Лютые рекорды воркаута. На это стоит посмотреть!
Рет қаралды 843,932
2 жыл бұрынНакладки (Украина) - ek.ua/u/qTEmDh
Сайт e-katalog (Россия) - www.e-katalog.ru/u/qTEmDh
Сайт e-katalog (Казахстан) - kz.e-katalog.com/u/qTEmDh
В Казахстане и России напишите в поиске "Накладки на ладонь", ищите во всех разделах.
Программы тренировок [Сайт] - bit.ly/39Uuvmi
Программы тренировок [Подробное видео] - bit.ly/3udwbOA
Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Максим Трухоновец - / max_true
Виталий Степаненко - / vitaliy_step_48
Пере Кол Фернандес - / perecollfdz
Описание сюжета: Самые новые рекорды воркаута за лето 2021 года. Поговорим о 370 выходах Максима Трухоновца, попытках атлетов выполнить "The G.O.D set", рекордах Пере Фернандеса, Виталия Степаненко и др.
Всем спасибо за проявленную активность и подписку на mimotivation
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com
@motivationisme 2 жыл бұрын
Программы тренировок [Сайт] - bit.ly/39Uuvmi Программы тренировок [Подробное видео] - bit.ly/3udwbOA Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
@ericmamleev 2 жыл бұрын
*Друзья я снял идеальный выход силой на одной руке* *Поддержите пожалуйста*
@yapiramidovichyacubovich8015 2 жыл бұрын
Ты шо, это же greatness on demand переводится
@user-zh9ok2gf4t 2 жыл бұрын
Приветствую. Какие упражнения для пресса (особенно нижней части живота) реально эффективные,подскажите?
@Vikslucky 2 жыл бұрын
Рекорд по подаванию цветочка, это реально респект 😎👏💪
@Ilushaslav88 2 жыл бұрын
Согласен, сильнейший
@user-zn7hq8mo7g 7 ай бұрын
Пора на войну
@JustTaras 2 жыл бұрын
"Руки из кожи дракона"😂👍
@user-pp9il7qx8q 2 жыл бұрын
Я твой фанат
@user-fj2yh9fc9r 2 жыл бұрын
@@YZ2020 калистеника это типа види или направление Принцип калистеники в том что бы заниматься без веса чисто свой вес
@comport3865 2 жыл бұрын
Из кожи жопы дракона 🤣
@Aleksander1988 2 жыл бұрын
А я читаю, (руки из жопы дракона)
@user-zd3hp5rp7x 2 жыл бұрын
@@comport3865 из плевы девственных луговых фей
@user-kr5tw6ld1h 2 жыл бұрын
Я, как диванный эксперт, заявляю - это круто.
@taksimguvercini Жыл бұрын
Я как диванный говорю слабовато конечно ну хоть так ребята занимаются, а ты не самозванец диванный не позорь диванных воинов
@Rast5211 Жыл бұрын
Я как не совсем диванный эксперт, а мастер по разрывание ачка заявляю если это сделать это хуже чем получится в фантазиях! В реальной жизни наверное можно подтянуться больше 100 раз может даже 200, а если фантазировать можно на фантазировать хоть миллион подтягиваний!!!
@nefromee761 Жыл бұрын
А вот я как профессиональный диванно-кроватный эксперт заявляю что это легко
@max_true 2 жыл бұрын
🤣👍
@zertik8757 2 жыл бұрын
Ты машина!)
@diegoperez5858 2 жыл бұрын
G.O.D на английском языке означает Greatness on Demand (Величие по требованию) Зеф Закавели объясняет это в своем видео на 0:46 минуте. kzfaq.info/get/bejne/jq-FZrarmKnYe2w.html
@motivationisme 2 жыл бұрын
Понял, спасибо. Ну Божий сэт тоже ниче так название получилось 🤣
@user-dk2vd8wx7z 2 жыл бұрын
@@motivationisme я думаю это намеренно сделано что бы можно было так и так говорить
@user-ei3vw7gx7g Жыл бұрын
Мой уровень кот на батарее 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@MrGoshka1 Жыл бұрын
Да, знакомо, увы...
