МОЯ СИСТЕМА ПЛАНИРОВАНИЯ. РАСПОРЯДОК. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ. ПРОДУКТИВНОСТЬ

Рет қаралды 7,900

6 ай бұрын

Как я успеваю начинать и завершать свои проекты, что есть в моем ежденвнике, чего там нет, как я строю и реализую свои планы. И немного обо мне - по ходу беседы. Отвечаю на ваши многочисленные вопросы.
#victoriaugryumova #викторияугрюмоватаро #викторияугрюмова #викторияугрюмоваютуб #викторияугрюмовапрогноз #викторияугрюмоварасклад #какисполнятьжелания #исполнениежеланий #исполнениемечты #знакивселенной
#историиотвиктории #продуктивность #таймменеджмент #какповыситьсвоюпродуктивность #какповыситьсвоюэффективность #какдостигатьсвоихцелей #какдостигатьуспеха #достижениецели #достижениевремени #экономиявремени #распределениевремени #планирование
Для контактов:
victoriaugryumova@gmail.com
Телеграмм-канал:
t.me/victoriaugryumova
Благодарю вас за ваши комментарии и реакции. Они очень важны для меня. Сердечно признательна за поддержку канала, который растет и развивается благодаря вам:
Карта ПриватБанка Универсальная
5363 5420 9571 2585
Карта ПриватБанка Долларовая
5168 7456 2999 6270
PayPal: victoriaugryumova@gmail.com
Теперь вы можете получить доступ к эксклюзивным видео и поддержать меня на PATREON
/ victoriaugryumova
Благодарю вас.
Будьте счастливы.

Пікірлер: 153

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Для контактов: victoriaugryumova@gmail.com Телеграмм-канал: t.me/victoriaugryumova

@user-dv4se7do1p 5 ай бұрын

Посмотрите пожалуйста почту, пишу вам 2.раз возможно попадает в спам

@user-nh3nq4wf8t 5 ай бұрын

Пожалуйста, не заморачивайтесь по поводу оговорок и монтажа на этот счет. Уверена, большинство воспринимают Ваши видео как разговор за чашкой ароматного чая, а не как «роботов» на телевидение. Оговорки в расслабленном слушании вообще не замечаются. Даже сближают с аудиторией.

@user-yp6qf5jz4z 3 күн бұрын

Благодарю, это целая наука, и такая интересная!!! Желаю вам здоровья и мира!❤

@user-wh8gd5kv9p 6 ай бұрын

"Хорошее настроение - единственный вирус, который радостно подхватить!!!"Виктория, благодарю за советы и рекомендации.😊😊😊❤❤❤😊😊😊

@user-xg8vm5gg9o 6 ай бұрын

Благодарю дорогая Виктория.❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

благодарю вас)) и желаю прекрасного настроения и счастливых событий!

@galinagaponova5690 Ай бұрын

❤ Класс 👍. Очень вдохновляет , как раз планирую сделать для себя удобный ежедневник 🙌🏻👍

@user-hg5mu2lp4g 2 ай бұрын

Виктория, здравствуйте! Да, тема очень интересна! Благодарю за Ваше время! Процветания Вам!

@nngchkt1951 2 ай бұрын

Спасибо за ваш труд

@user-nh3nq4wf8t 5 ай бұрын

Ну, очень интересные Вы подняли темы! Пожалуста, снимите про УБОРКУ, свои лайфхаки)) Видео было очень полезным и наталкивает на размышлениея. Благодарю Вас!

@user-rx8to2bd2n 2 ай бұрын

... И поскакать дальше портить себе нервы... Милая Виктория!!!, благодарю за понимание слов "жить жизнь", для меня цель моей жизни лазить в горы и любоваться первоцветами, ощущать запах бриза, и просто сидеть и смотреть на солнце!,

@user-ff1fh1hq9k 5 ай бұрын

Дорогая, Виктория! Благодарю вас - великолепная беседа о жизни, о том, что мы ставим приоритетами и как расходуем нашу жизненную энергию. Мне всё это очень близко и понятно! Я тоже большую часть своей жизни планирую и применяю личный график. И мне есть куда стремиться, над чем работать, чтобы больше времени оставалось на самое дорогое для меня! Жизнь, труд, творчество - всё взаимопереплетается и соединяется! Радости всем в каждом дне!!!

