MiNDFOOD - Πώς να διαβάζεις αποδοτικά

Рет қаралды 39,939

11 жыл бұрын

Σε αυτό το βίντεο λέω μερικά tips για αποδοτικό διάβασμα
mindmaps.gr ~ mindfood.gr ~ bletsas.gr
LIKE ~ COMMENT ~ SHARE ~ SUBSCRIBE ~ VISIT bletsas.gr
/ bletsasgr ~ / ftbletsas
MINDFOOD Videos
• MINDFOOD

Пікірлер: 122

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Κανείς δεν εξαντλήθηκε από το πολύ διάβασμα! Τρώγε καλά και κοιμήσου καλά και όλα θα έρθουν! Καλή επιτυχία

@annawashandcome6480 6 жыл бұрын

Ευτύχης Μπλέτσας πες το στους μαθητές της γ´λυκείου

@MariannSYM 11 жыл бұрын

Ποσο μα ποσο θετικος ανθρωπος;! Μονο που τον βλεπεις χαιρεσαι! Μακαρι να ειμασταν ολοι ετσι...!

@rakounrakoun3368 7 жыл бұрын

με βοήθησες τόσο πολύ όσο δεν μπορείς να φανταστείς!!!Thanks.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

πρεπει να κοιμηθεις ειτε λιγοτερο απο 30 λεπτά είτε 1:30 ωρα. Μετα το μισαωρο μπαινεις σε βαθυ υπνο και ξαναβγαινεις απο τον κυκλο στα 90 λεπτά. Αν ξυπνησεις αναμεσα θα νυσταζεις μετα περισσοτερο. Συνεπως δοκιμασε να κοιμηθεις μονο 30 λεπτά ωστε να μπεις μονο σε stage 2 υπνου. Αν ομως σου λείπει υπνος κοιμησου 90 λεπτά, δηλαδη εναν ολοκληρο κυκλο.

@joannaforthewin 6 жыл бұрын

Ο Ευτυχης με μαλλι playmobil μανιταρι. Χαχααχχαχα το χιουμορ σου ειναι απαιχτο!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Κατερίνα ευχαριστώ για το σχόλιο και τα καλά σου λόγια! Καλή επιτυχία!!

@user-dk4eh2zj7x 11 жыл бұрын

Τα βιντεάκια σου για το διάβασμα τα βρίσκω εξαιρετικά ενδιαφέρον και με βοήθησαν πολύ. Συγχαρητήρια για την εξαιρετική σου προσπάθεια!!!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Το μαλλί είναι ένα τεστ για να δω αν θα ασχοληθείτε με το περιεχόμενο του βίντεο ή με το μαλλί μου.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Ευχαριστω πολύ!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Τα μικρά διαλείμματα γυμναστικής βοηθάνε πολύ!

@user-mh1kf1gb4w 9 жыл бұрын

Γεια σου Ευτυχη :-) Μου αρεσουν τα βιντεο σου ;-) εγω παω τριτη Λυκειου και γραφω Ιστορια αυριο. :-( Δεν καθομαι να διαβασω ουτε με το ζωρι αλλα πιστευω οτι οθ συμβουλες σου θα με βοηθησου :-) φιλια Ευτυχη

@littlecypriotbarbie8671 7 жыл бұрын

ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΑΥΛΑΡΙΔΟΥ Τα πήγες καλά;

@littlecypriotbarbie8671 5 жыл бұрын

@Βασιλης Κων i mporei na min to eide 😂

@poutanasgios4319 4 жыл бұрын

2019?😂

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Γεια! εχεις 12 ωρες καθε μερα; Νομιζω το καλυτερο ειναι να εισαι προσεκτικη την ωρα των μαθηματων ωστενα μην χρειαζεται πολυ διαβασμα μετα. Αν κρατας σημειωσεις και με το που τελειωνει η παραδοση κανεις μια επαναληψη, μπορεις να τα μαθεις χωρις πολυ εξτρα διαβασμα.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Να ριχνεις ενα 30λεπτο υπνακο μετα το σχολειο και μετα να κανεις οτι κανεις.. θα εχεις πολυ περισσοτερη ενεργεια και θα εισαι πιο αποδοτικο στις απογευματινες δραστηριοτητες.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Ευχαριστω!!

@tsomakou 11 жыл бұрын

Tέλειο βίντεο!Σε ευχαριστούμε πολύ :-)

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Ευχαριστω

@user-eo8cd5nm8z 8 жыл бұрын

πολυυ καλοοο μπραβοοο!!!!!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

μα πρεπει να πας στο Link που εχει στο description εκεινου του βιντο για να καταλαβεις πως γινεται.

