Merci pour les conseils je débute et je met en application de suite 🎉

De 3:15 a 4:00enchaînement 1 De 4:40 a 6:10 enchaînement 2 De 6:35 a 7:50 enchaînement 3

Je trouve vos explications très complètes et sa me donne vraiment envie de m'inscrire quand je vois des vrais professionnels comme vous

Base !!!

Bonjour, Pour ce qui est de gérer la distance, on entends parfois (surtout en anglaise) qu'il faut mettre son pied dans la zone ou on peut être touché, et revenir. Peut on faire ça en mma, et comment allier à avec le fait de garder tjr ses pieds avec la meme distance ?