►МОИ ГАЙДЫ - www.train.sarychevkirill.com/

Надо отдельное подробное видео с этим доктором, чтобы он объяснил как часто какие анализы сдавать, референсные значения, как лечить и как профилакировать, а то баушки-врачи в наших поликлиниках этому не научат, так как сами не знают.

Кайфонул от доктора. Редко, кто о гипоксии говорит. Уже 11 лет лечу людей от это и не только заразы. Ещё на заметку, в развитии гипоксии также принимает участие отсутствие правильных жиров в рационе, все их деманизируют (сказки про страшный холестерин - большие деньги). А между тем, жиры, попадая в наш организм, всасываются вначале в лимфу и прямиком летят в лёгкие, чтобы восполнить сурфактант. Ковид, экология, алкоголь, дефицитное питание приводят к тому, что сурфактант разрушается, а он отвечает за нормальное функционирование альвеол. Т.е. без сурфактанта нарушается перенос кислорода из воздуха в кровь. Поэтому 1 ая функция жиров по значимости - восполнение сурфактанта. Норма для взрослого человека 0,8-1гр жиров на 1 кг идеальной массы тела (30% животные жиры, 70% растительные). По анемии, многие врачи (мои коллеги) забывают, а может никогда об этом и не думали, что гемоглобин - это в 1ую очередь БЕЛОК, и без достаточного количества белка в рационе, вы хоть упейтесь, хоть жуйте это железо, анемию не убрать. Поэтому нужно также следить за нормой белка в рационе. Норма для взрослого человека 1-1,5 (если спортик) гр. на 1 кг идеального веса. Короче, без достаточного поступления в организм белков и жиров гипоксию не победить. Всем здоровья!

Эх, были бы у нас все такие доктора или врачи профессионалы, которые действительно хотят тебе помочь, а не те, которые привыкли просто сидеть и получать деньги и плевать на людей, то люди бы жили дольше и лучше. Хотелось бы сказать спасибо, хорошим врачам и докторам, которые работают, что бы помогать людям и делать всё для этого👍

Очень грамотный специалист, задумался о сдаче анализов и приеме железа в повседнев. Спасибо Кирилл за подобные видео, очень полезно знать о здоровье💪 вам желаю оставаться таким же сильным и быть здоровым✊

Как таково моя тяга к весам повторно проснулась после тебя и Клокова, конечно весовые категории у нас разные и показатели, но железо всех роднит, поэтому терпения, моральной устойчивости и все вырулиться! А вот смысл тренировок в нашем возросте должен быть в первую очередь таким, чтобы протренироваться как можно дольше(по возрасту) и быть здоровее! Здоровья и Успехов!🤜🤛

Кирилл, здоровья тебе и пусть все болячки проходят! Ты - один из лучших спортсменов и деятелей на Ютубе, всего хорошего.

Респектище! И за смелость , и за освещение данной проблемы. Сам пару лет назад , страдал паническими атаками( оочень много стресса и астма в купе с тренировками 5 дней в неделю по два раза) 5ый год уже как их нет , все наладилось. Учусь слушать свой организм, и кажется все получается)

Кирюха, здоровья тебе! с паническими атаками (Если уж они появились), остановись и 1-2 глубоких вдоха, потом осмысление своего состояния, а дальше уже по обстоятельствам. А так отдохни от людей и просто погуляй хотя бы 3 дня (Без работы, видео и всего) просто отдохни.

Доктор просто потрясающий, можно слушать бесконечно. Требую ещё видео с ним) спасибо Кирилл за это видео, оч редко пишу комментарии, но здесь просто обязан.

За эти видео, за этих специалистов, за эту работу просто ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО! Очень нужно подобное!

Спасибо за инфу 🙏 Здоровья, силы и быстрого восстановления!

Лучшее видео, что я видел за долгое время на ютубе, спасибо Кирилл, продолжай делать подобное!

Кирюха выздоравливай !✊🏻 отдохни от всего, освежись и наберись новых сил🦾✊🏻

Кирилл, спасибо за очень интересный выпуск! Если будет возможность, хотелось бы, чтобы доктор прокомментировал. Может ли быстрая утомляемость и высокий пульс при кардиотренировке обуславливаться железодефицитом? 4 года лечусь от хронического лейкоза, гемоглобин не выше 130-135, эритроциты до 4.5. Надо ли корректировать препаратами? Заранее благодарю. И здоровья!

Спасибо за информацию, а вам Кирилл здоровья крепкого, скорее поправляйтесь!!!!

Очень полезное видео!!! Побольше видео со специалистами. Спасибо Кирилл)

Концовка ролика про Гогу😂😁😂 А так конечно спасибо огромное Кирилл за этот выпуск🤗 он очень информативин и важен, Владу за вопросы задаваемые, спасибо и конечно отдельное большое спасибо доктору за доходчивые ответы, консультацию, простоту восприятия информации, все очень важно. Доктор класс✌️ Кирилл спасибо тебе🦀🤠

Выпуск шедевральный!!! Нужно срочно сдавать анализы! 😞 Спасибо четкому пояснению что и от чего!!!

Крайне важный выпуск Кирилл, спасибо что его сделал! У меня на пол года раньше, начались непонятные отходняки от ковида, не знал за что хвататься, очень похоже на твоё состояние и эта информация очень сильно помогла. Многие не понимают, насколько серьёзное заболевание ковид, хотя я сам - его перенёс тоже легко вроде бы, а последствия оказались куда сложнее.

Оч интересно, спасибо! Здоровья, Кирилл Игорич

Очень полезная информация по больше таких видео

Кирил спасибо тебе за откровенность. Я после короновируса ужасно себя уже пол года чувсвую мне 19 лет у меня все эти пол года случаются жоские панические атаки порой кажется что скоро подохнеш а потом както отлегает. Сам весь вдоль и поперек обселовался столько денег ушло и по результатам здоровый. На улице долго пребывать боюсь почти из дома не выхожу спорт забросил. Все проходит только тогда когда с учебы приезжаю в родной город снова начинаю много гулять и тренироваться и неразу не накрывает.

Благодарю за информацию! Здоровья и удачи Всем!!!

Спасибо! Выздоравливай , Кирюха👍💪

побольше бы таких выпусков, а то некоторые люди думают что панические атаки это психическое отклонение

Кирилл, панические атаки не всегда имеют биологическую причину, сам сталкивался тоже. Основная причина - это боязнь самой панической атаки, если ты боишься ее, то начинается порочный круг: страх панической атаки вызывает паническую атаку и дальше по кругу. Количество избеганий растет: сначала боишься метро, потом магазин и дальше в итоге боишься выйти из дома. Подробнее можешь почитать у психолога Павла Федоренко

Выздоравливай. И пусть все будут здоровы

Дай Бог крепкого здоровья и долгих лет жизни.

Тоже в 30 лет примерно первые ПА словил, лечится только антидепрессантами. Все это накопленный стресс и сосуды, лишняя нагрузка на ЦНС. Отказался от кофе - чуть помогло, прогулки еще спасают.

Было бы здорово если выйдут еще выпуски с этим доктором

Супер. Видео полезное. Спасибо. ЗдоровьЯ крепкого тебе Кирилл.

Крутой видос, нужная инфа, спасибо! Кирилл, тебе желаю здоровья!

Кириллу и доктору огромное спасибо,всем подписчикам кто как и я задумался о дефеците железа, напишу так скажем самый простой способ его дополучать в жизни: 1)говядина мясо, говяжья печень,почки сердце 2)куриная печень 3)море продукты,креветки,в особенности малюски,мидии, устрицы 4)Шпинат 5)Бобовые (горох,нут,фасоль) 6) сами семечки тыквы и кунжута или масло тыквенных семечек и кунжута 7) Брокколи 8)Чёрная смородина 9)Тёмный шоколад 10) иногда ,что то типо альбумина только не гематоген,а что то более высокосодержащее сам альбумин натуральное и чистое. Кушайте на здоровье,всем успехов,спорта и здоровья крепкого!

Хорошо хоть разъяснил за цены докторов, платные клиники, они к сожалению платные, причем не слабо так платные((

Кирилл Александрович, огромное спасибо за видео. Желаю Вам и Всем здоровья👍

Кирилл,будь здоров! Спасибо за ролик, очень познавательно.

Кирюха надорвался психологически, годами вести ютубы, соревнования, + социальные сети блокируют, одни нервы ... тут нужен долгий отдых и восстановление, а то хапнет инсульт.

Кирилл, ты обязательно справишься, я давно за тобой наблюдаю, я верю что ты доживешь до глубокой старости

Великолепное, полезное видео! Огромное спасибо! Правильно сделал, что решил записать 👋 (Последнее время тоже как то была подобная дичь только в меньших проявлениях)

Самое мощное видео о здоровье, которое видел на Ютабе....💣💥👍 +Лайк

Кирилл, вы вдохновили меня впервые пойти в зал в 31 год. Благодарен вам за это! Вы вдохновляете! И да, биполярочка топ! Прямо в душу!

Много полезного сегодня я узнал. Мне 45, и я не знал, что железо настолько важно в организме... Остальное прям в пору взять блокнот и переписать нормы гемоглабина, железа и других вещей, а также меры борьбы. Понятное дело, что это не догма и нельзя всё так буквально воспринимать, но придерживаться надо и знать методы обязательно нужно.

самое полезное и важное видео, которое я видел...минимум за год. доктора просто заслушался. и только что возник вопрос - а есть какие то структурированные источники информации в таком стиле изложения, как рассказывал доктор? слышу как говорят "следи за своим здоровьем", но не слышал чтобы рассказывали КАК надо следить и на что обращать внимание. что на что влияет и какие могут быть последствия. было бы круто такую книгу. руководство к организму

Спасибо за видео. Очень содержательно. Заставляет задуматься

Три года жил с паническими атаками, тахикардия 120 ударов, давление 160 на 110 С 86 похудел до 58кг при росте 190… Потратил около 3млн рублей на различные лечения и т.д А помогли в итоге путешествия, улетел в Стамбул и потихоньку за пол года всё проходило. А началось всё в университете, боялся завалить экзамены, бросил тренировки и перестал нормально питаться, сразу гастрит и ПА…

Кирилл, здоровья тебе! Мне тоже 33. Пережил примерно тоже самое, только немела вся левая сторона, нога, рука, язык, панические атаки, а потом ещё и пневмоторакс. Понимаю тебя как ни кто...

Многое узнал, спасибо большое👍 Доктор приятный человек, легко рассказывает)

Просто огромное спасибо, Кириллу и доку! Важная информация для спортсменов

Я так уже мучаюсь с 2014 года ! Не могу в транспорте ехать ! Иногда паническая атака длиться часами это ужас я Вас понимаю прекрасно ! Спасибо большое за информацию очень полезно ! Жаль что раньше такой информации не было для меня открыто может и не страдал бы сейчас ! Потому что это не совсем жизнь (

Братан, тоже ковид перенёс легко, но потом три раза за год перенёс такие паники было желание себя самого, что бы такое не переживать. У моей сестре то же самое было. Кирил не стращаю но ещё будет у тебя. У меня врачи то же ни чего не нашли.

БОЛЬШОЕ человеческое Спасибо за ДАННЫЙ ролик!!! 🤗👍 Дай, Бог, всем здравия!!!💪 Кириллу скорейшего восстановления!✊ И новых рекордов!!!✌ Всем добра и удачи!!!😁😉

Отличный врач 👍 приятно слушать. Кириллу здоровья 💪

Привет здоровяк. Даю тебе ценную информацию и всем тем кто страдает такой же херней. 3 года назад хренанули панические атаки. Мне 28 было. Я здоровый мужик, спортсмен, в армии служил, работаю на заводе в мужском коллективе. И тут появились панчиеские атаки- расскажи кому - засмеют. Несколкьо раз в слезах уходил с работы. В общем в след за паническими атаками у меня появились бессонница и дереализация. Если с бессонницей все ясно- вышибает из колеи на раз- то с дереализацией все еще сложнее. состояние как будто спишь и все что происходит- снится тебе. УЖАС! пол года такого состояния думал суициднусь. Как жена меня вытерпела мудака мне не ясно!!! Таблетки капельницы , неврологи. Все тщетно. вообще не понимал че такое- тоже думал инсульт или ще чего хуже. Наткнулся я на канал Павла Федоренко. Более лучшей помощи ты ни где не найдешь. Месяца полтора я изучал материалы на его канале и несколько он лайн трансляций просмотрел. Без всяких таблеток и больших денег потихоньку начал возвращаться в нормальную жизнь! В общем этому парню в ноги готов кланяться. Так что не ты первый не ты последний! Будь здоров Здоровяк! и вообще всем здоровья!

В прошлом году похожая ситуация была, после вакцины (через 2 дня) пошёл на треню, ну вечером мне пи3дц уже был. Но все анализы были в норме , гормоны и узи сосудов тоже, почти 1,5 месяца пытались узнать в чем дело, в итоге диагноз так и не поставили . Доктор сказал осложнение на цнс , т.к при любой легкой нагрузке чуть ли не терял сознание, пульс 100 в покое , бесило всё вокруг и так далее. Так что это непонятная болезнь как сам вирус , так и вакцина . Берегите себя и не спешите давать нагрузку после вакцины .

Насколько приятно и интересно слушать умного человека 👍

Кирилл Игоревич здоровья вам, берегите себя, вы нам нужны!

Кирил, очень важная информация. Спасибо. Хочу больше про основные миниралы магий, калий, кальцый, железо и т.д про омегу, витамины их роль. Про рак инфаркты инсульты. СДЕЛАЙ ОТДЕЛЬНЫЙ КАНАЛ ПРО МЕДИЦИНУ, С ЭКСПЕРТАМИ! ВСЕМ ОБСОЛЮТНО ОТ ЭТОГО БУДЕТ ТОЛЬКО + ВРАЧАМ БУСТ, ТЕБЕ БУСТ, НАМ ЗНАНИЕ. КТО ЗА КАНАЛ ПРО МЕДИЦИНУ, ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЛАЙКОМ!!!!

Кирилл, ты молодец, ты оооооочень много делаешь для своих зрителей, выкладываешься по полной, много информации, и очень много гайдов. Я поставил на паузу видео на 13:18 и решил тебе написать. Я не медик, но я понимаю что бы жить такой жизнью как ты это проживаешь и показываешь нам, напрашивается вопрос ❓( "сейчас вопросики полезут как червячки" Дэвид Блэйн), сколько ты отдыхаешь по времени? Сколько ты спишь? Сколько ты уделяешь времени своему мозгу что бы просто его расслабить не думая больше ни о чем? Сколько? Да может это и ковид, или что то с ним связанное, не запомнил как дядя Доктор сказал, не суть повторюсь я не медик, но судя по твоим видео, ты же даже во сне выбираешь где завтра встретится и с кем, и для к а кого контента, а если вдруг встреча срывается, ты начинаешь думать как всё таки отснят не этот так другой контент. Кирилл, начни отдыхать, дай возможность своему телу и моральной составляющей отдохнуть, душе в конце концов. Не просто так же тебе запретили тренироваться, это я понял по описанию к видео. Отдохни, немного, ещё и вес сбросить решил, там ещё нагрузка. Отдохни для себя, я понимаю это сложно, но просто отдохни и снимай свой отдых без забот, что бы не думать какой видос получится. Просто дай телу и мозгу расслабон, не просто так же тебе запретили тренироваться, нужен отдых, а ты думал после тренировки пришел, поехал снимать видло и это отдых, ну да ты кабан, тело не ощущает, а нервная система то шарит. Ты спишь наверное по 3 часа. P. S. Спасибо что ты есть, за твой вклад обществу, приобщению к спорту, но останься с нами. Отдыхай хоть немного.

Кирилл здоровья тебе, выздоравливай. Все будет хорошо брат

👍🏻очень познавательно и интересно.Жду новых видосов.

Здоровья тебе ! Сам 2 года страдал паническими атаками , честно - это просто жесть , не дай бог кому пережить . Пытался сам разобраться как и что , пил карвалол как сумасшедший , мог сам себе давление набить в 200 на 140 , сердце билось так , что уже вот вот и все . Даже мог проснуться просто по среди ночи и ахеревать . Спас массаж целебный медецинский на медё и такой прям силовой , через 5 сеансов , я забыл что такое паника ... но в самолете иногда бывает . Вот уже 5 лет прошло все норм ...

тоже были панические атаки, никому не желаю ощутить это на себе. лютая п*зда товарищи)

💪 удачи Кирилл и здоровья!

Спасибо за инфо! Здоровья и успехов!

