МОЯТ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ! 10 СЪВЕТА ЗА ПО ДОБРА ДИЕТА !
Рет қаралды 24,780
Жыл бұрынЗА ПОРЪЧКИ НА ПРОТЕИН : strong-energy.com/protein или stanimiretov.com/
ПОСЛЕДВАЙТЕ МЕ! Това помага за моето развитие! БЛАГОДАРЯ!
Instagram: / stanimir_etov_ifbb_eli...
Instagram: / strong.energy.bg
Facebook: profile.php?...
Линк към групата в Telegram групата !
t.me/joinchat/RcUMp7Wn8QEwZjg0
Група в телеграм Тренираи с мен ! t.me/+4pBH_wNLlnQwZTQ0
@vladislavkirov9758 Жыл бұрын
Успех Станимире, не спирай да снимаш клиповете са ценни и малко хора могат да оценят канала ти , успех и само нагоре.
@velkatair Жыл бұрын
Благодарим за безценните съвети! Продължавай така и успех 🙂
@dimigargova8131 Жыл бұрын
Благодаря за информацията и за времето отделено за нас, ти си уникален човек! Успех Станимир във всичките ти начинания....💪👍
@MS-ll3px Жыл бұрын
Станимире направи клип за покачване на килограми мусколна маса всички правят клипове само за диети за отслабване някои хора се нуждаят и от покачвани на килограми
@koliokolev4414 Жыл бұрын
Станимире сърдечни поздрави за това което правиш !!!! Моля те прави повече такива видея , защото като гледам какви деформирани хора (в следствие на вредното хранене) ходят по улицата и ми става лошо !!! Трябва да има такива хора като теб , и дано повече хора те послушат !! Много успех и само напред Ти си Шампион !!!
@nyk4283 Жыл бұрын
Бъди здрав и успех
@digiorgio77 Жыл бұрын
Благодаря. Супер съвети. Успех на Арнолд. Аз живея в Испания. Ако можеш покани Добри Делев. Всичко добро Станимире. Жив и здрав 👍💪😉 Поздрави от Майорка. 🌴☀️
@petqlicheva4077 Жыл бұрын
Много красив позинг👍Относно режима и аз съм на еднотипна храна, но се свиква, щом е за каузата💪👏🙏
@user-ti6ht8sg6b Жыл бұрын
Браво, братко! Благодаря, че показа как си готвиш, продължавай в същия дух! Успех на състезанията и прослави България! 🥇🏆
@icoslav4205 Жыл бұрын
Много полезно видео. Страхотна визия и физика! Не виждам вариант да не спечелиш, но най-голямата победа е, че си постигнал всичко това. Успех!
@vladimirborisov9988 Жыл бұрын
Страхотни съвети,благодаря желая ти успех на състезанието😉!
@teodordobrev5404 Жыл бұрын
Успех
@miroslavmarinov6888 Жыл бұрын
Изключително полезно и интересно видео! Много голяма рядкост в днешно време някой да дава толкова безплатна информация! Евала ти правя!!
@marinelageorgieva8039 Жыл бұрын
Супер полезно и леко поднесено ! Ако всеки така обеснява хората нямаше да изпадат в паника като чуят режим!
@venciikonomov369 Жыл бұрын
Да си жив и здрав. Информацията е полезна.
@if4o6 Жыл бұрын
Полезно видео! Благодаря и успех.
@user-kb4zb6hm3w Жыл бұрын
Успех! Ти си добър човек и го заслужаваш.
@ivayloiliev54 Жыл бұрын
Много приятно впечатление ми направи как всички коментари са положителни, хубаво е, че хората оценяват стойностното съдържание. Пожелавам ти да бъдеш все така добър човек и много успехи занапред!
@Toxic-lr8lw Жыл бұрын
успех на Arnold Classic
@anthonyivanov7889 Жыл бұрын
Ти си бахти машината , евалаааа
@monster4o417 Жыл бұрын
Благодарим за безценните съвети Станчо и успех🍀✌️
@user-fe9yl7zy1c Жыл бұрын
Не пропускам видео
@akanoto Жыл бұрын
Братленце, страхотен си! Малко градивна критика към прасците, на фона на всичко голямо, те се губят! Не съм критерий, защото съм фен на тази мускулна група! Най вече здраве щастие и успех!
@eclipse3265 Жыл бұрын
Само напред и нагоре , късмет на състезанието !
@stefanpetrow4501 Жыл бұрын
евала успех
@christophk.boulevard 2 ай бұрын
Машина!!!
@betonmebadly9394 Жыл бұрын
Чудесно видео! Може ли видео със стречинг (за скованост в кръста и гъвкавост) и видеа с общи тренировки, с други състезатели,ще е много свежо.
@user-pw3bp2lf4i Жыл бұрын
Чудесно видео. Благодаря
@solarag3d Жыл бұрын
12:12 нататък, диетата на Станимир :)
@MaDFroG88 Жыл бұрын
Мерси
@petarivanov8100 Жыл бұрын
Супер си само напред Сега ще пробвам тази диета
@user-xw6yx5zy1b Жыл бұрын
Какво мислиш за конското месо или конските кюфтета и бургери
@Vvvvvvvvvvvvvvvvb Жыл бұрын
Супер
@Tania_massaggi_olistici Жыл бұрын
Благодаря! Стискаме палци за състезанието ти!
@yovomanolov96 Жыл бұрын
Браво!
@krasimirdimitrov7940 Жыл бұрын
Браво! Отново страхотно видео!
@slavifit8347 Жыл бұрын
Super video
@user-ul8uo6nz9w Жыл бұрын
Успех на съзтезанието :)
@dobrishatov54 Жыл бұрын
Много хубави и прости рецепти, благодаря!
@Valencia.personal.training Жыл бұрын
Жесток си момче 🔥 много добре си се подготвил с информацията! Благодарим ти
@user-pz6cz3mu1g Жыл бұрын
Отново страхотно видео!
@user-sf7gk3un6b Жыл бұрын
Нямаш си на идея колко стойност даваш на начинаещите и младите,продължавай с канала обеден съм рано или късно ще тръгне нагоре.Според мен твоя канал трябва да има поне 1-2милона абоната успех и благодаря за стойността 😁👊
@stoyanyotsov4185 Жыл бұрын
Благодаря
@veselinkaramazov6209 Жыл бұрын
Добро видео ,браво ! Полезна информация
@Nasko_08 Жыл бұрын
Mnogo dobro video
@myrosecombinbulgaria.6092 Жыл бұрын
Топ си.Най-смисления канал.
@MaDFroG88 Жыл бұрын
Успех на Arnold Classic, очакваме снимки и видео! Относно хранителен режим, най-трудно е човек да намали сладкишите и алкохола 😂!
@plam333 Жыл бұрын
💪
@slavchomitrovski Жыл бұрын
Tova Pueschko meso ,ima mnogo Beltak normalno e 21 gm. na 100 gm meso. Inache si Super mnogo golemi Ramene si napravil Bravo i uspech na Sastesanieto.
@bgwakeup Жыл бұрын
номер 1
@bystoyan Жыл бұрын
У дома много често се ядат гофрети и палачинки за закуска. Ще опитам с твоя протеин. Нутелата й смениха съставките тотално и едва крепят вкуса.
@dankataaa456drakula8 Жыл бұрын
Evala mashina
@miroslavboichev3029 Жыл бұрын
Страхотно видео благодаря ти! Да попитам, за натурален колко грама протеин може да консумираме за едно хранене максимум ?
@ventsistoqnov6680 Жыл бұрын
👍👍👍👍
@dreckssystem4390 Жыл бұрын
Brutal
@fairsquare5316 Жыл бұрын
Формата ти е много впечатляваща. Изглежда доста маса си качил в краката (дори лично на мен ми изглеждат една идея по-големи отколкото е нужно) Пожелавам ти да постигнеш нужната сепарация на самото състезание, понеже едва ли останалите състезатели ще са толкова големи
@Ogokao 23 күн бұрын
еииии химик прост
@vladimirnotputin9431 Жыл бұрын
На трицепсите ти им трябва още малко маса. На гърба и трапеца също. Браво! Продължавай напред! Поздравления и за видеото! Добре се е получило така, докато обясняваш за храненето, вървят други видеал отстрани. Хубаво е да има българи на такова ниво.
@stanimiretov Жыл бұрын
Благодаря ! Винаги има нужда от още маса ! Но за този сезон толко следващия се надявам да е по добре !
@kostashterev7126 Жыл бұрын
Епизодите с гости бяха много добри особено с Момчил и Лазар ако можеш кани повече такива личности.
@MaDFroG88 Жыл бұрын
То тези имаха по 100к гледания, след това западна канала ….
@user-ly4gr1lo9p Жыл бұрын
Братле, ти си революция в България и в българското ютуб пространство. Единствения, който говори само стойностни неща без да пълни главите на хората с глупости. Не се ядосвай за малкото абонати и гледания. Просто такова е интелектуалното ниво на масата. Ще пускаш ли по голяма развасовка на протеина?
@danailmitov2787 Жыл бұрын
На кое състезание ще се пускаш,къде може да го гледаме и ще го записваш ли :)
@stanimiretov Жыл бұрын
Незнам дали ще успея ... Ще има линк в моите социални мрежи Състезанието е Арнолд Класик
@boyansergeevsimeonov1529 Жыл бұрын
Здрасти адмирации за това което правиш! Имам един въпрос. Палачинките само с белтъци ли ги правиш или добавяш и жълтъка? Като гледам клипа много ми жълтее сместа заради това питам благодаря предварително 🙏🙏🙏
@gg-mc6jv Жыл бұрын
Bat stanimire hlqb qdesh Li i ako da v kakvo kulichestvo?
@ivantashevmusic8816 Жыл бұрын
Здравей, в калориен дефицит, трябва ли всяка седмица да намалям калориите или трябва да поддържам тези калории , които съм определил за дефицита?
@aleksandarhristov8045 Жыл бұрын
Въпросът ми е хранителните стойности спрямо грамаж в диета ка да ги следим и пресмятаме след,термична обработка,на храната или в сурово,състояние на продуктите
@vladislav7ivanov Жыл бұрын
От солта не задържаш ли вода?
@ivandomov5225 8 ай бұрын
Рамото и трицепса са направо извънземни леле
@dragomir.ivanov Жыл бұрын
От къде взимаш пуешките шницели, на каква марка са и какъв ориз използваш, предполагам бял, но какъв тип? Благодаря!
@stanimiretov Жыл бұрын
Шницел вземам от лидл Ориз ям само балдо вземам го от едни складове в.софия
@dragomir.ivanov Жыл бұрын
@@stanimiretov Благодаря! Наскоро си взех оризоварка и всъщност видях, че е като твоята, като приготвям ориза 1:2 спрямо водата и като изключи, че е готов, имам залепнал ориз по цялото дъно, хваща коричка с кафеникъв цвят. Слагаш ли мазнина на дъното и с какво съотношение го правиш, за да не залепва. Аз слагам малко ориз по една порция 100-150гр и вероятно затова и залептва.
@atanasnikolov6407 Жыл бұрын
А кви апчета зимаш
@stanislavapapucharova7768 Жыл бұрын
Може ли да доуточниш на колко белтъчини На колко въглехидрати и на колко мазнини си на ден. И между другото шоколадовия вкус на протеина ти е супер Ама ягодата е отврат.
@stanimiretov Жыл бұрын
Явно не си гледал цялото видео нали го казах
@MaDFroG88 Жыл бұрын
От 12:10 започва на Етов диетата!
@SuSaMeCa Жыл бұрын
Ъъъ как 100 грама протеин са 300 калории като 1гр е 4 калории? Ако е просто лапсус не ми обръщай внимание, сори :)
@user-wf9hz1pn7g Жыл бұрын
.
@borislavkocev4754 Жыл бұрын
Проблема е много дългите видеа братле
@dobromirgeorgiev4680 Жыл бұрын
Хаха как 29лв шол хаха
@stanimiretov Жыл бұрын
В софия е толко ! Месарница Бозмов Младост 4
@dobromirgeorgiev4680 Жыл бұрын
Странно в Бургас е 15лв.Бон филето е може би към 30
@ivelinivanov8985 Жыл бұрын
@@stanimiretov какво мислиш за пъстърмата? Гледам около 23лв килограм. 100 грама са 30-40 протеин и около 3-4 мазнини. Със 180-200 калории
@dobromirgeorgiev4680 Жыл бұрын
@@ivelinivanov8985 става за мезе на червено вино
@mihaildotov4826 Жыл бұрын
Супер
Movement Academy BG
Рет қаралды 16 М.
Stanimir Etov
Рет қаралды 62 М.