James Kim 흐음...?런닝맨하기전에 갈려고하신걸텐데.. 물론 잘되고있을때 갈려고했단건 대단한일이지만! 런닝맨 시작할때는 이미 나이자체가 군대갈수없는나이..
@adobemastertutorial49245 жыл бұрын
@@jameskim4545 런닝맨 하기 전 x맨으로 최전성기 찍고 슛돌이 코치중에 06년도에 사회복무요원으로 임했고 소집해제되고나서 5집 발매하고 패떳 고정으로 합류했습니다.
@Biryu09135 жыл бұрын
정확하지 않는 사실을 이야기하면안됩니다. 국종이형의 아버지가 국가유공자라서 면제가 아니고 짧게 다녀올수가 있어서 6개월만 군대를 가면 되는 상황인데 아버지가 그 사실을 전혀 안가르쳐준거고 신검은 20살이되면 군면제자건 아니건 무조건 받아야하는게 사실이고 디스크가 심해서 4급보충역이 된거고 그냥 자기가 받은등급에 맞게 공익을 간겁니다. 그런데 워낙 디스크때문에 운동을 시작한게 중독이 되고 운동을 좋아한만큼 몸짱이미지가 굳어지고 군대를 공익갔다가 몸도 좋은놈이 공익갔다고 욕먹은 사실이죠. 국종이형이 나중에 소집해제후에 한소리가 이렇게 될줄알았으면 그냥 허리다 더 상하더라도 그냥 현역으로 갈껄이란 이야기를 했었고 복무기간을 짧게 갈수있는건 아버지가 이야기를 안해줘서 어차피 현역을 갔어도 정상복무기간 다 채웠을 확률이 높습니다.
@user-dn8sj4kf5w5 жыл бұрын
진짜 김종국 남의 건강까지 생각하는거 진짜 완전 호감형
@user-mc5cj4sh4l5 жыл бұрын
@@user-hh1nk7ez7l 맞아요 ㅋㅋ 그냥 대놓고 오지랖이라고 말을 할수가없네요
@용감한제리5 жыл бұрын
남의 건강 생각하는사람 오히려 주변사람 힘들게하는것도 있는데 종국은 착하게 전파하네
@jameskim45455 жыл бұрын
그러게요 여태 살아온 행동들 비판할법도 한데 지금 당장 상황에서만 챙겨주니까
@user-vs6ho8gn8d4 жыл бұрын
종국이형이랑 사귀고싶다
@user-rk2mt4gq6k4 жыл бұрын
말로만 챙기면 비호감인데 같이 해주니까 호감이죠 킹종국
@user-zh5by9ht2c5 жыл бұрын
입을 쉬지 않ㄴ네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 힘들어 보이는 게 더 신기
@user-xh9yk6xm7k4 жыл бұрын
내댓에댓달지마라 싫어 달거야
@junekim64354 жыл бұрын
싫어 ㅓㅓㅓㅓ 달꺼야 ㅑㅑㅑㅑ !!!!!!
@user-yb2vk2ex4h5 жыл бұрын
난 김종국이 너무 좋다 운동 꼭 같이 해보고싶다..
@user-mf6hk6nx5s5 жыл бұрын
한주 런닝맨피셜 손흥민이 다리절면서 나갓다가 두번다시 같이 헬스는안한다고함
@g새대갈g5 жыл бұрын
님 그러다 쓰러져요
@user-qh7tk9te3d4 жыл бұрын
@@g새대갈g 동석형님은 가능
@byoungkwankim26825 жыл бұрын
무릎 다 펴면 안된다. 뒤꿈치부터 닿아야 한다. 이런 거 진짜 운동 인터넷으로만 보는 사람들이 계단 오르기 좋다고 하는거만 보고 하기 쉬운 실수에다가 계단 내려가는 게 무릎에 더 많이 무리가 가기 때문에 안좋은 거 알고 올라가는 거만 하는 게 진짜 초보한테는 중요한 팁으로 실시간으로 코치해주네요.
@user-ct2rn8ch8g5 жыл бұрын
올라갈때는 왜 뒤꿈치부터 닿아야하나여??
@2bze5 жыл бұрын
@@user-ct2rn8ch8g 앞꿈치부터 닿으면 무릎에 무리가 와서 그럴 거에요
@user-vi7ht5hb3e5 жыл бұрын
내려가는것도 운동되는데 답답하다 천천히 내려가는것도 운동입니다.
