من تتو زدم 😱 75 روز سخت شروع شد🥲

No video

من تتو زدم 😱 75 روز سخت شروع شد🥲

Рет қаралды 46,213

Күн бұрын

یه چالش سخت رو شروع کردم 🥲
گروه تلگرامی ما:
t.me/twomt
.
یادتون نره سابسکرایب کنید کانال رو❤
.
کانال اصلی:
‪@TwoMT‬
.
بچه ها یادتون نره که واسه حمایت از من حتما ویدیو رو لایک کنید و نظراتتون هم تو کامنت واسم بنویسید

Пікірлер: 251

@marjantahani2254 11 ай бұрын

طنین مامان خوابت خوابت رو تنظیم کن نمیدونم چطوریه خوابت ولی داره تاثیر میذاره رو صورت ماهت عزیزه دلم.❤❤❤

@user-mh7ow6il9f 11 ай бұрын

عیجان چقدر ب فکر دختر زیباتون هستید واقعا خوشم اومد

@user-fq5tm9wq5j 11 ай бұрын

واقعا خوشحالم که انقد به دخترت اهمیت میدی❤

@Lufi.369 11 ай бұрын

مامان طنین اون بخاطر خابش نی یا زیاد جق زدع یا محمد زیاد کردتش

@user-mh7ow6il9f 11 ай бұрын

@@Lufi.369 اشغال 😐😂

@user-qz5io2hm8e 11 ай бұрын

@@Lufi.369چقدرادم بایدبیشعورباشه😒

@alihadidiyan3504 11 ай бұрын

سلام. اگر جا داشته باشه میخواستم ی چنتا پیشنهاد بدم بهتون. اول از همه این که بهتون تبریک میگم، قدم خیلی بزرگی تو زندگیتون برداشتید. تو مرحله اول شب قبل خواب کارهایی که روزه بعد باید انجام بدید رو رو کاغذ بر اساس اولویت بنویسید. اینجوری باعث میشه یادتون نره و همچنین رو نظم خاصی عمل کنید. چون تو برنامه 75 روزتون ورزش و تغذیه نخش مهمی داره سعی کنید در کنار عکساتون، عکسی بدون لباس هم بگیرید (تغییرات رو بدن رو و مخصوصا شکم رو درک کنید) اینجوری انگیزه بیشتری بهتون میده. با تمام انرژی مثبت، امیدوارم موفق باشید محمدم مجبور کنین این چالشو شروع کنه دوتایی این چالشو برید😁

@special5905 11 ай бұрын

ول نمی‌کنی دختر قویمون:)❤️‍🔥

@fatemeh572 11 ай бұрын

فقط میتونم برات ارزوی موفقیت کنم ...از طرف یه تنبل😂🙌🤦🏻‍♀️ راستی تتوی قشنگی زدی .مبارکه💕

@Samira.1361 11 ай бұрын

سلامی از یک تنبل به تو تنبل عزیز😅

@mobinaheidari2255 11 ай бұрын

وای خدا من دوبار این ویدیو رو دیدم و انگیزه گرفتم ازش❤❤❤❤ مرسی که کمکمون کردی تا یه راهی برای تغییرات کوچولوی زندگیمون پیدا کنیم🎉

@user-si3lv7bb8u 11 ай бұрын

اول از همههه مبارککککک تتوووو

@Parmidasearth 11 ай бұрын

کاش این کامنت رو ببینی ، یادت باشه ۴ لیتر رو آب نخور و در نظر داشته باش مایعات اون ۴ لیتر شامل میوه و سالاد و هرچیز آبداری میشه اگه همرو آب بخوری کنارش میوه و این چیزا بخوری مویرگ های مغزت آب میاره من دوستم اینکارو کرد خیلی زود متوجه شد و قطعش کرد ، چون خیلی آسیب دید

