Thầy Minh Niệm | Phải biết lãnh đạo chính mình trước | Khoá thiền "Thiền và Lãnh Đạo" - 15.01.2021

  Рет қаралды 742,560

Minh Niệm

Minh Niệm

3 жыл бұрын

Kính thưa Đại chúng,
Chúng con kính gửi đến Đại chúng bài Pháp thoại có tựa đề “Phải biết lãnh đạo chính mình”. Đây là bài đầu tiên trong “Khóa Thiền và Lãnh đạo” 3 ngày dành cho doanh nhân, do Thầy Minh Niệm hướng dẫn, tại An Lạc Ecofarm, Kim Bôi, tỉnh Hoà Bình vừa qua.
Kính mời quý vị tĩnh tâm lắng nghe thật trọn vẹn bài học tu thân trước tiên mà một nhà lãnh đạo phải học trước khi muốn lãnh đạo người khác, hay là lãnh đạo doanh nghiệp. Đó là bài học lãnh đạo bản thân và làm chủ bản thân.
Chúc Đại chúng một tối cuối tuần được thảnh thơi, tự tại.
---------------------
LIÊN LẠC
Facebook : minhniem.org
Subscribe : / minhniem
---------------------
© Bản quyền thuộc về Minh Niệm
© Copyright by Minh Niệm ☞ Do not Reup

Пікірлер: 490
@kieucindy3960
@kieucindy3960 3 жыл бұрын
Kiếm được vị thầy chỉ mình cách tu tập giải quyết vấn đề nội kết trong tâm là hiếm như hái sao trên trời....ai đến được với sư minh niệm là may mắn muôn phần Nam mô Bổn sư Thích ca mâu ni Phật
@haupham9915
@haupham9915 2 жыл бұрын
Adidaphat
@nghiahuynh1441
@nghiahuynh1441 2 жыл бұрын
@@haupham9915 kiikpp
@teka8977
@teka8977 2 жыл бұрын
@@haupham9915 what
@ThanhBinh7979
@ThanhBinh7979 2 жыл бұрын
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏
@huetrinh3632
@huetrinh3632 2 жыл бұрын
Đúng vậy. Ko có ngôn từ nào có thể diễn tả lòng biết ơn của con đến với Thầy, với Phật, với nhân duyên đất trời. Nam mô A Di Đà Phật
@haTran-yl4oq
@haTran-yl4oq Жыл бұрын
Tôi là người đạo Công Giáo nhưng tôi luôn quan tâm và nghe những bài giảng của Thầy . tôi giới thiệu vậy không có nghĩa tôi phân biệt mà ngược lại tôi hiểu được tất cả rốt cục cũng chỉ quy về một mối đó là muôn sự tốt lành. Tôi tri ân và thật cảm kích những điều tốt đẹp mà Thầy đang làm cho đạo cho đời cho nhân loại . Trân trọng Thầy
@thongnguyen-zg3si
@thongnguyen-zg3si 5 ай бұрын
Mình cũng vậy. Sư hay cha giảng. Ai giảng tâm mình hoan hỉ là mình lắng nghe
@Caffe5924
@Caffe5924 2 жыл бұрын
Con là người đạo công giáo nhưng khi vô tình biết được Thầy Minh Niệm trên KZfaq, Vậy là suốt trong cơn đại dịch 2021 tới nay không hôm nào mà con không nghe pháp thoại của thầy, con thấy mình như thay da đổi thịt theo hướng tích cực rất rất nhiều . Cảm ơn Thầy nhiều lắm!!!
@tulinh2610
@tulinh2610 Жыл бұрын
Chúc mừng bạn. Có nhiều người công giáo cũng đang tu tập theo đạo phật để chuyển hóa nghiệp khổ đó bạn.
@maitran0207
@maitran0207 Жыл бұрын
E thế c ơi
@smiletuyen2827
@smiletuyen2827 Жыл бұрын
May sao bạn là người công giao có cái nhìn khách quan. Ko riêng gì bạn có rất nhiều ng công giao nhưng vẫn muốn học và thức tập theo pháp của Phật giáo. Họ bảo đây là kiến thức nó phù hợp vs mình thì mình nghe mình trải nghiệm. Chúc bạn luôn an lạc và thảnh thơi.