@user-xz1ne2qt8t 6 ай бұрын

Прекрасная беседа! О Вашей жизни всё интересно, Виктория, и всё очень полезно. Продолжайте, пожалуйста, и огромное Вам спасибо! ❤❤❤❤❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Благодарю вас!!!!💖💖💖💖💖

@user-bt6iq1jh9b 2 ай бұрын

Продолжаем развивать эту тему, ждем видео)

@irina-piter-spb 3 күн бұрын

люблю это видео. пересмотр уже раз 4ый❤

@user-nj4qb8nn2j 5 ай бұрын

Виктоия, у Вас особый взгляд на жизнь и Вы прекрасно это описываете. Я с удовольствием слушаю и смотрю Ваши работы. Многое согласуется с моими мыслями, представлениями, взглядами, и благодаря Вашим роликам мои смутные домыслы о жизни обретают форму, а события (та самая Жизнь) выстраиваются в более стройную и сбалансированную систему. Спасибо Вам. ❤

@user-nu7uy1gk6u 5 ай бұрын

Я в последнее время тоже начала курьеров заказывать по многим позициям и поняла, что освободилось намного больше времени и стала себя лучше чувствовать, так как перестала таскать тяжести😂 Тоже многим рекомендую😊

@user-qv2tf3rn2n 6 ай бұрын

Благодарю, Виктория! Очень полезно было посмотреть, как по другому можно относиться к планированию. Я лично 11 часов на работе, 1 час утром и 1 час вечером в дороге... Вечером я не в ресурсе. Но я встаю в 5 или 5.30. Поэтому утром я могу протереть пыль, Что-то организовать или перебрать, ну это получается метод "помидоре" И т. д. Я не планирую по часам. У меня просто список дел, я добавляю в него, всё что хотела бы сделать в ближайшее время. И дальше вычеркиваю всё, что сделано. Не привязываюсь к датам, т. к. основные дела выполняются в выходной. Самое важное выделяю, 3-5 дел. А дальше как получится. И всегда сама именно под себя делаю ежедневник. Из обычной тетради.

@beautyghost6261 5 ай бұрын

Вы молодец. Я когда так работала (недели не прошло как не работаю уже) я с утра мало успевала, максимум стирку запустить. Невроз какой то, надо на работу, значит на работу, а вечером ровно по слову вашему не в ресурсе. Приходила и тут же засыпала. На обезболах еще. Восхищаюсь, нравится ваш подход, сил, здоровья и радости Вам❤🍀🌟

@marinazanuzdaeva4154 5 ай бұрын

Про "знаковые пафосные вещи - чтобы никто не морочил голову" - это зачетно 👍нужно взять на вооружение 😄

@Kaetana4242 5 ай бұрын

рада, что понравилось))) на самом деле, на большинстве встреч сходу решает 90% ненужных тем - и сразу переводит разговор в деловую плоскость, без всех этих историй о том, сколько фиома может и готова заплатить за час времени специалиста

@enteprivato5443 4 ай бұрын

@@Kaetana4242давно использую такой метод: надеваю дорогие часы,ручка монблан, дорогая сумка, шёлковый платок...и дело сдвинулось в нужном мне направлении. Благодарю вас за ваши интересные темы❤❤❤

@user-bv1dk8wh9h 5 ай бұрын

Спасибо. Сама бы я таких важных вещей не заметила: мы планируем жизнь, а не дела😊 Очень жаль, что я не знала этого раньше. Очень здорово, что узнала сейчас. Планирую следующие 50 лет жизни 😂

@user-oz1jg2zl7y 4 ай бұрын

Виктория! Как же вы правы!!! Я невольно поймала себя на том, что иногда руководствуюсь интуицией, выбирая последовательность в своих планах. И когда я слышу себя, у меня всегда получается все!) Благодарю Вас и не перестаю Вами восхищаться!!!!!❤

@user-jg2hb5dm8s 6 ай бұрын

Спасибо! Очень интересно и полезно, и это, разрыв шаблонов. Глубокие размышления гарантированы) Сделайте, пожалуйста, продолжение.

