Cześć! Zapraszam do obejrzenia cyklu z wyprawy i przygotowań na Mistrzostwa Świata BJJ, w pierwszym odcinku pokażę wam przykładowy dzień moich treningów.
Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy:
buycoffee.to/matejiu/
Kod rabatowy do sklepu groundgame.com : " MATEJIU " -10% [WSPÓŁPRACA]
Jeśli chciałbyś/ałabyś zorganizować zemną seminarium lub indywidualne zajęcia, odezwij się na instagramie, albo mailu 😊
Instagram:
/ matejiu
Współpraca:
mateuszmacholabjj@gmail.com
Zdjęcia do miniaturki:
/ borojitsu
0:00 - Wstęp
0:15 - Plan Dnia i Tygodnia
0:45 - Rozpoczęcie dnia i dojazd na sale
1:11 - Drille z Andriim
3:08 - Technika na porannym
4:40 - Sparing
8:14 - Powrót do domu
8:30 - Przykładowy posiłek
12:29 - Wieczorny trening
13:22 - Sparing nr. 1
18:30 - Sparing nr. 2
22:20 - Sparing nr. 3
26:50 - Grupa Intro