🎁 Te invito a mi próxima Sesión Orientativa del programa MBSR 🎁 24 de septiembre.
Escríbeme al email para enlace a zoom.
Conocerás el Programa Mindfulness MBSR, beneficios del mindfulness, cambios cerebrales y resolveré dudas etc...
Con septiembre -octubre llega la ᑎᑌEᐯᗩ EᗪIᑕIOᑎ ᗪE ᗰIᑎᗪᖴᑌᒪᑎEᔕᔕ ᗰᗷᔕᖇ 🧡
Una nueva oportunidad para parar, reconectar, ser, regularse y conocerse.
𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 aporta el equilibrio interno necesario para afrontar los desafíos de la vida y por tanto aumentar la resiliencia.
#plazaslimitadas
🅽🆄🅴🆅🅰 🅴🅳🅸🅲🅸🅾́🅽
El programa de entrenamiento de la atención en 8 semanas MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) es un programa psico-educativo orientado a mejorar la #atención, reducir el malestar o el #estrés y a manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles. Un referente en la medicina mente-cuerpo: es una de las intervenciones complementarias reconocidas por el NIH, Instituto Nacional de Salud de EE.UU.
💻 LUGAR: Online vía Zoom. Estés donde estés pero adecuado para permitir tu conexión y participación en el programa.
🗓 FECHAS DEL PROGRAMA
HORARIO: 9:00-11:30
Sesión Orientativa en DOMINGO día 24 DE SEPTIEMBRE 2023 9:00
FECHAS EN DOMINGO
OCTUBRE 8, 15, 22, 29 ( el 8 por ser el primer día se alarga un poquito)
NOVIEMBRE 5, 12, 19, 26
DOMINGO 12 + día de práctica intensiva de 9:00-18:00
¿Te unes?
Para más info yolanda@yolandacuevas.es
2.TALLER Recursos para la regulación de nuestro sistema nervioso.
💥 7 octubre 9:00-14:00
La fuerza sanadora natural del interior de cada uno de nosotros es la mayor fuerza para reponerse. Ya lo decía Hipócrates 🧡
Si quieres conocerte y entrenar recursos de regulación únete!
🗓 sábado 7 octubre
🕤 9:00-14:00
📧Escríbeme al email para más info Yolanda@yolandacuevas.es
🦋Invierte en ti y no te dejes para después
🎁Y recuerda que compartir es de gente bonita de corazón. 🧡 ヽ(ヅ)ノ
¿Me ayudas a compartirlo? 🧡
Si ves este video fuera de fecha comprueba las nuevas fechas!
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