ชีวิตกำลังติดอยู่กับที่? 8 วิธีช่วยให้เริ่มเปลี่ยนตัวเอง

ชีวิตกำลังติดอยู่กับที่? 8 วิธีช่วยให้เริ่มเปลี่ยนตัวเอง | Mission To The Moon EP.1933

Рет қаралды 292,112

10 ай бұрын

เมื่อโลกหมุนผ่านไปทุกวัน
แน่นอนว่าตัวเราก็ต้องเดินทาง
ผ่านวันและเวลาแต่ละช่วงไปเรื่อยๆ
แต่สำหรับบางคนแล้ว
ไม่ว่าเวลาจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน
ชีวิตก็ยังคงติดอยู่ตรงที่เดิมไม่ไปไหน
.
มาลองสังเกตไปพร้อมๆ กันว่า
ตอนนี้ชีวิตเรากำลังติดอยู่กับที่หรือเปล่า
ผ่านการเช็กสัญญาณ 8 ข้อต่อไปนี้
พร้อมเปิดเคล็ดลับอีก 8 ข้อที่จะช่วยให้
เราเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ที่ดีขึ้น
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1933 | ชีวิตกำลังติดอยู่กับที่? 8 วิธีช่วยให้เริ่มเปลี่ยนตัวเอง
.
ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับซันเดย์ (คุ้มครองทันที ไม่ต้องตรวจสุขภาพ) ได้ที่เว็บไซต์ ezsun.co/wwkRSGG
และอย่าลืมใส่โค้ด missiontothemoon ที่หน้าชำระเงิน เพื่อรับส่วนลด 10%
(สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้กับทุกแผนประกันสุขภาพ)
สอบถามเจ้าหน้าที่ ติดต่อ:
- โทร 0 2026 3355
- แอด LINE @easysunday
#ประกันซันเดย์ #ซันเดย์อินชัวร์เทค #SundayThailand
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#selfdevelopment
.
.

Пікірлер: 127

@almondtarts 10 ай бұрын

4ปีก่อนเเม่บังคับให้หนูไปเรียนสายอาชีพทั้งที่อยากเข้าเภสัช เขามองว่าหนูสอบแข่งกับใครไม่ไหว เรียนปวช.ได้โควต้าเข้ามหาลัยง่ายกว่า หนูรู้สึกว่ามันมีปัญหาเเล้ว เป้าหมายที่มีก็หายไป เรียนไปวันๆ ยึดติดกับตัวเองที่มีความสุขตอนไปเรียนม.ต้น มันตรงทุกข้อเลยค่ะ ทุกข้อจริงๆ ทุกข้อเกิดขึ้นพร้อมกันโดยเฉพาะ ไม่ชอบตัวเอง หลอกตัวเองว่ามีความสุขกับรู้สึกว่าเราทำอะไรได้ดีกว่านี้ สุดท้ายซิ่วมาม.4สอบติดเภสัชมหาลัยที่อยากเข้าได้เเล้วค่ะ55555555555 จากการตัดสินใจเปลี่ยนเเปลงเล็กๆของหนูหลังจากนั้นมีเรื่องดีๆคนดีๆเข้ามาเยอะมากเลย รู้สึกว่าเจออะไรที่เหมาะกับเราเเล้วค่ะ55555555555555 EPนี้ดีสุดๆ💗

@MissionToTheMoonMedia 10 ай бұрын

รู้สึกภูมิใจและดีใจไปด้วยเลยค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ 💙