@sportfizruk 2 жыл бұрын
Физкульт привет! Эти парни вдохновляют на спорт! Всем кто на спорте интересных тренировок и прогресса👍
@ericmamleev 2 жыл бұрын
*Друзья я снял идеальный выход силой на одной руке* *Поддержите пожалуйста*
@alexandr-enin 2 жыл бұрын
7:20 Фещук делает на 5 раз (Но парень тоже огромный красава)
@feschuk_vitaliy 2 жыл бұрын
Подтверждаю 😀
@bonebreaker8733 2 жыл бұрын
Спасибо большое Фёдор за выпуск , я всегда мечтал оказаться на твоём канале 🔥
@motivationisme 2 жыл бұрын
Тебе спасибо за рекорд, продолжай в том же духе. Ты молодец!
@user-rz1iq9mx5c 2 жыл бұрын
Месяц назад 17 исполнилось, попробую догнать тебя, 169/58, рекорд на брусья был 65 щас больше, думаю к 18 немного догоню, если буду тренить мощно
@SlavaFedorenko 2 жыл бұрын
Отличный выпуск, мотивация к действию!👍💪
@user-bw2og7qe8l 2 жыл бұрын
Наконец-то видос, и не просто видос, а самый лучший)), ну, как и все остальные)))) Респект за это видео)))👍👍👍
@tonnyyt4057 2 жыл бұрын
Подлиза
@user-bw2og7qe8l 2 жыл бұрын
@@tonnyyt4057 та не, я просто ждал видос про атлетов, про рекорды, мотивация просто появляется))
@tonnyyt4057 2 жыл бұрын
@@user-bw2og7qe8l блин ты так сказал, знаешь, видос вышел, она мотивация, на завтра а все ее нет, жду видоса снова))
@user-bw2og7qe8l 2 жыл бұрын
@@tonnyyt4057 я тоже
@maxmaxim3671 2 жыл бұрын
Молодец, Федор! Профессионально работаешь!!! Так держать!!!✊✊👍👍👍👏👏👏
@motivationisme 2 жыл бұрын
спасибо
@georgerezayan4622 2 жыл бұрын
Спасибо 🙏 Супер канал 🙌🤝
@dados4883 2 жыл бұрын
Про подачу цветка - абсолютно верно!!!
@user-729pva09 Жыл бұрын
Мне через месяц будет 50 лет. Рост 176 см, вес 80 кг. От пола за раз отжимаюсь 250 раз (за день делаю 2000 - 2500 отжиманий, обычно 10 - 15 подходов по 100 раз с отдыхом 1 минута, в 2 приема), на брусьях без дополнительного веса 100 отжиманий за раз (неделю назад достиг этой отметки!). Вот с подтягиваниями грустно: всего 12 - 14 раз могу подтянуться за раз. В планах: подтягиваться 25 - 30 раз, отжиматься на брусьях 150 раз, и научиться делать "горизонт")
@crazybear562 Жыл бұрын
Желаю Вам удачи!
@artemsergeyev7040 Жыл бұрын
Давыдыч ты ли это?
@CaoShen17 Жыл бұрын
@@crazybear562 вы молодец!!’
@SamSam-bl6qu Жыл бұрын
Я в шоке, такое огромное количество отжиманий, но колтчество подтягиваний равно моему, отжимаюсь 40 раз за раз максимум, подтягиваюсь 15 раз максимум
@user-729pva09 Жыл бұрын
@@SamSam-bl6qu я так занимаюсь 2 года. Просто не было выхода)) Поставили очень неприятный неврологический диагноз, ну я и решил, что уж если помирать, то с музыкой)) Ну и начал совершать активные ежедневные прогулки по полтора часа и отжиматься (благо профессия позволяет - я врач-анестезиолог, если все спокойно, то вышел в предоперационную и отжимаешься))))
@user-ho3dl8fg8p 2 жыл бұрын
Супер,что могу ещё сказать)
@danielkurilo3793 2 жыл бұрын
Видео огонь! *За салфетки на столе отдельно респект*)
@DEEP-2113 Жыл бұрын
Пришёлся по душе👍
@bublikoff3004 2 жыл бұрын
Отлично мотивирует 👍👍👍
@supernozh4880 2 жыл бұрын
спасибо за выпуск!
@CriateD92 2 жыл бұрын
После GOD сет сделать ещё 5 выходов это пздц...
