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MINDFULNESS PARA DORMIR PROFUNDAMENTE (MEDITAÇÃO GUIADA)
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Күн бұрынUtilize essa prática de Mindfulness para dormir profundamente e ser conduzido a um profundo relaxamento físico e mental. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
📲 Facebook: falimaoficial/
📲 Instagram: @falima_oficial
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Contato Profissional:
Tel: (11) 9.9274-5475
E-mail: fbdlm@uol.com.br
Músicas utilizadas:
- Breaking Through - Kevin Graham (Artlist.io)
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
✔ Segue o link para o Meu E-book: Ame A Síndrome do Pânico e livre-se dela: sun.eduzz.com/322574?cupom=EDZ0001
@eliscaroline. 2 жыл бұрын
N4brrbé
@girlanamiguel1644 Жыл бұрын
@@eliscaroline. o
@eloisabahhjgdjaz Жыл бұрын
Lo
@monicaricardo8871 8 ай бұрын
@meditarparadespertar difícil amar esta coisa que tem me roubado a vida mais uma vez!!
@kiriano3614 6 ай бұрын
@@monicaricardo8871faz exercício físico, natação, muay thai ,etc. Use pulseira magnética
@Eduardo_taavares 7 ай бұрын
Quem veio do RD ? 🎈
@laawliets 5 ай бұрын
Tropa do RD 🎈
@antonycolares6899 4 ай бұрын
EEEEUUU
@barbaraalves9787 4 ай бұрын
To no mindffulnes antes do RD, mas fiquei felizona por ver gente do meu bando aqui kkkk 🎈
@jessicaangotti7783 4 ай бұрын
🎈 euu
@danielasouza9358 4 ай бұрын
Eu! Desde o ano passado. Aprender a meditar mudou minha vida...
@lorenamacedo717 2 жыл бұрын
Fico impressionada em como essa meditação funciona . Eu deito na cama coloco pra tocar e nem percebo a hora que durmo , mas sei que pego no sono antes do áudio terminar .❤️
@mariadoCarmo-oe9in 2 жыл бұрын
AMÉM!
@irenegarcia9412 2 жыл бұрын
Idem!
@mariadoCarmo-oe9in 2 жыл бұрын
AMÉM!
@footballworld3370 Жыл бұрын
E o telemóvel fica ligado?
@mariaaparecidaabbate8825 Жыл бұрын
Amém 🙏🙏🙏
@aparecidajosefajeronimocav5296 2 жыл бұрын
Bom dia Fábio Lima! Iniciei medicação para ansiedade e depressão há 4 dias. Está sendo cruel. Estou tentando e conseguindo me acalmar com as duas meditações. Gratidão pelo seu trabalho tão importante e carinhoso conosco. Saúde e bênçãos pra sua vida e sua família!!!
@gabistefani Жыл бұрын
Pesquise sobre cogumelos mágicos para cura da depressão. Tem muitos estudos promissores na área!
@larissa.marangon 7 ай бұрын
;-;
@saramendes3385 2 жыл бұрын
Essas meditações são maravilhosas. Descobri há um ano e meio que estou com ansiedade generalizada. Há 4 meses descobri esse canal incrível, e tem sido tão bom pra mim. Sempre que não consigo dormir, ou que me sinto tão nervosa como se um vulcão fosse entrar em erupção, eu corro pra cá, e logo fico tão calma que pego no sono, sem nem ver! Gratidão por sua vida, e por esse trabalho tão lindo! Abraços!!
@steendi692 Жыл бұрын
Como vc descobriu qtinha ansiedade?