@user-xn4qz5lc1h 9 ай бұрын

ดีใจด้วยครับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมีดีเสมอครับ

@myskorat2133 9 ай бұрын

ดีใจด้วยนะครับ 😊

@Pao_KPN 9 ай бұрын

EPนี้ ดีจริงครับ

@ttkds7954 9 ай бұрын

เก่งจัง

@guytitans 10 ай бұрын

8 เคล็ดลับที่จะช่วยให้เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายขึ้น 1. ตั้งเป้าหมาย หาวันเริ่มต้นใหม่ในทุกวัน มันจะมีจุดที่เริ่มความก้าวหน้าให้ตัวเอง เช่น การเปลี่ยนของเลข 29 ไป 30 มันจะมีความเปลี่ยนแปลง 2. ทำเป้าหมายในช่วงแรกให้ง่ายเข้าไว้ จะทำให้มีกำลังใจแรงผลักดัน 3. หาเพื่อนร่วมเป้าหมาย 4. เข้าใจธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลง มี 5 Stages 1) ยังไม่รับรู้ถึงการเปลี่ยนแแปลง 2) เริ่มรู้ถึงปัญหา เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้แล้วบางคนอาจจะติดอยู่ในลำดับนี้นาาน 3) เข้าสู่การเปลี่ยนแปลง หาข้อมูล 4) ลงมือทำ ใช้วินัยความสม่ำเสมอ Action สำคัญสุด 5) การยืนระยะ 18 วัน - 9 เดือน ยืนระยะวัดกันที่ Stages นี้ 5. การตั้งเป้าหมายแบบ SMART S - Specific เจาะจง เป้่าหมายต้องเจาะจง เขียนโดยการตอบคำถาม Who What When Why Which จะช่วยให้เห็นวิธีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น M - Measurable วัดผลได้ ลองเปลี่ยนคำในเป้าหมาย เช่น ผอมลง เป็น ลดไขมันในร่างกาย A - Attenable ทำได้จริง ตั้งเป้าหมายที่ทำได้สำเร็จ ด้วยเครื่องมือ ความพร้อมที่มีอยู่ R - Realistic & Relevant อยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง สนับสนุนเป้าหมายด้านอื่น ๆ ของชีวิต T - Time-bound มีกรอบเวลาที่ชัดเจน ใช้เวลากี่วันกี่เดือน 6. การมีวินัย ซับซ้อนน้อยที่สุดแต่ทำค่อนข้างยาก ลองปรับวิธีการคิดในเรื่องวินัย เช่น ถ้าหากทำเรื่องนี้ไม่ได้ต้องบริจาคเงินกี่บาท ถ้าการเสียเงินยังเพิ่มความเจ็บปวดไม่มากพอลองเพิ่มความรู้สึกทางอารมณ์เข้าไปแทนที่จะบริจาคให้องค์กรที่เราชอบเปลี่ยนไปบริจาคให้องค์กรที่ไม่ชอบแทน จะได้เป็นแรงบันดาลใจให้เรามีวินัยมากขึ้น 7. ฝึกเปลี่ยนนิสัยในเรื่องเล็ก ๆ อาจจะไม่ต้องเกี่ยวข้องกับเป้าหมายที่เราจะทำก็ได้ เช่น ตื่นนอนเร็ว 15 นาที 8. ลองเปลี่ยนวิธีพูดกับตัวเอง วิธีที่เราพูดกับตัวเองคือสิ่งที่เรามองตัวเอง

@orawanpanbualuang4591 9 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ กอดๆๆๆ

@user-cr3hb2te9k 9 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@paisonjohn4749 9 ай бұрын