@jennythan4215
@jennythan4215 Жыл бұрын
Tat ca Dao deu huong con nguoi song co y nghia , gia tri va Hanh phuc! Cam on anh/chi da ton trong Dao cua nhau!
@n2o_2022
@n2o_2022 Жыл бұрын
dạ vâng ạ dù Phật hay Chúa đều múa 1 bài ạ. Mình là ng trước đây thờ ông bà Tổ Tiên. Ngày sau này do nhân duyên mà mình nhận ra dù là thờ Ông Bà hay Phật hay Chúa đều chung 1 Gốc Nguồn cả bạn ạ. Chúng ta chung 1 Gốc 🙏🙏🙏
@Lamchuthuctai
@Lamchuthuctai 2 жыл бұрын
- Tôi đang tiếp xúc với đối tượng nào? - Nó đang diễn ra như thế nào? - Thái độ của tôi như thế nào? Biết ơn thầy nhiều
@danbanvlog6347
@danbanvlog6347 Жыл бұрын
Mi
@ThangNguyen-dd4mg
@ThangNguyen-dd4mg 3 жыл бұрын
Ai muốn chấm dứt sự đau khổ buồn chán của kiếp người thì nên nghe nhiều pháp của thầy minh niêm nha
@phuongcuc6225
@phuongcuc6225 3 жыл бұрын
Còn theo dõi thầy hướng dẫn và chia sẽ với các thiền sinh....Hay quá , dễ hiểu. . còn cảm nhận đươc lời thầy dạy Cảm ơn thầy đã cho con thêm kiến thức bổ sung cải thiện ... con người được hoàn chỉnh hơn
@LanNguyen-ux8mx
@LanNguyen-ux8mx Жыл бұрын
Mọi người thường hỏi vì sao cuộc sống con gặp nhiều khó khăn chướng ngại vậy nhưng lúc nào cũng thấy con năng lượng và bình an. Con thấy biết ơn vì được cơ duyên gặp thầy, được nghe pháp thoại của thầy và được may mắn biết tu tập và thực hành theo lời thầy dạy 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@NamNguyễnLĩnh-x5j
@NamNguyễnLĩnh-x5j 22 күн бұрын
Con kính chúc quý Thầy luôn dồi dào sức khỏe, thân tâm an lạc nhé ❤😂😢
@hiendao6059
@hiendao6059 5 ай бұрын
Ngày nào con cũng nghe pháp thoại của Thầy nên con cố gắng nghe để mỗi ngày con biết chịu đựng và có lòng thương yêu nhau hơn. Để cùng nhau vượt qua khổ đau và được bình an trong cuộc sống. Con xin cảm ơn Thầy rất nhiều
@minhnguyettran7467
@minhnguyettran7467 3 жыл бұрын
Thank you ! I love you !
@tueminh6844
@tueminh6844 Жыл бұрын
Mình là ông chủ của mình - ông chủ Đài truyền hình có rất nhiều kênh. Mình lấy lại chủ quyền ông chủ. Mình bật lên kênh mình thích. Trước tiên mình bật kênh Tỉnh thức- awareness. chúng ta ai cũng có khả năng nhận biết, nhận biết một cách tinh tường, chi tiết những gì đang diễn ra, bản chất của đối tượng - hãy kiểm tra xem mình còn khả năng nhận biết đó không? Hay mình đã trải qua những ngày tháng lờ mờ - mình không biết mình đang lo lắng, căng thẳng, những người thân mình cũng thế - cũng đang lo lắng, phiền muộn...Nếu đúng vậy, chúng ta cần làm mới con người mình lại bằng cách: Bật kênh tỉnh thức thông qua 6 giác quan. - Tập nhìn lại - Thay vì hằng ngày ta dán mắt vào chiếc điện thoại, cuốn vào công việc - Hãy tập quay về với thiên nhiên, ngắm nhìn nắng mới lên, những nụ hoa trong công viên rất