@saramendes3385 3 ай бұрын
Passei pelos médicos. Após perder a minha mãe, me deparei com muito medo, medo de viver, de morrer, de estar sozinha de estar com alguém .. e de repente fui sentindo muitos sintomas, coração acelerava eu achava que estava morrendo, fui pra o médico várias vezes na madrugada. Depois fiz uma pilha de exames, estava tudo bem comigo, e aí , o médico disse que eu estava sofrendo com ansiedade, e com isso só foi piorando. ... Agora estou iniciando o tratamento
@aliceramalho8585 5 ай бұрын
Tô impressionada com a forma que está funcionando comigo, durmo super rápido e não acordo mais na madrugada. Aqui vai o meu relato... Sou muito ansiosa na hora de dormir, fico apertando os dentes e fico super tensa. Essa semana fui na dentista e reclamei de dor nos meus dentes com essas queixas, que provavelmente seria bruxismo, e a Dra simplesmente me indicou uma rotina do sono com essa meditação e ainda falou pra comprar um óleo essencial de lavandas hahahah. Obviamente ela me deu o atendimento odontólogo, mas eu amei a atenção que foi além do consultório.❤
@RitaCunhaPratti Ай бұрын
O óleo de lavando ajuda? Eu gosto muito de orar tbm ajuda demais
@polyhonorio1 Жыл бұрын
Há 1 ano uso a meditação guiada por você para acalmar meu filho que hoje está com 6 anos até ele dormir ! Gratidão por cada segundo !❤😊
@meditarparadespertar Жыл бұрын
Gratidão pelo carinho e confiança! Sigamos Juntos!
@hannyvaleriaalves8660 Жыл бұрын
Gratidão por cada meditação! Há 2 meses acompanho diariamente, minha filha de 3 anos só dorme com suas meditações. Me tornei mais positiva, e sinto as mudanças em mim! Não tive crise de ansiedade, e se fico um pouco alterada já corro pro seu canal e é como se me reiniciasse...as vzs durmo de tao calma e leve. Obrigada, gratidão, luz e bênçãos para vc
@chapsgarage608 2 жыл бұрын
Com ajuda do chá de camomila e melatonina, eu entrei em Nárnia com 15 minutos de vídeo 🙏🏻
@anacarmemsousa6270 11 ай бұрын
Melatonina vc toma capsulas mesmo. ???
@chapsgarage608 11 ай бұрын
@@anacarmemsousa6270 sim
@escolamestredominguinhos697 2 жыл бұрын
Sempre coloco pra escutar e não sei como termina a medicação pois todas as vezes durmo antes ! Gratidão 🙏
@mariadoCarmo-oe9in 2 жыл бұрын
BOA NOITE FABIO.NO INICIO DESSA MEDITAÇÃO ENTRE AS RESPIRAÇÕES E NO SILÊNCIO PRESENTE. SENTI UMA CONEXÃO FORTE ENTRE MEU CORAÇÃO, MEU CORPO E MENTE. TRAZENDO UM ONDA DE RELAXAMENTO DO TOPO DA CABEÇA AOS PÉS, PASSANDO POR MINHAS MÃOS, ME TORNANDO AS MINHAS PRÓPRIAS MÃOS. ESTIVE PRESENTE DESFRUTANDO A QUIETUDE, A PAZ E A SERENIDADE DESSE MOMENTO LINDO. BJO.GRANDE ❤ NAMASTE !
@andrewteixeira3264 6 күн бұрын
Ajuda muito Deus abençoe seu trabalho e te prospere
@isadoraribeiro9254 Жыл бұрын
Nunca acreditei em meditação, minha atenção é péssima pq tenho tdah e sou hiperativa p caramba. Mas é 5/10 minutos desse vídeo eu APAGO. Muito bom
@mariadoCarmo-oe9in 2 жыл бұрын
FABIO DURMA COM DEUS.GRATIDÃO E BJO.GRANDE ❤ NAMASTE !
@melaniapaesdealmeida5725 5 ай бұрын
22/03/24 gratidão , acompanhei , uns instantes percebi que nada pensei ou cochilei ? E voltei a acompanhar ...respiração tranquila gratidão
@andrezasempre2431 3 жыл бұрын
GRATIDÃO POR CADA SEGUNDO! 😇😇😇😇😇😇😇😇
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@paulazacarias6867 3 жыл бұрын
Meditar tem princípio no "soltar".