คิดถึงอนาคตเป็นเรื่องทีดี แต่อย่าลืมว่าวันนี้ก็คือชีวิต

@satbygiventutoronline7202 10 ай бұрын

การตัดสินใจอันเดียว สำคัญพอที่จะเปลี่ยนชีวิต คนที่ไม่พอใจชีวิตตัวเอง เราต้องเปลี่ยนแปลง 1 การคิดถึงอดีตและอนาคต ตลอดไม่ใช่เรื่องดี >> แปลว่า ปัจจุบันที่จะทำมันไม่มี >>วันนี้คือ ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด 2 คนกลัวการเปลี่บนแปลง>> ชีวิตเปราะปาง กลัวมันพัง>> เรื่องจริงคือมันพัง 3 กลายเป็นคนที่ตัวเองไม่ชอบ >> สัญญาณชัดที่สุด >> กลายเป็นผู้ใหญ่ที่ตัวเองเกลียด 4 ไม่ยินดียินร้าย =[ num เป็นความซังกะตาย 5 ชีวิตโดนถ่วง >> ไม่อยู่ในสภาวะที่สมองปลอดโปร่ง 6 โกหกบ่อยขึ้น เพื่อให้ทุกคนสบายใจ แล้วใช้ตลอดเวลา=โกหกตัวเอง 7 ชีวิตเท่านี้ก็ดีแล้ว>>>ในใจลึกๆ ทำได้ แต่ไม่ทำ "I am very happy in my life now" เป็นหรือเปล่า 8 burn out เบิร์นเอ้าท์ ... ชีวิตเจอ1ใน8 นี้คงต้องเปลี่ยนแปลง

@Kok_Suttipon 9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@yavitthadream 9 ай бұрын

หนูอยู่ต่างประเทศ และกำลังรู้สึกติดอยู่กับคอมฟอทโซน และกลัวการเปลี่ยนแปลง การที่หนูได้ฟังพอดแคสของพี่ ทุกวัน เป็นเหมือนสิ่งที่นำทางชีวิตหนูในตอนนี้ ขอบคุณมากๆนะคะที่บอกเล่าเรื่องราวดีๆ ติดตามฟังทุกวัน ขอบคุณมากจริงๆค่ะ

@TheSmitananda 10 ай бұрын

Numb สิ้นยินดี ผมกำลังเป็นอยู่ครับ เมื่องาน Fitness Trainer บนเรือสำราญมัน make money ยากกว่าที่คิด ที่เคยถูก recruiter โม้จนหลงเชื่อมา แต่ต้องทนไปอีก 7 เดือน

@unnie5695 10 ай бұрын

ช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงตัวเอง 1.หาวันเริ่มต้น หา day-1 ทำให้เรามีจุดเริ่มวัด และการset calendar ช่วยเตือนว่าเรามาไกลแค่ไหนแล้ว 2.ทำให้ง่ายเข้าไว้ เช่น จะคุมอาหาร เปลี่ยนเป็น จะกินผักมากขึ้น ทำให้เลี่ยงอาหารไม่ดี 3.หาเพื้อนร่วมอุดมการณ์ 4. การเปลี่ยนแปลง มี5ขั้น 5 .การตั้งเป้าหมาย แบบsmart Specificเป้าหมายเจาะจง เช่น who what when why Measurable วัดผลได้ เช่น เราจะผอมลง เปลี่ยนเป็น เราจะลดไขมันในร่างกาย 0.5 กก Attenable ทำได้จริง Realistic & Relevant พื้นฐานความเป็นจริง สัมพันธ์กับด้านอื่นๆของชีวิต Times-bound กรอบเวลาชัด จะกี่วัน กี่เดือน 6.วินัย สั้นๆแต่ยากสุด อาจหาวิธีช่วยเช่น ถ้าไม่ทำจะบริจาคเงินให้องค์กรที่ชอบ แต่ถ้ายังช่วยไม่ได้เปลี่ยนเป็นบริจาคให้องค์ที่เราไม่ชอบ 7.เริ่มจากนิสัยเล็กๆเช่น ตื่นเร็วขึ้นสัก 15นาที ลบแอพบ้าง 2-3แอพ จัดห้อง 8.เปลี่ยนวิธีพูดกับตัวเอง เช่น เราเป็นคนนิสัยผัดวันประกันพรุ่ง เปลี่ยนเป็น ฉันเคยมีนิสัยผัดวันประกันพรุ่งแต่ตอนนี้เห็นความสำคัญของเวลา และจะแก้ปัญหานี้ให้ได้