@user-ic4sr6xi3p 4 жыл бұрын

Ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο! Πολυ ωραίο! Μόλις ξεκίνησα και εγώ ένα κανάλι σχετικό με το διάβασμα! Όποιος θέλει ας ρίξει μια ματιά😊

@user-zo1zk2hq7c 11 жыл бұрын

Θα ακολουθήσω οτι είπες. Ελπίζω να έχω αποτέλεσματα. Απλά τονίζεις την γυμναστική, κάτι που μου είναι εξαιρετικά δύσκολο να κάνω ενώ είμαι στην 3η λυκείου. Btw μπράβο σου, εξαιρετικό το video.

@user-wx4el1iw8j 5 жыл бұрын

Απέδωσε μετά από - χρόνια?

@elsaart5139 10 жыл бұрын

πολυ καλο!μπραβοοοοοο! :)

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Καλη ιδέα! θα το κανω! Μην περιμένεις όμως μόνο απο την διατροφή μεγάλη αλλαγή. Θα βοηθήσει επισης να κοιμασαι καλα και να εχεςι και μια μορφη κινησης/γυμναστικης στη ζωη σου. Απο εκεί και περα ασκήσεις συγκέντρωσης και μνημης ειναι must αν θες να βελτιωθεις!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

δες το Link που εχει στο description κατω απο το βιντεο με το google

@Cr1t1cal9 11 жыл бұрын

ευτηχη ,αυτα που αναφερεις στα mindfood μπορω να τα βρω και στο βιβλιο??

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

tutorial?

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Προσπάθησε να συγκεντρώνεσαι! Με τον καιρό θα γίνεται όλο και πιο εύκολο

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Το πρωί κάνω ένα προγραμματάκι με ασκήσεις ευελιξίας και λίγο τρέξιμο. Περπατάω αρκετά και κάνω ασκήσεις σπιτι με βαράκια. Δες το βίντεο "γυμναστική στο σπίτι". Αυτά κυρίως κάνω.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

;) ok! Ευχαριστω!!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Οταν νιωθεις να σαι βαρυς, σηκω και περπατα για ενα πενταλεπτο η κανε καποια μορφη γυμναστικής. Μπορεις να κανεις λιγη γυμναστικη καθε 1-2 ωρες. Δοκιμασε και δες αν σου κανει διαφορα.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

οκ! Ευχαριστω.. το είχα κι εγω απορια!!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Παρακαλώ!

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Απο τα καλυτερα βιβλια διατροφης που εχω ποτέ μου διαβάσει! online το πηρα.. δε θυμαμαι ποσο.. standard είναι οι τιμες των βιβλίων.

@TonyAndry 11 жыл бұрын

Ευτύχη χρειάζομαι τα βίντεο για την μνήμη!! Σε λίγο αρχίζουν τα διαγωνίσματα και πρέπει να προετοιμαστώ! Μπορείς να μου πεις τους τίτλους των βίντεο γιατί δεν τα βρίσκω;;; Σ'ευχαριστώ!

@littlecypriotbarbie8671 7 жыл бұрын

efxaristo!!!

@tsipouraALIANIARA 11 жыл бұрын

Μπορείς να φτιάξεις ένα βίντεο με τις τροφές που βοηθάνε στην μνήμη και την συγκέντρωση.και γενικά τρόπους συγκεντρώσεις...γιατί δυσκολεύομαι πολύ να συγκεντρωθω..:(

@sandy1995 11 жыл бұрын

Ευτυχη οταν εδινες Πανελληνιες ποσες ωρες διαβαζες την ημερα;

@joanl.5317 6 жыл бұрын

Ο Ευτύχης το 2012😂💕

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Λέει για ένα βασικο γεύμα την ημερα και απο εκεί και περα μόνο φρουτα, λαχανικα και αν κανεις εντονη κινητικη δραστηριοτητα καποιους συνθετους υδατανθρακες οπως βρωμη, ρυζι η και ξηρους καρπους μεσα στη μερα. Εγώ σε γενικές γραμμές ετσι τρέφομαι αλλα δεν τρώω το βασικο γευμα αργα το βραδυ.. περιπου 5-7 το απογευμα. Ειναι παρα πολυ καλο βιβλιο.. Ισως καποια στιγμη κανω βιντεο μονο για αυτο.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Μην αναβεις τον υπολογιστη... επειδη κι εγω το παθαινω αυτο τα πρωινα προσπαθώ να δουλευω και να διαβαζω ενα 2ωρο πριν ανοιξω Pc και τηλεφωνο.

@Antr342 11 жыл бұрын

re file egw exw provlima autosigkentrosis! exeis kati na protineis?

@Missmary852 11 жыл бұрын

Οντως με τη φυσιολογια πεινουσα πολυ σε ενα μαθημα και δεν μπορουσα με τιποτα να συγκεντρωθω οσο για τον υπνο αυπνιες....δεν μπορω!!

