Igual me quedo con esta idea. Y cuando mi cerebro se de cuenta vuala ya tendrá un nuevo habito instalado.

Interesante. De Jordan Peterson escuché algo como: hay que apuntar a la luna, que si no llegas de todas maneras tal vez termines en la estratósfera. Quizá para algunas personas apuntar a lo imposible, les da más impulso y terminan esforzándose más que si apuntan tres pasos adelante. Food for thought.

Bueno, siempre es bueno rectificar ideas: "What's A Mini Habit? A mini habit is a very small positive behavior that you force yourself to do every day; its "too small to fail" nature makes it weightless, deceptively powerful, and a superior habit-building strategy. You will have no choice but to believe in yourself when you're always moving forward. The barrier to the first step is so low that even depressed or "stuck" people can find early success and begin to reverse their lives right away. And if you think one push-up a day is too small to matter, I've got one heck of a story for you! Aim For The First Step They say when you aim for the moon, you'll land among the stars. Well, that doesn't make sense, as the moon is closer than the stars. I digress. The message is that you should aim very high and even if you fall short, you'll still get somewhere. I've found the opposite to be true in regards to productivity and healthy behaviors. When you aim for the moon, you'll won't shoot because it's too far away. But when you aim for the step in front of you, you might just keep going and reach the moon. I've used the Mini Habits strategy to get into the best shape of my life, read 10x more books, and write 4x as many words. It started from requiring one push-up from myself every day. How ridiculous is that? Not so ridiculous when you consider the science of the brain, habits, and willpower. The Mini Habits system works because it's how our brains are designed to change. I relished the opportunity to share this life-changing strategy with the world. I loved writing Mini Habits. You'll see my passion in the content as well as the overall quality and presentation of the book" From,: Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results Stephen Guise

Verdad verdadera.

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El Señor Arata nació en San Pablo, Brasil.

Por el Ego No observado que todos tenemos y es paradójicamente, el mejor hábito a desarrollar antes que cualquier otro, la observación del Ego y la consciencia plena.

que loco sabes que pensé lo mismo , me pasa que yo empiezo a seguir los pasos pero después me doy cuenta que estoy en una rutina media cerrada .

Intentad conseguir hábitos que: 1.mejore tu bienestar (ejercicio y no cualquiera..algo q se adapte a tu gusto, caminar, yoga, correr, nadar, zumba, defensa.. ) 2. que implique algo creativo o innovador (cómo por ejemplo aprender cosas nuevas 2 veces al año - un idioma, o un curso, desarollar una habilidad, trabajar en un "defecto" personal) esto siempre te dejará más creativo y no será una rutina circular). 3. Las Rutinas son difíciles de implementar, no de dejar porq es una rutina, no un vicio, por eso no os debéis preocupar. Y sobre todo, sirven de estructura base para llevar una vida en armonía, no como una finalidad para hacer sólo eso.