@marialucilenesouza3888 3 жыл бұрын
Bom dia Fábio que deus abençoe o seu domingo gratidão
@lainemoura704 22 күн бұрын
Deus abençoe ele
@fabianas2802 Жыл бұрын
Meu filho de 13anos dormiu bem rápido amei🙏😇Gratidão 🙏
@mariadoCarmo-oe9in 2 жыл бұрын
MAIS TARDE, QDO.O MEU SONO CHEGAR VOU FAZER A MINHA ÚLTIMA MEDITAÇÃO PREFERIDA DA NOITE. ATÉ LOGO MAIS. TCHAU TCHAU.!
@mariadoCarmo-oe9in 2 жыл бұрын
GRATIDÃO E BJO.GRANDE ❤ NAMASTE !
@rafaelaleticia4083 2 жыл бұрын
Ouço todos os dias ❤️🙏 gratidão
@natalialopes5580 3 ай бұрын
Gente primeira vez aqui🙌🏾
@elizabethdossantos2697 3 жыл бұрын
Boa noite querido! Maravilhosa😊 meditação!!🙏🏼Deus o abençoe🙏🏼
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@marialuizadarochapires2705 3 жыл бұрын
Excelente prática. Deus abençoe sua noite Fabio
@janainarangel9309 Жыл бұрын
Perfeito!
@lourdescosta3828 3 жыл бұрын
Gratidão
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@yvonnemenezes9026 3 жыл бұрын
Que sensacional 👏delícia de serenidade ! Ancorar no agora, como isso é bom! Sentir e ser parte do nosso corpo! Sua voz doce e profunda ao som dessa melodia, não tem como dar errado rs! Obgg🙏✨
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@sueliferreira9115 3 жыл бұрын
Boa noite Fábio. GRATIDÃO. Beijo no seu CORAÇÃO.
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@enzogeime1612 3 жыл бұрын
Muito bom, vc percebe as energias em torno de vc, natureza semana!! Gratidão!!
@marialuizarocha7450 2 жыл бұрын
Boa noite Fabio. Geatidão
@vptguerra1 3 жыл бұрын
Boa noite Fábio Lima! Namastê!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@veraluciaarmadamendessanch7198 3 жыл бұрын
Muito obrigado pelas meditações me fazem um bem enorme
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@ledapenna7082 3 жыл бұрын
Linda 👏👏👏👏obrigada Deus te abençoe.
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Bom dia! Gratidão por sua presença!
@maristelamichelam6622 3 жыл бұрын
Bom descanso! 🦋
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@dadadaleao7342 3 жыл бұрын
Boa noite! Gratidão!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@suseleyzovico2910 3 жыл бұрын
Gratidão! 🙏💤🌷
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão por sua presença! Forte abraço
@vivianegoncalves4431 4 ай бұрын
Boa noite
@vanessagomes8069 3 жыл бұрын
Boa noite!🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho! Sigamos juntos...
@fernandatavares7386 2 жыл бұрын
Obrigada por essa prática incrível ♥️
@SF-dd3tb 3 жыл бұрын
Gratidão 🙏
@mariabehrens5815 3 жыл бұрын
Gratidão Gratidão
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado por sua presença. Forte abraço!!
@randerramos6529 3 жыл бұрын
Obrigado meu amigo. 🙌
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Abração!
@edineterodrigues8454 3 жыл бұрын
Gratidão!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@dayannesantos389 3 жыл бұрын
💗Muito obrigado!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão por sua presença!
@lusanisampaio9705 3 жыл бұрын
Gratidão obrigada fabio q deus ti abençoe sempre ❤
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@ddrika2009 7 ай бұрын
Boa noitw Fábio, sempre que eu coloco uma meditação não consigo dormir, é normal?
@leticiadelemos7012 3 жыл бұрын
Amei a meditação. Gratidão
@claudiafieschi2859 3 жыл бұрын
Pura gratidão 🙏
@EmSuaHouseEuSleepOnde 3 жыл бұрын
Gratidão 😘😘
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@lairasilva3178 3 жыл бұрын
Boa noite!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@igormucarbel 2 жыл бұрын
Muito bom!!!
