquier momento , ahora estoy libre y puedo vivir mi vida tranquilo, si me inquieta el momento de mi muerte pero lo acepte por que no hay nada que pueda hacer para evitarlo pero si puedo dejarles unos consejos que me ayudaron a mi a superarlo y poder vivir tranquilo de nuevo. -Siempre dormir mínimo 8 horas (el no dormir bien hace que la ansiedad sea más intensa) -Pasen tiempo con amigos y familia (esto es muy fuerte ya que recordarán lo importante que es estar con la familia y amigos y a su vez valorar todos los momentos con ellos) esto les dará tranquilidad ya que al estar con personas uno charla o hace cosas y se distrae por lo cual la ansiedad disminuye. Y por último les recomiendo mucho la película de Conversaciones con Dios y los videos de Sadguru. Espero que todo esto les sirva ,les mando todos mis mejores deseos y que recuperen su bienestar mental y puedan vivir sus vidas felices Bendiciones!

La mejor forma de superar la depresión y ansiedad es entregar la vida a Jesús!!!

No saben cuanto me calmo la palabra "no te vas a morir " me gustaría que algún día ya saliendo de esto, hacer un video de mi experimento con la ansiedad siento que le puedo ayudar a alguien. Gracias doctor ❤

La manera más eficaz de eliminar la ansiedad depresión etc. Es estar con dios. En todo momento desde q te acuestas hasta q te levantas. Dale muchas gracias a el por q nos tiene con vida. Si entras en ese estado haz una oración habla con dios y pídele q el te lo va a consedir la energía q tiene dios es impresionante

Lo que me da más temor a mi, es que no pedí estar vivo, y ahora no quiero morir, no quiero seguir viviendo porque se que moriré tarde o temprano, y no se que pase después, no se que pase con mi mente, con mi conciencia, con mis recuerdos, me da tanto miedo morir o bueno saber que moriré y todo aquello que viví o recuerdo desaparecerá, me hace sentir mal la idea porque todos los día siguen avanzando y ya no quiero seguir porque no me quiero morir peor no puedo detener las cosas, y eso me agobia, así es como me pasa:(

Dios primero salga de esto q estoy sufriendo entrego mi vida a Dios🙏🙏🙏🙏🙏

Siento rabia y agresividad, stres nada bueno, todo lo he descuidado, mi ansiedad viene de no saber el estado real de salud,bajar de peso no dormir bien , pienso que es un castigo de la vida, Dios me ayude y los bendiga.

Hola Erick, no creo q leas este mensaje pero quiero darte las gracias por compartir tu experiencia e intentar ayusat a todos, por dar tus consejos sin nada a cambio, estoy con ansiedsd y escucharte me tranquilza, simplemente gracias

Hola buen día a todos nunca pensé que estuviera Lo que estoy viendo y pues ahora me toca agarrar las palabras de este hombre porque verdaderamente se queme me gustó el video es por lo que ahora estoy pasando y primero Dios que lo supere bendiciones a todos amigos

Creo que el miedo que tengo es la existencialidad, no estar conciente de lo que pasara y que desde mi punto de vista se acabara todo y no habra nada en el universo

Los 2 consejos primeros me ayudan, porque yo no temo a que yo muera sino mis seres queridos y vivir muchos años sin ellos hasta viejo con frecuentes nostalgias de un pasado que ya no existirá. Ademas yo no socializo con nadie solo con ellos.

Mi ansiedad comenso desde el 23 de julio de este año con taquicardias y miedo a morir despues vinieron otros sintomas como los pensamientos negativos o fobias de impulcio que para mi son los peores despues el miedo a la enfermedad despues el miedo a atragantarme con mi propia saliba ahora estoy con nauseas y pensamiento negativos pero los sintomas han vareado mucho pero ya no vienen con tanta fuerza gracias a tus videos eh entendido mi problema y eh aprendido como tratarlos la verdad a veces me siento mal porque pienso que vivire asi toda la vida pero al ver la cantidad de gentw que ya paso por esto incluso hasta yo mismo pase pues en 2007 tbien me dio ansiedad se que existe una salida aunque no la vea todavia pero se que pronto esa luz aparecera al final de este tunel Dios los bendiga vamos a salir de esta

MUCHAS GRACIAS ! CUANDO ESTOY MAL SOLO TE ESCUCHO Y SE ME PASA TE MANDO UN SALUDO A LA DISTANCIA Y TE AGRADEZCO MUCHÍSIMO POR TUS MENSAJE DIOS TE BENDIGA