đẹp, nụ hoa màu gì, nụ hoa đang đu đưa trước gió...Tôi biết có một thực tại đang diễn ra, đó là ngày mới đang đến. Chỉ cần vậy thôi, là mọi thứ bất ổn trong ta sẽ tự nhiên được điều chỉnh cho cân bằng. Chỉ nhận diện đơn thuần, không khởi bất kì suy nghĩ phân biệt gì. - Tập nghe tỉnh thức! Không nghe tin tức bất an làm khuấy động tâm thức. Nghe những gì giúp tâm hồn an lạc, nghe rõ, từng chi tiết đường nét, sự lớn nhỏ của âm thanh. Tôi biết tôi đang nghe cái gì. Bất cứ âm thanh gì đi ngang qua tai, tôi đều biết. Trong khi nghe, tâm tôi có phản ứng gì không? Có nhận xét, đánh giá, thái độ gì không? hãy buông xuống. Chỉ lắng nghe thuần khiết. Mình quen ý kiến nhiều rồi, hãy tập nghe mà không phản ứng. - Tập ngửi mùi, nếm vị, xúc chạm của thân với vật chất trong tỉnh thức. Làm tương tự như thấy và nghe trong tỉnh thức. I aware / realize / know... Bật kênh tỉnh thức thông qua 6 giác quan lên rồi, ta sẽ có Năng lượng tỉnh thức - có rất nhiều công năng, trong đó có công năng đoạn trừ phiền não, lo lắng, sân hận, đố kị, ganh tị...Đó chính là công việc duy nhất của một Thiền sinh.
@vohung7480
@vohung7480 3 жыл бұрын
Cam on Thay !
@quangpham8751
@quangpham8751 3 жыл бұрын
Đây mới đúng là kênh KZfaq của thầy Xin thầy hoan hỉ , please take a look at KZfaq bình yên cuộc sống Đó không phải là kênh KZfaq của thầy Con chúc thầy luôn được khỏe mạnh
@phuongho1794
@phuongho1794 3 жыл бұрын
Nam Mô A Di Đa Phật con chào Thầy ❤
@tranphihung2488
@tranphihung2488 3 жыл бұрын
Con biết ơn Thầy.
@gracetran8184
@gracetran8184 3 жыл бұрын
Da, con xin cam on Thay...
@giangpham6462
@giangpham6462 3 жыл бұрын
Con Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
@tuyetdang1048
@tuyetdang1048 3 жыл бұрын
Con cảm ơn thầy🙏
@phamtien2104
@phamtien2104 3 жыл бұрын
Hay quá, cảm ơn thầy
@user-yh1fb6lq8c
@user-yh1fb6lq8c 6 ай бұрын
Tâm có 2 nhóm : 1. Suy nghĩ, vọng tưởng 2. Thích và ko thích
@ninhlam6786
@ninhlam6786 3 жыл бұрын
Xin cảm ơn Thầy.
@henry.nguyen168
@henry.nguyen168 3 жыл бұрын
Muốn Niệm Phật vào định, sáu căn phải thanh tịnh, thân, khẩu, ý, mắt ,tai, lưỡi tất cả phải vào danh hiệu A DI ĐA PHẬT. Niệm theo “Niệm Phật Vo Dinh “ hoặc “Niệm Phật Vo Lương Định “ (chậm và nhanh) ở trên KZfaq. Buông xã van duyên cô gắng niệm theo cho đúng thì trong tâm chi còn danh hiệu A DI ĐÀ PHẬT (ĐỊNH) Niệm được Định như vậy thì Huệ sẽ phát, Định nhiều thì Huệ phát nhiều sẽ được ngửi mùi hương thơm giải thoát nhiều hay ít tuỳ theo (có lúc một tuần có lúc một tháng mùi thơm ngào ngạt) tâm thân thanh tịnh hơn Niệm Phật giỏi hơn và hai nhánh tai sẽ dai hơn.
@vantrinh7469
@vantrinh7469 3 жыл бұрын
Cam on Thay
@lienvu7721
@lienvu7721 3 жыл бұрын
Con cảm ơn thầy....