@Kaetana4242 5 ай бұрын

спасибо) с удовольствием сделаю продолжение, мне нравятся эти темы

@irisca0308 5 ай бұрын

Виктория, добрый день. Захотелось поделиться после Вашего видео. Однажды в жизни получилось так, что целый год могла позволить себе сидеть дома. Много лет уже прошло, но до сих пор вспоминаю, как мне было хорошо. Отвозила ребенка в школу, водила его по кружкам, все дела успевала делать днем, а вечером, с мужем спокойно ужинали, смотрели фильмы, ... И занималась разными приятными делами: из старых вещей делала всякие поделки, вязала, и многое другое. Мне кажется, именно тогда я и Жила. Но запас финансов подошел к концу и снова пришлось идти на работу. И, как белка в колесе, работа по расписанию, на дорогу по 2 часа утром и вечером. Жить совсем нет времени. Послушала Ваше видео и очень снова захотелось ЖИТЬ. Так, как хочу, а не как сейчас получается. Большое Вам спасибо, что напомнили про время жизни.

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Спасибо)) а вы не пробовали подумать, как зарабатывать деньги, оставаясь дома. Мне кажется, что в ближайшие годы это будет еще более актуальным. Удачи вам и вяческих успехов)))

@irisca0308 5 ай бұрын

@@Kaetana4242 Спасибо большое за ответ!!! Уже не раз задумывалась, но пока что-то приемлемое в голову не приходит. А ипотеки не будут ждать🙂

@annavoloshina6266 6 ай бұрын

Интересная ,поучительная беседа. Жду продолжений!

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Спасибо)) с удовольствием)))

@enteprivato5443 4 ай бұрын

Пожалуйста продолжайте!

@AnnaSuru 2 ай бұрын

41:22 Виктория, на Ваш вопрос, отвечаю, что было очень интересная беседа! И если у Вас будут интересные мысли в продолжение данной темы, с удовольствием продолжу мысленно разговаривать с Вами о планировании ❤

@eykalinina 4 ай бұрын

Бланодарю сердечно за прекрасную философию жизни! Многое отзывается. Уде лелаю. Очень ценеым было предложение планиррвпть повседневеые дела с коррекцией на год. Это масштабно, да! Буду рада новым подобным по смыслу видео❣️

@user-ne9vl1eb8h 5 ай бұрын

Виктория, спасибо вам за все ваши ролики! Вы - мудрейший человек и я безумно рада тому, что однажды случайно попала на ваш канал. Мне интересна любая тема, затронутая вами. Слушаю вас всегда очень внимательно и учусь 😊. Благодарю вселенную за то, что вы есть и за то, что делитесь своими знаниями с нами 🙏😍

@user-bb8cx1qh2t 4 ай бұрын

Виктория, Очень интересная беседа!

@nadyaok2747 5 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ! 🙏💛🙏 ВЫ МОЯ ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА!!! БЛАГОДАРЮ 🙏💛🙏 ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!! ❤🧡💛💚💙💜💙💚💛🧡❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

огромное спасибо за эти теплые слова - счастья и чудес вам

@ezhevika4437 5 ай бұрын

❤Дорогая Виктория)))!!! Вы не представляете каким откликом моё тел встретило эту версию рассказа о планировании😊🎉! Я улыбаюсь с первой минуты и до сих пор, отдохнула в тишине, т.к. Ваш голос и суть вопроса внесли ясную ясность в моё сознание из под- и бессознания😊 освобождением, легко и с радостью, словно наконец-то появился супер переводчик, носитель языка, учитывающий не учтённые раньше тонкости и нюансы, в связи с чем смыслы чётко определились, раскрылись и органично вплелись в процесс самоидентификацию😂 Каждое Ваше видео -- подарок🎉! Обнимаю солнышком и благодарю❤

@user-pf2pk3ge9o 5 ай бұрын

Благодарю ❤️ Вас Волшебная ЖЕНЩИНА ! Слушаю Вас как лекарство для Моей Жизни !!