@user-ei3ui5fc8z5 жыл бұрын
@@user-vi7ht5hb3e 무릎에.무리가서 그런거 아니에요?
@user-rj6td6uf4z5 жыл бұрын
살찐사람은 무릎이 무게를 못버텨서 내려갈때 충격이간다던데
@user-sw3qn8zo3s5 жыл бұрын
ㅋㅋ와 저 계단을 오르면서 숨도 안차고 편안하게 말을 계속하는 김종국 진짜 대단...ㅋㅋㅋ
@user-bo3ho5hw8k5 жыл бұрын
내가 볼땐 갑진이 불러서 대답없어서 내려갈때 잡으러 가는게 아니라 혹시 쓰러졌을까봐 내려가는거 같음. 목소리에 다급함이 담겨있음
@songcharlotte65164 жыл бұрын
걍 도망갈까봐 다급했던거 아님??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ju5cy2qh6p4 жыл бұрын
종국이형 인성생각해보면 걱정되서 내려간거 맞음..걱정하는 말투 맞음
@user-oi4jc8yc5k4 жыл бұрын
존나 다급하게부르다가 계단보니까 안보여서 숨은거 안거임 그전까지 층층마다 들어가지도않음
@vs-zc6pu5 жыл бұрын
진짜 꾹이형님 헬스장 하나 차려라
@jsh9995 жыл бұрын
아마 연예계 은퇴하면 진짜 하실 듯
@oogleg11675 жыл бұрын
그럼 꾹이형한테 pt받으러가야지
@user-jz7tw3tv6z5 жыл бұрын
@@oogleg1167 일주일뒤면 도망칠듯
@user-jz7tw3tv6z5 жыл бұрын
@알레르기복숭아 2일로 줄일까?
@user-dn9wx7fk4c5 жыл бұрын
@서혁준 얼마나 불러야....
@San-gr3vl4 жыл бұрын
동생들 정말 사랑하나보다 억지로 운동시켜주고 밥사주고 달래주고
@user-vm6jf4ij3p5 жыл бұрын
와 김종국 대박이네 그리고 갑진이랑 춘식이도 같이 마지막까지 완주한건 정말 대단하다 엄청 힘들었을텐데 그걸 이겨내니깐 내가 다 뿌듯하네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-dm2sd4di1x5 жыл бұрын
극한직업:김종국 카메라멘
@user-pn6ty8gu1t5 жыл бұрын
근데 진짜 김종국같은 형이 있으면 좋을듯
@user-jp1uk8pn2k5 жыл бұрын
처음에는 지나치게 운동한다고 생각했는데 요즘연예계를보니 오히려 잘됬구나 생각했어요
@user-ci6qi4we5e4 жыл бұрын
김종국같은 오빠 있으면 절대 집에서 뒹굴뒹굴 백수생횔 라이프는 즐기지 못하지만 몸무게 하나는 지킬 수 있을거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋겠으면서도 무섭닷ㅋㅋㅋㅋ
@user-ko6so9gw1g5 жыл бұрын
19:25 솔직히 돈까스 먹으러가자 하고 내려간다음 다시 올라갈줄 알았음 ㅋㅋㅋ
@lebron50884 жыл бұрын
그냥 다시올라가는게 더 나을듯...결국 돈가스먹고 롯데타워 올라갔죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-up4yt5gs6w5 жыл бұрын
헛것ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ차태현이랑 조인성닮은사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 제일 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xh2fk9iy8f5 жыл бұрын
흐윽 ㅠ 다 올라가서 갑진아? 몇번 부르다가 걱정돼서 호다닥 내려갔는데 6층에서 찾아서 다시 꿑까지 올라가는거 왜케 멋잇어
@user-kt6ix1oc1r5 жыл бұрын
종국이형 런닝맨 초반에 말 많이하는거 제일 싫어했던거 같은데 완전 수다쟁이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-nd6wx2lp7k5 жыл бұрын
나이 먹으면 먹을수록 말 많아지는건 팩트
@monkeymoonky79005 жыл бұрын
유재석이랑 잘어울릴거 같음. 운동이랑 자기관리 얘기하는거
@Jelly_mang4 жыл бұрын
진짜 큰 돈 들여서라도 김종국한테 저렇게 pt 받고 싶다...
