Nella “Locanda della Nostra Vita”, incontrando i visitatori che giungono alla porta al tempo del COVID 19.
Oh, cari amici, rincuoratevi….
La maggior parte di noi non avrebbe mai potuto immaginare un mondo così trasformato dall'emergenza del COVID 19. Giunto senza preavviso, questo virus è assolutamente un "ospite" inaspettato e indesiderato. Eppure, di fronte alla fragilità della vita e all'improvviso arrestarsi della routine delle nostre vite quotidiane, questo nostro incontrarci e poter stare insieme è un’espressione della dignità, della forza e della bellezza della comunità umana a cui apparteniamo.
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Questo canale tratta la mindfulness offrendo video sui contenuti, i principi e i valori di questa pratica come via per la riduzione dello stress, dell’ansia, della tensione e della difficoltà interiore della persona. Video, conferenze, temi e pratiche sono a disposizione perché tutti possano avvicinarsi alla mindfulness e riprendere in mano il proprio vivere.
Motus Mundi Scuola Italiana Mindfulness è il centro italiano associato al Mindfulness Center, dipartimento della School of Public Health - Brown University USA, per offrire in Italia il programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction. La pratica della mindfulness risulta essere di grande beneficio per molte patologie come: dolore cronico, malattie cardiovascolari e ipertensione, malattie croniche e degenerative, malattie della pelle, disturbi del sonno, disturbi dell'alimentazione, cefalee, depressione, disturbi d’ansia e attacchi di panico.
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