@user-ef1ur1gl7c 5 ай бұрын

Благодарю Виктория ❤❤❤❤

@irina9926 5 ай бұрын

Виктория, с нетерпением жду ваше видео об уборке!

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Иду снимать)))) с большим удовольствием

@user-ix8bc5bf6i 5 ай бұрын

Вельмишановна Вікторія кожного разу слухаючи Вас у мене проходить переоцінка мого життя...дійсно куди ми зливаємо свій час і що за це маємо...Дякую Вам щиро з повагою А.В.💙💛

@tanjamikhno 5 ай бұрын

Замечательный подход 👍 Про тетрадь с ТОТЕами тоже очень интересно. Большое вас спасибо, милая Виктория, что отвечаете на наши вопросы 💫💖😻🥰

@user-no2kj8ul7g 6 ай бұрын

Очень интересно! Благодарю от всей души!

@Kaetana4242 5 ай бұрын

☘☘☘🌺🌺🌺🌺🏵🏵🏵

@11111113529 5 ай бұрын

Благодарю ☺️ это было не просто так потраченное время на просмотр. и сразу столько мыслей и идей

@nataliamedvedeva6785 5 ай бұрын

Очень хочется послушать про уборку! 😊

@user-vj1gv1vz4r 5 ай бұрын

Вы удивительный человек!

@black_milk_youtube 6 ай бұрын

пищу от восторга заранее от одного сетапа, надесь ежедненик покажете❤

@KristinaCvetkovskaja-kc7mi 5 ай бұрын

Blagodariu❤️

@user-km5bq6tc7f 5 ай бұрын

Благодарю 🙏 Благодарю 🌞 Благодарю 🌹 Я желаю Всем СЧАСТЬЯ 💞🏮🎉🌈

@elena38687 5 ай бұрын

Дорогая Виктория, я с удовольствием смотрю все Ваши видео. Честно говорю, что я не каждый раз кидаюсь сразу делать то, что Вы говорите, но Ваши советы всегда дают пищу для размышления. Что-то для себя беру. По ходу видео хочу задать вопросы, а в конце всегда получаю ответы, от Вас, или это выдаёт мой любимый подсознаний)) Практики некоторые делаю

@OlgaKn-tour 6 ай бұрын

Прекрасно и интересно 💜🙏🏻💖

@Kaetana4242 5 ай бұрын

спасибо)) рада, что понравилось

@yuliyanekrasova5220 5 ай бұрын

Благодарю Вас дорогая Виктория за интересную информацию.Желаю Вам и Вашим близким, здоровья, счастья, успехов во всех Ваших делах.❤❤❤❤❤❤❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

огромное спасибо, все взаимно - благополучия, радости и счастья полным комплектом

@Azucarinterior 4 ай бұрын

Спасибо огромное. Расскажите пожалуйста больше про вашу систему работы с идеями. Заранее благодарна❤

@user-un6zk1ni7p 4 ай бұрын

Всё мы разные, каждый любит то, что он любит) я например -уборка это не моя тема, мне проще делегировать эти полномочия 🤗 и это время потрачу на более созидающее для себя)

@user-dv4se7do1p 6 ай бұрын

Спасибо

@Kaetana4242 5 ай бұрын

💖💖💖💖💖

@user-dp5fk7zd3i 5 ай бұрын

Благодарю! Виктория, вы помогли мне остановиться и задуматься для чего же я живу!❤❤❤❤

@user-eg6qh3md6q 5 ай бұрын

Виктория! Благодарю за советы. Я тоже давно веду ежедневники. 🙂 Счастья Вам и успехов!

