Deixo aqui, pra completar esse vídeo, um post que acabei de escrever para o meu blog ♡ Escrevi sobre os hábitos simples que podemos adotar no nosso dia a dia para auxiliar o tratamento profissional... Espero poder ajudar! victoriaferreira.com.br/2018/08/03/auxilio-no-tratamento-ansiedade/

Eu to tao mal pq ja pedi ajuda e simplesmente me sinto sozinha Já tive vários ataques de pânico e tudo que minha mae diz é que eu sou mt nervosa e que eu preciso me acalmar... É muito triste não ter ninguém pra te apoiar nisso Meus dias tem sido arrastados pq eu sei que a qualquer momento eu posso ter uma crise dessa.. Se voce ta passando por isso e tem alguém disposto a te ajudar, não negue, não sinta vergonha Sinta que é uma oportunidade que voce não pode perder!

É um ato de coragem aceitar que não conseguimos lidar com a TAG sozinhas. Minha vida com terapia, medicação e caminhadas matinais tem sido outra! Parece mágico sentir ansiedade e ter o controle sobre ela. Desejo força e apoio pra quem também está nessa jornada 💞⭐

Toda vez que vejo alguém falando sobre esse assunto com sinceridade aquece meu coração. Tenho transtorno bipolar e me trato com psicólogo e psiquiatra a quase dez anos. É uma batalha difícil, passei por situações muito complicadas (inclusive muito próximas mesmo do suicídio). Durante todo tempo sempre me senti como uma estranha no ninho, me culpando por não ser capaz de lidar com meus problemas e principalmente, me sentia sozinha por não ter ninguém que eu conhecesse passando por algo parecido. Por isso fico fez ao ver vídeos como esse, pois sinto que não estou sozinha nesse barco, o que de certa forma me acalma. Continue, sempre que possível, falando sobre isso (vi que algumas pessoas comentaram que seria importante dar uma previa do que está por vir no vídeo, acho importante também, já que algumas pessoas podem estar muito sensíveis), adoro seu canal!

Ataque de pânico e de ansiedade é horrível! Estou passando por isso no momento! É um medo louco, uma sensação de morte, e a gente pensa que isso nunca vai passar…😔😔😔

Cheguei a trancar meu curso porque não conseguia mais entrar no ônibus e eu não tinha outra forma de ir. Eu passava mal sempre que ia arrumar minha mochila, porque já sabia que ia ter ataque de pânico no ônibus. Contei pra minha mãe da mesma forma que você. É muito difícil sair dos remédios, eu que tomei a decisão de não tomar mais, mesmo a psiquiatra sendo contra. Hoje tento viver da melhor forma possível, e um dia de cada vez. Nem sempre é fácil, mas estou tentando. Você vai conseguir ❤️

Parabéns pela coragem em expor sua situação! É importante falar sobre o assunto, mta gente acha que doença mental é frescura, #SQN! Espero que vc evolua e logo pare a medicação, na hora certa, é claro!

Sempre sofri de ansiedade, porém é a ansiedade+hipocondria, em 2017 consegui um estágio, porém minha ansiedade atacou e eu ficava chorando e falando pra minha mãe que eu iria morrer, que eu estava doente e todas essas coisas... Fiquei um feriado prolongado no sítio do meu sogro, voltei melhor, porém em com a separação dos meus pais piorou e fiquei até metade desse ano tendo ansiedade toda semana, de chorar, de não ter fome, de achar que iria morrer e eu sabia que só iria conseguir passar por isso com a ajuda de familiares, um dia vi que estava sério quando fui parar no hospital com falta de ar, ânsia de vômito e dor no corpo, por um momento achei que era um infarto... Mas o médico disse que era ansiedade. Depois disso minha ansiedade atacava sempre, depois comecei a ouvir músicas de meditação e melhorei bastante. Minha ansiedade agora se aplica mais ao fato de eu achar que não sou suficiente para realizar minhas coisas, nisso sei que não consigo mudar sozinha, só com ajuda psicológica mesmo.

