MINIMALISME | 5 BIENFAITS QUI VONT CHANGER VOTRE VIE

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Des dizaines d'articles sur le minimalisme pour vous aider à vous simplifier la vie au quotidien !
► Description de la vidéo : Quand on se lance dans le minimalisme, c'est souvent parce qu'on veut avoir moins de choses chez soi et aussi acheter moins d'objets qui vont ensuite rester au fond d'une armoire. Alors oui, le minimalisme permet de désencombrer son intérieur et de ne plus être dans la surconsommation mais il a aussi de nombreux autres bienfaits. Des bienfaits qu'on ne soupçonnerait pas forcément à première vue. Dans cette vidéo, j'ai donc décidé de partager avec vous les 5 principaux bienfaits du minimalisme. Ces avantages liés au minimalisme vont à coup sûr changer votre vie et vous permettre d'être plus heureux au quotidien.
► Livres conseillés sur le Minimalisme :
- L'art de l'essentiel, Dominique Loreau : amzn.to/34UpCK5
- La magie du rangement, Marie Kondo : amzn.to/3H0J5Ws
- L'essentiel et rien d'autre, Fumio Sasaki : amzn.to/3H5G9b3
- Le bonheur est dans le peu, Francine Jay : amzn.to/3H52bea
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► Sommaire de la vidéo :
0:00 Introduction
0:29 Bienfait n°1
2:05 Bienfait n°2
3:06 Bienfait n°3
5:31 Bienfait n°4
6:53 Bienfait n°5
8:51 Conclusion
#LesBienfaitsDuMinimalisme #Minimalisme #UneVieSimpleEtZen

Пікірлер: 139

@uneviesimpleetzen 3 ай бұрын

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@user-re5yw4gi8t 3 жыл бұрын

Sans exagérer, le minimalisme à changer ma vie.

@mathildedesmet9092 3 жыл бұрын

Je veux bien vous croire ça a changé la mienne aussi, je respire chez moi et je me sens mieux sans encombrements 😊

@janicevin4207 3 жыл бұрын

Je ne pense pas etre minimaliste mais j'ai appris beaucoup en regardant vos videos et d'autres: j'achete beaucoup moins, j'ai desencombre quelques placards, j'ai profite de la peinture interieure de plusieurs pieces pour enlever quelques meubles, des objets et des tableaux. Je suis loin d'etre minimaliste mais avec un interieur plus reflechi et organise, je me sens moins stressee. Au contraire d'autres, je passe plus de temps a nettoyer LOL!!! (c'est positif!) car je me sens plus motivee, je n'ai pas a remuer tant d'affaires et a epousseter tant d'objets: ce qui me faisait auparavant repousser le nettoyage de jour en jour!!!!.....

@karinedevaureix3565 3 жыл бұрын

J'ai trouvé de la sérénité avec le minimalisme. .. et ça fait tellement de bien !

@chloespichiger1044 3 жыл бұрын

Le minimalisme m'a permis d'être plus "ancrée" dans le moment présent, moi qui avais tendance à être facilement nostalgique ou en mode "ça sera mieux quand...". Je vis les petits bonheurs quotidiens avec intensité et pleine conscience. Ça m'a également apporté une grande "adaptabilité" : si des imprévus surviennent (de manière large ou de petites choses au cours de la journée), j'ai la disponibilité mentale et "agendesque" pour les gérer. Voilà ! C'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos, merci merci :-)

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

J’étais exactement comme toi avant par rapport à la nostalgie. Le minimalisme m’a aidée à davantage vivre dans le présent. Merci beaucoup pour ton message Chloé 😘

@clairevincent5263 3 жыл бұрын

Je suis un peu comme toi Chloé. Merci de ton commentaire car même si j'ai remarqué les bénéfices cités dans la vidéo je n'avais pas pris conscience de cette adaptabilité dont tu parles. Je me sens clairement plus en maîtrise de mon temps. Moins l'impression de juste subir.

@salihabala8003 3 жыл бұрын

Découvrir le minimalisme m'a mise sur le chemin d'une forme de guérison, après une dépression post partum. Me délester, m'alléger en tous points.

@ThDem 3 жыл бұрын

La notion de "pollution visuelle" est très intéressante, certainement l'une des principales raisons de se lancer dans le minimalisme.

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Oui c’est assez flagrant quand on commence à désencombrer et qu’on prend l’habitude d’avoir moins de choses chez soi !

@anaisgrunenwald4824 3 жыл бұрын

Elle a exactement dit ce que je ressens.