@ThaoPhuong-dn8mh
@ThaoPhuong-dn8mh Жыл бұрын
Con rất tiếc vì con không được biết đến thầy sớm hơn có lẽ sau khi đau khổ thì con mới bắt đầu đi tìm chính mình thì mới có cơ duyên biết thầy nếu biết thầy sớm hơn có lẽ con đã không phải mất đi nhiều thứ như vậy nhưng hiện tại con đã hiểu ra nhiều điều và bây giờ con rất an yên mỗi khi tâm bất động con sẽ hít thở và quay về nghe pháp thầy COn rất biết ơn thầy
@ThuongNguyen-lt5mv
@ThuongNguyen-lt5mv 3 жыл бұрын
cảm ơn thầy rất nhiều ah
@hieuinh3358
@hieuinh3358 Жыл бұрын
Nhiều người xem quá! Có quá nhiều người cần tìm về chính mình
@thaichan9159
@thaichan9159 2 жыл бұрын
Biết ơn Thầy và ekip. Chúc Thầy và các anh chị trong ekip luôn mạnh khỏe, an lạc.
@Gem_joy
@Gem_joy 3 жыл бұрын
Chúng con xin tri ân công đức Thầy & ê kíp 🙏🙏🙏
@nguyenbich8811
@nguyenbich8811 3 жыл бұрын
Kính đảnh lễ Thầy MINH NIỆM !
@linhphammm
@linhphammm 3 жыл бұрын
Con xin tri ân công đức của Thầy ạ!
@vanluong5208
@vanluong5208 3 жыл бұрын
20:10 3 câu thần chú khi quán thân và tâm 1: nghe, nhìn, ngửi, xúc gì? 2. Đối tượng ta đang tiế xúc đang diễn ra như thế nào? -> phát sinh phản ứng, ý kiến, thái độ,… 3. Thái độ của tôi như thế nào khi tôi tiếp xúc với đối tượng đó?
@dancerclub5540
@dancerclub5540 3 жыл бұрын
Dạ cảm ơn Thầy buổi pháp thoại hy vọng Thầy sẽ về pleiku !
@lynak4904
@lynak4904 3 жыл бұрын
Nam mo a di da phat 🙏
@-tu7cuocsong
@-tu7cuocsong 3 жыл бұрын
Con biết ơn sư Minh Niệm.
@kimyoung3484
@kimyoung3484 3 жыл бұрын
Con xin cảm ơn thầy.🙏🙏🙏🙏
@hoanhkieu7093
@hoanhkieu7093 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️con cám ơn thầy
@bachnhutduong6861
@bachnhutduong6861 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏ThanhkinhtrianSu MN!🍀
@hanhho9309
@hanhho9309 3 жыл бұрын
Thanh tam biet on Thay Minh niem
@ongphuongnguyen4967
@ongphuongnguyen4967 3 жыл бұрын
A Di Đà Phật. Con kính chúc thầy thật nhiều sức khỏe
@thuylinhduong6166
@thuylinhduong6166 3 жыл бұрын
con xin cảm ơn thầy
@tungtranvu3650
@tungtranvu3650 3 жыл бұрын
Tuyệt vời quá ạ
@ngochau1098
@ngochau1098 3 жыл бұрын
Xin tri ơn thầy nhiều ạ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@camtuz28mai65
@camtuz28mai65 3 жыл бұрын
Con biết ơn thầy và ban tổ chức
@huongnguyenthanh1082
@huongnguyenthanh1082 3 жыл бұрын
Con xin biết ơn thầy rất...rất nhiều ạ. Những giá trị thầy đã trao truyền đến đại chúng vô cùng....vô cùng sâu sắc & cao quý ạ🙏🙏🙏
@thinhinguyen7552
@thinhinguyen7552 2 жыл бұрын
Nam mô a di đà phật
@huyenduongthi8860
@huyenduongthi8860 3 жыл бұрын
Con cảm ơn năng lượng từ thầy ạ!
@SaiOma3689
@SaiOma3689 3 жыл бұрын
Biết ơn thầy!
@thanhxuan8515
@thanhxuan8515 3 жыл бұрын
Tạ ơn Thầy ♥️
@aoanh984
@aoanh984 3 жыл бұрын
Dạ con biết ơn Thầy ạ!
