▶ 인터뷰 신청 & 문의 retire_school@kakao.com ▶ 너와나의은퇴학교 공식 카페 가입하기 cafe.naver.com... ▶ 조기 작가님의 『소금의 진실과 건강』 www.yes24.com/P...
Пікірлер: 75
@user-kp6km1uu1l Жыл бұрын
너무 보석같이 귀하고 소중한 정보예요..없어선 안될분임
@user-lp1bj1cj1y Жыл бұрын
대단합니다. 소금의 유룡함 연구에 감사합니다.
@user-ik6cl3bd7v Жыл бұрын
훌륭하네요 꼭 천일염을 적당히먹어야겠네요 2:11
@soso-ii5ns Жыл бұрын
사람을 이루는 신체도 짜고 바닷물도 짜고 소금산도있죠
@user-ih8kz8mm1v Жыл бұрын
소금의 귀한 역사를 알게 되어 너무 감사드립니다... 저는 과일식 후 전해질불균형이 와서 고생한 후 죽염으로 건강을 유지하고 지내며 염도계로 자신의 염도를 확인하며 좋은소금으로 0.9%~1.1%정도로 적정 염도를 잘 유지하라고 알리고 있습니다... 씹어 삼킬때와 국물의 염도는 0.5%미만으로 소화계점막과 혈관을 보호하며 섭췻하는 것을 저염식으로 구분하여 알리는 것도 중요하게 생각하며 유치원 초등학교부터 교육하고 소변검사를 통해 자신의 식이습관과 몸의 자연조절력의 문제들을 알고 조절해 나가게 하면 건강관리에 도움이 클 것이라고 알리고 있습니다
@user-bo4io6vw8k Жыл бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊 4:10 😊😊
@user-ky9ge2yb5b Жыл бұрын
응원합니다. 화이팅 입니다.
@user-cf9gj4vx9f Жыл бұрын
소금지식 감사합니다^^
@user-uo3rc7od2r Жыл бұрын
호주나 멕시코 천일염은 미네랄이 거의없고 우리나라 신안 갯벌소금이 미네랄이 많다! 5대갯벌 그중에서도 프랑스 게랑드. 중국. 인도 천일염 좋다. 그 중에서 균형이 있는 신안천일염이 좋다!
@user-td6xv7sb2s Жыл бұрын
저도 인산 소금구입해서 3년째 먹고있는데 피료감이없어요👍
@user-nk8jb3ts5p Жыл бұрын
미네랄이 있다고해서 중국천일염이라? 중국천일염 푸대갈이해서 국산둔갑 시킨일이 비일비재 했는데.... 중국산으로 김장했다간 김치 물러터진다는건 다 아실테고... 천일염엔 미세 프라스틱,각종 불순물등.. 그래서 간수를 꼭 빼야하고 아니면 물에 씻어서 말린후 사용
천일염 5g을 수돗물을 정수한 물 500ml에 녹여서 염도 측정기(KMS-20)로 측정한 결과 0.8%가 나왔다. 다시, 천일염 10g을 수돗물을 정수한 물 1,000ml에 녹여서 염도 측정기(KMS-20)로 측정한 결과 0.8%가 나왔다. 다시, 천일염 20g을 수돗물을 정수한 물2,000ml에 녹여서 염도 측정기(KMS-20)로 측정한 결과 0.8%가 나왔다. 그 결과로 천일염 1g에는 나트륨이 0.8g이 들어 있다는 것을 알았다. 사람이 하루 평균 섭취하는 나트륨은 얼마나 될지 계산해 본다. 성인 기준으로 매 식사때 섭취하는 나트륨을 국과 반찬을 1:1로 잡았을 때 국물250ml에 들어있는 나트륨 250ml×0.8÷100=2g이다. 한끼 먹는 반찬에 들어있는 나트륨을 2~4g으로 잡아서 합하면 대략 한끼 식사에 4g~6g의 나트륨을 섭취한다. 3끼 식사 기준으로는 1일 12g~18g의 나트륨을 섭취한다. 한국 보건협회의 권장 기준치는 1일 6g의 나트륨 섭취를 권고하고 있다. 어찌 보면 실제 식생활 보다는 지나치게 낮은 권고량 같아 보인다. 하지만, 이미 보건쎱회의 권고량 보다 2~3배 이상 많이 섭취하고 있으므로 특별히 나트륨을 지나치게 배출하는 조건에 처하지 않는한 일부러 소금물을 하루에 2리터 까지 마셔야할 이유는 없을것 같다. 소금 팔아서 돈 벌려는 상술에 너무 흔들리지 않는게 좋겠다. 천일염, 암염, 정제염, 용융염 등 어떤 소금이든 첫째는 나트륨을 섭취하기 위함이 주된 이유고, 둘째는 부수적으로 불순물을 섭취하지 않기 위함이며, 셋째로가성비도 무시할 수 없겠지요. 나트륨을 권고량 보다 적게 섭취하고 있는 사람만이 소금물 섭취를 고려해 볼 일입니다. 추가로 간단한 푸시업 운동을 몸에 무리하지 않는 한도 내에서 벽을 짚고 하든 소파를 짚고 하든 10~20회씩 3~5세트로 땀이 약간 날 정도만 일주일에 1~2회 실시로 시작해서 차츰 적응되면 일주일에 3회, 4회, 5회, 6회 차츰 늘려서 매일 할수 있을 때까지 꾸준히 해 보면 신체의 거의 모든 부분에서 건강이 향상됨을 분명히 느끼게 될 것입니다.
