Existen varias situaciones que nos distraen y nos desvían la atención del presente, lo que nos aleja de vivir el momento, por eso a partir del mindfulness, se busca priorizar en el ser y el estar, para ser conscientes, disfrutar la vida y estar más feliz consigo mismo. Master en Sexología, Love Coach, Instructora de Mindfulness y autora de libros de autoayuda. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx