КАКОЕ СЛОВО у ВАС ассоциируется с буквой К?

Какая может быть критика, когда человек работает, старается, прогрессирует. Только похвалить можно и восхититься . Вы меня мотивируете именно тем, что у вас есть системный подход. Каждый день, понемногу , но делаете. Как известно такие "маленькие шаги" быстрее приводят к результату, чем большие и стихийные.

Мне 57 лет,я вешу 63кг,как в 17 лет при росте 172см каждый день зарядка 5 тибетских упражнений и 40 часов раз в неделю ничего не ем,только пью талую воду,всем желаю

Светочка,умница!!! Мне 72 года и я с удовольствием смотрю Ваши влоги! Я на одной волне с Вами поэтому получаю огромное удовольствие! Спокойствие,красота,уют, правильное воспитание сыночка и вообще порядок во всем- вот за что я полюбила Вас! Жду с нетерпением каждый влог…

Красивая кофеварка, очень понравилась... Вроде говорят, бег не очень полезен для позвоночника и суставов ног, лучше спортивная ходьба или просто ходить быстрым шагом, если не спортсмен. Чем человек старше, тем бег опаснее.

Я много раз была в Париже, мы всегда арендовали квартиры- это намного дешевле. Так вот во всех квартирах кухни были ну просто малюсенькие, а вот зато ванная комната - большая, свободная, удобная. Еще иногда и с окнами. Хотелось оставаться там жить)))

Светлана, как приятно, что ты делишся своим утром, у тебя на канале отдыхаешь, красиво и вкусно, а главное нет суеты и политики.

Светлана!Замечательное видео!Вы очень мотивированный человек!Это не может не вызывать уважение!Красиво начинать день,полезный завтрак из красивой посуды,настроение и позитив-вы просто большая молодец 👏 И правильно муж вами гордится❤С вас можно брать пример!Ну а как вы ведете дом,я уже об этом писала и ещё раз скажу😊 Зарядку делать и заниматься собой,тоже очень важно!Главное,это радует вас и поднимает настроение!И это здорово!Поздравляю с праздником Пасхи вашу дружную семью!Главное,будьте здоровы и счастливы!!!🙏Спасибо за вашу работу🌹

Мне 65 лет, вешу 77кг и мой муж мною гордится и любит меня до сих пор (в браке 44года)

Светочка, какая Вы молодец!!!Главное не останавливаться, упорно двигаться к намеченной цели!!! УДАЧИ!!!

Светлана у вас очень интересная , насыщенная ,разнообразная и качественная жизнь. Я не понимаю как можно столько успевать... Ответ один - очень любите всё чем занимаетесь. Спасибо большое за полезные и очень интересные темы.❤

Светлана добрый вечер.Я тоже пила чай с разными добавками.Но что то сейчас пью черный чай с кусочком лимона и кусочками корня имбиря.Очень вкусно.

Спасибо, Светлана за очередной приятный влог! Посмотрела с удовольствием!

Светлана, у вас очень хороший вкус❣

Спасибо , Светлана! Качество, комфорт, красота , такие ассоциации )))

Светлана, какая вы умница красавица,хозяюшка,мамочка жена !!! Я восхищаюсь вами вашим образом жизни.

Качественная жизнь для меня это счастливая жизнь. Чем бы не занимался человек это должно приносить положительные эмоции, иначе жизнь не имеет смысла. Буква к это красота

Светлана, смотрела Елену года два иногда и тебя, сейчас перешла на твои выпуски, мне всё нравится, что ты делаешь, а самое главное от тебя исходит такой позитив и хорошее отношение к окружающим, спасибо за приятные просмотры.

Я использую маски из глины, голубой, чёрной , очень хорошо очищает, прямо вытягивает грязь, питает, подтягивает хорошо, цвет лица освежает

Светлана, прекрасное видео, замечательные темы! Движение жизнь!

Хорошо сидеть дома и ухаживать за собой, ничего личного,я рада что у вас есть время,это ваша жизнь и только вы решаете как ее проживать,я о том что ни у всех есть время😥 особенно у тех кто работает 6 дней в неделю

Главное идти вперёд, не останавливаться. Многое с Вами не совпадает , у меня свой рацион. Однозначно Вы молодец ищите и пробуете свою формулу здоровья и семейного счастья

Хочешь быть счастливым будь им ....спасибо

У вас красиво,уютно! Я тоже всё так люблю,чисто,красиво,только спортом иногда лень заниматься🤷‍♀️ Весам красота нужна❤

Как всегда все супер! Приятный влог. Благодарю Светлана за то , что Вы есть. ❤

Спасибо, Светланочка, за мотивацию!!! С посудой вы меня уже давно мотивировали, а вот спокойное, размеренное утро для себя… на это я никак не настроюсь: встала и побежала по кругу. Да, надо жить наслаждаясь жизнью… умом понимаю…Есть возможность выйти на крыльцо и послушать птичек, но об этом вспоминаю, когда выхожу во двор творить дела. ❤ Вы молодчинка!!!❤❤❤

Светик, да у тебя всё хорошо получается! Дл перврго раза вообще супер! Умничка! Главное делать. Я уже 15 лет хожу заниматься в зале с инструктором. У нас группа здоровья, но занятия подстраиваются под возраст и физические возможности. Сборная солянка - и йога, и пилатес, всего понемногу. Занимаюсь 2 раза в неделю по 1,5 часа. Остальные дни можео поделать что нибудь и дома. Удачи, Светлана, горжусь тобой! 🤗

Вы очень большая молодец!!! К своему спорту приходят пробуя различные методы. Я хожу на фитнес с 2017 года. Так держать,мотивирует только желание и результат!!! Буду наблюдать Вас теперь чаще)

Все прекрасно!

Какая буква красивая! Прямо Ваш талисман! У меня ассоциация с К - красота - Вы её везде находите и нам показываете. Вообще тема интересная - внешние знаки (именно те, на которые обращаем внимание) - как общение с подсознанием, высшей силой.

👍👍👍💐💐💐Вы супер ☀️Я тоже делаю зарядку по утрам

Я тоже пробую зарядки, гимнастики по 10-20 мин в день, использую резинки, немного с гантелькями и тренажер, есть домашний тренажер

Вы молодец! Во всем стремитесь к совершенству! По поводу разминок: главное втянуться, потом организм сам начнет требовать.

Светлана,вы большая умница!Так приятно смотреть и слушать вас.Всегда жду ваших новых видео,они, действительно,мотивируют.Спасибо огромное

Я тоже покупаю, такую же маску в Action

20 / 50 мин три салатника один большой - мужу, средний вам, а маленький Саше Лучше кататься на велосипеде Если у вашего мужа повышенное А / д много заниматься в саду не надо и под солнцем тоже не стоит находиться. Алкоголь ограничевать.

Замечательное видео. Всего доброго!!!

Можно купить специальную бумагу с клеящим слоем и напечатать на принтере любые наклейки в любом количестве. Это будет дешевле, чем покупать готовые.

К-красота. спасибо за видео

Светлана, какая вы молодец! Я тоже вами восхищаюсь, спасибо за мотивацию! 🤍

Света я тоже гипертоник но кофе пью с молоком или цикорий с молоком 🌺🌺🌺тоже очень 👍👍👍Или муж покупает мне кофе без кофеина 🙋🙋🙋Татьяна💛💙💛

45 лет. Отжимаюсь, приседаю. Если лень или нет времени делать растяжку, то это все. Ещё лимфодренажный массаж лица и массаж тела. За плечами спортивная гимнастика, каратэ. Без диет. Муж француз, живу в России.

А я делаю скрабы из кофе крупного помола. А маски из свежих ягод клубники. На веки и под глаза кружочек огурца. И другие. Для смягчение и насыщения кожи лица делаю маску : смесь чайной ложки мёда и чайной ложки творога. Хороша питательная маска. ❤

Светлана, вы умная, красивая , женщина со вкусом, я смотрю и слушаю вас с большим удовольствием, вы молодец.

Светлана, согласна, что занатия дома отлично помогают, когда не иду в спорт комплекс, занимаюсь дома по программе уже пару лет ( с начала короны). Удачи вам и процветания каналу! лайк

46 лет! Да вы молодая! Мне 62 и я не заморачиваюсь на свой возраст. Правла я 10 лет занималась хореографией и затем различные виды аэробики. 2 сыновей. И я всегда стараюсь держать форму. Так держать!

С началом поста начала приводить себя в порядок, ем один раз в день перед сном(мало) - 9кг,до идеала ещё 4.У меня в саду тоже ростет тимьян(чабрец), есть ещё сорт, который пахнет лимоном.

Вы счастливая женщина Светлана, здесь встаешь вприпрыжку с кровати, бежишь на кухню ребенку завтрак, выпинываешь его в школу, бегом зарядка 10 минут, себе кофе, ровно 30 минут на красоту и прическу и сломя голову на работу и до вечера и так 5/2, ни бабушек ни дедушек. А здесь какой то богемный образ жизни😄😄

Как приятно всегда смотреть ваши видео 🤗💐🌷🌺

Светлана,Вы молодец!!!!Спорт -это всегда правильный выбор. Мне кажется,что даже 10-15мин простых упражнений-это все равно намного лучше для самочувствия чем вообще лениться и не заниматься спортом.

Маска для лица вам к лицу.

Рецепты это хорошо я буду очень рада вашим рецептам

Светлана, добрый вечер!Спасибо за интересный, полезный влог, спасибо за мотивацию!Вы умница и я тоже восхищаюсь вами и беру на заметку многие ваши лайфхаки!Спасибо за вашу искренность и теплоту в общении!Всегда с нетерпением жду ваши влоги,Удачи вам и процветания вашим каналам!

Я тоже купила гейзерную кофеварку, сварила кофе и не очень уловила разницу с варкой в кофейнике или турке

Красиво все: Вы, завтрак, посуда, салат, чай и т.д👍😊 Вы большая молодец! По поводу завтрака: я ем на завтрак "длинные" углеводы, правда ему (завтраку) предшествует прогулка с собакой в лесу (1,5-2 часа). Еще на прогулку я беру небольшие гантельки, что делает прогулку более эффективной с точки зрения фитнесса. Спасибо за эфир и удачи! С наступающей Пасхой!🌷

Как всегда, уют и красотень🥰🙂🙂

Девушки, самый лучший сухой шампунь это КУКУРУЗНЫЙ крахмал. Все пепепробовала, все равно химия покрывает голову, забивает поры, лично мне еще и чешется. А крахмал этот одна польза. Его пол чайной ложки, наносим только на корни, растушевываем там, потом можно протереть полотенцем и вычесать расческой, смоченной в воде в разных направлениях, зардно массаж будет. Так неск раз. Волосы чистые , объемные, кукурузный легко вычесывается, не липнет. А вот картофельный уже не то. На темных волосах кукурузный не виден вообще.

К это классное завершение вашего видео.Спасибо

Светуля, привет! Ваш лозунг " Чем труднее жизнь, тем лучше будем жить" - лозунг сильного человека. В молодости, до замужества я очень любила бегать и заниматься аэробикой, даже специально связала себе полосатые гетры. Наверное Вы помните эту передачу по телеку. Буква К ассоциируется у меня со словом " Красота". И да, Света, Ваш контент- это контент красоты от красивой внешне и внутренне женщины. Я тоже очень и очень люблю прогулки на природе, это самый лучший релакс, симбиоз релакса и здорового образа жизни. Света, не устаю от Ваших видео, реально! Вы единственный блогер, от которого я не устаю. У Вас такой во всём грамотный баланс. Вы супер!

❤классно, умничка

Светлана, а какой тунец вы используете в салате,. Это консерва, или что то другое.?.

Светлана,добрый день! С удовольствием посмотрела Ваш видеообзор! Как всегда познавательно и интересно! Завтрак просто супер! И гимнастика отлично получается. Вы молодчина! Хорошего отдыха с родными!😊

Светлана вы молодец. Вперед к красивой фигуре и здоровью !! Получается у вас здорово. Все правильно и в семье будет лад и спокойствие. Весна и мое любимое время. Все пробуждается и вместе с природой расцветаем и мы. И надеемся , что впереди только хорошее. Удачи вам и всем всем. Желаю хорошего дня.

Светлана, Вы в прекрасной форме, буква К -это красота,комфорт и качество,все как у Вас!!!

Делаем спасибо ! Тоже любим себя! Нравится смотреть ваш канал! Люблю учиться. Спасибо за ваши советы. Рассказывайте, очень интересно! ☘️☘️☘️

Наталья (Германия) Светлана, большое спасибо Вам за Ваши прекрасные, добрые и интересные видео. Смотрю с удовольствием. Вам хорошего праздника и настроения.

Светлана, здравствуйте! Возможно Вам понравяться дыхательные методики Марины Корпан. Они очень сочетаются с Вашим стремлением к здоровому образу жизни.

Очень хорошо получилось 🎉 спорт необходим я тоже в движении мне 54 но я гуляю много и танцы моё любимое занятие.

