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🌊 Willkommen zu MISSION SURFEN! In diesem Video bereite ich mich auf mein allererstes Surfcamp vor. Wenn du wissen möchtest, wie du dich optimal auf dein nächstes Surf-Abenteuer vorbereiten kannst, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich! 🏄♂️
📋 INHALT:
00:00 Einleitung
00:22 Die perfekte Packliste fürs Surfcamp
00:46 Fitness-Tipps für Surfer
01:36 Theorie: Wellenanalyse und häufige Anfängerfehler
🎒 PACKLISTE:
drive.google.com/file/d/1oIBZ...
Schlafsack und Bettlaken
Kleidung, Handtücher, Essen, Trinken, Geschirr
Hygieneartikel und Elektronik
💪 FITNESS-TIPPS:
Liegestütze
Sit-ups
Spezielle Übungen für den Rücken
Paddel-Simulation
📚 THEORIE:
Wellenanalyse
Häufige Anfängerfehler
👇 WEITERE RESOURCEN:
Wellenanalyse:
• How to catch waves - (...
• How To Read & Catch Un...
Häufige Anfängerfehler:
• How to Surf | 7 Tips B...
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