@beautyghost6261 5 ай бұрын

Великолепно. Блестяще. Многое мне очень близко, и внедрено в жизнь. Против всякой социальной логики ушла с работы "от забора до заката", потому что помимо сильно просевшего здоровья, я просто села и посчитала, что приобретается на заработанные деньги. Оказалось бензин и лекарства. И ни на иные дела и заказы, саморазвитие, жизненных сил нет. И на уборку сил нет, а я люблю, чтоб чисто, люблю убирать, а запущенность (даже другим незаметная) портит мне настроение. Так что, купила себе жизнь и время, отказавшись от работы. Есть заказы, буду искать комфортный дистант, легко и в радость.

@user-tu6nt2xo4z 6 ай бұрын

Значит я правильно делаю, что хожу один раз на неделе за покупками. И время экономлю и деньги. А химию, лекарства покупаю раз в год. А насчет тяжелого расставания с деньгами за кредит - точно😮

@tanjamikhno 5 ай бұрын

особенно ипотека!!!!!

@user-tu6nt2xo4z 5 ай бұрын

@@tanjamikhno , слава небесам сейчас нет ни одного кредита

@user-eg4ec1sh7o 5 ай бұрын

Это очень интересно. Расскажите подробнее, пожалкйста, как вы любите уборку и как ее превращаете в волшебство❤

@user-dh4oi3rx1y 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@user-pi1zv7cx1f 5 ай бұрын

Благодарю, чудесная Виктория, за бесценные подарки. Очень интересно и познавательно, не взирая на то, что в силу многих обстоятельст требует несколько бОльших затрат времени для меня (часный случай) 🤔.Будьте счастливы! 🍀🍀🍀

@user-hj9qd3qr5z 5 ай бұрын

Благодарю!!! Смотрю не отрываясь!!!❤❤❤

@user-bw8ku4bh3y 6 ай бұрын

Благодарю вас, Виктория. Очень интересно.

@user-zb2ff5ll2z 5 ай бұрын

Как интересно , Благодарю Вас !🙏❤🌎

@user-yy1ls7tk8v 5 ай бұрын

Да, очень интересно. Спасибо!

@olgashlykova7892 5 ай бұрын

Благодарю вас сердечно, вы чудесная, вы волшебная 😌🙏🏻

@user-eh1fx1wm3o 5 ай бұрын

Виктория,благодарю вас!Очень полезная беседа.

@user-ie8xn7wv2m 5 ай бұрын

Доброго времени суток, с удовольствием ежедневно слушаю Вас привет из Казахстана Астана. Обажаю Вас Виктория уже не первый и не второй годы! ❤

@user-db6gz7tp6c 5 ай бұрын

Благодарю ❤️ Очень интересно и дало почву для размышления

@user-nf8qn5gf6s 5 ай бұрын

Благодарю❤❤Виктория вы очень интересные делаете расклады. Спасибо🙏💕.

@user-ru7dn8hq6b 5 ай бұрын

Виктория, какие же важные вопросы Вы подняли в этом видео! Благодарю

@user-pw6pz2je8j 5 ай бұрын

Очень интересно, устраивает!❤

@user-xf4du1ed6l 5 ай бұрын

Классно👍 Продолжайте, Виктория 👌 Спасибо Вам Большое 🤗❤️

@elenakamenskaya3704 5 ай бұрын

Большое Вам спасибо

@user-ik1nt1jt9c 5 ай бұрын

Добрый день ❤я прослушала ваше видео во время домашних дел, очень интересно ваши рассказы в любом качестве и колличестве ❤ благодарю 💐

@user-ds4bq9yp4k 5 ай бұрын

Пани Виктория, как всегда мудро и умно.