СВЕТЛАНА, ВЫ УМНИЦА! 🌞

Светлана, не знаю как у вас , но я когда умывалась, то вода затекала на рукава. Недавно купила на Амазоне так называемый бандаж на руки для умывания. Это такие пушистые эластичные полоски- резинки которые задерживают воду. Я довольна. Может у вас есть тоже такая проблема

Браво, Светлана! Субота перед праздником- посвятить себе и отдьіху. А в воскресенье- в ресторан! Никакой готовки, печения пасок и издвательства по подготовке стола на кучу родственников. Еще раз -браво!

Какая ты умничка, что занялась спортом! Именно физическая нагрузка - это ключ к стабильному весу! Я в 45 лет вешу столько же, сколько в 16 лет (50 кг, 165 см), ем без ограничений всё, что хочу и сколько хочу. Но, регулярно бегаю 10 км. Это сжигает все калории. Светик, ты мотивируешь, не лениться и бежать, когда хочется лежать 😊❤

Красиво, красота, красочно.😍

Буква К - класс!

Я тоже на фистарсе👍👍

красота..кофе...качество...кутюрье...крема...😊😊😅какой красивый завтрак...❤какая вы молодец...

Светлана, маникюр!!! Я давно не заходила к Вам. Все как всегда идеально🌟 Я весы, как и Вы . Мне все понятно без слов. Выглядите сногсшибательно🌸🌸🌸

Светлана ,вы очень уютная женщина.Можно вас слушать бесконечно...

Люблю ваше утра Светлана вы бальшой маладец интересные блоги проста супер❤❤❤❤❤❤❤

Светочка, Вы - волшебная!!! Дарите океан - эстетики и море - мотивации для создания прекрасного!!!🌷🌷🌷🌷🌷

СВЕТОЧКА,ПОЗВОЛЬТЕ ВАМ ПОСОВЕТОВАТЬ,ВЕРНЕЕ ВАШЕМУ МУЖУ,ПИТЬ ВМЕСТО КОФЕ ЦИКОРИЙ С М ИНДАЛЬНЫМ МОЛОКОМ,У МЕНЯ ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА,Я ЗАМЕНИЛА И МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!

К - красота!

Молодец!!!🌸

Спасибо

Добрый вечер Светлана! Восхищаюсь Вами !!!👏💕 Спасибо за видео.✨ Единственное жалко, что так мало поддержки.🙃

Доброе утро ! Казахстан приветствует тебя Светлана!! Как правильно сказано чем труднее день, тем он лучше😊

Жизнь настоящей женщины; без спешки, без напряжения. с любовью и добром. К- красота во всём.

Молодец

Spasibo za ocherednoe video, laik i kommentarii v podderjku kanala

Дорогие зрители, спасибо за поддержку канала. Будет очень приятно, если вы поделитесь ссылкой этого видео в ваших социальных сетях. Merci beaucoup

У вас хорошая фигура, тренировки очень хорошо получаются продолжайте, всë не зря Тоже себя понуждаю

Доброе утро! ☀️ Светлана, Вы молодец! Спорт и правильное питание , уход за собой - это здОрово! Главное не останавливаться!!!❤ Я занимаюсь йогой дома каждый день ! Настроение и самочувствие на весь день обеспечено)) Буква К для меня - Красота😊 и , согласна, Качество👌🏻 С удовольствием смотрю все явивши видео!

У меня на букву К : Красота. А вообще, это начало моей фамилии.

❤❤❤

Мумиё, как правильно нужно пропивать,посмотрите в интернете Помогает, снижает давление и нормализует...

мне больше всего нравиться ходьба и стретчинг это подтягивает тело и снижает вес.а кардио не люблю.

Привет из Санкт-Петербурга. Светочка, Вы читаете Пауло Коэльо "Адюльтер". Хотелось узнать: нравится ли Вам это произведение? Я прочитала два раза и не почувствовала удовольствие от книги. Как сейчас говорят- "не вошло". А Вам понравилось?

К ассоциация со словом « колбаса» 😂 шутка ! Кофе Kaffe ☕️

Светлана добрый день ,у Вас прекрасное чувство прекрасного! Наблюдаю с большим удовольствием за Вами. моя младшая доченька живет в Париже и я узнала от Вас интересную информацию, напишите пожалуйста название магазина где продаются товары не прошедшие таможню и программу по определению качества продуктов ,мне эта информация понравилась и хочу дочери посоветовать, Вам всех благ!

К - Красота