Эмоциональное реагирование. Психолог говорит

Рет қаралды 667

Ай бұрын

Психолог-консультант Михаил Целоусов рассказывает про три типа эмоционального реагирования и даёт рекомендации, как легче переживать негативные эмоции при общении с окружающими
Моя группа ВК: tselousovma
Консультации онлайн и лично (Киров)
Видео про чувство вины: • Чувство вины. Терапия ...
Видео про передачу контроля: • Основной механизм невр...
#психология #психотерапия #эмоции #невротик

Пікірлер: 6

@KND75 Ай бұрын

Спасибо! Очень интересное и полезное видео -)

@psyc_talks Ай бұрын

Благодарю за обратную связь!

@maiv5813 Ай бұрын

Спасибо, очень полезное видео, тема очень актуально

@psyc_talks Ай бұрын

Я рад, что вы нашли что-то полезное для себя

@Lana-72 Ай бұрын

А какой выход есть из ситуации , когда реакция на негативные эмоции и чувства - заедание? А потом и на этот процесс начинается накручивание негатива, что не справился с ситуацией и опять лишнего съел, и так по кругу...

@psyc_talks Ай бұрын

Добрый день. Ваша ситуация настолько же актуальна для многих, насколько сложна для корректировки. Заедание - это лишь симптом, а не сама проблема. Вы сами обратили внимание на определённый цикл: эмоции - поведение (переедание) - последствия (переел как обычно) - мысли (я слаб, не могу справиться) - эмоции... И такие циклы связаны с другими. Я бы рекомендовал начать менять цикл с основ - с незакрытых потребностей. Какая ваша базовая потребность хронически не удовлетворяется и рождает первичное страдание? Стабильная привязанность? Безопасность? Автономия? Компетентность? Рекомендую посмотреть моё видео про базовые потребности: kzfaq.info/get/bejne/iq2lppOmxsmYkZs.html