@anaclaudialessa1982 3 жыл бұрын
Gratidão Fábio! !!❤
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@isabelleteixeira5650 3 жыл бұрын
me ajudou muito
@barbara7954 Жыл бұрын
Fábio boa noite. Tudo bem? Gostaria de saber o jeito certo de respirar. Existe algum link q vc possa enviar? Já ouvi por exemplo em respiração diafragmatica etc
@amandarezende8445 23 күн бұрын
Vim pelo RD
@marinalvabeniz847 8 ай бұрын
🙏🙏🙏🙏
@vivianbispo171 2 жыл бұрын
Misericórdia apaguei do nada no meio da meditação, amei kkk melhor que muito clonazepam
@madara5195 2 жыл бұрын
Quando fui dormir ouvindo isso, me ocorreu um negócio muito estranho, e dps acordei no dia seguinte. Eu me senti um pc sendo suspendido e ligado no dia seguinte. Foi estranho, e quero isso dnv.
@elenmarciaserafincosta7497 3 жыл бұрын
🙏🙏
@fabiolajoyce904 2 жыл бұрын
Doutor minha médica indicou fazer eu tenho ansiedade faço tratamento tô que quando eu escuto essas calma eu fico mais agitada é normal eu nunca fiz isso ??
@meditarparadespertar 2 жыл бұрын
Comece utilizando as meditações menores do canal. Elas irão lhe ajudar bastante. Faça pela manhã e à noite... ok? Forte abraço 🙏🏻
@brunocandeiras4964 Жыл бұрын
Minha primeira vez, em 11 minutos agora de vídeo acho q tenho bloqueio kk não consegui dormir, mas sou afobado demais, na próxima passo mais tempo. E acho q sem barulho nenhum eu pego mais fácil no sono
@Be.m13 10 ай бұрын
É uma boa! Mas mano, as vezes essa meditação nao te pegou mesmo e é isso sabe, se nao funcionar procura outro video Eu ja fiquei nessa busca por mtttt tempo e felizmente essa meditacao funciona pra mim, mas a jornada foi longa
@melyssakun8349 3 жыл бұрын
Saudades das live....
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Em breve voltaremos...Forte abraço 🙏🏻
@neidenascimento6540 3 жыл бұрын
Gratidão meu anjo,hoje de manhã não teve?
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Olá, Neide! Em breve voltaremos com as meditações da manhã...ok? Gratidão pelo carinho e pela confiança. Forte abraço 🙏🏻
@vivianegoncalves4431 3 ай бұрын
Viviane Gonçalves{02024}{4}🗓Boa Boa noite 🌙🧘🏽♀️🧘🏾♀️🧘🏽♀️🛌😴💤[22:58]⌚👩🏽💟💙💚💛🧡💜
@larissygabriely2893 4 ай бұрын
Oiiiiiii você se formou na Ibrath?
@SELFISHPM Жыл бұрын
Eu consegui entrar no estado meditativo mas me deu taquicardia e muito medo já sei que infelizmente isso não é pra mim 🥺
@carolinafernandes1678 Жыл бұрын
Nunca sei em que ponto ouvi. Sempre durmo
@franciscarita7032 3 жыл бұрын
😘😘😘
@sandrasilva-ut6ny Жыл бұрын
Aí vem .tem no magalu😢
@mariaheloisarodrigueslessa8804 Жыл бұрын
Oi
@dayanesantos7696 3 жыл бұрын
Não me deu sono nenhum, e fiquei sem paciência 🙄
@cristinetadeusaad3706 3 жыл бұрын
L
@marialuisadasilvaferreira2235 2 жыл бұрын
Eu não durmo
@GUKSRBS 2 жыл бұрын
Sendo honesto pra mim não funcionou não e tentei várias vezes kkkkkkkk
@Be.m13 10 ай бұрын
Tenta outros videos! As vezes o “santo nao bate” sabe
@zildavilasboas7486 3 жыл бұрын
Gratidão! Boa noite 🙏
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho! Abração...
@cintiamarques7477 3 жыл бұрын
Gratidão!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão por sua presença! Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻
@edudasoares 3 жыл бұрын
🙏
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado!! Sigamos juntos...Forte abraço!!
@eudneyaneves3731 3 жыл бұрын
Gratidão !
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
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