@kevinvu3961
@kevinvu3961 3 жыл бұрын
Cuộc đời trôi ,trằng qua rồi lại trăng tàn , tre già măng cứ mọc , Buổi thính pháp của Sư mà cứ ngở đương thời của Sư Ôn Mai Thôn, HT. Thích Nhất Hạnh .Cầu nguyện ơn trên mười phương chư phật gia hộ cho Sư Minh Niệm thân tâm thường lạc .NMBSTCMNP.
@HuyenNguyen-zk2du
@HuyenNguyen-zk2du 2 жыл бұрын
Con luôn sống tích cực ,chăm đọc sách ,rèn luyện nội lực bên trong nhưng mùa dịch này con vẫn bị rối loạn lo Âu ,con ko biết phải làm gì để tăng cường nội lực của mình ,tâm con vẫn ko dc bình yên,thật sự khó quá ạ
@antondo340
@antondo340 3 жыл бұрын
A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
@antruc563
@antruc563 Жыл бұрын
3 câu thần chú: 1. Tôi đang tiếp xúc với đối tượng nào trong giây phút này 2. Đối tượng mà tôi đang tiếp xúc đang diễn ra như thế nào 3. Khi tôi tiếp xúc với đối tượng đó thì thái độ của tôi như thế nào Biết ơn thầy đã chia sẻ
@leminhchien6449
@leminhchien6449 3 жыл бұрын
Con cảm ơn Thầy đã đến với chúng con.
@thuylinhvu322
@thuylinhvu322 3 жыл бұрын
Chúc thầy mạnh khỏe và hạnh phúc 🥰
@kieuoanh606
@kieuoanh606 3 жыл бұрын
Chúc thầy sức khỏe ạ
@kellynguyen9270
@kellynguyen9270 3 жыл бұрын
Xin cam on Thay 🙏🙏🙏
@TanNguyen-hn7wl
@TanNguyen-hn7wl 3 жыл бұрын
Con biết ơn thầy.
@richildhood3244
@richildhood3244 3 жыл бұрын
Con rất biết ơn Thầy
@hong4girlslifeadventuresusa
@hong4girlslifeadventuresusa 3 жыл бұрын
A Di Đà Phật🙏
@vulan4403
@vulan4403 3 жыл бұрын
Con vô cùng biết ơn thầy ạ!
@chungdoan5192
@chungdoan5192 3 жыл бұрын
Sadhu sadhu sadhu!
@lunguyen7380
@lunguyen7380 3 жыл бұрын
A Di Đà Phật . Hân hạnh quá thầy đã ghé quê hương con .
@kimanhvan3521
@kimanhvan3521 2 жыл бұрын
Con xin biết ơn Thầyy 🙏🏻
@LyNguyen-pt7be
@LyNguyen-pt7be 3 жыл бұрын
Con cảm ơn thầy nhiều lắm ạ! 💖
@kimcuctrinh6305
@kimcuctrinh6305 3 жыл бұрын
Nam mô a Di Đà Phật. Hay quá Thầy ạ. Con cảm ơn Thầy!
@HungManh-no7uv
@HungManh-no7uv 2 жыл бұрын
Cảm ơn thầy....
@toananang7810
@toananang7810 4 ай бұрын
Nam mô a Di Đà Phật Nam mô bổn sư thích ca mâu Ni Phật con kính chúc thầy thật nhiều sức khỏe hạnh phúc an lạc trên con đường tu tập ạ thầy chia sẻ về Phật pháp và chân lý cuộc sống hay và nhẹ nhàng bóng mát tâm hồn quá thầy ạ a Di Đà Phật con kính xin chân thành tri ân công đức của thầy ạ a Di Đà Phật
@MinhTran-zb6lz
@MinhTran-zb6lz 3 жыл бұрын
Nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật
Жыл бұрын
Con xin cảm ơn ạ!
@tinhson5745
@tinhson5745 3 жыл бұрын
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙇
@thudo5765
@thudo5765 3 жыл бұрын
Vô cùng biết ơn sư🙏🙏🙏🙏🙏
3 жыл бұрын
That su Tinh Thuc. Con Tri an cong duc Cua Thay.
@thuylinhvu322
@thuylinhvu322 3 жыл бұрын
Còn xin tạ ơn công ơn của thầy
@loanngocha2789
@loanngocha2789 3 жыл бұрын
Kính chúc Thầy an lạc, kiết tường.