@doonyaashkani Ай бұрын

7:34 اوووخدا جان 🥺کوکی رو ببین چقدرلوس قربونش بشم😭🥺🐈‍⬛❤️

@ms.baqrii 11 ай бұрын

منم روز ۱۶ چالشم .🤗❤یجا یادداشت کن کارایی ک باید انجام بدی و تعداد روزهارو هر روزی ک تموم میشه تیک بزن .. ورزش و کتاب و بذاری برای صب خیلی کاراتو ب موقع میتونی انجام بدی💗عکس گرفتنتم بدون لباس از تمام رخ و نیمرخ بگیرک تغییراتتو ببینی. موفق باشی

@masoumeasemi4807 10 ай бұрын

ممنون که بهم انگیزه دادی، که از همین امروز شروع کنم..❤️❤️

@user-ib8sx9ly5q 11 ай бұрын

Tanin Jan afarin kheyli khoobe ke in kara ro too barnamat gozashti❤

@amirabbasdashtdar6525 11 ай бұрын

مبارک باشه

@im._zahraa79 11 ай бұрын

سلام طنین قشنگم❤ اول اینکه تتو جدیدتون مبارک😍 خیلی جذاب و گوگولیِ. منم از فردا همراه با شما برنامه رو شروع میکنم. خسته نباشی فرفری جان💕 برای روز اول عاااالی بود♥️🌱 دوست دارم سکین💌😘

@sadafrnnnn 11 ай бұрын

آخ قربون اون بامزه ها بشم که همش چسبیدن بهت😱😍😍🧿موفق باشی طنین قشنگم❤️

@farhadirani3291 11 ай бұрын

ایول چه ایده خوبی...منم تنها زندگی میکنم،باید همچین برنامه ای داشته باشم،چون کسی نیست که منو به حرکت دربیاره جز خودم... امیدوارم آقا محمد هم شروع کنه دوتایی خیلی باحال میشه❤🎉

@hanieh6215 11 ай бұрын

پیشاپیش تو چالشت،موفق باشی

@ehsanshahidifar2456 11 ай бұрын

سلام 🙌 خیلی ممنون🙏🙏🙏 خیلی این ویدئوتون (طنین خانوم) برای من آموزنده و مفید بود 🙌🙌🙌👌👌👌 باز هم تشکر از شما (طنین خانوم) 🙏🙏🙏

@shadialimardani9160 11 ай бұрын

عالی بود 😍 فقط ترخدا بیشتر ویدیو بزارین😁❤️❤️

@Mary-ed8cc 11 ай бұрын

سلام طنین جان، از یوگا برای ورزش و مدیتیشن استفاده میشه ولی در اصل تکنیکی در هندوئیسم بوده که اثرات متافیزیکیش رو یکسری از یوتیوبرهای خارجی که قبلا مربی بودن دارن نقد میکنن. امیدوارم هر تصمیمی که برای ارتقای زندگیت میگیری، با اگاهی و تحقیق باشه❤

@niayesh_f926 11 ай бұрын

مثل همیشه بی نظیر بود طنین زیبا♥️ مطمئنم که از پسش برمیای و به بهترین شکل این چالش رو انجام میدی قربونت برم😍♥️

@The_therian-8kj Ай бұрын

‏‪5:16‬‏ برا ما که جواب نداد شد دو لیوان😂

@shaqayeqesfandiary7087 11 ай бұрын

آفرین طنین👏 امیدوارم پرقدرت ادامه بدی✌

@goli3748 11 ай бұрын

آخ آخ طنین نمیدونی چقددددر خوشحالم که ویدئو گذاشتی. بعد سه روز قرنطینه درسی و زیست خوندن دیدن روی ماه طنین همه انرژی از دست رفتمو بهم برمیگردونه🥲💜