@user-xv6pm4zu3u 8 ай бұрын

ชอบคำพูด🎉มันดีมากๆ

@user-xq8qi1yj9x 9 ай бұрын

ผมยึดติดกับความสุขในอดีตมากตอนนี้รู้สึกไม่พอใจกับชีวิตตัวเองในปัจจุบัน มีหลายๆเรื่องที่เป็นปัญหากวนใจมันทำให้ผมยังคงยึดติดกับความสุขในอดีต ยังก้าวจากความรู้สึกนี้ไม่ได้เลย ขอบคุณep นี้ทำให้ผมมีกำลังใจที่จะเปลี่ยนแปลง❤️

@bbbbank1993 9 ай бұрын

ตอนนี้ไม่พอใจกับร่างกายตัวเองมากๆ โดยสาเหตุก็มาจากการขาดวินัย พอฟังแล้วอยากเริ่มต้นใหม่แล้วค่ะจากที่ท้อมากนานมากๆ แถมยังสุขภาพจิตเสียจากการที่มีคนทัก🥺

@Ainggo07_ 9 ай бұрын

พอตแคสต์นี้ตอบโจทย์คนที่ไม่รู้ขั้นตอนว่าจะเริ่มยังไงดี ตอนนี้เริ่มประสบความสำเร็จในวัย 16 ปีแล้วค่ะ เพราะพอตแคสต์ช่องนี้เลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ ซัพพอร์ตเสมอนะคะ

@user-cp2kx8cg8r 18 күн бұрын

Mission นี้เป็นกำลังใจที่ดีของเราเลย เราจะก้าวละนะ ขอบคุณมากๆๆๆ

@user-mh1nt2ne9u 9 ай бұрын

เลอค่ามากค่ะ ep นี้❤

@taweewongwatcharasin 8 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@Numyai 10 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@panaddapoorop4422 10 ай бұрын

ชอบ ep นี้มากค่ะ

@srichathongthep7921 10 ай бұрын

❤ขอบคุณมากคืะ

@ilovehuahin4563 9 ай бұрын

ชอบตอนนี้มากที่สุด❤

@ojmame 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-wo1cj7on5u 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ❤

@narapornsaebang2181 9 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@artimapourmanee9059 10 ай бұрын

ขอบคุณค่า

@Meetung.no1 9 ай бұрын

เข้าทุกข้อเลยค่ะ

@daleyanatip7220 10 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@taotalightz4707 9 ай бұрын

ฟังจนจบ เนื้อหาดีมากๆครับ

@littlecatno.3 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤❤❤❤

@naratriidiy 9 ай бұрын

เป็นเกือบทุกข้อเลยค่ะ

@bell3944 10 ай бұрын

เนื้อหาดีมากครับ

@waadsanook 10 ай бұрын

ep นี้มาได้ตรงเวลาพอดีเลยค่ะ

@saleenystrom8685 9 ай бұрын

มีลมหายใจ วันนี้ ก็มีความสุขดีนะคะ❤

@mttimm 9 ай бұрын

มีพลังขึ้นมาเลย ขอบคุณครับ

@dewpathompong9096 9 ай бұрын

ขอบคุณ Mission To The Moon มากๆ เลยครับ

@ZtaroStudio 10 ай бұрын

ผมกำลังเป็นอยู่เลย อาการนี้ ขอบคุณมากครับ

@rujiradamasena5283 6 ай бұрын

ชอบหัวข้อนี้มากค่ะ❤❤❤

@rboro2291 9 ай бұрын

เอออ จริงครับ🖤

@user-kx9mr9qt3q 8 ай бұрын

ขอบคุณคัฟ👍💯

@user-kp6of7zr8z 4 ай бұрын

หลังจากที่ฟังมาหลายๆ หัวข้อ และสภาวะสังคมปัจจุบัน มันทำให้ชินกับการเปลี่ยนแปลง และมีพลังที่ตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงไปกับยุคสมัยได้ นี่คือสิ่งที่ได้จากรายการนี้ค่ะ❤❤❤❤