@stathiskatsimpras6738 10 жыл бұрын

Wraiosss me voithises arketa.! :)

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Γεια! ψαξε λιγο για ασκησεις αυτοσυγκεντρωσης. Θα κανω καποια στιγμη και εγω ενα σχετικο βιντεο!

@GeorgeMichas 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

@irenesotiriou5742 7 жыл бұрын

Εγώ διαβάζω και έχω αλλά πράγματα στο. Μυαλό μου 😭

@aristotelisacd538 4 жыл бұрын

@Βασιλης Κ. Τι μαλάκας

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Πρεπει να κοιμηθείς ή μονο 20-25 λεπτά ή φουλ κυκλο 90 λεπτων. οτιδηποτε αναμεσα θα σε κανει να εισαι ληθαργικός.

@user-gy6ct7ox7n 8 жыл бұрын

με βοηθισες αρκετα,...

@mar1a_fkn 3 жыл бұрын

2021?

@christine3643 8 жыл бұрын

χρησιμο

@zarotiadou2170 4 жыл бұрын

Ποοσοι από εσάς πρέπει να διαβάζετε τώρα?

@katerinap.2528 8 жыл бұрын

Πώς βρέθηκα πάλι στο μπλετσοκάναλο γμτ;

@joannaforthewin 6 жыл бұрын

katerina p. Και δε χαιρεσαι;?;

@olgasidiropoulou6338 5 жыл бұрын

Σκάσε

@Astrinos92 11 жыл бұрын

Αρκετά καλό το βίντεο!! (αχ αυτά τα TCP/IP...)

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

διαβαζα αλλα οχι πολυ.. δεν περασα Ελλαδα. σπουδασα εξωτερικο.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Σίγουρο αυτό; δεν είναι ερώτηση παντως.. ειναι καταφαση.

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

:)))

@user-hi2vo4vj7f 8 жыл бұрын

σωστος

@gianniskordatos 8 жыл бұрын

πολύ σοστα

@billbill5283 5 жыл бұрын

Σωστα*

@mitsostv 6 жыл бұрын

Ευχαριστώ γιατη γραφω τεστ στην βιολογια γ γυμνάσιου

@mrpetter21 11 жыл бұрын

kalo to vid alla ti mali einai afto bre eftixh? (sorry gia greeklish alla eimai aglia kai to pliktrologio dn girnaei sta ellhnika)

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Ασε μη ρωτας.. εκεινη την εποχη δεν διαβαζα σχεδον καθολου.. αργοτερα πωρώθηκα με το διαβασμα!

@user-mh1kf1gb4w 9 жыл бұрын

Ευτηχη εχω 3 διαγωνησματα αυριο...Αρχαια Γεωγραφια και ιστορια δεν μπορω να διαβασω :(

@sev3732 6 жыл бұрын

ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΑΥΛΑΡΙΔΟΥ τελικά τι έγινε;

@euphemiaprotopapas4220 6 жыл бұрын

Sevi Mas. 😂😂😂😂 λες να θυμάται;; το έγραψε πριν 3 χρόνια.. Αλλά αλήθεια έγραψες σε κάποιο ;😂😂

@TheMegacyber69 11 жыл бұрын

first!

@VADERAS1962 11 жыл бұрын

Και εγω το παθαινω αυτο... δυστυχως. Γιατι να συμβαινει αυτο πρωι... ειναι το πως ξεκινας τη μερα σου φαινεται... :/

@bangms1 10 жыл бұрын

ποσες πρεπει να κοιμαμαι για να διαβαζω αποδοτικα για εναν αξιοπρεπεστατο βαθμο?

@user-wx4el1iw8j 5 жыл бұрын

Σκατομαυρε ότι και να κάνεις δεν σοζωσουν

@user-wx4el1iw8j 5 жыл бұрын

@@satisfiedeyes9561 οκ να το βάλω πορτοκαλι?

@user-wx4el1iw8j 5 жыл бұрын

@@satisfiedeyes9561 απορο πόσο μπουλινκ τρως και βγάζεις εδώ αποθημενα σε λυπάμαι για αυτό δεν απαντώ σαν εσένα συνεχεισε να βρίζεις αγόρι μου να σου φύγουν και στο σχόλιο όταν κάποιος σε βρίζει μην του δηνεις σημασία έτσι θα το κάνεις χειρότερα

@user-wx4el1iw8j 5 жыл бұрын

@@satisfiedeyes9561 άντε γαμησου το έκανα τι θα με κάνεις?

@notaras1985 10 жыл бұрын

όχι e books they suck...