Sei que não é do assunto do vídeo, mas seu cabelo ta lindo

Hoje faço tratamento psicológico e psiquiátrico também, pois também tenho ataque de panico! Fico feliz por saber que alguns influenciadores digitais, como você, tratam assuntos complexos como esse! É muito bom sentir que a gente não está sozinho no mundo, com esses problemas, pois é muito difícil as pessoas nos entenderem! Desejo te todo sucesso para você!! Amo o seu canal e o teu conteúdo!!

Vic, minha história é igualzinha a sua, sem tirar nem por! Também não consegui largar os remédios ainda, tomo há três anos e tive duas tentativas frustradas de largar nesse meio tempo, então prefiro seguir meu corpo e esperar o momento certo pra estar 100% segura. Antes eu tinha vergonha de falar sobre isso, mas é tão necessário... Tenho certeza que seu vídeo vai ajudar muitas outras pessoas que passam por isso. Seguimos fortes =)

Vivo com a ansiedade desde que me conheço por gente, mas como você só descobri quando cresci, e só procurei ajuda quando meu corpo gritava por ela. Acredito que você saiba o como a ansiedade afeta a nossa vida num geral, e muito do que se passa na nossa cabeça é que somos estranhos e dentre outros milhões de julgamentos de nós mesmos. Ouvir você e ler esses comentários de pessoas que passam pelo mesmo é se sentir mais em casa... Obrigada por proporcionar isso e nunca deixe de falar sobre esse problema aqui e nas suas redes. Te adoro demais!

Muito obrigada por esse vídeo, você me ajudou a ver que procurar ajuda não é ser fraca e sim se amar o suficiente pra ver que está precisando de alguém. Obrigada mesmo ❤️

Eu tive um ataque de pânico pela primeira vez mês passado. Foi horrível. Mas meu namorado conseguiu me acalmar e fiquei bem. Eu tenho fibromialgia e naquela noite eu estava sentindo muita dor, então a ideia de ficar presa para sempre em um corpo que dói me deixou em desespero. Mas minha primeira vez pedindo ajuda foi uma coisa que eu agradeço muito hoje por estar ao meu alcance. Na época eu fazia faculdade (início de 2013), estava no último ano e estava com depressão. Pedi ajuda para uma professora, que eu sabia que era psicóloga também, foi um momento horrível e enviei a ela um e-mail desesperado. Então ela me tratou por mais de um ano por um valor simbólico (saí quando eu quis). Ela me salvou naquela momento e me fez entender muito sobre meus sentimentos. Hoje faço tratamento psiquiátrico e tive algumas pioras ano passado. Mas estou me reerguendo. Preciso voltar para a terapia. E para os exercícios regulares (até porque a fibromialgia está aqui comigo, né).

obrigada por expor isso, Vic. você não imagina o quanto isso é importante. conviver com ansiedade é difícil mas é bom saber que esse assunto felizmente é compartilhado e debatido por algumas pessoas.

Vi, te admiro muito, vc é muito forte e corajosa por contar sua história, me inspiro muito em vc, até pq me identifico e tenho muito medo doq os outros vão pensar de mim.

Obg vic por esse vídeo, é bom saber que podemos melhorar sempre ! Veio na hra certa !!

Que ótimo ter alguém como vc para esclarecer mais as pessoas sobre esse assunto. Assim como vc eu desde criança sempre fui muito ansiosa e preocupada, hoje faço tratamento para síndrome do pânico e antes de descobrir o que tinha sofri muito(detalhe que também descobri sozinha).Grata por dividir suas experiências.

Revi-me imenso nas descrições dos sintomas, em particular os da infância. Também as questões da claustrofobia e da indistinção entre sintomas e carácter. Muitos parabéns.