Estoy aquí mirando tus videos los cuales me tranquilizan 🥰🙏🏽, esta ansiedad me comenzó cuando el 26 de diciembre del 2022 me dio una taquicardia en la madrugada la cual me asustó mucho porque pensaba que me iba a morir, entonces comenzó a desarrollar ese medio y comencé a soñar muchas cosas que me comenzaron a dar miedo 🥺 pero me gusta muchos tu videos me dan tranquilidad y se que ese miedo ya se va

Muchas gracias por tus consejos Erik hace 5 años empezó ese terror de la ansiedad y hoy puedo decir que estoy curado . Y también gracias a dios por no dejarme solo

Esto es tremendo 12 años con esto ya he pasado de todo miedos temblores sudoración afixia mareos ahogos falta de aire comezón en todo cuerpo vicion borrosa temblores pinchazos en el corazón miedo a salir en autobús en partes cercas cuando estoy con mucha gente me siento a desesperar a sudar bueno un montón de cosas pero aki sigo

Hola eric, mi nombre es erick jordan y re mando un fuerte abrazo desde cancun,México y solo agradecerte por esta labor tan altruista y te lo digo de corazón que gracias a tus videos he podido superar mucho la ansiedad gracias mil. Saludos

Primer video q veo Estoy sufriendo de ansiedad Tengo una hija q también sufre y ella me dijo q gracias a ti lo esta superando

Gracias don Eric Dios lo bendiga 🙏 saludos y bendiciones cuídense mucho

Muchas gracias Eric por tus consejos y tus palabras, me han sido de mucha ayuda, felicitaciones por salir de ese submundo de la ansiedad y que todos los que lo sufrimos salgamos de ello pronto con Fe y mucha Paz

Muchas gracias doctor Erik. Eres un ángel para todos nosotros. Dios te bendiga siempre. 👍

Gracias amigo ! Vamos a vencer en nombre de Dios

Gracias Erick Ya estoy casi recuperada gracias por todos tus consejos ♥️

Erick para mi haz sido mi mentor un guía porque cada vez que me da la ansiedad al maños ver tus vídeos ya me siento mejor

Gracias , Erick por tan grande ayuda y tanta generosidad bendiciones mil ❤

Sus videos me están ayudando a superar éste miedo, no tengo palabras para agradecer la ayuda que nos brinda siempre 🙏🏼 lo juro, muchísimas gracias 🥺🥺🥺

Me da miedo morir, pero me da mas miedo llegar a viejo y arrepentirme de no haber hecho muchas cosas que bien pude haber hecho.

Gracias Eli Erick salí de la ansiedad gracias al curso y Dios bendiciones de verdad gracias

Gracias Erick siempre con las palabras justas . Viví un día del infierno y recordé que cuando estaba así todos tus vídeos me calmaban . Acá estoy de vuelta . Gracias

Muy efectivo...yo así voy saliendo de la ansiedad.. visite 7 médicos y nadie me dio una medicina efectiva..entonces solo con decir que lo que siento es falso..así voy recuperando mi salud.

Muchas gracias Eric ... es tal como lo has explicado en este vídeo ... para romper con ese pensamiento de miedo ... me voy a la calle ... llamo a alguien o me pongo música y bailo ... y ese pensamiento desaparece.... muchas gracias 🙏 😊

Muchas gracias te lo agradezco mucho no puedo dormir por ese pensamiento y me voy a confesar el viernes para recibir ayuda tuya y de mi dios todo poderoso 🙏🙏

Excelente como siempre Erik muchas gracias x tus consejos siempre alludan mucho que Dios te bendiga

Excelente video Erik muchas gracias. El miedo a morir senosviene primero ala mente. Cuando tenemos taquicardias. Nos falta el aire. Nos sudan las manos etc. Bien explicado

hola amigos. Yo tambien estoy pasando por un proceso de ansiedad . Estoy con un psicologo y psiquiatra y sé de lo que comentan . es incómodo esas sensacion de irte a la cama y creer que al cerrar los ojos te vas a morir . Este es el 2do episodio de ataques de ansiedad que tengo en mi vida y aunque me dá miedo , intento sobreponerme a la situacion . Me he quedado solo con el psicologo pues la verdad me da temor La adiccion al medicamento . Recuerden amigos : NO NOS VAMOS A MORIR ,Es solo un pensamiento intruso que si bien es molesto hay que tratarlo adecuadamente , no evadirlo ni cuestionarlo . UN FUERTE ABRAZO A TODOD .. ROLAND

