KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ジムの筋トレマシンで『10トン分』動かしたチームは、パワー!!!
20:52
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
33:41
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
00:33
Опасность фирменной зарядки Apple
00:57
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
00:48
みんなのホームジムを見よう! 筋肉しか勝たん!
Рет қаралды 66,732
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 143 М.
筋肉あるある
Жыл бұрын
筋トレ&フィットネス専門掲示板「筋肉しか勝たん!」→kin-katsu.net
#shorts #筋肉しか勝たん
Пікірлер: 38
@precious7170
Жыл бұрын
最後のスクワットの流れそのまま掲示板で返信したいくらい面白いですw
@musclearuaru
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!m(_ )m ぜひ使ってください٩( ᐛ )و
@user-ef5wx5yv8p
Жыл бұрын
200kgなんて人間たったの3人分じゃん。床は絶対大丈夫 まあ200kgなんてできないんだけどね
@user-bi7bd5xg9x
Жыл бұрын
最後の一言でチャンネル登録したw
@musclearuaru
Жыл бұрын
おわーーーありがとうございます!! ぜひこれからよろしくお願いします٩( ᐛ )و 色々出していきますねー!
@user-xb4nh5ro2u
Жыл бұрын
最後のホームジムのアジャスタブルダンベル赤と黒のツートンのは初めて見た 格好良い!
@mononofu-
Жыл бұрын
FineRest当たりました!使うの楽しみです。あざす。
@musclearuaru
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!m(_ )m おお!当選おめでとうございます! 1ヶ月程度を目処にお送りさせて頂きますので、ぜひ楽しみにしてくださいませ!٩( ᐛ )و
@musclearuaru
Жыл бұрын
筋トレ&フィットネス専門掲示板 【筋肉しか勝たん!】→kin-katsu.net/
@user-ze5uv6qt4l
Жыл бұрын
ホームジム憧れてセットしたけど結局ジムが一番てなって前部売った
@user-my1yl7qx3i
Жыл бұрын
ジム開業!
@khirotoniigata
Жыл бұрын
ハーフラックを置いている身としてはあるあるさんのホームジムええなぁって思います
@musclearuaru
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!٩( ᐛ )و どちらも良い面がありますよね〜♪( ´θ`)ノ
@user-my1yl7qx3i
Жыл бұрын
ガレージある家に住んだら、DIY してジム作るけど…誰かに見られてないとサボるからな~。やっぱりジム行くか。
@user-jy3wp6cn5n
Жыл бұрын
うちはアジャスタブルベンチと可変式ダンベルのみ。 これだけでも相当なレベルまで行けます。 宅配ボックス買うたらええやん。
@user-ko5cn7lf6u
9 ай бұрын
静荷重ならそこまで問題にならないとおもうけどラックに乱暴におろしたりセーフティとかにガシャガシャしたりする衝撃荷重はどのくらいダメージ与えるかわからないから気を使う
@musclearuaru
9 ай бұрын
コメントありがとうございます!m(_ )m 本当ですよね。 結構家全体が振動するので慎重になりますw
@user-ew5tn5tn4q
Жыл бұрын
ハーフラックいいけど ラットプルとかプーリーロやりたいです
@musclearuaru
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!m(_ _)m めっちゃ分かります♪( ´θ`)ノ
@zakky9413
Жыл бұрын
20kgのダンベルでおすすめの物を教えて欲しいです!