@user-kw6dm7xn6f5 жыл бұрын
종국씨는 정말 노력도 많이 하고 대단한거 같아요
@김고끼4 жыл бұрын
너무 대단해서 갑진씨가...
@user-cp1dr8sr9w5 жыл бұрын
방송이라도 저렇게 주변사람 운동시켜주며 코치해주는게 쉬운일은아닌데 진짜 인성좋다
@Keii4235 жыл бұрын
평소에도 주변사람들 잘챙긴다고 하시니 대단
@user-gogetem5 жыл бұрын
20:05 보면 종국이형 돈가스랑 밥 드시지도 않음 한, 두 점 먹고 샐러드만 드셨나봐ㅋㅋㅋㅋ
@user-cq2mq4bb3p5 жыл бұрын
카메라를 다 설치하셨을 카메라분들 고생하셨습니다
@user-od6ox6ch2w5 жыл бұрын
*여러명이서 엘리베이터 타고 설치하는건데 고생은 좆이나*
@Pp-qe1gs5 жыл бұрын
@@user-od6ox6ch2w 말하는 싸가지보소 ㅋ
@cigarettes_in.the_drain5 жыл бұрын
@@user-od6ox6ch2w 힘들어서 전단지도 못하는새끼가 ㅋㅋ
@user-qo9bi3my6r5 жыл бұрын
ㅇㅈ 23층도 아니고 118층까지 다 설치했네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 힘들었을듯
@user-fr9ef5to3q5 жыл бұрын
맨위층에서 내려가면서 하면 그닥 힘들진않은뎁 귀찮을뿐이지
@user-kh6qz1km8u5 жыл бұрын
집이 29층인데 비상계단 운동하다가 고딩 형누나두명이 밤에 뽀뽀하고 있어서 존나 당황함
@user-om5gp9is7g5 жыл бұрын
섹시포항 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@dingwjd5 жыл бұрын
형두명이 아니라서 다행인듯
@jhy78825 жыл бұрын
집 잘 사시는듯
@pillow89775 жыл бұрын
뒷티기안하고있는게어디임 저는뒤치기목격함..
@Okitaanri7775 жыл бұрын
블리훈 하 ㅅㅂ존나 민망햇겟가
@user-lx9cn8oh9e5 жыл бұрын
87.5->63 감량하는데 종국이형 덕에 영향 많이 받았네요 진짜 설명 자세하게 해주셨고 소소한 꿀팁들이 많아요
@beomgyunson4 жыл бұрын
대박;
@user-sp6vt9qy2w5 жыл бұрын
진짜 김종국 형님같은분이 옆에계시면 그냥 뭔가 자체로도 위로가되고 힘이될것같다ㅜㅜ 실제로도 그렇게 아낌없이 주변사람들한테 그렇게대해주시는분이고ㅜㅜ 사랑합니다 형님ㅜㅜㅜ
@user-pv3qb3oq8q5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 종국이형은 말을 저렇게 하면서도 ㅋㅋ 숨을 헐떡이지를 않네.. ㅋㅋ 대단하다 존경합니다 진짜 ㅋㅋ
@Amen.Buddha5 жыл бұрын
미우새는 꾹이형님이랑 흥자매땜시 봅니다.
@vvip94565 жыл бұрын
인정합니다!
@gridasoop5 жыл бұрын
ㅇㅈ👍
@user-oh2bt6nm7c5 жыл бұрын
저도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@pressl77254 жыл бұрын
ㅇㅈ
@user-gg4qp1oh1w3 жыл бұрын
이제는 탁재훈 추가
@user-wo6mf9uv3h5 жыл бұрын
근데 끌려간다해도 25층정도를 2번 왔다갔다하는거 누구나 못하는거임..
