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Oi hoje vou fazer para você um mingau de aveia com maçã caramelizada
bem fácil de fazer.
O mingau de aveia e rico em vitaminas e fibras .
auxiliar nos esforços para perda de peso. Reduz o colesterol e controla os níveis de açúcar no sangue.
então além de super gostoso este mingau de aveia vai melhorar muito sua saúde.
👇Os ingredientes são 👇
2 maçãs
1/2 limão
1 colher de sopa de margarina
1 xícara de chá de leite
5 colheres de sopa de aveia em flocos
2 colheres de sopa de mel
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