@Titipong333 9 ай бұрын

ตรงมากคับ

@nangtv3099 9 ай бұрын

พึ่งกลับมาฟัง

@qwert9287 8 ай бұрын

ตรงทุกข้อ กำลังเป็นอยู่ทุกข้อเลยค่ะ

@yeannsarawut8424 10 ай бұрын

ความรู้สึกช่วงนี้เลยครับ บทความฮิวใจสุดๆขอบคุณครับ🤍

@samzaa03za78 10 ай бұрын

🙏ดีคร้บ

@watchapolphat1835 8 ай бұрын

เป็นทุกข้อ

@narisasweden3454 9 ай бұрын

Tack!

@030bunditpongdaeng9 5 ай бұрын

ฟังแล้วเข้าตัวเองทุกข้อเลยย

@Ahe_waraposhP. 8 ай бұрын

ขอบคุณคุณรวิศและทีมงานนะค่ะ ฟังทุกวัน ขอบคุณได้พัฒนาตัวเองทุกวันค่ะ 🙏🏻💙💙💙

@user-rf6mz6oh6l 5 ай бұрын

ตรงทุกข้อเลยครับ อยากแก้ให้หายมากเลย✌🏻💟☮️

@ElizabethLizzyGrace-nz2vp 8 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วมีแรงใจแรงกายฮึดขึ้นอีกมากเลยค่ะ🙏🤍

@supakitnut8614 9 ай бұрын

ขอบคุณครับ ผมเป็นอยู่ครับ คิดซ้ำๆ เลิกคิดแล้วกลับมาคิดอีก🙏

@imoutokurabu11 10 ай бұрын

เป็นตอนที่ติดอันดับความชอบ top 10 ของตัวเองตั้งแต่ฟังมาเมื่อปี 2016

@beforekill6121 8 ай бұрын

ข้อ 3 สำคัญจริงๆ เพราะอย่างน้อยมันจะทำให้คิดว่าคนอื่นก็ยังทำได้เลย

@nattrawee259 10 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆค่ะ ขอให้เป็นวันที่ดีนะคะ

@MissionToTheMoonMedia 10 ай бұрын

ขอให้เป็นวันที่ดีทุกๆ วันเหมือนกันนะคะ 💙

@ggid2004 9 ай бұрын

เรื่องวันผมเห็นด้วยอย่างมากเลยครับ ทุกครั้งที่ผมกลับมาทำเป้าหมายอย่างจริงจังคือวันที่ผมเก็บกวาดห้องอีกครั้งหลังจากปล่อยห้องรก สกปรก ในช่วงที่ชีวิตเรื่อยๆ เปื่อยๆ ตอนนี้ผมกลับมาทำเป้าหมายอย่างจริงจังแล้วครับ ตั้งวันเวลา และวิธีการให้ชัดเจนตัวผมตั้งเป้าไว้ที่สองปี หวังว่าวันนั้นจะมาถึง และขอให้มันคุ้มค่าครับ ขอบคุณคลิปวีดีโอนี้มากครับ เหมือนได้เห็นใครซักคนที่เข้าใจเรา เหมือนไม่ได้เดินคนเดียว🎉🎉🎉

@whenihavecats.9574 4 ай бұрын

กำลังเป็นเลย

@kanithathe3606 10 ай бұрын

ความตั้งใจจริง และความมีวินัย เป็นสิ่งที่ต้องมีในการที่จะทำทุกสิ่ง ให้ประสบความสำเร็จ จัดเวลาและจัดใจเราให้ได้ มิฉะนั้นก็ไม่มีประโยชน์ที่จะฟัง podcast ที่ทรงพลังเช่นนี้