@user-sp8hg2vi3j4 жыл бұрын
이연택 대단한듯 매니저라서 은근 체력이 ㄱㅊ은거같음
@Replan974 жыл бұрын
인정해요 ㅎㅎ
@user-jn8bj7bd2n4 жыл бұрын
저도 25층까지 처음에는 두 번도 힘들었지만 계속 꾸준히 해서 3번도 할수있게 되었어요 그렇기때문에 그 말이 감화가 되요~~
@Replan974 жыл бұрын
@@user-jn8bj7bd2n 25층 ㄷㄷㄷ
@Replan974 жыл бұрын
@@user-jn8bj7bd2n 올라갈때도 어느정도 적응이 되고 많이 올라가야 하나봐요 ㅎㅎ
@user-iw9jc2cd9u5 жыл бұрын
방송에서 보고 한번 해볼까? 하다가 올해2월11일 첫날 10층으로 시작해 한달만에 37층 그리고 4.5월은 매일74층씩 올라갑니다. 시작하고 한달후 집안일 할때 있던 허리통증이 줄어들더니 이젠 하나도 안아프구요. 허벅지도 단단해지고 하체에 힘이 생겨서 체력이 좋아진걸 느껴요. 층수를 조금 더 늘려볼까 하는 생각도 들어요. 정말 좋은 운동입니다.
운동은 마인드셋이 중요한게 김종국 예전에 런닝맨에서 혼자 사람타있는 차 밀 때 “아 오늘은 좀 큰녀석 가지고 운동하는군” 하고 임했을거같음ㅋㅋㅋ
@user-wc7rl7tv7h5 жыл бұрын
저거 1시간 해봤는데 진짜 뒤집니다.... 존경합니다 종국행님...
@2068kim5 жыл бұрын
1시간이면 몇층 오르셧나요? 저도 한번 해볼까하는데
@user-wc7rl7tv7h5 жыл бұрын
2068kim 저희 아파트 올랐습니다 1~15층까지 있구요 1~15층 한번 오르는 걸 1세트로 잡고 15세트 이상은 한 거 같네요..
@rick132995 жыл бұрын
형님 헬스런닝머신보다 살빼기효과좋나요? 188 78입니다
@user-wc7rl7tv7h5 жыл бұрын
우잉 ㅋㅋㅋㅋ형님이라뇨... 헬스다닐 여건 충분하면 런닝 열심히 타세요 굳이 계단오르기 안해도 됩니다 뭐가 더 효과있다곤 말 못하겠네유 뭐든 좋으니까요 전 경험해보고 싶어서 해봤어요
@rick132995 жыл бұрын
@@user-wc7rl7tv7h 크 인성도 몸도 멋지시네요ㅎㅎ 헬스1달차입니다 ㅎㅇㅌ
@hwangsungha93675 жыл бұрын
종국이형은 20대때 보다도 지금이 더 건강할듯 ㅎㄷㄷㄷㄷ
@junj98435 жыл бұрын
내가 존경하는 유일한 순수 노력 근육 김종국이형 역시^^ 마음씨도 최고
@user-mc5cj4sh4l5 жыл бұрын
노래도 존나잘함 ㅋㅋㅋ 인간 김종국도 좋지만 가수 김종국도 전 좋아해요
@user-ho1te8wq2i5 жыл бұрын
김종국 진짜 엑스맨때 말하고싶은거 어떻게 참았냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최근에 캐릭터 진짜 빵빵 떠지네ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xl5df5vw7m5 жыл бұрын
김종국님 같은 사람이랑 친해지고 싶다ㅠㅠㅠ 운동도 운동이고 생활 습관이나 일상에 대한 신조가 정말 본받아야할 사람이다
@user-qm2kg9zd2v2 жыл бұрын
작년 178kg에서 현재 115kg를 만들어준 계단운동 물론 전신운동도 가끔 하고 식단관리도 병행했지만 계단운동이 운동하는 습관도 만들어주고 다이어트에 큰 도움이 된건 진짜 사실입니다
@user-eq6cn9op4c Жыл бұрын
몇 층 하루에 몇번 오르셨어요??? 그리고ㅜ내려오는것까지 계단 이용하셨나요???
@dlwlsgmlhks15 жыл бұрын
김종국 진짜 좋은 형이다♥
@blabla-xz1sr4 жыл бұрын
미우새 보고 제2롯데타워 계단 올라가는 거 괜찮겠다 싶어 해봤다가 전망대에서 계단에 발만 걸쳐도 학질걸린 듯 바들바들 떨리는 발모가지를 보고 아 이거 만만한 게 아니었구나 싶었음. 보통 헬창들 보면 유산소를 등한시하는 경우도 많은데(근손실온다고), 김종국은 정말 운동을 내실있게 하는 듯...