Ai Victoria eu adoro seus videos sobre isso, eu também tenho ansiedade e sempre tive, mas como vc disse quando são os sintomas "pequenos" a gente atribui a outras coisas, e só começamos a nos cuidar quando começa o pânico. Que bom que você está se cuidando. É bom que as pessoas vejam para que se ainda estiverem no começo possam se alertar e procurar um Psicologo. Obrigada por compartilhar sua história com a gente.

Muito obrigada Vi esse vídeo foi essencial , eu tô com vários sintomas de ansiedade, e vou fazer terapia, com Fé em Deus vou melhorar!

Linda!! Seu relato sobre seu problema abriu muito a minha mente em relação a tudo sobre ansiedade, des dos sintomas até o uso dos medicamentos. Obrigada meu amor!!!

Tu és maravilhosa demais! Foi fundamental pra minha transição capilar (teu cabelo é igual ao meu!) e agora falando sobre ansiedade que é tbm algo do meu dia a dia. Continue sendo assim... Parabéns por ser cheia de luz :)

Obrigada pelo seu relato e sinceridade, ajuda muita a todos que está passando por essa situação. ❤

eu precisava muito desse vídeo, obrigada 💙

Obrigado por postar esse vídeo. Estou com fortes sintomas de ansiedade e até já estou tomando medicamento por indicação do psiquiatra,porém preciso de acompanhamento e migrar de um psicólogo para um psiquiatra e depois outro é algo bem desconfortável para quem quer falar sobre esse tipo de coisa. Mas seu vídeo me motivou muito. Grato. Espero que vc melhore dos seus sintomas e venha aqui divulgar essa feliz conquista ou feito.

Muita gente esta sofrendo, e se faz necessário falar sobre o que afeta a vida de todos🌹🌹

Descobri ano passado que tenho ansiedade, justamente por ser o ano em que eu mais sofri com isso. Ainda não tive coragem para falar com meus pais, mas felizmente tenho acesso à acompanhamento psicológico na escola onde estudo, o que muitas vezes me ajuda. Obrigada por esse vídeo, Vic. ♥️

Extremamente feliz por assistir esse video! Eu já sei que tenho ha alguns anos, mas sei que podem existir pessoas passando por isso e que este video pode clarear muita coisa. No inicio eu achava que precisava morrer, pois não conseguiria viver com isso ... Um ansioso, só de assistir esse video, escutando os ataques e etc, já fica meio agoniado, rs . Muito bom, Vic, parabéns!!

Foi muito bom eu ter assistido o seu video, tenho ansiedade desde os 12 anos q eu me lembre, eu n conseguia dormir, ouvia vozes sentia tudo girar ,ia ate o quarto da minha mae e fala (tchau mae) e saia correndo pra rua chorando desesperada dizendo coisas e chorando,era horrivel ,hj em dia é menos pior mas eu ainda sinto o desespero de estar sozinha de n saber com quem falar pq ngm me entende, não é facil, mas meu marido ja disse q ira me ajudar e vamos pagar um atendimento e quero muito me "curar" disse se Deus quiser logo saio disso, e obrigada pelo seu video vc pode explicar melhor doq eu para meu marido

Estou exatamente como você ficou, querendo ter crise as vezes, a qualquer momento posso chegar a ter, uma sensação que vou explodir, um médico recomendou um remédio, mas vou para uma psicologa em breve, seu vide-o me ajudou a ter mais firmeza em procurar ajuda, obrigado!