@user-eb5wd4qf2u 11 жыл бұрын

Geia sou Mpletsa prwsopika ta Tips me valane se skepsi na arxinisw na diavasw efoson eimai ston teleuteo xrono(3h lukiou)...to problima einai oti pote dn ta pigena kala me to diavazma gt apla to thewrousa vareto kai dn to eperna prws ofelos m...twra thelw na ksekinisw sovara kai tha akolouthisw ola ta tips sou...!!! kai kati allo aksizei na diavazis apo ton upologisti mesw internet se online books? an oxi tha paw me ton paradosiako tropo! apla thelw tin gnwmh sou....!

@sasodiarvas 5 жыл бұрын

Jim Carrey στο Dumb and Dumber

@georgann1029 11 жыл бұрын

egw otan koimamai mes thn mera kai xupnaw meta den mporw eukola na sunelthw :S kai nustazw perissotero :P

@FTBLETSAS 11 жыл бұрын

Μανιτάρι και Playmobil! Εσυ μην κουρευτεις ετσι!

@user-ry8nf3sk8e 9 жыл бұрын

μονο σαρδαμ

@user-zo1zk2hq7c 11 жыл бұрын

Δηλαδή με κανα τεταρτάκι αερόβια την ημέρα θα δώ μεγάλη διαφορά; Απλά έχω κατα διαστήματα (όπως και πολλοί άλλοι θεωρώ) κάτι ''κομμάρες'' και πονοκεφάλους στους οποίους δεν βρίσκω αιτία! Ίσως με σωματική άσκηση να περιοριστεί.

@user-wx4el1iw8j 5 жыл бұрын

Ενωειτε μετά από χρόνια

@seminaria.online 11 жыл бұрын

Κανείς γυμναστική;

@user-yc7gb5vr5x 3 жыл бұрын

pios to vlepi 2020

@lllroropo 11 жыл бұрын

35th

@giannisssss 5 жыл бұрын

Οτι και να θελω εχεις βίντεο Γι αυτο γαμωτο

@iosif_ch 8 жыл бұрын

Είδα μόνο το πρώτο λεπτό αυτού του βίντεο και το κλεισα. Ευτύχη μάλλον θα αναφέρεσαι στη φυσική κατάσταση του ανθρώπου και όχι στην φυσιολογία! Η ημιμάθεια είναι χειρότερη της αμάθειας.

@FTBLETSAS 8 жыл бұрын

+iosif chatzis αναφερομαι στο γεγονος οτι η γενικη λειτουργια του οργανισμου, σε οτι εχει να κανει με τις βιοφυσικές και βιοχημικές του λειτουργίες επηρεάζει την διαθεση και την αποδοση. Οχι δηλαδη μονο η φυσικη κατασταση αλλα και πχ οι ορμόνες που υπαρχουν στο σωμα.

@iosif_ch 8 жыл бұрын

+Ευτύχης Μπλέτσας Έχω καταλάβει τι θες να πεις. Απλά η φυσιολογία είναι ολόκληρος κλάδος που μελετά τον τρόπο λειτουργίας του οργανισμού ενώ η φυσική κατάσταση είναι δείκτης καλής βιολογικής κατάστασης και είναι συνιστώσα πολλών παραγόντων.

@kostaschronopoulos 7 жыл бұрын

iosif chatzis το σχόλιο σου είναι πραγματικά φτιαγμένο χωρις σκέψη. Πρώτον ο ευτυχής είναι άνθρωπος και είναι λογικό να κάνει λάθη και να μπερδεύει λέξεις και συμφωνώ οτι έκανες καλά που τον διόρθωσες αλλα το υπόλοιπο σχόλιο είναι μια βλακεία, πρώτον πως μπορείς να κρίνεις άμα βίντεο χωρις να το εχεις δει όλο και επίσης να σε πληροφορήσω πως αυτοί που θα δουν το βίντεο αυτο θέλουν να βοηθηθούν και όχι να μάθουν τους όρους. Για αυτο λοιπόν την επόμενη φορά που θα θες να μας διξεις τις γνώσεις σου απο τη Wikipedia καντο σε σωστά βίντεο τουλάχιστον !

@iosif_ch 7 жыл бұрын

KOSTAS XRONOPOULOS Έχεις δίκιο.Ίσως ήμουν υπερβολικός. Οι πηγές όμως δεν είναι κακό πράγμα. Όλοι έχουν και αντλούν τις πληροφορίες τους από κάποια πηγή. Όπως κι εσύ άλλωστε. Απλά επιβεβαίωσα τις γνώσεις μου. Όπως κι συ άλλωστε. Ένας λόγος που σχολιάζουμε είναι να διορθώνει ο ένας τον άλλον. Χωρίς κακές προθέσεις. Κι αν έδωσα τέτοια εντύπωση, σφάλμα μου.

@kostaschronopoulos 7 жыл бұрын

iosif chatzis συμφωνώ και εγω μάλλον έσφαλα χαίρομαι που συμφωνείς