Ez a videó kötelező, mielőtt pszichológushoz fordulok, hogy tudjam, mivel akarok oda menni. Van olyan pszichológus, aki ezt 15 alkalom alatt nem képes kideríteni, itt meg egy "óra" alatt sikerült egy jó irányt belőni, miben akarok fejleszteni magamon. Nagyon sok munkát spórol meg ez a tudás. Köszönöm a megosztást!

Nekem eddig ez a videód tetszett a legjobban. Látszik, hogy rengeteg munkát tettél ebbe is, szuper lett, köszi szépen! :)

Énkép 1. Pozitív önmagával való kapcsolat, de relatíve integrált árnyék (4:41) 2. Reális önészlelés, egészséges törekvés a jobbra (5:24) 3. Az "én" folyamatossága és elkülönültsége (5:55) 4. Felelősségvállalás és aktív ágenciaélmény (8:16) 5. Stabil identitás, amit kis mértékben befolyásol a környezet (9:03) 6. A megfigyelő és a megfigyelt énrész is jelen van (10:40) Érzések 1. Pozitív érzések 1ː3-hoz, maximum 1ː11-hez (11:39) 2. Késleltetésre, mentalizációra, empátiára képesség (13:01) 3. Szorongás és frusztráció elviselésére és tartalmazására való képesség (14:33) 4. Munka, tanulás, kikapcsolódás és élvezete (17:19) 5. Képes elvonatkoztatni a saját érzéseitől is, de képes figyelembe venni is (18:13) 6. Stabil (pozitív) érzelmi állapot, melyet kis mértékben befolyásol a környezet (19:19) 7. Gyászra, részvétre, együttérzésre, és egyéb bonyolult érzések megélésére való képesség (19:48) Viselkedés 1. Társadalmi beilleszkedés (normák, munka, viselkedés, értékrend, jogrend) (22:58) 2. Hasznos munkára való igény és elköteleződés (23:41) 3. Etikai normák alapján viselkedés (tisztelet, egymás figyelembe vétele, becsület) (24:37) 4. Önálló és önazonos döntések (25:20) 5. Jóllétre való törekvés (25:59) 6. Kritika és szorongás ellenére is cselekvés (26:25) 7. Krízisekkel és nehézségekkel proszociális megküzdés (27:14) Gondolkodásmód 1. Realitással való kapcsolat (30:07) 2. Önmaga megkérdőjelezésére való képesség (31:32) 3. Rugalmasság (bocsánatkérés, igazad van, stb) (31:54) 4. Racionalitásra való képesség és érzelmek bevonása is (32:34) 5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (33:33) Kapcsolatok 1. Stabil tartós kapcsolatokra való képesség (33:55) 2. Kölcsönösen kielégító kapcsolatok (adás-fogadás harmódiája) (34:48) 3. Empátiára való törekvés (lásd Érzések/2.) (35:28) 4. Saját szükségletek kifejezése és kölcsönösen nyertes kielégítése (35:32) 5. Nyertes-nyertes helyzetekre törekvés (lásd Gondolkodásmód/5.) 6. Reális térközszabályozás és bizalom (38:16) 7. Egyedüllét és intimitás tűrése is (39:30) 8. A másik személy emberi realitásának észlelése, elfogadása, a szeretet és frusztráció tartalmazása (lásd Érzések/3.) (41:05) 9. Kölcsönös, nyílt befolyásolásra való lehetőség (41:17)

❤ köszönöm Bence . Az egészséges személyiség nem annyira köztudott kategóriáit tetted ide nagyon részletesen. Tiszteletem.

Hasznos videó volt. Annyi probléma van, hogy egy élet is kevés lenne rá, hogy mindent megoldjak.😄

Nagyon hasznos videó, köszi!

Igen hasznos, az előadásmód is természetes.

Nagyon hasznos videó! Összeszedett, konkrét, megfogható példák. Gratulálok! Más podcast-jeidet is néztem/hallgattam már, csak így tovább! :)

NAGYON KOSZONOM 🙋‍♀️💖🌸

Kellemes hangod van, lényegre törsz. Jó hallgatni téged, a téma pedig nagyon érdekel engem is, itt sok videót nézegetek más pszichológusokat is.

Nagyon hasznos video es ez szerintem sokakat foglalkoztat is ☺️. Nekem 1 kerdesem lenne sz EN kepnel a 3 as pontnal az EN folyamtosaganal h akkor a pelda amit felhiztal az egeszseges h idöközönket teljesen mas allapitban vagyunk mint eppen egy iraja vagy tegnap? Köszi valaszod 🤗

Szia Bence! Én veled szeretnék egyszer/ vagy többször konzultálni terápia jelleggel. Te foglalkozol egyéni terápiával?

Kérdezni szeretném, hogy a példádban a boxer az mi akart lenni? Boxer, mint fegyver, boxer mint alsónadrág? Gondolom boxer mint kutya, az nem, mert azt azért csak megismernéd, ha a tiéd lenne. 🙂

Tetszik a gyűjtemény. Hogyan jön ki a 40? Én 34-et látok: 6+7+7+5+9.

Szuper lesz!!! csak ne feledkezzél el a többszörös intelligencia elméletről!!! szóval Plluralista pszichológiai álláspontok mindenben és kérlek!!! Gondoljuk át!!!

A vezetők: politikusok, multi cégek vezetői, WEF vajon megfelelnek ezeknek a kritériumoknak vagy ők a követendő kivételek?

Ez most komoly?! A "normális" emberek egyszerre tudják érezni a dühöt és a szeretetet?! WOW!

74 000 ft 1 óra?! Ez minden kepzeletet felulmúlóan drága.