@xwayski 6 ай бұрын
Аххах Макс трухановец
@-_ayxanzeynalli_-507 2 жыл бұрын
Желаю большое так-их видео
@user-qd6wh1db6o 2 жыл бұрын
Ролик класс как всегда!!!!)
@willow05street 9 ай бұрын
Спасибо большое
@nocopyrightsportmusic8826 2 жыл бұрын
Feschuk top😍
@Kipr._fit 2 жыл бұрын
Я как бы треню в своё удовольствие, но благодаря опыту и знаниям составляю себе программу, которая позволяет мне прогрессировать, но при этом не сильно изматываться
@drfreemen3973 2 жыл бұрын
Крутой комплекс, не каждый осилит. Надо опробовать)
@alekseifilonenko3781 2 жыл бұрын
Отличная мотивация!
@dados4883 2 жыл бұрын
Наконецтооо!!! САМЫЙ ДОЛГОЖДАННЫЙ СЮЖЕТ
@user-ur8hd5qb4r 2 жыл бұрын
Крутой выпуск есть над чем работать
@user-eb7jd4gq2k 2 жыл бұрын
5:20 техника отжиманий странная, вес на месте стоит что-ли, вверх-вниз вообще не двигает вес
@gitgud5896 2 жыл бұрын
это халявные отжимания на брусьях, по сути идеальная техника для стритлифтинга, но это не честные брусья :(
@Regsssss 2 жыл бұрын
это явно не отжимания, а скорее разгибания на брусьях.
@goldsaint73 2 жыл бұрын
Да это голимые кивки, лютейший читинг. Нигде такая хрень не засчитывается
@user-qx5vp4ix6t 2 жыл бұрын
Диванные эксперты , папха. Слюной давятся и комментарии пишут
@user-eb7jd4gq2k 2 жыл бұрын
@@user-qx5vp4ix6t да, вообще без причины возмущаемся
@ptnhlo228 2 жыл бұрын
не по колокольчику, а по зову сердца
@user-sy5hp6nm5p Жыл бұрын
Хороший выпуск мне понравилось👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-M007 2 жыл бұрын
Мне с моим весом в 128кг. дополнительные веса вешать не надо-свой есть. :-)
@user-il9kt9mz2f 2 жыл бұрын
Огонь🔥🔥🔥👍
@KnGhd1080 Жыл бұрын
С цветочком☝️💪 вот где выдержка, дисциплина, истинная сила🤔
@MeteorRed 2 жыл бұрын
*Макса Тру с первых же секунд узнал* - он в натуре тру 🔥👍
@fnaen 2 жыл бұрын
Приветствую и поддерживаю! Единственный момент: в целом очень грамотная русская речь (это редкость по нынешним временам - браво! ))) ) но всё же правильно по-русски - не "не более двуста", а "не более двухсот". А так - лайк и удачи - и в спорте и за его пределами! )
@user-pe7og9og1r 2 жыл бұрын
Класс!!!
@user-zv5ow4we8j 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-qg5wq3nq1m 2 жыл бұрын
Вдохновило 👍👍👍👍👍👍
@user-sj8sd3bm4e Жыл бұрын
Мой рекорд выпил 7 литров пива за вечер смотря такие видео, а потом встал и 2 раза подтянулся!
@magistr42 Жыл бұрын
Готов принять участие в этом челендже
@flowcsgo804 Жыл бұрын
Прес эф толчку, куда потом ты блевал🤣
@stahanovets212 Жыл бұрын
@@magistr42 солидарен
@magistr42 Жыл бұрын
@@stahanovets212 где собираемся?
@vovkiny_kotyatushki Жыл бұрын
Мой первый выход силой на 2 руки, был почти сразу после выпитой за 2 минуты полторашки голд майн бир 👌😏
@user-ur8hd5qb4r 2 жыл бұрын
Сегодня затащил 5 тонн на турнике и брусьях за 8:40 сделал по 70 повторов треню 4 год начал в 30 лет
@MrDoktorlor Жыл бұрын
Пиздеть - не мешки ворочать)))
@user-lt6ch6hw2l Жыл бұрын
И потом ты проснулся
@olehy5000 2 жыл бұрын
Макс красавчик!)