Hola Erick, saludos. He visto vários de tus vídeos y la información que ofreces en tu canal es muy acertada, brindas información genuina a tu audiencia, con especial relevancia en definir la impaciencia cómo sinónimo de ansiedad, tomar un solo camino hacía la recuperación, los síntomas que genera son de total normalidad y que las recaídas son parte fundamental del proceso de recuperación. Felicidades, estoy seguro que gracias primeramente a Díos y a ti muchas personas han encontrado respuestas. De igual forma quería en todo el buen sentido de la palabra acotar que hay algo en lo que discrepo parcialmente contigo, es decir; lo considero en parte y en parte no, cómo es el hecho de expresar que otras recomendaciones para mejorar la ansiedad no sirven de nada, y mi opinión es que muchas si sirven, la diferencia es saber el momento de emplearlas, entiéndase por estás recomendaciones: relájate, piensa positivo, respira profundo, reta la ansiedad, respira de tal forma etc.. Si bien es cierto que cuando una persona busca ayuda es por qué está en niveles altos de ansiedad generaliza, si personas que no saben mucho de ansiedad le dan esas recomendaciones que describí, ahí si sería solo basura como dices, si trata de respirar profundo, respirar tres veces, respirar debajo del agua 😅, con ese estado de ansiedad no va a relajarse y al terminar de respirar terminará frustrado y con más ansiedad, si trata de pensar positivo en ese estado de ansiedad será peor, una persona con ansiedad alta tiene problemas de concentración, de retención, de coordinación y fluidez de ideas, en ese estado solo basta con que tenga en la mente dos frases sencillas para saber que lo que está pasando es normal, por otra parte si tratas de ponerle una sonrisa a la ansiedad en ese estado terminarás poniéndole unos colmillos y si la retas te dará una paliza porqué en ese estado la ansiedad es por muchos más fuerte, terminarás frustrado y con más ansiedad. Desde ese punto de vista y en ese estado te doy toda la razón que no sirven de nada. Ahora bien, a lo que me refiero de momento oportuno y espacio para aplicar algunas de esas recomendaciones sería; por ejemplo, si nos ubicamos en tu gráfica representativa de ansiedad dónde explicas la recuperación que va descendente pero no lineal ni consistente, el nível va de 0 a 100 y puede aumentar, tomando esa gráfica como base, si nos ubicamos en el nivel 40% de ansiedad, ahi si que sería factible pensar positivo, retar más directamente los síntomas o practicar la relajación por medio de la respiración. Me gustaría mucho que hicieras un vídeo tal vez aclarando con la gráfica cuando sirven ciertos métodos y cuando no. Es la sugerencia de este humilde suscriptor. Gracias por todo Erick, eres de gran ayuda en mejorar la salud mental de las personas. Crack.

Gracias Éric cuando comenze con ansiedad los primeros meses fueron un infierno cuando encontré tus videos me han ayudado mucho muchas gracias

No es que me de miedo que la ansiedad me mate, es que cuando me estreso demasiado o algo me preocupa pienso que moriré... tuve ansiedad 3 años, me traume y quedé harta de todo lo que sentía que ahora me da miedo enfermar, además de que los sintomas no ayudan... siento pinchazos o calambres en el pecho y se me adormecen muchas partes del cuerpo al mismo tiempo. Claro, lo primero que pienso es que es un infarto. ¡Es horrible!.

Dios les bendiga, para Dios nada es imposible! Entregarle tu vida a dios y el limpia de toda enfermedad. Bendiciones un abrazote

Yo llevo más de 10 años con trastornos de ansiedad y depresión y los vídeos me ayudan un poco y también ah los síntomas que uno siente

Cuando uno no teme morir y acepta vivir descubres la libertad

Hola Erick,a mi,me ayudaste en el momento más crítico de mi ansiedad, lo cual te agradezco infinitamente.

definitivamente el mejor video que he visto acerca del tema , y creanme he visto un mar de ellos

Hola Eric..muchas gracias !!por tus tan valiosas palabras ..a mi me llegan muy claro tus consejos y, conocimientos

MUCHAS GRACIAS ERICK! ♥️ justo era lo que necesitaba, todo el tiempo siento ese miedo y todo lo que recomendaste siento que es lo que necesito comenzar a hacer.

Hola Erick hace un año q supere mi ansiedad recuerdo q me pasaba los días viendo tus vídeos, y me hacían sentirme mucho mejor, los recomiendo 100 por 100 un saludo y muchas gracias.