@petitpois22 3 жыл бұрын

Moi j'aime bien avoir plein de choses, j'aime pas le vide

@karenduffour Жыл бұрын

Je vous suis depuis très longtemps et je réalise le chemin parcouru dans le désencombrement.je finis une formation d’art thérapeute et le minimalisme est en train de me définir aussi comme art thérapeute en allant surtout en nature et en utilisant de moins en moins de matériaux achetés. Je réalise que ce qui m’a bloqué le plus ces dernières années c’est la peur du vide et de l’ennui. Le minimalisme est un art de vivre qui chemine avec nous et qui s’apprivoise avec les années . Un grand merci pour les vidéos de qualité et pour cette présence douce et bienveillante ❤

@uneviesimpleetzen Жыл бұрын

Merci Karen, ça me touche beaucoup ❤️

@StefWangPARIS 3 жыл бұрын

La principale chose : la sérénité (meubles au minimum, pas de bibelots a gogo...). Quand je pars à l’étranger, je ne rapporte pour moi et mes proches que des produits alimentaires...donc amenés à occuper l’espace uniquement de manière temporaire 😉

@maryveverneau 3 жыл бұрын

J'ai 70 ans et vais bientôt changer de maison... J'ai énormément accumulé de choses, genre bibelots achetés au cours de nos voyages, de meubles, de vêtements, de "ça peut servir"... Pour arriver au minimalisme que j'aspire, pouvez vous me donner des idées de tri, de dons, de vente.. Ça va être dur, car mon mari est réfractaire à cette idée, mais il arrivera un moment où il y sera obligé ! Moi je n'en peu plus de cette pollution visuelle.. Merci

@elisabethalonso7912 3 жыл бұрын

Bonjour, je vis avec mon père de 83 ans qui est réfractaire. Mon conseil c'est de ne pas toucher à ses affaires. D'alléger votre espace. Si, par exemple, il met rarement les pieds dans la chambre d'amis, commencé par elle: linge, vêtements, décoration etc. Il ne se sentira pas agressé par votre démarche et ne réagira pas en mode défensif. Ensuite, la pièce suivante qui est beaucoup plus la vôtre que la sienne. Cette méthode est un peu plus lente et moins radical que ce que l'on voit sur les vidéos mais, dans mon expérience, ça permet d'alléger tout en évitant les conflits et petit à petit le réfractaire l'est moins... Même si son armoire, son espace à lui est toujours plein de vêtements et choses qu'il ne met ou n'utilise jamais.... Mon but c'est d'être plus sereine chez moi, et pas de créer de nouvelles tensions avec ma démarche...

@christinajecker2553 3 жыл бұрын

J'ai commencé à alléger mon dressing. Puis les chambres des enfants... Et finalement mon conjoint s'y est mis de lui-même en voyant les bénéfices que j'en tirais 😉. Le plus simple c'est l'exemple. La personne ne se sent pas obligée et elle voit les avantages donc est tentée aussi. 3 caisses ici pour ce que je ne garde pas : à donner aux proches, à donner à une assoc, à recycler ou jeter 😊. Et bien sûr, évacuer rapidement pour ne pas être débordée ou déprimée de ce bazar en attente

@sophiepeyric7472 3 жыл бұрын

Je vous conseille de lire le livre de Marie Kondo sur le rangement. ;) Elle explique étape par étape comment trier. Il faut faire pièce par pièce et se poser la question : Est-ce que quand je vois cet Objet, je me sens bien et je suis ravie de l'avoir ? Sinon, je le donne à une association. :))

@solanumlycopersicum2 3 жыл бұрын

Hiii laissez-le faire les cartons avant le déménagement... Les déménagements aident à retrouver l'essentiel.

@melmelsecret6021 3 жыл бұрын

Bonjour, Emaus, croix rouge. Le bon coin. Faut commencer une pièce après l’autre. Se poser la question de qu’est ce que j’ai réellement besoin, qu’est ce qui est utile. Se demander par exemple devant votre armoire à vêtements, qu’est ce que je n’ai pas remis ces derniers mois, qu’est ce qui ne me va plus. Si vous faites votre lessive toutes les semaines, garder quelques t-shirt ou vous vous sentez à l’aise. Bibelots, déco qu’est que vous aimez vraiment. On a toujours tendance à trop vouloir garder. Quand on déménage ça pèse, quand on fait le ménage ça prend du temps de tout laver, de tout lever pour nettoyer un meuble. Courage à vous en tout cas. Mes gds parents 79-83 ans ont vendu leur grande maison avec dépendance, cave, grenier ils en ont entassé des choses. Ben là ma gd maman donne, vend, jette. Car ils vont aller dans un tout petit appart pour leur dernier jour. Ça été très dur pour elle mais elle se rend bien compte que c’était démesurée toutes ses accumulations. Belle journée 🌞

@nathalietamborini6348 3 жыл бұрын

🙏🏻merci pour cette belle video! Je suis en chemin vers le minimalisme. La pollution visuelle ça me parle.... moi qui garde tout! J’ai deja fait mes habits, mes livres, ma chambre, mon bureau... 💖merci de ton aide.