Sempre bom falar sobre saúde mental! também sou ansiosa desde pequena e hoje diagnosticado faz muito mais sentido e sei por onde começar a tratar. São sensações péssimas e mais comum do que se imagina. Uma dúvida que eu tenho pra toda pessoa pública que tem a ansiedade é como conseguem começar, sem deixar com que a ansiedade não interfira negativamente. Como lidar com autocríticas e críticas alheias. Porque vejo que comigo, a cobrança é muito maior justamente pela ansiedade e acabo deixando de compartilhar coisas legais que poderiam ajudar pessoas.. mas não consigo. Parabéns pelo canal e abordar assuntos tão relevantes ♥️

Esse é um tema bastante complexo, mas com vc falando parece td muito simples. Fica forte ai porque eu sei como é difícil ser ansiosa ao extremo. Vc me inspira viu! Obs: fiz o mesmo corte de cabelo que o seu ♡

Obrigada por esse vídeo. Só quem convive com os sintomas sabe.

Obrigada por esse vídeo ♥️

Esse video foi muito importante pra mim. Eu ainda não tenho um diagnóstico, mas tenho certeza que tenho ansiedade. Eu comecei a fazer terapia esse ano, mas tive que parar ( pois a psicóloga entrou meio que de licença da clínica em que tenho plano), e de lá pra cá parece que tem sido tudo pior em relação a ansiedade..sou muito inconstante, mas espero que com a ajuda da terapia eu consiga seguir me ajudando

Que sintonia surreal... obrigada por esse vídeo! 💗

Obrigada por esse vídeo, me fez ligar para um apoio.

Parabéns pela iniciativa Vic! Já parou para pensar quantas pessoas você incentivou a procurar ajuda ou a levar a saúde mental mais a serio? Pois é... Parabéns! ❤️

Oi Vic, infelizmente, tbm sofro de ansiedade e trato com terapia e remédios. Ainda sou aluna de cursinho, faz 2 anos q terminei o ensino médio e mesmo só estudando não está sendo nada fácil pra mim. Fiz Fuvest dia 25 agora e acho q não passei, estou triste. Ficaria muito grata se fizesse um vídeo sobre seu ano de vestibular e relatasse como o enfrentou. ☺ obg pela paciência e atenção

ansiedade so experimentei esse ano, meu problema sempre foi a depressao que é meio que o oposto. Mas a ansiedade me tirou do prumo! insonia, incapacidade de distinguir e resolver problemas, confusao mental, dor psicologica. Melhorei quando entendi primeiro que nao tenho que resolver tudo correndo, nao estou atrasada e tudo tem o seu tempo. depois cobseguindo separar os diveroso problemas que ru tinha ao mesmo tempo. a parte fisica melhorou instantaneamente com meditacao. ai depois de tanta coisa e achar q eu estava bem, tomei alguns sacodes em relacionamentos e fiquei ansiosa de novo. ai comecei a fazer karate e parar de tentar resolver minha vida emocional e acho q me estabilizei. manter os pensamentos e a energia positiva faz toda a diferenca. experimentar coisas que eu queria fazer tambem me ajudou muito. minha ansiedade foi por achar que eu tenho 30 anos e nao vivi nada, sabe, sensacao de atraso e de que preciso viver pra ontem.

Oie. Também tenho TAG. É complexo. Muito bom falar disso!

me ajudou muito, obrigada ☺️❤️🙏🏻

Não é nem o primeiro, nem o segundo vídeo que você fala sobre esse assunto e eu me identifico 100% com tudo. Irei buscar ajuda o mais rápido possível. obrigada por isso, vic 🌻

Te amoooo ♥

Vic, primeiramente muito obrigada pelo vídeo e por se abrir pra gente ❣ Me identifiquei em muitas situações que você cita no vídeo, também tenho ansiedade , já iniciei uma terapia (depois da minha primeira crise de pânico) melhorei muito (tanto que cheguei a abandonar a terapia), mas as crises voltaram bem densas, tanto que agora preciso (além da terapia) tomar medicamento , confesso que n voltei com a terapia pois não tenho plano de saúde, tem disponível pelo sus na minha pacata cidade porém conheço a profissional e ... não sei , simplesmente não tenho confiança em voltar com a terapia, justamente com ela, uma pessoa que conheço e não sinto simpatia .