@albertpliev2456 2 жыл бұрын
Приветствую .Результаты хорошие,но не впечатляют .Причина -манипулируют техникой ,химией ,и вообще все это взрывное . А попробуйте на выносливость.Никогда не было и намека ни цели перебить чей то рекорд .К тому же я ЗОЖник .Каждый человек индивид и должен иметь что-то свое .Возле моего дома озеро ,а по периметру турники .часто бегаю вокруг озера и заодно подтягиваюсь,отжимаюсь от турника .подъем с переворотом и т д.С недавних пор я начал считать свои показатели .Вот некоторые из них-за час пробегаю 6 км 200 подтягиваний 350 отжиманий от турника или .7 км и 300 подтягиваний или 8 км и 600 отжиманий от турника или 5км . 70 подъем с переворотом 150 подтягиваний .300 отжиманий от турника Не выкладываюсь по полной -то есть могу повторить все это через час отдыха . А ВАМ СЛАБО......
@alexander.pravedny.6408 Жыл бұрын
Крутое видимо. Спорт это кайф. 👍
@user-rg8wr2po9e 2 жыл бұрын
0:30 бустер красава, мощ, не зря бабочка такая широкая у него
@DarkKnight-ko7hu 2 жыл бұрын
Макс реально крут
@Sergei62131 Жыл бұрын
Пишу из 2022, Максим сделал божественный сет👌😊
@i-arthur-i2774 2 жыл бұрын
Монтаж очень классный.
@user-ok7fn7yt8e 2 жыл бұрын
Мне 59 ,неделю назад был у хирурга с подозрением на грыжу,следующий прием не обнаружил,говорит явно была.Контроль через неделю.А все произошло после отжимания в темпе 2 по 25..Сейчас увидел вновь загорелся,а жена ругает.Берегите здоровье друзья.
@tviyfizruk 2 жыл бұрын
Урааааа💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@user-sc9bv8gt8j 2 жыл бұрын
Начало превосходное🤣
@SKAZKA_pro 2 жыл бұрын
Мешаем колу с ромом и внимательно смотрим! )))
@user-eq1gk4wz6j 2 жыл бұрын
Мощно💪😃🙈
@user-oh4zq1fm6u Жыл бұрын
Максим ты наверное чудо
@Happyholders 2 жыл бұрын
успехов этому каналу, пишите минимум четыре слова ребята в комментах
@motivationisme 2 жыл бұрын
Благодарю
@user-gk5bw9ep7h 2 жыл бұрын
Макс крутой!
@user-ug9te4ri3d 2 жыл бұрын
Круто
@user-nt4lk2oe8m 2 жыл бұрын
Мой рекорд в 90х !!! Я на Запорожце от двух фордов мусорских сматался :)
@abior_ Жыл бұрын
Завтра попробую, подтягиваюсь в районе 25, на максимум 30 делал, 50 тяжело однако)
@EVGENII-12 2 жыл бұрын
Это все очень круто - я всегда дружил со спортом, но как любитель и не более. Личный рекорд в подтягиваниях был установлен в прошлом году (32 раза). Мне вот одно интересно - такие нагрузки в виде дополнительного веса не вызовут в будущем проблем с суставами? Может тут есть кто возрастной и в прошлом он этим всем увлекался, как себя чувствуете скажем так после такого спортивного прошлого? Может чего посоветуете для употребления (витамины, минералы и т.д.).
@user-bo6ro6os4t Жыл бұрын
С суставами запросто м.б. проблемы,т.к. именно такая нагрузка природой не предусмотрена для суставов.Не зря все спортсмены с возрастом страдают суставами!Мне 60,когда-то в армии по 20 раз с 20-килограммовым блином подтягивался,дома на турнике постоянно,на работе,где можно было,турники приспосабливал...Последние годы резко начали болеть мышцы и суставы,регулярность подтягиваний прекратил,т.к. просто больно,и не только подтягиваться,но и другие движения в суставах болезненны.На снимках суставов видно,что хрящи стёрты.Во всём нужна разумность и разнообразная нагрузка,а усиленная регулярная нагрузка на определённые мышцы и суставы приводит к их износу,регенерация,особенно с возрастом не поспевает за износом,вот и проблемы
@rusrus4133 Жыл бұрын
Отличный контент.Спасибо за выпуск
@user-mo5rv5hg1r Жыл бұрын
с 16 лет занимался спортом, ездил на велосипеде... В 26 -- Я так же спортсмен и ездил на велосипеде. Мои знакомые уже на Х5 катались. В 40 - опомнился !!! начал работать, Теперь у меня тоже Х5, свой дом, Но мне уже почти 60..... мой вывод : занятие спортом - потерянное время....