@johannelajoie2454 10 ай бұрын

C'est tellement vrai que l'ont se sent étouffer par une tonne d'objet .Je ressent cela chez moi car partout ou je regarde il y à plein d'objets . Merci pour cette vidéo car j'ai vraiment besoin d'être motiver . J'aurais du vous connaître bien avant j'ai l'impression que ça va me prendre vraiment des années à en voir la lumière 😰😰😰😢

@sorinyannickjose7963 3 жыл бұрын

Le temps de réduction de ménage est hallucinante.Plus de bibelots à dépoussiérer, de meubles à déplacer, à cirer et à astiquer. Des choses qui faisaient perdre un temps fou et étaient totalement inutiles. C'était une vraie corvée. Maintenant c'est un plaisir de nettoyer un environnement qui reste toujours propre et qui se nettoie très facilement et rapidement. .

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Tout à fait d’accord avec toi 👍🏻

@mathildedesmet9092 3 жыл бұрын

Super vidéo ! Nous voyons beaucoup de vidéos sur les inconvénients du minimaliste ; Et enfin une vidéo positive. Grâce au minimaliste, je respire enfin chez moi, je m’y sens mieux sans encombrements et le moins de meubles et objets possible.

@geraldina1792 3 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo très intéressante. Le minimalisme c'est la vie, je ne pourrais plus jamais revenir en arrière. Ce sentiment de liberté, de lâcher-prise, de temps gagné et de paix est inégalable 🥰

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Moi non plus je n’ai jamais eu envie de revenir en arrière. Ma vie est tellement plus belle aujourd’hui ! Merci pour ton message 😊

@ninaf1828 3 жыл бұрын

Le minimalisme m' apporte un bien être profond , une sorte de sérénité interieur ... Merci ,J 'adore tes vidéos 😄

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci Nina 🙏

@nahisvonrosen4051 3 жыл бұрын

Le minimalisme m'a apporté beaucoup et ça n'est pas une exagération ... Ancienne acheteuse compulsive, quand j'ai pris conscience d'à quel point j'étais malheureuse et que ce mode de vie n'était pas un choix conscient, j'ai trouvé petit à petit la voie du minimalisme et du zéro déchet. Si je ne devais citer qu'un seul bienfait , ça serait celui d'avoir pu réalisé mon rêve d'enfant. Certains loisirs coûtent cher et on pense ne pas en avoir les moyens mais en réalité, notre argent ne va souvent pas au bon endroit voilà tout... après avoir attendu 20 ans, j'ai enfin pu m'inscrire à des cours d'équitation, un premier pas vers le bonheur pour moi et finalement, un pas beaucoup plus facile à faire que ce que j'aurais imaginé ! Merci pour tes vidéos qui m'ont bien aidé durant cette transition :)

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Tu as tout à fait raison ! On dépense tellement d’argent dans des choses sans importance qu’on n’en a plus assez pour ce qui en a. Ça doit être tellement gratifiant d’avoir pu réaliser ton rêve d’enfant 😍

@rominasalvioli 3 жыл бұрын

Bonjour Aurelie quel plaisir de voir une chaîne sur minimalisme bien fait, je suis devenue minimaliste très jeune grâce à la passion pour le Japon ancien, chez mes parents à été toujours bazar plein des choses, bibelots, objets inutiles. Je me suis promise que le jour J aurait eu une maison toute à moi, j aurait appliqué la sobriété, moi, mon mari e mon chat on est heureux, propre, essentiel et chaleureux. ❤️🙏

@olfahumbrecht3728 3 жыл бұрын

Bonjour, je continue ma démarche et je n'ai pas encore finie, mais je ressens un bien-être quand je rentre chez moi et je commence à me débarrasser de cette pollution visuelle, ma démarche concerne aussi le garage c'est dingue comme tout à l'air plus grand d'un seul coup!!!! Merci pour les conseils!!! Belle journée