Resolvi tomar coragem e procurar um psicólogo para tratar a minha ansiedade ! Tenho picos de ansiedade junto com ciclos de pensamentos acelerado e isso me faz mal, tira minha concentração e minha paz. Bom, resolvi fazer algo por mim e pela minha saúde mental ❤

Nossa! Me vi no seu depoimento. Há muitos anos tenho sintomas de ansiedade, mas não fazia ideia do que era. Com o tempo as coisas foram piorando, tinha perdido o prazer de dirigir porque quando estava no trânsito tinha a sensação que eu estava fora de sincronia com os acontecimentos. Daí começava a bater um medo de me envolver em acidente. Então eu fazia o possível pra passar menos tempo na rua e procurava ir de onde eu estava direto pra casa. Vivia impaciente e estressada. Sempre tive dificuldades para lhe dar com os imprevistos. Ter que fazer algo de forma diferente do que tinha programado me causava uma sensação de insegurança que acabava me deixando nervosa. Comecei a ter dificuldades de concentração, e não conseguia mais ler. Percebi que estava começando a embaralhar as letras na escrita e apresentando em alguns momentos uma certa gagueira e esquecia palavras quando estava conversando. Ficava impaciente na sala de aula, não conseguia absorver o assunto e não aguentava ficar ali sentada por muito tempo. E por tudo isso precisei trancar a faculdade na época. Sempre sofri por antecipação e isso começou a prejudicar meu sono. Mesmo cansada e caindo de sono, eu deitava e minha mente não parava, milhares de coisa passavam na minha cabeça, eu virava de um lado para outro sem conseguir dormir. Até que uma vez eu fiquei três noites seguidas sem dormir. Parecia um zumbi! Não consegui ir trabalhar com fortes dores de cabeça. E foi aí que resolvi procurar ajuda e meu médico me encaminhou para o psiquiatra. Inicialmente tentamos à terapia, mas não foi suficiente. Dois meses depois a psiquiatra me comunicou que precisava entrar com medicação e me diagnosticou com TAG. No início fui resistente ao tratamento medicamentoso e pedi mais um tempo. Três meses depois eu percebi que só a terapia não estava dando jeito e aceitei o tratamento medicamentoso. Tem um ano e dois meses que faço o tratamento com duas medicações, uma pela manhã e outra à noite. A proposta inicial era que a medicação da noite seria retirada na medida que a medicação do dia começasse a me deixar tranquila até à noite. Mas infelizmente isso ainda não aconteceu. Já foram feitas duas tentativas de desmamar a medicação e não deram certo. A psiquiatra sempre me fala que preciso me ajudar, com atividades físicas relaxantes e prazeirosas e inserir mais lazer na minha rotina. Percebo que por exemplo, quando vou ao cinema (que é algo que amo fazer) eu durmo super bem. Mas infelizmente nem sempre a gente pode estar fazendo somente o que a gente gosta. Então, lhe dar com essa doença é uma batalha diária, pois temos que aprender a lhe dar com os desencadeadores dos sintomas. Porém, inicialmente o mais importante é fazer o tratamento certinho. Hoje tomo meus remédios e faço a terapia de forma regular e com certeza tenho outra qualidade de vida. É impressionante como tudo muda quando os sintomas da ansiedade estão controlados! Como você mesma disse no vídeo, eu também recomendo à todos que façam terapia, independente de apresentarem sintomas de qualquer doença. A prevenção é o melhor remédio! Saúde e equilíbrio para todos nós! 😘

Ótimo conteúdo! Mais não tem como negar a sua beleza!! Uma das mulheres mais lindas que já vi!!

Deus te abençoe querida beijos💖

Interessante sua descrição dos sitomas desde pequena. Eu tenho SP e em mim as primeiras manifestações começaram por volta dos 9 anos. Em mim era diferente, eu sentia o mundo me sufocando, ficando pequeno pra mim. Eu não sabia dar um nome aquele sentimento, então eu chegava na minha aguniado mãe e dizia "mãe, me ajuda, to sentindo o mundo se fechando"...