@sarahshanechi6696 11 ай бұрын

عالی بود مثل همیشه لطفا بیشتر ویدو بزار طنین جونننن❤️‍🔥🫶

@farhad_353 11 ай бұрын

طنین حداقل کنار پای اون گربه ها اسم ممد رو هم میزدی ❤❤😂😂

@farnazkian 11 ай бұрын

باز طنین یه روز صبح زود از خاب بیدار شد چالش راه انداخت 😂

@Mr.benziran 11 ай бұрын

مبارکه

@miladrajabi8623 11 ай бұрын

ایول پیش رو!❤

@niyayeshbt 11 ай бұрын

ایشالا که تا اخر این ۷۵ روز میری نگران نباش💪♥️

@Zinb_sh 11 ай бұрын

مراقب خودت باش فقط طنین جون سلامتی واقعا مهمه عزیزم❤🥺😘

@parmixuwu673 11 ай бұрын

طنین میتونی دوساعت ورزش در روز رو داخل خونه هم همشو انجام بدی اینجور نیس ک حتما بیرون باشه ب خودت سخت نگیر❤

@NazninKhlfi 11 ай бұрын

پر قدرت ادامه بده فرفری قشنگممم😃♥️

@mahakmohammdi2579 11 ай бұрын

چقدررر ولاگت حسه خوبی میده تاحالا ولاگ ندیده بودم ازت

@nimajobs3369 11 ай бұрын

اهان اومد😂😂😂😂

@NiMa_SHAHI 11 ай бұрын

ایول دمت گرم👍👌👏 ؛ تتو قشنگی هست ایشالا که همیشه موفق باشید بهترین زوجی هستید که خوده خودتون هستید اَدا در نمیارید ، ولی بقیه خیلی . . . 👊👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@farhadirani3291 11 ай бұрын

آره حس منم اینه دادا‌...ادایی نیستن و از هم دلخور نمیشن جلو دوربین و حقیقی برنامه اجرا میکنن..

@mostafapanahi4986 11 ай бұрын

تبریک میگم بهتون خانوم طنین بابت تصمیمی ک گرفتین👏👏

@Alpoland9196 11 ай бұрын

وای طنین این ویدیو باعث شد که منم برم توفکر انجام این چالش 🥰

@mojtaba_8 11 ай бұрын

موفق باشی

@Reza-Azimi 11 ай бұрын

اولا دمت گرم و موفق باشی🙏👏 دوماً چقدر اکت هات یهویی بی نهایت شبیه میا شده😮!!!!

@user-yj7gd5xu4p 11 ай бұрын

چرا دیگه تو پیج دو نفریتون ودیو نمیزارید ؟

@Alihasheminejadashrafi 11 ай бұрын

Nice

@mersad6089 11 ай бұрын

تتو قشنگت مبارکت باشه خانم خوشگل❤❤❤

@fouroughkamali7427 10 ай бұрын

Thanks for making video ❤love you both

@DianaAmirkhani-sf7fc 11 ай бұрын

چه موارد عالی دمت گرم❤❤❤❤❤واسه تمرین و ورزش در منزل و باشگاه میتونم بهتون کمک کنم چون مربی هستم 😊😊😊😊😊😊😊

@AtroBeik 11 ай бұрын

مبارکه 🥳 اولین کامنت😎

@Rianna.Italia 11 ай бұрын

مبارکه‌طنین😍

@goli3748 11 ай бұрын

اول از همه تتو جدید مبااارک و دوم گوشی جدید محمد مبااااارکک🫶🏼🥲😂

@user-tb7he1mp4e 11 ай бұрын

اولین لایک واولین کامنت لایک نداره

@misaghgharavizadeh 11 ай бұрын

Koohe aramesh enerji mosbat eshghid eshgh❤❤❤❤

@babakvarzdar9726 11 ай бұрын

Salam tanin jan, aval az heme tatto ghashangeto tabrik magam behet, dovom inke omidvaram 75 roozet ro be salamati begzarooni va hamchenin arezooye movafaghiyat mikonam barat. Babak hastam az karaj 😊

@maryamlatifi6631 11 ай бұрын

4:40 بچه یه جاروی دسته بلند بگیر ،تو که میخوای اینهمه جارو و تمیز کاری کنی بخوای اینجور همش تا شی کمرت نابود میشه که😐❤

@ssiinnaa021 11 ай бұрын

با انگیزه پیش یروووووو🥳🥳🥳

@vahidmoghadam116 11 ай бұрын

عاالی❤

@mobina36599 11 ай бұрын

سلام طنین جون من چندتا ازاین هفتادو پنج روز سختو دیدم ولی با این ویدیو تو یک کوچولو انگیزه گرفتم منم انجامش بدم ولی برای من خیلی سختتره خیلی چون من همه زندگیمو باید عوض کنم ولی اگه تونستم از دو سه روز دیگه شروع میکنم شایدم ویدیو بگیرم.امیدوارم موفق بشی و بشم.