@dadani6358 10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ทำให้ความรู้สึกตอนนี้ชัดเจนมากขึ้นเลย ตอนนี้กำลังสับสนมาก พอฟังแล้วทำให้การตัดสินของเราชัดเจนมากขึ้น ขอบคุณสำหรับพอดแคสต์ดีๆนะคะ จะคอยติดตามช่องไปเรื่อยๆเลยค่ะ🥰

@MissionToTheMoonMedia 10 ай бұрын

ขอบคุณที่ติดตามรายการของ Mission To The Moon นะคะ ขอเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ 💙

@Song3672 9 ай бұрын

#ขอบคุณครับ

@user-xv6pm4zu3u 8 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉มันรักเรามากๆๆ

@thatsaneeyanathongthip8316 10 ай бұрын

ใช่ค่ะ คนอยู่กับความกลัว ซึ่งไม่ดีมากๆ

@detectivetwin 2 ай бұрын

คิดว่าตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ ไม่กล้าออกจากคอมฟอร์ดโซน 🥲 แต่คิดว่าตอนนี้กำลังจะออกแล้วค่ะ

@GaMeOvel2 9 ай бұрын

ข้อ Realistic ใน Smart มียกตัวอย่างไหมหรอครับ พอดี ผมไม่ค่อยเห็นภาพ กับคำนี้อะครับ

@umalinedc.f760 10 ай бұрын

เห็นด้วยกับข้อ7 ค่ะ คำว่าแค่นี้ก็ดีแล้วซ่อน/ว้ด้วยการกลัวการแปลร่ยนแปลง

@oilkumkrong4579 10 ай бұрын

ข้อ 7 ด้วยคนค่ะ 😊😅

@pan19tha24 4 ай бұрын

เป็นผู้ประสบภัยนี้

@fernpat7062 10 ай бұрын

พี่มาทันเวลากับสิ่งที่หนูกำลังเจอจริงๆค่ะ❤❤😊

@jintanaphaboonchuan3505 10 ай бұрын

บอกว่าชีวิตมันดีอยู่แล้วมันคือการหลอกตัวเอง เพราะกลัวว ชอบอันนี้จัง😢

@user-pk7qu5ny2i 9 ай бұрын

จริงๆ ผมเองอยากทำอะไรหลายๆ อย่างแต่ถูกถ่วงไว้ด้วยภาระอันหนักอึ้งกับการเรียนแพทย์ จะทำยังไงดีครับ

@GoodHealthbyJongdee 10 ай бұрын

❤❤❤

@Picoooo16 10 ай бұрын

600k subscribersแล้ว ยินดีด้วยค่ะ🎉

@MissionToTheMoonMedia 10 ай бұрын

ขอฝากติดตาม Mission To The Moon ด้วยนะคะ 💙

@panisara8595 10 ай бұрын

❤

@nokengkawong3531 9 ай бұрын

คลิปนี้โคดดี

@user-zx6hb1ug1p 10 ай бұрын

👍👍

@Million_Points 8 ай бұрын

บางครั้งชีวิตคนเรามันไม่เหมือนกัน บางครั้งชีวิตแยากทำอะไรๆทุกๆนะ แต่บางชีวิตไม่สามารถทำอะไรได้ ทั้งที่ยังมีครบ32 แต่อุปสรรคเยอะแยะไม่เหมือนกัน

@stevieg177 9 ай бұрын

ถ้าอยากเป็นคนธรรมดา พนักงานธรรมดาๆ ไม่ได้อยากก้าวหน้าในหน้าที่การงานแล้ว ไม่ได้อยากร่ำรวยเป็นเศรษฐี ไม่ได้อยากขวนขวายอะไรเพิ่มแล้ว อยากใช้ชีวิตแบบนี้ไปเรื่อยๆจนสิ้นอายุขัย สถานการณ์ตอนนี้ีรายได้เพียงพอ มีรถมีบ้านมีแมว แล้วรู้สึกว่า แค่นี้ก็พอแล้ว ไม่อยากออกแรงเพิ่ม แบบนี้ผิดปกติไหม??