@brinellabhel820 3 жыл бұрын

Je m y mets au minimalisme je trouve ça cool. J amassai beaucoup. Jachete je vire. Beaucoup de vêtement eavec la difficulté de trouver de mettre. Maintenant c est facile. Je suis en route. Le fait d acheter sans arrêt me faisait passer tout mon temps libre dans les magasins et je suis fatiguée après. Maintenant je fais la cuisine à la place

@delphinedervin1007 Жыл бұрын

Bonjour, je suis vos vidéos depuis peu ,mais c est super, je fais du tri dans chaque pièces de chez moi et sa fait plaisir, merci beaucoup. Bonne soirée

@helenesuarez4967 10 ай бұрын

Alors moi je commence… mais je dévore vos vidéos et celle ci me parle tellement 😊!! Tout est parti d’une séance d’osteo il y a quelques années et un conseil de lecture : le pouvoir du moment présent et puis le zéro déchet, l’environnement et le mininimalisme me paraît une évidence, merci pour ce que vous faites ❤

@lilianvincent2661 3 жыл бұрын

Le minimalisme m'amène du repos visuel et du calme. Mais j'ai encore du travail de rangement à faire chez moi. Mais un intérieur épuré et propre, c'est le rêve pour moi

@simonereich6050 3 жыл бұрын

C'est tellement bien exprimé... j'adore... un rêve, oui, pour moi aussi !

@mespetitsbonheurs6873 3 жыл бұрын

Personnellement les premiers tris que j'ai fait grâce à la démarche minimaliste m'ont appris à faire des choix. C'est réellement ce qui m'a motivé à continuer.

@annes7018 3 жыл бұрын

Je sais que c’est un luxe mais ma maison est grande et travaillant mi-temps, j’ai du temps. La clarté est plutôt ma motivation. J’aime savoir ce que je possède et où c.est rangé. Je vais aussi réfléchir aux tâches ménagères que je n’aime pas faire, peut-être morceler cela car j’ai du temps et surtout parce qu’on est plus à la maison. J’aime toujours tes vidéos 😉

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci Anne 😘

@Anassbl7 3 жыл бұрын

Coucou je suis tes vidéos depuis le début et je trouve qu’elles sont de mieux en mieux et toi vraiment tu es de plus en plus rayonnante et tu semble de plus en plus toi même 👏 ❤️❤️

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci beaucoup, ça me fait très plaisir ❤️

@StarLama325 3 жыл бұрын

C'est vrai j'ai aussi remarqué ça ☺️

@olfahumbrecht3728 3 жыл бұрын

Bonsoir, Alors moi je suis en plein dedans et je respire enfin, 25 déménagements entre maison, étranger, voyages, et grande maison pour la dernière. Un divorce dessus et je suis maintenant en appartement, j'avoue qui reste grand 89m2, et chaque pièce étaient blindées de meubles en tout genre, de vêtements, chaussures parce-que je travaillais dans la mode et évidemment une tenue par jour de la tête au pied cela prend de la place!!! Eh bien tout çà c'est fini, nouvelle vie et surtout l'envie irrésistible de tout allégée. J'avoue çà fait un bien fou!! Je garde juste ce dont j'ai besoin, pour mes enfants aussi et là chaque pièce y passe et mon esprit est plus libre et mon coeur est en paix!!! Merci encore pour tous les bons conseils !!!

@81vagabonda 3 жыл бұрын

Merci Aurélie, tes vidéos font toujours du bien. Je suis d'accord avec tout ce que tu as exprimé. Personnellement le minimalisme m'a aussi aidé à me détacher du matériel, à donner la juste valeur aux objets. A plus!

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci beaucoup 😊

@daniellechiaroni3026 2 жыл бұрын

J' ai suivi vos excellent conseils ,une vie plus facile, un bon sommeil, un budget maitrise' minimalisme merci

@perrinejasmin8102 3 жыл бұрын

la sérénité, j'apprécie le peu que je possède et j'utilise chaque chose. Moins je possède mieux je me sens. Je prend plus soin de moi!😍

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Trop chouette 😍

@ninebyfamilyvulli7013 3 жыл бұрын

👋🏾;) La première chose que le minimalisme m'a apporté est un sentiment de bien-être 😊 Merci pour cette vidéo Aurélie 😘😘

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Avec plaisir Nine 😘

@lilo6651 3 жыл бұрын

Merci pour tes vidéos très très intéressant je commence à comprendre bien des choses! Je vais te suivre dans tes prochaines vidéos....sa fais du bien d'écouter des personnes comme toi! Alors merci tout simplement....