@ihorilkiv6328 Жыл бұрын
З квіткою топ))
@Timoxa-bg3xh2dw2v 2 жыл бұрын
НАЙКРУТІШЕ ВІДЕО ЯКЕ БАЧИВ
@user-sw6hc7jz9w Жыл бұрын
Хорошо
@k72ov 2 жыл бұрын
Ты Федор, не только Чепкий, но и четкий парень.
@pashkafitonyashka 2 жыл бұрын
Прикольно. Всем привет!)
@vladimirwo1003 2 жыл бұрын
Про армейку смешно было)
@user-iz7lf9wm3i 2 жыл бұрын
3^42 просто ТОПЧЕГ*)))
@user-wv2xd2mz2p 2 жыл бұрын
Четко
@silver_archer_ 2 жыл бұрын
Сделай сюжет о Руслане Саибове
@V_Ronin Жыл бұрын
С цветочком миленько😂😎
@FITNESS_MAN_EDDY 2 жыл бұрын
Я поставил мировой рекорд по отжиманию в стойке на руках с собственным весом 104 кг)))
@IGOR20137 2 жыл бұрын
Спасибо, поржал)))) Амплитуды вообще нет, это не отжимания, а дрочка!!!
@user-mj1he5bm7u 2 жыл бұрын
Зироу зироу зироу)
@FITNESS_MAN_EDDY 2 жыл бұрын
@@IGOR20137 ты я смотрю очень умный , а ты сделаешь хотя-бы половину этого со своим весом 104 кг, ах да и не забывай мне не 18 лет как тебе а 42 года, вам диванным экспертам легко трындеть сидя на диване , раз такой умный и сильный возьми и сними видео и покажи где ты сделаешь круче! Кишка тонка, только и можете хрень писать, там написано что амплитуда в половину! Глаза разуй!
@bcevolod0967 2 жыл бұрын
@@FITNESS_MAN_EDDY вот клоун, тебе про амплитуду, а ты свои комплексы выставляешь
@FITNESS_MAN_EDDY 2 жыл бұрын
@@bcevolod0967 сам клоун 🤡, это было сделано специально, в половину амплитуды! По ходу люди разучились читать😁 у меня есть рекорд официальный в полную амплитуду, можешь посмотреть и скажешь что там техника беспонтовая 🤣
@THE_MC707 2 жыл бұрын
Start your introduction in English, and have some subtitles from time to time to broaden your audience 👍
@kselnaga7303 2 жыл бұрын
когда появится комплекс Сайтамы? ))
@user-wq1ws2sy4l 2 жыл бұрын
Сделай обзор на Минина Дениса Куда человек делся Как живет А он 1 стоял у истоков развития Воркута не слышно его не видно и тд
@jmrf6007 2 жыл бұрын
БУ-БУ-БУ-БББУМ 💥
@dalvandroid3081 2 жыл бұрын
"Подтягивания на пальцах" вот это да!
@user-hc5kg2qg6p Жыл бұрын
Хотелось бы увидеть выход на Одну руку. Смотрю сколько всего делают но еще не видел что бы ктото сделал такое. ???
@user-tt9en7of4s 2 жыл бұрын
Самое интересное, что рука у 17 летнего парня небольшая, хотя он такие объёмные и силовые тренировки делает
@ewgeneral 2 жыл бұрын
Виталий Фещук делал сет +40 кг 5 mu /20 bar dips /10 pull ups
@user-vi6or2to9k Жыл бұрын
Читаю комментарии и диву даюсь. Не люди а какие-то монстры. Пишут о таких достижениях что мозг взрывается. Поверить не могу в такие результаты. Хорошо бы видео выкладывать с такими достижениями.