@Leka0907 5 ай бұрын

Виктория, благодарю Вас🙏🙏🙏. Очень полезное видео, я задумалась и серьезно, над тем, как неправильно распределено моё время. 🙏🙏🙏🙏

@nataliiasazonova9567 5 ай бұрын

Видео интересное и такой формат очень актуален и импонирует, тетрадь с токиами ждем❤,, спасибо❤

@black_milk_youtube 6 ай бұрын

устраивает ли нас? да, но хотим продолжения

@Kaetana4242 5 ай бұрын

спасибо))) с удовольствием сделаю продолжение

@user-kp6ml9kv9m 5 ай бұрын

Благодарю Виктория за ваш ролик. Продолжайте делиться вашим опытом. Интересно было бы послушать и об уборке. Слушала ваше видео про ТОЕТ мне оно помогло разобраться в себе и своих делах и вообще ваш канал изменил мое мышление. ❤

@user-dy4lf5yg4t 5 ай бұрын

Мать моя женщина! Это же гениально! А главное, невероятно эффективно! Благодарю ❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

спасибо!!!!!!!!!

@user-hh2gz3wz2i 5 ай бұрын

Виктория вы прекрасны! Многому учусь у вас! Благодарю от души ❤❤❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Благодарю от всей души)))) счастья,благополучия и изобилия

@user-ud3nb2bk3j 5 ай бұрын

Добрый день! Расскажите пожалуйста про уборку!какие там фишички😂

@user-mm9mx9fz8v 6 ай бұрын

Благодарю❤❤❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

🏵🏵🏵☘☘☘🌺🌺🌺

@user-ww3mv4pp5i 5 ай бұрын

Спасибо Вам, Виктория, за видео! Я увидела столько своих ошибок, теперь буду исправлять. Только недавно я прекратила составлять список дел с привязкой ко времени, потому что если реально я не укладывалась в этот свойграфик день, я себя ругала. Потом просто решила, что больше не буду себя строить, а просто буду делать дела без привязки ко времени. И да, забросила все тиктоки, новости, в соцсети захожу только чтобы поздравить именниника с днем рождения. И не в тему- я нашла такие завалы тоутов, Вы не поверите где, в закладках и здесь в ютубе, и в других соцсетях. 😊❤

@user-cr1ez2wv2c 5 ай бұрын

Спасибо большое! ❤ ❤ 🎉 🎉

@Kaetana4242 5 ай бұрын

💖💖💖💜💜💜💚💚💚

@tatyanashvets8712 5 ай бұрын

Да, успеть пожить. Как вы правы. Со мной что-то не так. Успеваю только поработать (((. Хочу успеть пожить.

@Kaetana4242 5 ай бұрын

желаю счастливых шансов и чудесного развития событий

@tatyanashvets8712 5 ай бұрын

@@Kaetana4242 с помощью ваших чудесных практик, которыми вы делитесь, уверена-успею. Благодарю ❤️

@fon3904 5 ай бұрын

Благодарю, Виктория! Очень полезное видео, есть о чем подумать). Поделитесь, пожалуйста, секретами уборки.

@user-qs1wq3qh4h 6 ай бұрын

Благодарю

@Kaetana4242 5 ай бұрын

💖💖💖💜💜💜💜

@user-hk2fc3tl6l 5 ай бұрын

Благодарю.Виктория! Очень информативно и в хорошем смысле поучительно.У меня всегда.как вы говорите 100 дел запланированно.не учитываю время в транспорте и др.факторы.в итоге получается дел меньше и я страшно растраиваюсь или корю себя за это.Буду делать выводы.как грамотно подойти к продуктивности.Очень жду видео про тетрадь с Тоутами.Скоро Новый 2024 г.Хотелось бы ссылку на видео. все с чего начинать планы.ежедневник( если честно потерялась в вашем невероятно большом потоке информации)❤

@soka8099 5 ай бұрын

Спасибо большое

@Kaetana4242 5 ай бұрын

💖💖💖💜💜💜

@user-jy3pb3si7s 5 ай бұрын

Здравствуйте! Интересно! Мне сложно смотреть на жизнь под другим углом, а вы высвечиваете эти повороты и развилки, благодарю.