@lucams_ 3 жыл бұрын

Je te rejoins totalement, surtout sur le dernier point : en faire moins mais mieux permet clairement de trouver un sens à ses actions. 👌🏻

@cathycailler6434 7 ай бұрын

❤ MERCI AURÉLIE.❤

@anaisgrunenwald4824 3 жыл бұрын

J'ai adoré ta vidéo qui m'inspire beaucoup ! Depuis un certain temps j'essaie de progresser dans ma démarche de passer au minimalisme car comme tu le dis très bien dans ta vidéo j'ai un réel sentiment d'oppression constant dû au matériel futile qui m'entoure.

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Trop chouette ! Je t’envoie plein de bonnes ondes pour t’aider à aller vers une vie plus simple et plus sereine 🥰

@ramzish3298 3 жыл бұрын

Merci ! Excellente vidéo comme d’habitude.

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci beaucoup 😉

@philippebusinesss 3 жыл бұрын

Super merci pour cette vidéo qui m'a ouvert les yeux sur le minimalisme.

@tresornzitani4004 3 жыл бұрын

Bonjour, pour ma part je pense que j'ai toujours été minimaliste et le fait d'écouter vos contenus ne fait que renforcer ma croyance. 😉🙏🏿

@pluche0686 3 жыл бұрын

Merci pour ces bons conseils 🙏

@culturelplume 3 жыл бұрын

Cette vidéo fait beaucoup de bien, merci beaucoup, je suis d'accord avec l'histoire des couches car je me sens en plein dedans

@monjournalfinancier 3 жыл бұрын

Hello. Je trouve que tu as très bien résumé les apports du minimalisme. Je me retrouve dans chacun d'entre eux. Je trouve qu'on atteint une liberté qui fait que quand on achète quelque chose (parce que oui on continue de consommer même en tant que minimaliste), nos actions sont dictées par notre sentiment personnel de satisfaction.

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

C’est exactement ça ! Merci pour ton message 😉

@lythicia999 3 жыл бұрын

Intéressant et intelligent! :) Merci!

@FlorianRichardMINIMALISME 3 жыл бұрын

J'aime vraiment beaucoup cette notion de "messages" que nous envoient les objets. J'en avais déjà entendu parlé, mais pas aussi clairement que dans cette vidéo. Merci Aurélie :) De mon côté, l'avantage n°1 pour moi, c'était la liberté. Ne pas se laisser encombrer par les objets, pouvoir voyager librement avec peu, ne pas se soucier de ses possessions. Bref : la liberté ^^

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Ah la liberté !!! C’est tellement important 😍

@eliseneturpinmaillot5135 Жыл бұрын

Bonjour merci pour votre vidéo ça m'aide beaucoup

@didieri.777 3 жыл бұрын

Superbe vidéo 😍📼😇, au top du top !!! Une chose, retiré un meuble et ca change tout 😃. Merci pour ces précieux messages subliminaux 👍

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci pour ton soutien 😊

@delphinecadrot489 3 жыл бұрын

Cc Aurélie superbe vidéo comme d'habitude 😘 je pourrais écouter pendant des heures 😄. Moi le desencombrement m'a clairement vider la tête l'esprit et surtout ma permis de me sentir bien chez moi merci une vie simple et zen 😘

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci à toi 🙏

@adawayne252 3 жыл бұрын

Très inspirante merci pour tout !!

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci à toi 😊

@profimparfaite8757 3 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo ! Pour ma part, de la sérénité et un nouveau mode de pensée ! Un bien fou !

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Oh oui, j’imagine 😍

@nanatraore4540 3 жыл бұрын

Bonne vidéo 🌹

@merryhyn 3 жыл бұрын

La réduction de la pollution visuelle, du stress etc. je pense que c'est le plus bénéfique ! d'avoir du temps à SE consacrer, SOI, et pas les objets. Très intéressante vidéo, merci ^^

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Tout à fait, se donner du temps à soi plutôt qu’aux objets ! Merci pour ton message 😊

@arianedm5848 3 жыл бұрын

Superbe !

@uneviesimpleetzen 2 жыл бұрын

Un grand merci !

