@Corpse Awareness احمق تو اگر بد دهنی نکنی زنده نمی مونی

سلام باید خودت رو به یک کاری که دوستش داری سرگرم‌ کنی یابایدعاشق بشی در کنار عشقت به زیباییها ولذتها فکر کنی ولی ازمن به تو نصیحت تاسنت کمتر هست خودت رادرمان کن وگرنه چندسال دیگه حسرت این روزهات رومیخوری که‌ چرابااسترس خراب شده ببین بهترین زمان عمرهرانسانی ازسیزده سالگی شروع میشه تا سی سالگی این فاصله زمانی برای هرکسی چه دختر چه پسربایددوران طلایی باشه ازهمه لحاظ از لحاظ تفریح ازلحاظ ورزش ومسافرت وشادی ونشاط و سلامتی وشوروشوق ولذت عشقی وِِلذتهای دیگه اما اگر خدای نکرده این زمان بااسترس واظطراب وافسردگی خراب بشه تاآخرعمرحسرت به دل آدم میمونه که بهترین ایام عمر بااسترس گذشت من دقیقادرکت میکنم الان بیست و شش ساله هستم از سن ۱۸سالگی استرس گرفتم وافسردگی واظطراب مخصوصا توی درس خوندن وامتحانات تمام دوستای من اونموقع درحال شادی توی مدرسه بودن بازی میکردن مسافرت میرفتن باهم دیگه شوخی میکردن خلاصه خیلی شادبودن امامن استرس داشتم علتش روهم نمیدونستم توی همه چیز حتی شایدباورت نشه میخواستم غذابخورم استرس میگرفتم من اون زمان نادان بودم ونفهم نرفتم دنبال درمان کردنش یا حداقل خودم یه کم باخودم تمرین نمی کردم که استرسم وکم کنم مادرم بهم میگفت پسرم اینقدر توی درس به خودت فشارنیار به اندازه درس بخون اینقدر ترس ازنمره پایین نداشته باش حتمانمیخواد شاگرداول بشی توقبول بشو همین کافیه امامن گوش نمی کردم پنجاه درصداسترس دست خود انسان نیست یا ارثی هست یا بخاطره مشکلات خانوادگی یا مشکلات هورمونی وتغییرات بیوشیمی که توی مغزاتفاق میفته و سراغ انسان میاد اما راه مقابله باهاش و کنترل کردنش که بیشترنشه ویک سری راهکارهامثل مشاوره وتغذیه وورزش مناسب تنظیم خواب ومسافرت وتفریح بیخیال شدن تاحدودزیادی میتونه استرس روکم کنه خصوصا اینکه آدم یک نفری وکه دوستش داشته باشه باهاش حرف بزنه ودرددل کنه البته اگه طرف مقابلت درک وفهم داشته باشه وآدم قابل اطمینانی باشه خلاصه من اونزمان جلوش رونگرفتم نرفتم دنبال درمان الان۲۶ساله هستم اینقدراسترسم زیادشد که افسردگی هم گرفتم و حتی نتونستم دیگه درسم رو ادامه بدم منی که شاگرداول کلاس بودم بخاطره استرس زیادافسرده شدم نتیجه کنکورروهم خراب کردم وکم کم استرس به بدنم آسیب زد سندروم روده تحریک پذیرگرفتم وتبدیل شد به پرولابس رکتوم الان باید روده م ویک قسمتش روببرن وخلاصه استرس همه زندگیم داغون کردچون به موقع نرفتم درمانش کنم بهترین لحظاتم روکه میتونستم ازش لذت ببرم استرس داغون کرد تازوده برو خودت رودرمان کن

واقعا از دلم گفتي منم امسال ٢٦ ساله شدم و روزهاي خوش زندگيم را دقيقا مثل خودت خراب كردم

تلقینم هست

ولی برو پیش یه مشاور حتما

Khak too sarat! Mardikeh kesafat bisavad bihamechiz! Har chi neveshti shayesteh madaro khaharet! Basigi kasif!

سلام مث منی میدونی چیه ک اینجوری ایم واقعا ما چکار میکنیم داریم خودمون با افکار منفی خودمونو تحریک میکنیم و بعدش رو اون حساب حسابی میترسیم خدا شاهده یه موقای ک حالت خوبه به اون افکار ک موقع اضطراب داری فک کن خندت میگیره 😂😂😂😂😂 الانم از دکتر کاری بر نمیاد فقد و فقد افکار مثبت ورزش و ریلکسیشن بهترین راه برای درمان خودته و از همه مهمتر افکار مثبت ک خیلی مهمه شاید بگی من خوبم افکارم مثبته و اینا ولی موقع ک اضراب میاد سراغت بازم منفی میشی یه بار دو بار امتحان کن با ترس ولی بعدا بر ترست غلبه میکنی استرست کم میشه ماهیچه پاهات هم دیع ولت میکنن

Azita Rad از این به بعد از شما اجازه میگیره.به شما چه 😛

To bisavadi hameh ravanshenasan ino midoonan! To aslan chizi halit nist!