@musclearuaru
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!m(_ _)m ダンベルにあまり詳しいわけではないので恐縮なのですが、使ったことがある中ではこれが最強です。 www.lysin.jp/shopdetail/000000000201/dumbbell/page1/recommend/ 同商品のレビュー動画→kzfaq.info/get/bejne/f5iSibCfl8_GqKs.html やや価格は張りますがクオリティがとても高いので、どうぞご検討くださいませ٩( ᐛ )و
@user-snpai81019
2 ай бұрын
とりまマルチマシンとパワーラックさえ置ける部屋があればジム行かなくても全身鍛えられるよな。ワシはパワーラック1台でやっとやで…
@musclearuaru
2 ай бұрын
コメントありがとうございますm(_ _)m そうですね!なんとかなりますからね。 気持ち的に余裕が出来るのもメリットですね٩( ᐛ )و
@user-vh8tn5uc3f
Жыл бұрын
2段ベッドとかの方が重かったりするから大丈夫よ。 まぁ200キロのスクワットするなら知らんけど。
@goodlife5044
11 ай бұрын
200kgのスクワット出来ない体で良かった、、、
@user-is4md7sv6b
Жыл бұрын
家庭用のハーフラックって倒れそうで怖い……耐荷重300kgくらいしか無さそう
@あるあるアンチ
Жыл бұрын
マシンほぼ使わずベンチとダンベルだけでやっててジャケット干しにすらなってないお
@rm_0re0
Жыл бұрын
ホームジムで最高重量挑戦して安全バーの調節ミスったら死にそう
@musclearuaru
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!m(_ _)m ホームジムはそれが怖いですよね・・・ 助けてくれる人もいないですしね・・・
@hutoukou2003
Жыл бұрын
みんな金持ちで草🤣
@user-nx1vt5hm2i
Жыл бұрын
メーカーこだわりなければ20万以内で収まるとおもいます
@rm4431
Жыл бұрын
200kg出来ないんだけどね笑
@djpoteto9274
Жыл бұрын
髪型どないした😂
@user-sh3sg7bu7d
Жыл бұрын
もちろん俺らは抵抗するで、拳で!の人ですか?!
@musclearuaru
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!m(_ _)m 違います!笑
@user-sh3sg7bu7d
Жыл бұрын
@@musclearuaru 失礼しました💦めっちゃ似てたので! いつも勉強になります!ありがとうございます(。uωu)
@Japan-food-travel711
11 ай бұрын
最近床軋み始めて引っ越し考えてますww
@musclearuaru
11 ай бұрын
コメントありがとうございます!m(_ _)m おお、、、それは心配ですね。 結局ジム最強なのでしょうか・・・
20:52
ジムの筋トレマシンで『10トン分』動かしたチームは、パワー!!!
東海オンエア
Рет қаралды 2,6 МЛН
33:41
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 687 М.
00:42
Дарю Самокат Скейтеру !
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
00:33
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 34 МЛН
00:57
Опасность фирменной зарядки Apple
SuperCrastan
Рет қаралды 6 МЛН
00:48
Rabbit friend came to bring snacks for the baby#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 26 МЛН
17:48
【完成】24時間ジムを作りました。THE POWER GYM(ザ・パワージム)
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 993 М.
10:24
「やめたら腹筋が割れた習慣挙げてけw」←素晴らしかったのでシェアします【筋トレ】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 751 М.
18:00
【18分で解説】筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学
サムの本解説ch
Рет қаралды 514 М.
21:45
自宅にウエイトジム作ってみた
朝倉未来 Mikuru Asakura
Рет қаралды 1,3 МЛН
12:52
【ホームジム紹介】ラックやマットにかかった費用、器具レビュー、購入先まとめ!
ガレージジムch
Рет қаралды 67 М.
10:49
背中の筋肥大に最も良い種目は?【背中のティアリスト】
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 203 М.
6:56
【筋トレ】海外論文から導く「最も早く懸垂ができるようになるメニュー」はこれだ!
筋肉あるある
Рет қаралды 21 М.
13:47
筋トレ初心者の頃に知りたかった5つのこと
今古賀翔【トレーニング科学】
Рет қаралды 121 М.
26:22
フィットネスマシンの革命!低価格・超高品質で初心者に優しすぎるマシンが日本上陸【KONGOU】
レモンチャンネル
Рет қаралды 78 М.
8:52
家にジム作りました
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 286 М.
0:11
HE’S BACK! 😰
HeyItzPuppies
Рет қаралды 8 МЛН
1:00
Специально избавились от бедной девочки, но добрый охранник помог ей 🥺 #фильмы#фильм#кино#сериал
Great Scene
Рет қаралды 5 МЛН
0:20
19 июля 2024 г.
мишук круглов
Рет қаралды 9 МЛН
0:36
Каждый мужчина мечтает об этом! 😂 Смешное видео. #shorts
Ha-ha Katya
Рет қаралды 21 МЛН
0:20
А ты какой ребенок? 😂 #юмор #humor #прикол #shorts
trilimon
Рет қаралды 2,1 МЛН
0:50
Как мама ухаживает за мной VS гостями
Время горячей озвучки
Рет қаралды 2,6 МЛН
0:45
Он ещё никогда не был так близок к провалу 😅/"Гитлер Капут"(2008) #фильм #комедия #кино
KinoBravo
Рет қаралды 6 МЛН