@MelissaParisCuocSongPhap 3 жыл бұрын

Merci beaucoup

@rachid8657 3 жыл бұрын

Merci beaucoup ...J'aurais aimé avoir des pensées minimalistes je pense trop😑

@nasseranc4563 3 жыл бұрын

Vidéo qui tombe bien... je suis en plein dedans «minimalisme», j ai encore mon dressing a vider (ma bete noire...). Depuis que j épure mon intérieur, énormément de bienfaits s opèrent en moi (le dedans et dehors sont plus détendus, plus souples, apaisé...)

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Bon courage pour ton dressing 👍🏻😉

@mimik9522 2 жыл бұрын

merci

@roxannelabrecque4210 3 жыл бұрын

Le minimalisme m’a permis de retomber en amour avec ma maison que je croyais trop petite ! Je réalise aujourd’hui qu’elle est peut-être même trop grande ! Le minimalisme a aussi énormément réduit le temps consacré aux tâches ménagères ! Le bonheur ! ❤️

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Trop chouette que tu aimes ta maison 😍

@solanumlycopersicum2 Жыл бұрын

Le minmalisme. Pour moi la route est encore longue avec des héritages d'objets affectifs mais tous les jours 15 minutes me permettent d'avancer. L'avantage, j'ai reduit le nombre de meubles. J'ai de l'espace. J'ai appris à limiter mes entrées ( plus facilement qu'à gérer mes sorties).

@coralie.b 3 жыл бұрын

Tout a fait d'accord avec toi super vidéo bisous 😚

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci Coralie 😊

@coralie.b 3 жыл бұрын

@@uneviesimpleetzen tu est une femme inspirante

@simaradesfalaises 3 жыл бұрын

Hannn.. nous sommes des oignons recouverts de couches de société!!!! mais oui on s'en fiche. perso j'ai appris à sortir les choses précieuses genre l'argenterie de mamie cachée au fond d'une boite, maintenant je m'en sers chaque jour, pareil pour la jolie faience. le thé et et les livres sont mon luxe depuis toujours. j'ai environ 2000 bouquins, non je ne plaisante pas. je fais un tri dedans en ce moment. tout le reste est déjà épuré chez moi. ne reste que les livres.je me lance dans le tri... qui je peux relire plusieurs fois qui non. sinon je confirme, un espace propre détend et parait plus grand... c'éest comme quand tu tond la pelouse ton jardin parait plus grand parce qu'il est plus net. et ca fait du bien

@marie-christinecourte3164 3 жыл бұрын

L'un de mes fils est adepte du minimalisme, j'admire cela et j'aspire à le vivre aussi, mais je suis bien + âgée que vous, et forcément au fil du temps on accumule bcp de choses, de souvenirs. Pour moi c'est tout de même difficile de trier, éliminer, même si j'ai déjà bien commencé. J'espère réussir à poursuivre cette démarche pour alléger mon esprit, ma vie...Je suis trop sentimentale, trop attachée au passé aussi...

@brifren2 3 жыл бұрын

Bonjour, je ne suis pas minimaliste mais j'aime me débarrasser de choses inutiles ou qui ne me plaisent plus, et ce faisant, j'ai constaté tous les bénéfices dont vous avez parlé :)

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

On est minimaliste à partir du moment où on a la volonté de ne garder que ce qui nous est essentiel, donc tu es minimaliste à ta façon 😉

@user-is3ot4zd5v 3 жыл бұрын

Bonsoir moi aussi je me suis lancée dans le minimaliste depuis cet été en fait je cherche et je cherchais toujours à être libre c'est une notion de liberté pour moi🌜

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

C’est vrai, le minimalisme apporte une grande liberté !

@nadiaattalah4368 3 жыл бұрын

Le minimalisme m a permis de passer plus de temps avec mes proches

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

C’est génial que tu puisses passer plus de temps avec les gens que tu aimes 🥰

@mynameistite816 3 жыл бұрын

Bénéfice : Un bien être intérieur 😊

@lalainabemananjara7636 3 жыл бұрын

Bonjour Aurelie ! Je suis nouvelle sur votre chaîne 🙂 Que pensez vous du minimalisme numérique ? Merci

@anaislouis544 3 жыл бұрын

Bonjour Aurélie ! Sais tu où je pourrais trouver les études scientifiques qui évoquent ce que tu as dit concernant le taux de cortisol et l'environnement chargé qui sont corrélés ? merci