Gracias por su tiempo.

gracias amigo Erick por el video he cumplido 1año Con ansiedad y te cuento que tenia mucho miedo ha morir sobre todo por las noches antes de dormir pero gracias atus consejos estoy superando poco ha poco te envío un fuertísimo abrazo desde Japón Cuídate amigo

Lo q yo siento es una sensación q invade mi cuerpo un frío y una sensación como si se me bajara la precion o el azúcar. Siento un frío en mi columna vertebral

A mi me pasó que entrenando me dió ansiedad, y poco a poco fuí muriendo dejé de hacer actividad fisica por miedo a tener una enfermedad del corazón, el estar con depresión y acostado mucho tiempo me llevó a tener problemas de espalda, pérdida de masa muscular, rectificación cervical, dolor, mareos, pico de hipertension, escapula alada etc. Un sin fin de problemas

Muchas gracias Erick de verdad has sido de mucha ayuda para mi a enfrentar lo horrible que es la ansiedad

Apenas es el primer video ppr qie me.lo recomendo alguien que le ayudo a superar la ansiedad y lo mejor que he podido escuchar es esa frase " no te vas a morir"

Mí mayor miedo es perder a uno de mis seres queridos ese es lo más fuerte y por lo q más lloro

Hola le escribo para comentarle un poco acerca de cómo fue qué pasó mi ansiedad la verdad fue un poco terrible para mi pensé q iba a durara para siempre pero no hoy puedo decir que estoy 100 por ciento curada de la ansiedad que tuve aunque no es un enfermedad solo son pensamientos negativos q tenemos en la cabeza y nada decirle que si se sale haciendo el esfuerzo uno mismo de que no pasa nada y que todo va a estar bien❤

Desde Venezuela, te saludo Erick con mucho cariño!! Yo llevo más de 10 años luchando con esto Y no es pq no haya hecho terapias con psicólogos y psiquiatras!! No. Quizás sea yo misma la que no hace las cosas correctamente. En fin.Solo seguir intentándolo. Mil gracias.

Gracias Erick, siempre con tan excelentes recomendaciones 🤗🤗🙏🙏🙏🇨🇴

Yo sufro de este miedo mayormente en las noches, suelo no poder dormir tranquila y mi cabeza empieza a sentir inquietud, tu video me ayuda, actualmente no estoy bien de salud entonces eso hace que le tema más a la muerte

Me pasa exactamente eso, y acrecentó más cuando murió mi primo en accidente, a los 11 días mi hno de IRC, a los 7 meses mi mejor amigo de mi infancia de bala perdida, al año mi abuelita. Luego enferme de tifoidea me puse súper mal grave fue en los días q empezaba el COVID y el dr q me atendió se asusto tanto de ver q no mejoraba y me saco del hospital me desaucio me fui al sistema público ahí me medicaron me sentí morir le dije a mi padre q ya no podía más q ya sentía un pie en el más allá, pensé en mis hijas en mi esposo sentí terror baje mucho de peso, y hoy a cualquier molestia siento q pueda ser algo grave porq después de estar enferma quedé con secuelas de crisis de pánico y ansiedad hipocondría 🥺🥺🥺🥺

Gracias eric.ojala hubiera más gente como tú que ayudará a las personas con ansiedad.un saludo

No he terminado de ver el video, solo quiero comentar que cuando dice que analice en que momentos del día tengo este miedo, es en todo el día, seguiré con el video

Yo sufro de ansiedad y soy hipocondríaco y intentaré superar como tú dices. A ver si resulta gracias

Hola Erick, quisiera que tmb hables de los dolores de cabeza por ansiedad, yo ya voy 3 meses con dolor de cabeza a diario, el dolor es leve y por segundos o a 3 minutos máximo, ya tengo 4 meses con ansiedad, y esos dolores que me vienen me hace pensar que tengo tumor y otras cosas más 😰😢

Hola Eric te sigo hace varios años q t sigo , quería decirte q gracias por tranquilizar en la forma en la q haces y por tu ayuda q aportas , estado 8 messes con todo tipos de síntoma i con muchos ataques de ansiedad cada día ya hace como 6 messes no he tenido ninguno pero sigo con algún síntoma como el de desmayarse , aturdido sentirse raro pero poco a poco con ayuda se puede decir que la voy superando o por lo menos llevándola mejor. Gracias..!