Eu também tenho Tag e fobia e Horrível desde criança e isso sempre me atrapalhou muito na minha vida em com o convivivio com as pessoas e vai fazer 1 mês que comecei a fazer Pilates e minha vida tem mudado muito faço terapia tomo antidepressivo mas o pilates tem me ajudado muito a controlar minha ansiedade pois pela primeira vez encontrei paixão por fazer algo e está sendo muito bom

Nao tem nada a ver com video, massss que cabelo divino meu Deus. Lindo demais parabens

Tenho as vezes estes sintomas no ônibus, já tive no avião tambem. Faço terapia a mais de 2 anos, e tenho melhorado é controlado melhor essas crises.

Eu sofro de ansiedade desde pequena, mas nunca procurei ajuda. Descobri minha ansiedade depois que tive dois ataques de pânico na escola, e fui no postinho e descobrimos minha ansiedade. Mas por falta de entendimento meu e apoio da minha família, eu fui lidando com isso sozinha. Depois de cerca de 6 anos, voltei a ter os ataques, mas ainda não consegui buscar ajuda.

Vi, não gosto desse tipo de vídeo pois ele serve como gatilho pra mim, então acabei pulando pra parte de como vc cuidou disso, pois estou passando por um momento parecido. Desde uns 8 anos(tenho 15), tenho um grande medo de ficar doente, Então qualquer sintoma(dor de cabeça, cansaço,etc) eu surto e acho que é algo super grave. Já forcei a minha mae varias vezes a me levar no médico pois estava muito mal e insegura com algum sintoma qualquer. Comecei o tratamento a um mês pelo convênio, e já estou começando a ver os resultados. Amo seus vídeos, bjs!

Vídeo maravilhoso 👏

Adorando seu canal

Eu também tinha sonhos que atacavam a ansiedade porém como você disse, só fui entender isso depois, é muito estranho.

Vic, vc falando sobre isso eu percebi muitas coisas sobre mim. Eu me considerava uma pessoa responsável e claustrofóbica até esse vídeo. Final do ano passado, eu tive uma crise de claustrofobia, mas agora acho que era de ansiedade. Eu estava sentada no ônibus, chegando já no trabalho, e ele só enchia e enchia e parecia q eu ia morrer esmagada ou sem respirar ali dentro, comecei a ter dificuldade de respirar, suava frio e tremia, parecia até q minha pressão oscilava. Chegando no salão onde eu ia trabalhar, eu já respirava ofegante e comecei a chorar, muito, de soluçar. Minha mãe q estava lá me deu um remédio e disse q era ansiedade mesmo, pq era um mês corrido cheio de coisas, terminar ensino médio, formatura, viagem, naquele dia eu ia maquiar a primeira vez então foi tudo misturado. Agora em reta final de vestibular, eu me sinto não cansada pq eu n consigo nem cochilar pq acordo com o coração disparado diversas vezes e minha cabeça n para de funcionar, pensando nas coisas q eu tinha q estar fazendo ou estudando. Eu tenho uma luta interna q ao mesmo tempo q meu corpo pede, as vzs sem precisar, pra eu descansar, minha cabeça n deixa como se eu tivesse a obrigação de ser produtiva o tempo todo, q eu estar descansando é perda de tempo ou algo assim. E sobre a questão da responsabilidade, eu não consigo encarar uma redação, pq eu morro de medo de errar. Eu não consigo pegar a responsabilidade de muitas coisas na vdd, por medo do erro, pq na minha cabeça tudo tem q sair como planejado e tudo tem q ser certo. Eu n queria fazer cursinho pq eu não queria sentir a obrigação de ir e de estudar, além de ter que passar na faculdade, eu me sentia incapaz e ainda me sinto as vezes... Enfim, muitas coisas, e tô sentindo que só o acompanhamento psicológico (também do SUS) tá sendo suficiente e tô numa situação q não sei mais oq fazer, vou conversar com a psicóloga na próxima consulta pra ver se ela me encaminha pra psiquiatria, pq tá ficando cada vez mais difícil e não quero que piore. Obrigada por esse vídeo, de verdade!