@Kaetana4242 5 ай бұрын

спасибо)) желаю счастья и чудес, благополучия и процветания

@olenasydorova274 5 ай бұрын

Дякую ❤❤

@user-wf8nu1th9o 6 ай бұрын

❤❤❤

@Kaetana4242 5 ай бұрын

💖💖💖💜💜💜💜

@VitalZ_5398 6 ай бұрын

🔥🎄🔥

@Kaetana4242 5 ай бұрын

💖💖💖💖💜💜💜💜

@user-dk8zg1vd3y 6 ай бұрын

❤I LIKE IT 😊LIKE IT👍📽️😍

@Kaetana4242 5 ай бұрын

I am grateful 💖💖💖 💜💜💜

@user-hf8rf6te2q 5 ай бұрын

Очень интересно продолжение темы! И про тоуты также! Задумалась о доставке..В магазах сливала много времени.. Дешевый* дофамин, так сказать, расслабляет.. И про "утренние страницы" интересно ваше мнение🙋🙏

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Про утренние страницы уже писала много раз в комментариях - оказывается, популярная тема. Могу сказать только про свое отношение к этой практике. Я ее не использовала и использовать не намерена. Мое утро начинается совершенно иначе, мой день продолжается и завершается совершенно иначе. И мне абсолютно нечем заполнять утренние страницы в том ключе, в котором это предлагается. В моей жизни это будет бессмысленное и бесцельное действие. Так что я эту практику даже не думала пробовать. В том случае, когда появляется задача, требующая решения - всякая жизнь время от времени подбрасывает что-то такое - то эта задача востребует собранности и ясности понимания, а не эамоций. своим клиентам я порой советую написать что-то на листе и яростно его порвать - но это именно для выплеска негатива в моменте. Когда есть невысказанная обида, гнев, вина - и есть смысл сбросить кортизол и адреналин, чтобы давление не зашкаливало

@user-rz4st7rj6r 5 ай бұрын

Вы очень классная!🥰 я не все Ваши видео смотрела, очень интересно, на кого Вы учились, и кем Вы работаете?

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Спасибо за теплые слова))) Посмотрите видео - Секреты моей продуктивности и немного обо мне - там предметно, либо просто наберите в поисковике Виктория Угрюмова (писательница Виктория Угрюмова), в Википедии - как вам удобнее. В интернете все есть. Писать долго)))

@user-zb5ew1wk9x 5 ай бұрын

Мм, сейчас учусь, переквалификация. Маркеры, стикеры использую для тетрадок, чтобы мозг видел буквально как нам это надо)

@user-od2ym2rx3v 2 ай бұрын

Виктория, добрый день! Скажите, пожалуйста, а когда тетрадь с Т.О.Е.Т надо хранить или можно поступить по своему желанию? Спасибо@🙏🥰💕💞

@Kaetana4242 2 ай бұрын

все по своему всмотрению - я выбрасываю почти все, за исключением страничек ну с очень уж знаковыми вещами))

@user-ix2pi9sn3y 5 ай бұрын

Благодарю вас Виктория! Я пропустила один день своей аскезы😢так как сильно болела, с температурой заснула после капельницы. Надо ли заново всё начинать?

@user-ix2pi9sn3y 5 ай бұрын

Я взяла аскезу с приседаниями на год

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Я думаю, вы в таком состоянии вообще должны взять паузу минимум на неделю-две. Мир мудрее, чем мы думаем, так что главное - не навредить аскезой. Это ведь созидание чего-то важного, а не истощение себя. Начнете потом с той точки, на которой остановились. Иначе вы рискуете себе навредить. У вас вполне уважительная причина. И вы будете делать приседания, когда организм этого попросит. Просто ваш срок созидания сдвинется на пару недель. И пускай желание сбудется намного раньше.