Посмотрел историю и расскажу теперь свою. С рождения у меня сосудистая дистония. Лет в 12-14 купил и выпил энергетика , пришел домой и лег на диван, в определённый момент понимаю что начинает неметь рука, вроде бы ничего особенного , но не проходит, дальше начинает неметь нога, начинается небольшая паника , ведь ты привык , что когда разогнал кровь в руке, онемение проходит, но не в этот раз. Далее эта волна переключилась на голову, и было полное ощущение что онемели мозги , а в след за ними и язык, в моменте я забыл все слова и просто перебирал в голове хоть что то , в течении 5-10 минут я был овощем, после все начало проходить. Вызвали скорую, приехал врач который по видимому сам столкнулся с таким в первый раз и просто вел диалог как будто я под дозой. В больничке мне поставили физраствор и провели полное обследование, после того как они ничего не нашли, сказали отцу что я объелся колес. Ближе к 17 годам история получила продолжение, переодически мне не хватало воздуха, начались частые панические атаки, причем они могли повторятся по 3 раза в течении 30 минут. Тебя начинает трясти , сердце колотится, а голова не понимает что происходит. Они были настолько часто , что я научился с ними справляться, каждый раз выходя на улицу , и глубокими вдохами дышать минут 5. Ближе к 20 годам эти проблемы начали исчезать , переодически я ложился на стационары и проходил курс витаминов , физиотерапии, электрофорез и обследования, но что конкретно это было , так никто и не ответил.

Можно сделать разбор анализов, что бы ссылаться на них, потому что живём далеко за МКАДом, сомневаюсь в компетентности врачей

Очень полезное видео респект тебе и доктору. Мнение поменялось в лучшую сторону

Кирюха, очень информативно, все по делу, без воды, давно хотел увидеть что то в подобном роде и тематике, береги себя!

Слабак. У меня панические атаки с 20 лет. Уже 6 штук за 4 года и при том без дорогих специалистов. А я тебе расскажу что значит без дорогих специалистов. Это когда ты звонишь в скорую, а тебе говорят что машин нет. Когда сдав все анализы в поликлинике за ДВА МЕСЯЦА, тебя отправляют к психиатору потому что невролог заболел. И прочие прелести бюджетной медицины. В общем как я справляюсь с паническими атаками: Полежала замертво немножко на асфальте, отпустило. И снова на работу идешь как не в чем не бывало.

Кирилл же ковидом болел. Это все посковид!! Я так же мучаюсь, только полгода уже.

Классный и полезный видос! Здоровья тебе Кирилл!

Судя по рассказу, это к сожалению похоже на микроинсульт. То что обследование ничего толком не показало обычная история. Здесь не эндокринолог нужен с его размышлениями о Ковиде и нехватке кислорода. Тут нужно обращаться к совсем другим специалистам, иначе может уже накрыть по настоящему. Кирюха, это не шутки, займись серьезно здоровьем.

Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 😔😔😔😔😔

Спасибо за такие видео😎

Спасибо за видео! Очень полезная информация!

Доктор походу норм бабки берет по зубам видно)

Очень полезное видео Много нужной информации 👍🏼

СПАСИБО ЗА ВИДОС - ИНФА НУЖНАЯ, КИРА береги себя!!!!!

Очень познавательное видео. Прекрасный доктор всё объяснил

Спасибо за выпуск, было очень интересно и полезно!

Здоровья и сил тебе!!!

Спасибо за инфу оч полезно! Здоровья тебе и близким.

очень интересный видос, спасибо (уже жду вторую серию)

Большое спасибо за видос. Как много оказывается зависит от железа

Максимально!!!! Максимально понятно и информативно👍🏻ваще!

От души Кирилл, много полезной информации от вас поступает в этот мир :) от души здоровья тебе :)

Спасибо за видос. Один в один ситуация, единственное что через пару месяцев, после ковида.

Кирилл Красава 👍🏽💪🤝Будь здоров🏋️‍♂️ много информации даёшь нам.Спасибо большое🤝💪👍🏽

Кирилл видеоо просто классс смотрел с большим интересом снимай побольше таких видео!!!

Очень познавательно, спасибо вам Кирилл!

Здоровья и скорейшего восстановления Кирилл Игоревич.

Видео клас! интересно, познавательно, у многих сейчас бывают панические атаки.

Классное видео! Осталось только узнать, где найти таких хороших специалистов

Всем здоровья , счастья , любви и благополучия!

Хочу просто поблагодарить за умных людей(включая Вас) и их слова и мысли , спасибо Кирилл! 🤝

Благодарю за этот выпуск☝️

Очень полезное видио, побольше таких надо!

Полезно ,спасибо Кирил)

Блин, один из самых важных выпусков.Спасибо