@nguyenquan4836
@nguyenquan4836 3 жыл бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật
@loanlethi1819
@loanlethi1819 2 жыл бұрын
Giọng nói, dáng ngồi, phong thái của Thầy đã toát lên sự Thanh tịnh rồi. Sự an lành đang lan toả khắp màn hình điện thoại tới tâm con. Con xin thành kính tri ân công đức của Thầy! A di đà Phật!
@meowbehehe
@meowbehehe 3 жыл бұрын
Con xin cảm ơn thầy ạ! Cảm ơn thầy đã chỉ lối soi đường ạ 🍀
@lamvo9265
@lamvo9265 2 жыл бұрын
Cảm ơn thầy
@xinchua2478
@xinchua2478 3 жыл бұрын
Kính chào Thầy. A di đà phật.
@kimdungnguyen1062
@kimdungnguyen1062 3 жыл бұрын
Con cảm ơn thầy 😊
@annhien7270
@annhien7270 2 жыл бұрын
Cảm ơn Thầy ạ
@HaiNguyen-xi6um
@HaiNguyen-xi6um Жыл бұрын
cảm ơn thầy nhiều ạ
@vongdenh1524
@vongdenh1524 Жыл бұрын
Con cảm ơn thầy 💚
@sunnybaby-behoccungbame1613
@sunnybaby-behoccungbame1613 3 жыл бұрын
Biết ơn thầy, lành thay, lành thay những kiến thức vĩ đại
@bichngoc742010
@bichngoc742010 3 жыл бұрын
Con xin tri an cong duc cua thay. Con cam on thay nhieu ah.
@helenbui8357
@helenbui8357 3 жыл бұрын
Chân thành biết ơn Sư Minh Niệm.
@xuyennh
@xuyennh 3 жыл бұрын
Con cảm ơn thầy và ekips, nhân duyên đã đưa con đến đây và được nghe thầy giảng, dẫn vào con đường tỉnh thức.
@God-zj5qx
@God-zj5qx 3 жыл бұрын
Con cảm ơn thầy đã khai sáng cho con con kính chúc thầy thật mạnh khỏe
@phuongnguyen1803
@phuongnguyen1803 3 жыл бұрын
Nam Mô A Di Đà Phật
@quyenkim2961
@quyenkim2961 Жыл бұрын
A Mi Đà Phật🙏🙏🙏🌹
@gianghuong9012
@gianghuong9012 3 жыл бұрын
Con rất biết ơn những bài giảng của thầy. Và xin được cảm ơn ekip đã giúp cho nhiều người được biết đến thầy hơn. Trân trọng !!!
@biblio.6040
@biblio.6040 3 жыл бұрын
Con cảm ơn bài giảng của thầy Nam mô A di đà phật
@hoaanh6246
@hoaanh6246 2 жыл бұрын
Cảm ơn thày minh niệm
@LanhaoBanThan
@LanhaoBanThan 7 ай бұрын
Con cảm ơn thầy
@trangtranthu6418
@trangtranthu6418 3 жыл бұрын
A DI ĐÀ PHẬT.
@sauvu9448
@sauvu9448 3 жыл бұрын
Chúc thầy luôn mạnh khỏe và bình an.
@minhh638
@minhh638 2 жыл бұрын
A Di Đà Phật
@nhuanh7315
@nhuanh7315 3 жыл бұрын
Con cám ơn Thầy về những bài giảng !!
@lehunglam553
@lehunglam553 3 жыл бұрын
Thầy Minh Niệm giảng rất hay. Thâm cao Phật phát đến gần chúng con.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 10 МЛН
Я обещал подарить ему самокат!
01:00
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 6 МЛН
Red❤️+Green💚=
00:38
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 84 МЛН
Cách Đẩy Lùi những Cảm Xúc Xấu - Tiêu Cực | Thầy Minh Niệm | Tinh Tấn
49:21
Phúc Tịnh - Học Phật Pháp mỗi ngày
Рет қаралды 155 М.
КАК ДУМАЕТЕ КТО ВЫЙГРАЕТ😂
00:29
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 10 МЛН