@user-tt7mv1cj7t Жыл бұрын
훨씬 많이 먹고 위암고치고 더 건강하고 정력적으로 사는 사람이 있었는데요
@user-cjk-kh3vr9cz8m Жыл бұрын
천일염만 이야기 하는데 함초소금은 왜 빠지는지 이상하군요
@Space-gw3yj8 ай бұрын
어짜피 함초소금은 천일염에 첨가한건데요 굳이;;; 왜 특정소금을 이야기하나요
@user-qd7cn9bx8c11 ай бұрын
콘크리트 vs 황토집 천일염 vs 토판염 어디서 살고 싶으세요 믈 드시고 싶나요 가격이 넘 차이가 나죠 절차가 다르니 참고 하시오
@user-se7il7er1q Жыл бұрын
심부전환자인돼도 소금섭취가가능하나요
@user-rm7ut6rr5m Жыл бұрын
유튜브에서 #죽염과 #이뮤니프 소금 을 시험 비교한 실험에서 이뮤니프 소금은 식약처 에서 22종의 다량의 미네랄 시험분석표를 줬고 수소이온이 1000ppb 나오던데 죽염은 이뮤니프 소금보다 미네랄이 적고 수소이온 수치가 없던데요? 선생님 ~
@inhokim9085 Жыл бұрын
고혈압있는 사람들에겐 해당사항이 없네요.한국인 50대 절반이 고혈압인데,,,,
@user-kv5mp4dj8i Жыл бұрын
방사능 오염시 죽염식 소금 섭취 가능한지 궁금
@user-kg8ig2kz4v Жыл бұрын
성주 참외도 방사 어쩌고 저쩌고 하더니 잘만 먹더군요. 미국 소고기 먹으면 뇌에 구멍이 송송한다고 하더니 ....ㅉㅉㅉ.. 미국 카나다 태평양 거쳐 한국에 올려면 3ㅡ5년 시간이 걸리고 방류수치도 ㅇ.1이고 아직 방류도 하지 않았는데 소금 사재기 머저리들이 가득하니ㅉㅉㅉ... 그러니 박정희 때 도로 건설한다고 드러눕고 인천국제공항 가라 앉는다고 개지랄 떨고 사사건건 나라 발전 막고 정치 선동질 꾼이 수두룩.... 60딸라 세계에서 꺼꾸로 2위 거지나라가 3만 5천불 10대 강국이 되기까지 저들 한것 아무것도 없음에도 노비가 40프로 문맹이 98프로였던 조선이 대한민국이 되였음에도 사고는 여전하니 참 신기한 세상이요.. 과학도 이성도 필요없고 정치꾼들의 말장난에 먹히우는 조선의 노비근성은 그대로 있으니 ㅉㅉㅉ
선생님 소금에 대한 지식 고맙습니다 그런데 보니 머리숱이 적으신데 이는 혈관 막힘때문입니다 혈관 청소하기 위해서 녹즙 요법 (야채즙ᆞ과일즙ᆞ레몬즙 ᆞ씨앗즙마시기 ᆞ희석레몬즙에 의한 관장등으로 되어 있슴)을 적옹해 보기 바랍니다 참고유투브 / 이 문현 참고 책 / 난치병혁명 권장녹즙기 / 홈밀 맷돌 믹서기 이상입니다
@user-ee1hb1xe5o Жыл бұрын
집안내력일 수도 있어요
@hinetksc Жыл бұрын
소금은 한주소금 제일 많이 먹잖아 식당도 보면 거의. 쓰던데
@chang.k Жыл бұрын
소금은 정제로 먹는게 나을것같은데..적당한염분섭취가 중요하고 소량의 미네랄은 우리가 먹는음식에서 많이 얻지않나? 해외는 거의 정제순수소금만 쓰는거같은뎅
@user-tb8oe5ov9d Жыл бұрын
😊😊😊😊😊
@user-fm3ie2ij4w10 ай бұрын
먹는법 설명은요?
@user-fn6fe7yx1r Жыл бұрын
국산소금버려 이가먹으면 74가지 천연미네랄먹음 바다에 있어 이거 미국사람들 많이 먹음
@user-br8gp9gd5p3 ай бұрын
뭔말인지..
@youcansoo11 ай бұрын
어휴 그냥 정제염이 최고다. 천일염이 무조건 좋다? 다른소금이 좋다? 결국 소금은 그냥 나트륨이다. 미네랄이 그렇게 필요할정도로 소금으로 채우려면 소금 몇kg을 먹어야하는데 누가 소금을 그렇게 먹는가?
@maumusa123 Жыл бұрын
소금 적게 먹는 것이 장수비결!!
@HJ-nh3vg Жыл бұрын
천일염에 미세플라스틱과 블순물이 많다고 하면서 높은온도에서 가열해서 불순물을 없앤 용융소금이 나오는데요.. 용융소금에는 미네랄이 얼마나 들어 있는지 궁금합니다~~