@zahraseyf4860 11 ай бұрын

مبارکه پیشول بزرگههههههه 🥺😂🔥

@armanghorbanpour3940 11 ай бұрын

سلام😎 چرا یه خورده بیشتر ویدیو نمیزارینن

@armita_eghbali 11 ай бұрын

عالی🔥

@amirhoseinmaghami7864 11 ай бұрын

good job ❤

@user-hp7cp4ej1q 11 ай бұрын

موفق باشید❤

@mobina_khosravan 11 ай бұрын

موفق باشی گل قشنگممم

@mahsanazari6000 11 ай бұрын

To mitoni tanin❤️

@user-tj8oo6ws5r 11 ай бұрын

ایشالا از شنبه😂

@Ehsan.1995 11 ай бұрын

‏‪0:17‬‏ الآن گنگت پوره تتو زدی؟😂 خیلی قشنگ شد👏

@albaocean6276 11 ай бұрын

پشماااام! مبارکه طنینک 😍😻🎉

@setare421 11 ай бұрын

موفق باشیییی😤😤😤❤

@elenavaghaeii7467 11 ай бұрын

ندیده میگم عالیه 🙂❤

@NaZaniiiNnN 11 ай бұрын

آرزوی بهترینها رو واست دارم طنین جونم❤❤

@maniya1167 11 ай бұрын

تروخدا ویدیوهای چنل خودت و محمد و زیاد تر کنین😭

@mohammadhasan6101 11 ай бұрын

قوی 👌

@hadiflash6288 11 ай бұрын

سعی کن کتاب رو حتما اصلیش گیر بیاری بخونی تقریبا تو این چالش ۳ تا کتاب رو حداقل تموم می کنی و جز قوانین چالش این که کتاب واقعی بخونی . کتاب pdf باعث میشه سر درد بگیری و از کتاب خوندن خسته بشی

@niayesh_f926 11 ай бұрын

Nice 🤩

@zahranoori6953 11 ай бұрын

وایییی انرژی گرفتمممم❤🎉🎉

@Kazhal.playss 11 ай бұрын

طنین میشه جوابمو بدی برام سواله اینکه گفتی سنتو ضربدر موزنت کن و اینا اون جوابه لیتریه که باید بخوری؟

@hadimohtadi1065 11 ай бұрын

انصافا سخته آدم بخواد سرش وایسه

@hoomanhosseini314 11 ай бұрын

Great as always ❤

@mahtabmoeini-qr4qm Ай бұрын

من از اینکه تو چالش رو ادامه دادی انگیزه گرفتم و میخوام چالش رو شروع بکنم😊

@MarinaSahil 11 ай бұрын

عالی 🎉❤😊

@erfanx7832 11 ай бұрын

خیلی خوبه که این تصمیم رو گرفتی، ولی زیر چشات گود افتاده،یکمی بیشتر به خواب و خوراکت برس ، باور کن چون دوستتون دارم میگم، روی ماه محمدم ببوس💙

@Mohammad-wn6yt 11 ай бұрын

نور کمه ،تاریکه❤❤❤

@rey--karimi 11 ай бұрын

درود،خسته نباشی🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🖤🖤🖤🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍💯💯💯

@baharii9706 11 ай бұрын

طنین من بعد از این ویدیو این چالش و شروع کردم و امروز روز ۱۶ منه. خیلی خوشحالم ک این وی یو و گرفتی و من با این چالش آشنا شدم. چرا دیگه ویدیو نمیزاری راجب این موضوع؟