Akceptace a vznešené postoje (Jan Benda)

Рет қаралды 4,984

3 жыл бұрын

Nedílnou součástí všímavosti (mindfulness) je akceptování všech jevů v našem těle i mysli. S všímavostí jsou spojené i čtyři vznešené postoje, které nám s ní pomáhají. Jsou to laskavost, soucit, radost z radosti druhých i vyrovnanost. Jan Benda nám tyto čtyři vznešené postoje pomohl pochopit více do hloubky a dozvěděli jsme se mimo jiné i to, že laskavost není soucit a vyrovnanost není lhostejnost nebo pýcha.
Více o Honzovi Bendovi naleznete zde:
www.jan-benda.com/
Sledujte nás na sociálních sítích:
/ mindfulnessclub.cz
/ mindfulnessclubcz
Pokud chcete svoji praxi mindfulness prohloubit, neváhejte přijít na některou z našich akcí:
www.mindfulnessclub.cz/akce
Pokud máte chuť toto video a naše aktivity podpořit, můžete nám poslat libovolnou částku na náš transparentní účet Mindfulness Clubu z.s. Moc děkujeme.
2001551583 / 2010 (Fio Banka)
--
Jan Benda vystoupil na 5. konferenci z oblasti mindfulness u nás - MindfulnessCON 2020. Akce proběhla 10. - 11. 10. 2020 online skrze ZOOM. Moc děkujeme všem, kteří byli z toho a podpořili celou akci.

Пікірлер: 7

@monikazahradnikova3887 3 ай бұрын

zajímavé, děkuji, je spoustu cest, jak se dostat sám k sobě, všude je spoustu teorie, ale Vy mluvíte krásně i o té praxi, více psychologů jako jste Vy 👌

@teslaclubeu 7 ай бұрын

dekuji

@stefaniebartonova8815 21 күн бұрын

Jak přesné 😢💔❤️‍🩹

@MindfulnessClub 2 күн бұрын

Ano, děkujeme ❤️🙏

@danlysohead8764 3 жыл бұрын

Zase parádní přednáška. Obdivuji vaši schopnost "vyhmátnout" tresť, nezahltit posluchače. 🤟👌👍.

@martinahlavackova4847 3 жыл бұрын

Moc pěkné a potvrzuji vlastní zkušenost s jednotlivými fázemi, kterými člověk prochází... Po té práci na sobě se už můžu těšit z častější vyrovnanosti. Je to i časem, věkem. A samozřejmě rozlišuji laskavost a soucit - ani by mě nenapadlo to směšovat ...:-). A ještě se chci zmínit o jedné věci, která mi pomohla a dost překvapila a urychlila průchod fázemi - stala jsem se majitelkou štěněte, posléze dospělé fenky. A to, jak ona mne učila laskavosti a soucitu - to je k nezaplacení! Doslova mi převrátila život. Ona mě učila... A jedna slovenská žena, cvičitelka majitelů psů (ano, cvičit se musí majitelé, nikoliv psi), to přesně pochopila a bezvadně jsme v praxi řešily základní výcvik psa. Pes krásně prozradí, jak na tom jeho majitel je... Vidět povýšeného, arogantního majitele, jak se snaží přivolat psa a ten k němu nechce jít - to stojí za vidění a vidět svého psa, jak radostně přiběhne, protože paničku miluje - vzájemná radost z přítomnosti - to je čas, který se nikde nedá koupit.... :-)))

@riki2657 3 ай бұрын

Muzu se vas po dvou letech na neco zeptat?