Muchas gracias por este gran video! Y muchas gracias por la ayuda

Actual mente estoy viviendo esta situación con mi niña de 8 años, cada vez que se acuerda de eso va y me dice que ella no se quiere morir y empieza a llorar, aunque trato de mantenerla ocupada y hacer que piense en eso lo menos posible. La pongo a orar todas las noches y pedirle a dios que le quite esos pensamientos. He logrado tranquilizarla un poco pero no por completo por que la veo que se pone triste de un momento a otro y me doy cuenta que está pensando en eso 😢

Tengo ansiedad, ataques y miedo morir, apoyo a todos❤

Muchas gracias Erick tus consejos son maravillosos. Vivo en la Habana Cuba

Te agradezco mucho por que con este video podre superar la ansiedad y el miedo a morir por la ansiedad de verdad muchas gracias ❤

Muy buen video el tema está en como ponerlo en práctica cuesta bastante las crisis de ansiedad y ataques de panicos son horribles tanto que en esos momentos te cierras y no recuerdas como calmarte

Gracias Erik. Y que hacer cuando la ansiedad te despierta con sensaciones raras en la madrugada? Soy una señora de 59 años, tuve perdidas importantes en la madrugada, todos ellos. Aunque la ansiedad me acompaña casi todo el día.

Gracias Erik 🙂buena idea !! 🏖️😘 lo tengo anotado ☕🌌🕊️ otro abrazo

Dios te bendiga muchas gracias gloria a Dios por tu vida ❤

Eric muchas gracias 👌 hermano.. mi sueño es también ayudar a la gente porque he superado mi ansiedad muchísimas veces con mi mente aunque con luchas y esforzandome pero lo logre... Algún día espero contactarme contigo

AYUDA ME SIENTO CON MIEDO DE MORIR EN CUALQUIER MOMENTO

Hasta llore por tus palabras Erick muchas gracias me ayudas mucho con esto tan horrible

Hermano gracias me sirvió de mucho soy funcionario de policía con más de 30años de servicio pero quedé con una ansiedad brutal con ataques de pánico gracias gracias

Yo tengo un problema mucho más grave, hay hasta a veces 2 noches en las que no relaciono la muerte con el sueño, y es que... siento quede este búcle no voy a salir. Y es que... dormir lo sobre analizo y parece estar incosciente. No sé.

Hola soy un niño de 14 años y le vengo a decir que siempre pienso que me voy a morir y tengo miedo a dormirme porque pienso que no despertaré 😔😖🥺 pero tengo fe’ en dios que superare esa ansiedad y Gracias a este señor ya me siento mejor Ya descubrí lo que tengo y es ansiedad y miedo a morir y eso es todo mental pero es difícil dejar de pensar tanto en eso 😢❤

Una de la mañana desperté de impacto con un terrible ataque de ansiedad, muy asustada y sobresaltada le pedí a Dios que me guiara ...y me llevo a ti para tranquilizarme...y ahora comprendí lo que sentí...pensé que era apnea del sueño, pero según las características fue un ataque de pánico nocturno...que me dan mucho en el día...

Muy lindo el mensaje

Habla de la ansiedad por el covid… hay algunos que tuvieron esto como síntoma del covid y tiene hasta secuelas hasta el día de hoy 🥺🥺

Me ha ayudado más este video que la visita al psicólogo muchas gracias

Erick, desde que he encontrado tu canal creo que me.estas ayudando y que me siento más contenido por ti que por mi psicoanalista. Estoy atravesando un pésimo periodo. Voy a fijarme bien en tu WEB , no sé si hacéis terapia o no. Desde ya te agradezco muchísimo está contención. Gracias

Excelente, es así tienes razon, gracias y abrazo desde Argentina

Muchas gracias 🙏

Yo no tengo miedo a morir, Solo a que pasara cuando muera.

me acuerdo una ves me dio un ataque de pánico y eran las 10 de la mañana y estaba solo. Era lo de siempre vision borrosa, palpitaciones, frio en la espalda, respiración acelerada. Y en un momento me sente en la mesa y acepte que pasara lo que pasara le pedí perdón a mi creador por las cosas de las que me arrepiento y apoye la cabeza en la mesa. Y sorpresivamente en 2 minutos se me fue todo. No volvi a tener un ataque de pánico nunca mas después de eso. A veces como que me quiere agarrar pero ya entiendo que es y me pongo a hacer algo que usualmente no hago y al rato ando flama de nuevo.

Muchas gracias Erick ❤️

Gracias por tu consejo tengo 4 años y ahora sí voy a superarla en nombre d Dios

Mis pensamientos son Dolerá Como será A donde vamos Que pasará Por que tenemos que morir Volvemos a nacer Donde estarán mis seres queridos que ya no están en este mundo Tengo mucho miedo Estoy empezando a tener estos pensamientos

Soy nuevo en esto,tuve mi primer episodio hace días, si tienen más recomendaciones de como controlar la ansiedad se los agradecería mucho. Gracias a todos y espero lo podamos superar.

Muchas gracias por el video! Lo llevaré a cabo.

Muchas Gracias por estos temas. Saludos