@solanumlycopersicum2 3 жыл бұрын

Le pire aider un ancien à faire le tri dans ses papiers alors que vous en trouvez de partout mais de partout... Quand on nous demandait un papier j'en étais malade 15 jours avant de partir en spéléologie dans tous les placards, armoires, tiroirs, dessus et dessous de meubles... 1) Trouver tous les papiers de partout dans la maison et les regrouper dans des cabas de courses ( devant l'ampleur de la tâche on a fini dans d'énormes sacs poubelle.). 2) Tous les soirs devant la télévision on prenait un tas de papiers, on entourait sa date au feutre et on mettait dans une boîte par années en vrac. Même si vous retournez 20 ans en arrière. 3) Reprendre les boîtes une par une et trier sur la table ( banques, factures, mutuelle, assurances....) Et plier une feuille A4 en deux et glisser chaque tas . Remettre les papiers rangés dans le carton.. 3) Ensuite seulement on peut affiner le tri et commencer à déchirer en regardant combien on doit garder certains papiers. Que de stress en moins. J'oubliais dès la phase un, avoir une poubelle à côté pour jeter tout de suite les enveloppes, les pubs...

@angeliquebrissy972 Жыл бұрын

bonjour Aurélie Doucement en route vers le minimalisme depuis 2ans .je n ai plus mes achats compulsifs .je sais plus facilement dire ce que je ne veux plus et j apprends à mieux m écouter mieux me connaître..d ailleurs en parallèle en rééquilibrant mon alimentation ma façon de consommer + du sport j ai perdu 22kg combien dire si je me sent plus légère . maintenant je voudrais faire de même avec ma charge mentale 😉 mieux dormir etc .😉

@solanumlycopersicum2 3 жыл бұрын

Le minimalisme ( pas vraiment terminé) me permet de m'adonner à mes passions sans avoir une maison en panique totale.

@lesavoyard8340 3 жыл бұрын

Bonjour !je pense que je serai minimaliste surtout financièrement et je travaillerai beaucoup a coter pour avoir plein de sous.

@mariannerebin1535 2 жыл бұрын

L envie de minimalisme

@vjollcajunuzi8119 3 жыл бұрын

C'est trop bien le minimalisme a ma manière bien sûr. Je me sens plus libre et plus de place

@simonereich6050 3 жыл бұрын

" Avec moins d'objets, le ménage prend beaucoup moins de temps... " C'est tellement vrai ! Avec moins d'objets à déplacer ou à dépoussiérer, le ménage commence à devenir un plaisir. Un sol vide est tellement plus agréable à regarder et à entretenir qu'un sol plein d'objets. De même pour les tables, la cuisine, le bureau et les placards... Merci Aurélie pour cette vidéo inspirante!

@marie-christinecourte3164 Жыл бұрын

Le minimalisme m’intéresse vraiment…Cependant il ne résout pas tous les problèmes…Retrouver son essence profonde n’est pas si simple…On subit tous des influences…Merci néanmoins pour ces vidéos bienfaisantes…

@uneviesimpleetzen Жыл бұрын

Il n’y a rien de magique malheureusement, simplement des outils et des pratiques qui nous aident à cheminer vers une vie plus épanouissante. Merci pour ton message 😊

@vjollcajunuzi8119 3 жыл бұрын

Bonjour, comment faire pour trier les jouets ? Avec ou sans les enfants ? Pcq je sais jamais quand mon enfant a vraiment envie un jouet alors j'achète, j'achète... mais mtn c'est trop leur chambre est rempli 🤦‍♀️🤦‍♀️

@dorinemrz 3 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci Dorine ❤️

@sandrineblanchard3206 3 жыл бұрын

Bonsoir,se que m’a apporté le minimaliste..... tout simplement de me sentir libre dans ma tête cela peut vous paraître bizarre mais je me sens libre Merci pour vos vidéos on se sens moins seul car pas beaucoup de personnes comprennent... bonne continuation à bientôt

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Je comprends tout à fait ce je tu dis. Je me sens aussi beaucoup plus libre ! Merci pour ton message 😊

@annebauwens9082 3 жыл бұрын

Bonjour à tous, en effet , le minimalisme à beaucoup d avantages. C est aussi une manière de se recentrer sur soi et voir ce qui est vraiment essentiel à la vie. En Suède, il y a le Swedish death cleaning, ce qui signifie que les personnes en milieu de vie "rangent"et trient leur maison non seulement pour ne conserver que l essentiel mais aussi de donner de leur vivant à leurs proches des objets que ces derniers souhaitent posséder... afin que la maison ne soit vidée à leur mort sans qu ils sachent ou vont leurs objet. réflexion interessante et qui va plus loin que le minimalisme . Dans les pays nordiques il y a le hygge( danois) , facon de rendre sa maison cosy avec l essentiel ou lagom(Suede)...ni trop ni trop peu juste ce qu il faut. A bientot et suis tjs fan de vos videos