Obrigada por esse vídeo, fez muita diferença pra mim ❤️

Eu TBM tô doida pra me livrar dos remédios.a meditação e muito boa

Eu tinha hoje tô melhor encontrei Deus na minha vida ele me curou fiz de tudo remédio médico mais não adiantou daí pensei e meu fim foi quando Deus agiu na minha vida

Já tive ataques de pânico, percebi que não era uma besteira quando eu não consegui fazer um simulado do meu cursinho, mas só pedi ajuda quando tive um ataque de pânico no ônibus. Tomei remédios, decidi parar por conta própria, eu sei que estou errada, mas desde que procurei ajuda nunca mais tive um ataque.

trato a três anos com medicamento (acho q é esse tempo, pois tenho dificuldade em lembrar as coisas), tinha os mesmos sintomas que vc, comecei a tratar após os ataques de pânico, achava q ia morrer, mas hj vivo bem.

Você fico linda com o cabelo cacheado 💕

Chorei :( Vic fala como foi a reação dos seus pais a isso por favor

meu Deus! Que vídeo em boa hora...

Nossa passo por tanta coisa ...com TAG e muito triste ... eu TBM atribuía a mim...até entendemos ...eu tive o diagnóstico recente apesar de saber que sempre teve algo errado comigo ...e não levar tão a sério ...antes ...piorou muito ...agora estou melhorando

Eu convivo com o transtorno de ansiedade a 1 ano, eu não acredito que tenha uma cura, mas eu aprendi a conviver e tratar com psicólogo e psiquiatra porque é essencial pra quem tem esse transtorno. Ansiedade é física e mentalmente exaustiva.

eu te amo mulher

Apaixonado por vc. Só quem de fato passou por uma crise de Pânico e convive com a TAG é capaz de compreender como é estar em uma prisão sem algemas. Guria linda.

Pedi ajuda a uns meses atrás, ninguém me deu bola n sei oq faço, só queria melhorar

Sofro com isso já faz 6 anos meus sintomas tenho ataque de raiva me vejo uma pessoa muito agreciva do tipo Machuco as pessoas por palavra outro citoma ansiedade tenho muita depressão. mesmo eu sendo um menino bonito a doença acaba com minha auto-estima me sinto feio toda hora outro citoma sidrome do panico tenho medo de sair muito meio que me sinto Seguro na minha casa sem ver ninguém no meio disso tudo graça a Deus nunca pensei em querer me matar porque Deus tar comigo creio que ele vai me ajudar a passar por essa situação difícil

Eu tô passando por algo parecido porem não queria aceitar que fosse esse problemas pois ba minha familia tem casos de ansiedade,eu ja tinha procurado uma ajuda medica antes mais por pouco tempo e parei com a medicação e hj eu estou sentindo a consequencia disso voltarei ao médico e irei me tratar. Mais como eu vou saber q é a hora de parar com a medicação?minha mãe ate hj não pode parar se não ela volta a passar mal

Não sei se foi realmente um ataque de pânico, mas eu tava no ônibus e tinha muita gente, meu coração acelerou, eu comecei a suar, minha respiração ficou ofegante. Quando o ônibus chegou na ponto dele (nem era o meu) eu desci imediatamente. Minhas pernas estavam bambas e eu não sabia oq fazer. Me encostei na ponto de ônibus e esperei o próximo. Só minha vó sabia disso. E ela não soube me explicar oq podia ser

Todo dia quando acordo, digo a mim mesma:" Hoje vai ser um dia bom. Hoje vai ser um dia maravilhoso!" e vou me arrumando, caminhando ( pois eu caminho para a escola) com esse pensamento positivo, me preparando para o dia, querendo "vencer" mais uma batalha ou o que for que seja que possa me abalar. Só sei que comecei isso de repente e nunca mais parei. Funciona! Eu me sinto muito mais disposta para começar o dia. Também faço isso de noite, e assim eu durmo bem tranquila pensando nas coisas boas que posso fazer acontecer. TENTEM

Mds eu tinha os mesmos pesadelos, dos objetos girando e era a pior sensação. Nossa. Essas crises de pânico são uma merda, essa doença é maldita demais.