@feschuk_vitaliy 2 жыл бұрын
Я делал 5 раз в сете +40 кг (5 выходов - 15 бардипс- 10 подтягиваний)
@miklukhomaklay9006 2 жыл бұрын
лучше бы бить научился))
@feschuk_vitaliy 2 жыл бұрын
@@miklukhomaklay9006 приезжай, научи))
@miklukhomaklay9006 2 жыл бұрын
@@feschuk_vitaliy ты почти безнадежен, тут нужен топ тренер
@feschuk_vitaliy 2 жыл бұрын
@@miklukhomaklay9006 😅😅😅 спасибо за улыбку)
@miklukhomaklay9006 2 жыл бұрын
@@feschuk_vitaliy Не, я серьезно. Видел в передачах как ты пытался ударить но не смог. Это ппц конечно
@user-hj4zd4nk9m 2 жыл бұрын
На самом деле можно сделать тело по вашей программе тренировок за 45 дней?
@31Simoron 2 жыл бұрын
Искал эти накладки! Спасибо за рекомендацию!
@user-oo8ul2vi9u 2 жыл бұрын
Падавание цветочка сыну)))
@user-nk7ww2em6u 2 жыл бұрын
Мужики, да вы монстры!!!! Реальный РЕСПЕКТ вам!!!! Мля, я аж засомневался в своей гендерной принадлежности… короче я оху… ел!!!!
@serko2898 2 жыл бұрын
6:57 шикарная вставка с Алексеем Шевцовым. То есть с айтипедией...
@fotbalg7755 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@WIK20015 Жыл бұрын
мне через пол года 15 лет отжимаюсь за один подход 100 раз (больше не пробовал но силы на 30 раз есть) на брусьях 30 раз на турниках 21 классическим хватом бицепс макс 55 кг жим 80 кг становая 100 кг. Мой вес 64.5 кг рост примерно 170 см.
@user-re3dz7alex 2 жыл бұрын
С такими подходами, веса в не в меру, 370 подтягиваний. Суставам хана будет. В 40 лет на группу по инвалидности. Всему мера должна быть.
@streetaliens5678 2 жыл бұрын
Пока все только вспоминают g.o.d set который случился годами назад , уже недавно был выполнен g.o.d set 2 от icewaterfilm в Инстаграме видос. А вообще g.o.d set это любой сет который составляет больше 100 повторении на перекладине
@user-sb9ch1kl2q 2 жыл бұрын
Ну, я по сравнению с ними в воркауте просто молекула! 10 подтягиваний, 45 отжиманий, 60 приседаний, 50 скручиваний за мин. Спасибо, MImotivation, трениться я начал в 2020 году с Игорем Войтенко, в 2022 повторяю этим летом свой рекорд по его графику. Хоть мне и 15, но я всё равно требователен к себе! Хочу выглядеть на все 1000. Смотрел это видео и ковырял в носу) Спасибо, пошёл тренить! Здравия!
@aaachanl Жыл бұрын
стоп,как понять за мин ? ты за минуту чисто физически не сможешь это все сделать пхп ,просто банально времени не хватит
@odium8846 Жыл бұрын
@@aaachanl, скручивания за минуту
@Danila-gorila Жыл бұрын
“Монатжер пишет рандомные слова, чтобы вставить потом в видос» xD
@Fenix-nl9fd 2 жыл бұрын
Как отечественный турникмен ответственно заявляю,что техника Зефа мб и хороша для сетов и тд. Но по сути он очень много недорабатывает в подтягиваниях. У нас в России принято подтягваться существенно выше
@user-zb2up2ni6u 2 жыл бұрын
Виталий фещук вроде 5 выходов с 40 кг делал , но могу ошибаться
@user-yt2qw3xr2h 2 жыл бұрын
Фантастика
Marusya Outdoors
Рет қаралды 329 МЛН
Кинокомпания АМАРАНТ
Рет қаралды 12 МЛН
Sportfaza Перезагрузка
Рет қаралды 949 М.
Zef Zakavely. What happened to the Workout Father? Founder of the Bar-barians and king of muscle ups
Владерович UA
Рет қаралды 383 М.
The420MotoShow
Рет қаралды 7 МЛН
der MMA
Рет қаралды 2,2 МЛН