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Здоровья и счастья

@Ya_legenda66 5 ай бұрын

Доброго времени суток Дорогая Виктория ❤. 1)Сколько уделять времени на сон? 2) когда лучше просыпаться?

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Для себя я вывела правило - не менее 7 часов сна.Идеально просыпаться не позже 8. Мой муж встает в начале шестого. Я так рано не поднимаюсь, я сова по природе. Но если я плохо себя чувствую или просто хочется выспаться, не подскакиваю, а отлеживаюсь. Иногда есть смысл полежать полчаса днем. Когда я еще работала вне дома, я просто запирала кабинет и лежала на стульях. Этого хватало, чтбы прийти в себя. Минут 20-25. И сейчас в одном из кабинетов (в компьютерном) у нас стоит диван, чтобы мы могли в любой момент прилечь отдохнуть и прикрыть глаза. Ну а спальня - это уже обстоятельно - от и до.

@user-fx5rz3db1p 5 ай бұрын

Спасибо, интересно. Сделайте профессиональный маникюр. И яркий. Картинка будет более красивой

@user-hf8rf6te2q 5 ай бұрын

Но это уже будут руки "тети Вики" "с рынка", "с того отдела"итд. Когтистым разноцветьем никого уже не удивить...

@Kaetana4242 5 ай бұрын

спасибо))) я не ношу яркий маникюр)))

@black_milk_youtube 6 ай бұрын

а у вас есть план времени выкладки на ютуб? хотелось бы его знать

@Kaetana4242 6 ай бұрын

У нас есть регулярные рубрики - по пятницам и выходным - астропрогноз и расклады на наступающую неделю. В третьей декаде месяца - астропрогноз и расклады на грядущий месяц. В конце года - прогнозы и готовые расклады на наступающий год. Остальное - по желанию и запросам почтенной публики. Время выхода определяет Ю-тьюб - самое актуальное время выгрузки видно в статистике. Я ее смотрю раз в две недели и ориентируюсь. Чаще всего смены сезонные. Зимой сдвигается на час вперед, с мая - на час назад. Все. Никаких планов не составляю. Я вам его только что рассказала

@black_milk_youtube 6 ай бұрын

@@Kaetana4242 спс, я только канцлярию смотрю. там много просьб свежих в вашем ТГ канале о карте желаний (тоже обожаю)

@lolosahar5555 5 ай бұрын

Ну вот как понять чего ты хочешь если всё за что берешься получается? Другим людям нужно приложить массу усилий чтобы добиться того, что у меня получается само собой, но радости мне это не приносит. Как?

@Kaetana4242 5 ай бұрын

Для начала, отвести взгляд от других людей. Вы меряете свой успех социальными нормами. А надо измерять собой. А что вас в принципе радует. Вообще

@lolosahar5555 5 ай бұрын

@@Kaetana4242 радует меня, то, что не может приносить хоть сколько - нибудь приличный доход. Я очень люблю читать. Обожаю проводить время на даче и зимой и летом, у нас там сосновый лес, красота невероятная. Проводить время с сыном, которого я предательски бросила выйдя из декрета очень рано. Играть на пианино. Рисовать. Заниматься фотографией. Вязать люблю. Я вообще люблю быть дома и на даче, будь моя воля я бы жила только в этих 2 местах. Но всех моих маленьких, для кого-то, радостей я лишила сама себя "хорошей работой" с "хорошей должность ". Так и выходит, что я 5 дней в неделю мучаюсь и тоскую по сыну и дому и только 2 дня в неделю выдыхаю, и то не надолго потому что уже в понедельник мне нужно идти на "хорошую работу". Ответ напрашивается сам собой - бросить работу. Но кушать то хочется. А другого способа заработать я придумать не могу. Замкнутый, грустный круг.

@black_milk_youtube 6 ай бұрын

покажите тетради тоуты как закрыть

@Kaetana4242 5 ай бұрын

непременно)) обязательно покажу и расскажу