@orawanpanbualuang4591 9 ай бұрын

เราเป็นแบบนี้อยู่ 3 ปีมันก็เบื่ออีก หดหู่และจิตใจอ่อนซะงั้น ตอนนี้ดิ่งมาก

@user-oc5sz9ui3e 9 ай бұрын

ผมไปได้ทั้งอดีตเเละอนาคตเเต่สุดท้ายเเล้วก็กลับมาอยู่ปัจบัน😅555ขำๆ

@GGcxvw558 9 ай бұрын

ใจร้ายมาก ให้บริจาคเงินให้พลังประชารัฐ รวมไทยสร้างชาติ😂 กินข้าวไม่ลงไปหลายวันเลยนะนั้น😅

@alive2394 9 ай бұрын

ขอขอบคุณค่ะ

@tanbounmixay9590 6 ай бұрын

ทำไมตรงทุกข้อเลย555

@boondee41fg 9 ай бұрын

กำลังสับสนว่าตัวเองเป็นอะไร ep นี้มาช่วยวิเคราะห์ ตรงทุกข้อ และเป็นแนวทางให้ด้วย

@amethra3681 9 ай бұрын

ข้อ 1 ก็ตรงซะแล้ว ข้อ 2 ก็ตรง ข้อ 3 ก็ตรง ข้อ 4 ก็ตรง เก็บครบเลยมั้ยเนี่ยเรา😂😂😂😂 ข้อ 5 เคยเป็น แต่ตอนนี้หายแล้วครับ ข้อ 6 ไม่เป็นนนนนน ข้อ 7 เพิ่งเริ่มเป็น เป็นบางช่วง ข้อ 8 เคยเป็น (เป็นจุดเริ่มต้นของการย่ำอยู่กับที่เลย เบิร์นเอ้า+ดีเพรส แล้วก็ลากยาว)

@amethra3681 9 ай бұрын

วิธีแก้ 1 มี Day one แล้วครับ 2 ทำอยู่ (เจอในหนังสือแล้วทำตาม ได้ผลสุดยอด) 3 ยังไม่มีเพื่อนร่วมอุดมการณ์ (จะว่าไปก็มีนะแต่ไม่แน่ใจว่าจะตรงมาก) 4 เข้าใจครับ 5 ทำอยู่ครับ 6 ยากแต่พยายามอยู่ครับ 7 ทำอยู่ครับ 8 เพิ่งรู้ตัว

@priyadakomsawang8743 9 ай бұрын

I am now

@Kankamxn 8 ай бұрын

ปัญหาคือทำไมตัวเองถึงฟังอะไรไม่ค่อยเข้าใจ ไม่แตกฉานเลย5555555 พยายามอย่างมากเลยนะ

@user-py2vx5ud3e 9 ай бұрын

👽👂👍

@daddy-golf 9 ай бұрын

วิ่งตากแดด คือการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ง่ายและดีที่สุด

@pladmhu 10 ай бұрын

เคร

@user-hh4sp3xs8y 10 ай бұрын

นอนหราง

@tappaweewatthanatiradit6696 9 ай бұрын

แก้ไขยังไงอ่ะครับ😢

@Titipong333 9 ай бұрын

แก้ผ้าวิ่งร้อบบ้าน 3 ร้อบคับ

@amalinta 9 ай бұрын

"บริจากเงินให้พรรคการเมืองที่ไม่ชอบ"....ทำไม่ลงจริงๆ🤢🤮

@heawoyband Ай бұрын

ใครไลค์ขอให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ณ.เวลานี้ผมยังทำไม่ได้เหมือนกันมันไม่ง่ายแต่มันหาซื้อไม่ได้อยากได้ก็ต้องลงมือทำเอาเองเท่านั้นขอให้ทุกคนมีความสุขในการใช้ชีวิตครับ