Top demais seu vídeo

... eu preciso de ajuda

Oi meu nome é Gustavo quando eu tenho que tomar alguma decisao de respobilidade me dava ansiedade e em luga piqueno eu não consigo respirar é quando eu não tou na minha zona de conforto eu tenho e só tenho 13 começou quando eu tinha 11

Qual è essa terapia victoria? Tbm tenho ansiedade. Tou tomando so os remedios

Pessoal a normal sentir queimação no estômago subindo pro peito na crise?

Dra.Estou passando por isso !Que profissional procurou ?

Eu tomo medicamento a dois anos. Minha mãe quer pedir a psiquiatra para retirar devido o tempo mas n sei quem eu sou sem o remédio, e dentre tudo q eu estou passando pq mudei de cidade e escola (tenho 16 anos), e por eu n gostar de falar oq sinto, eu n sei se eu consigo ficar sem o remédio. Sei lá, só me livrando um pouco do peso q eu guardo. Adorei o vídeo, e seu canal é incrível!!!

Caraca, eu já tive muitos sonhos assim na minha infância. Era péssimo!

Sorte sua que chegou no pronto atendimento e foi pro psiquiatra eu fui 3 vezes e falavam que eu estava com virose, tive muiito ataques de pânico antes de ir pro médico, hoje estou controlada com psicológo sem medicamento tomei medicamento um tempo tbm

Eu fui diagnosticada com síndrome de pânico e TAG...tomo medicamento o que tem me ajudado porém não consigo dormi sosinha nem ficar sosinha o que me incomoda bastante tenho medo de nunca mais me curar disso...

Menina se eu fica sem remédio eu fico muito rui um ataque de pânico do nada pior coisa do mundo

nossa falou tudo...... guardei esses sintomas por 2 anos......sempre achando q iria passar ,fui no medico e ele mim passou vários exames e estavam todos ótimos. eu sentia muita falta de ar então ele disse ser ansiedade ,nunca pensei q seria isso.

Tb tenho sonho de eu estar falando muito rápido com as pessoas e elas falando de valar ou vice-versa isso é muuuito ruim é angustiante

Eu tenho. Quando falta energia eu entro em pânico. Me dá falta de ar, meu coração acelera e tals

É normal quem tem ansiedade sentir falta de ar todos dias ?

Também tenho ansiedade e crise de pânico e horrível ! Fiz um vídeo no meu canal onde conto a minha experiência se vcs quiserem ver agradeceria bastante!

Mds, victória!! Eu tinha, exatamente, os msms sintomas na infância e hj to na pior fase da minha vida, pq to com depressão profunda e pensamentos de morte

Todos os médicos que procuramos indica o medicamento, o tratamento, atividade física e alimentação saudável, eu sei que precisamos procurar o proficional certo para cada doença patologia que temos. Más todos irão indicar hábitos saudáveis. A alimentação e atividade física cura! 🙌

Vic, qual medicamento você toma? Também comecei a tomar esse ano e ir na terapia :)

Tem um mês que comecei a ter ansiedade. Tenho 49 anos estou tentando melhor tomando remedio e sendo acompanhado por psicóloga e psiquiatra

Eu não falo pra ninguém. Eu tenho vergonha de falar. Eu nunca procurei um psicólogo, e sofro bastante por causa disso.

Sinto tudo isso