@sylvietrouxsylviedlaruegal2952 2 жыл бұрын

Bonjour alors moi ce qui me transcende c est l art de l accumulation je me sens dans un cocon rassurant et au contraire les maisons trop vides m ’angoissent .Par contre il faut une certaine harmonie dans les couleurs et les matières...Mais la saleté et le gros désordre m angoisse au plus haut point..Mais il’ y a des désordres qui sont sympathiques et d autres angoissants ..pff pas facile non? Surtout j ai horreur du plastique et j évite au maximum d'en avoir je fabrique la plupart de mes rangements en carton ... Amicalement Sylvie

@juliasantoszlotek8673 3 жыл бұрын

Je suis en train d'apprendre le français et j'aimerais si vous pourriez mettre des sous-titres en français.

@EmjyBeauty Жыл бұрын

De la sérénité :)

@valerieguerin2622 5 ай бұрын

J'ai tellement de mal à jeter 😢😢😢

@user-uu3ge1th6u 3 жыл бұрын

👍👍👍👍💌

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

Merci 😉

@fofi366 3 жыл бұрын

Juste une question : depuis le minimalisme le gain d'espace chez moi est conséquent : avec le temps cet espace est il difficile de le garder ? Minimalisme et espace sont ils contradictoires? Faut il vivre dans un petit espace pour adopter le minimalisme ?

@uneviesimpleetzen 3 жыл бұрын

C’est une question très pertinente. Minimalisme et espace sont tout à fait compatibles. Il faut simplement être à l’aise avec « le vide » et rester vigilant pour ne pas combler l’espace avec des objets 😉

@fofi366 3 жыл бұрын

@@uneviesimpleetzen merci pour votre retour. Aussi bravo pour toutes vos vidéos qui m'ont beaucoup aidée dans ma démarche minimaliste.

@solanumlycopersicum2 3 жыл бұрын

Les papiers? On en parle ? Il m'a fallu longtemps pour trouver un rangement simple qui me permette de temps en temps de trier et jeter facilement. Mon rangement principal est par année.

@valerielamarre6211 3 жыл бұрын

Ah oui, la pollution visuelle: je connais! C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai retiré un meuble de ma chambre à coucher et un meuble de mon salon, que j'évite de surcharger les meubles existants et que je limite au minimum les décos muraux. Le minimalisme m'a permis de me libérer enfin du temps pour retrouver une ancienne passion: la lecture! Et la technologie, elle, m'a permis de ne pas surcharger mes étagères: la liseuse électronique! Les E-books ne sont pas forcément moins dispendieux que les livres version papier, mais c'est pas mal plus facile de ranger 6000 e-books dans une liseuse que de ranger 6000 livres dans une maison...

@belline9194 Жыл бұрын

se trouver soi même est le grand défi de la plupart d'entre nous mais je ne vois pas le rapport avec le minimalisme

@uneviesimpleetzen Жыл бұрын

Le minimalisme incite à se questionner sur ce qui est essentiel pour nous (et ce qui ne l'est pas) et donc à mieux se connaître. C'est une belle façon de cheminer vers soi-même !

@angelinepassioncouture4124 3 жыл бұрын

J aimerai vraiment faire du tri mais procrastination s invite tous les jours à la maison du coup je ne peux pas la laisser toute seule .........

@solanumlycopersicum2 3 жыл бұрын

J'ai commencé petitement. Je mets un minuteur pendant 10 mn 2 fois par jour. 10 mn de rangement. 10 mn de tri dans un lieu restreint ( un tiroir, une case de l'armoire...). Mais tous les jours... Ça paye. 10 mn c'est ridicule. Souvent, je me suis rendue compte que c'est de commencer qui est dur.

@solanumlycopersicum2 3 жыл бұрын

Déjà de ranger un tiroir en rangement vertical a tout changé. On voit tout, les habits retrouvent après le séchage leur place automatiquement. On voit tout ce qu'on possède... Euh, du coup on achète moins!

@solanumlycopersicum2 3 жыл бұрын

Commencez petit mais tous les jours. Du plus moche vers le moins moche.

@mariellepesteil9822 3 жыл бұрын

Plus de meubles c'est trop bien. Le minimum rangé dans des grands caissons en plastique donne l'impression que l'on peut partir en voyage du jour au lendemain et nous donne aussi l'impression d'avoir encore notre vie d'adolescent. Cela allège beaucoup notre mental.