모두에게 좋은 것 아닙니다! 이런 분들은 맨발걷기 하지 마세요

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3 ай бұрын

맨발 걷기 열풍? 무턱대고 하지 마세요!
“맨발 걷기는 시니어에게 인기 많은 운동이지만 사실 시니어에게 특히 안 좋은 운동이기도 합니다.”
#맨발걷기 #어싱 #맨발걷기부작용 #시니어운동
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Пікірлер: 124

@user-pu6qh6cv1y 2 ай бұрын

70십이 넘었는데도 맨발걷기 했는데 기적이라할정도로 좋아졌어요

@user-eh5ce3fr2e 2 ай бұрын

의사 말 들어면 살해됩니다. 시니어면 맨발로 걸으세요.

@aerankim6428 Ай бұрын

이왕 동영상을 만드실거면 < 이런분들은 하지 마세요> ... 보다는 이런분들은 이런저런 부작용이 있을수 있으니 그 걸 참고해서 조심해서 걸으세요.....라고 하셨으면 좋았을걸 하는 생각이 드네요. 선생님 말씀은 마치 자동차는 사고가 날 경우 몸숨을 앗아갈수 있느니 자동차는 타지 말고 걸어다니세요..... 처럼 들리거든요.

@user-mg6qp7qt5e 2 ай бұрын

요즘 동네마다 황토길잘되어 있어요 순차적으로 적응하시면서 하시면 될듯요 구더기 무서워 장못담그나요 나이들면 등산도 하지마라 이것도 하지마라 하지말라는것이 많아요 제경험으로는 맨발걷기만큼 안전한 운동이 없어요

@user-si8yf8vh3x 2 ай бұрын

맨발 걷기 하는날부터 허리협착아파는데 통정 싹 사라 졌습니다 피곤이 사라 집니다 맨발 넘 좋아요 아무리 의사라도 경험 안해보면 잘 모릅니다 황토길 만들어 났는데 안전 합니다 조금씩 널리면 됩니다

@user-im9xt4sh9w 2 ай бұрын

와 빠르네라

@user-pi3zq6ee5u 13 күн бұрын

이 의사분은 어싱의 효과를 잘 알지도 못하면서 비과학적이 아닌가 생각하는 분들과는 정말 다르시군요 맨발걷기 자체는 좋으나 조심해야되는 분들에 대한 주의점들을 상세하게 설명해주고 계시네요 인상처럼 참 좋은 의사이십니다

@gukang3321 2 ай бұрын

시니어 층에서 치유 사례가 쏟아집니다~ 모니터링 좀 하시면 좋겠군요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

@21lmnss 2 ай бұрын

이 분께서는 양심있는 의사 분이시네요. 대부분 의사샘들은 자연치유를 제일 싫어하십니다. 겉으로는 안 그런척하지만 이런 저런 조잡한 핑게로 못하게 하십니다. 의사가 고쳐야 되는데 다른 방면으로 고쳤으니 권위가 떨어진다 생각하고, 두 번째 밥그릇 때문입니다. 두 번째가 아주 민감하기 때문에, 요즘 의사증원 늘린다고 야단인 병원에서 자연치유로 나았다는 말은 삼가하는 것이 좋을 듯요

@user-qb1bp4jg8u 2 ай бұрын

의사들은 대체로 맨발걷기 싫어합니다.

@user-pz6qc6vo7d 2 ай бұрын

걸을때마다 다리가 아파서 아는분이 맨발로 어싱을 해보라고 해서 산에 가서 맨발로 걸어보니 신기하게도 다리가 하나도 안아팠음 맨발로 걸을때만 통증이 없어서 놀랐네요

@user-hy2bh4gv2y 2 ай бұрын

겨울 맨발 걷기가 훨씬 효과가 높다는 걸 책을 좀 보시고 논문도 찾아보세요

@user-eh5ce3fr2e 2 ай бұрын

맨발걷기 해보고 강의하세요. 시니어는 맨발걷기가 필요합니다.

@shotgun6028 Ай бұрын

맨발 걷기의 장점과 단점을 명확하게 알고 걸어야겠어요!! 좋은 영상 감사합니다!

@user-dh8qu6xr5y 2 ай бұрын

맨발걷기하고 불면증 싹 고쳤어요 효과 좋습니다

@user-sj9ir1ng6n 2 ай бұрын

불면증 치유되셨다니다행입니다 축하드립니다 열심히 하셔서 늘건강하세요 힘내세요

@grace-dg7xi 2 ай бұрын

전 악성불면증으로 작년에 약 3개월 했고 올해 4월부터 15일 정도 어싱을 했는데 개인의 차가 있겟지먀 아직 아무런 효과가 없는데 얼마나 더 해야 효과가 있을 지 궁금합니다

@user-vg1mr9nu5e Ай бұрын

시니어들은 맨발 걷기운동을 하되 처음부터 무리하지 말고 조금씩 자기몸 상태에 맞게 안전하게 하라는 말씀 감사드림니다

@user-wz5pk9uh1i 2 ай бұрын

맨발걷기 꾸준히 7개월째인데 병원에 갈일 없네요..

@user-hl4no2ek3w 2 ай бұрын

직접 해보세요 길바닥 상태에 주의하면서 걷다보면 차츰 차츰 익숙해 질겁니다ㅡ 익숙해지기 이전에 이미 그효과를 경험하실겝니다

@user-oj9vu9vt2r 3 күн бұрын

아요, 직접 해보세요! 길바닥 상태에 주의하면서 걷다 보면 차츰 익숙해질 거예요. 익숙해지기 전에 이미 그 효과를 경험하게 될 거예요. 저도 맨발 걷기와 함께 흡착 마사지볼로 발 마사지를 해주면서 많은 효과를 보고 있어요.

@user-sp5zn6jn2u 2 ай бұрын

오히려 나이드신 분들이 해야되는거 아닌가요 ?

@user-eh5ce3fr2e 2 ай бұрын

시니어들이 맨발걷기 해야합니다.

@user-de2zs7ul9k 2 ай бұрын

이분 본인부터 해봐야하네요

@user-go7yb6bt6g 15 сағат бұрын

남녀노소 불문하고 전부 신발 벗어야 합니다

@lifentour 27 күн бұрын

감사합니다 좋은 정보입니다

@user-sj9ir1ng6n 2 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 선생님 늘건강하세요 선생님 복받을겁니다

@user-ew8sl3my7w 2 ай бұрын

40년. 아픈 방광염이 사라졌어요 두달만에 보름동안 소변에서 엄청난 혈뇨가 나오더니 나중엔 핏덩어리가 두개 나오고 나서는 완치 대었어요. 너무 신기합니다.

@blackhole6970 Ай бұрын

그런일도 다 있내요..축하드리고요..건강 하십시요..

@user-kd1qk9pv5w 24 күн бұрын

방광암으로 핏덩어리가 될뻔했네요 축하드립니다

@user-vn3hp9cu1u 2 ай бұрын

맨발걷기 좋습니다 상처나지않게주의 파상품 예방 했읍니다

@user-sn7zg9dd6m Ай бұрын

이 선생님은 균형 있게 잘 말씀해 주시는데 댓글들이 좀 그러네요. 다른 영상들은 무작정 겁 주는 게 많은데 이 분은 권장하면서도 조심할 것은 조심하라는 데 왜들 이러시는지? 제목 때문에 그럴 수 있다는 건 이해합니다. 제목은 좀 더 신경썼으면 좋았을 것 같습니다.

@user-jp5fp1df9o 2 ай бұрын

저는 음식먹을때 콧물이 줄줄 ,아주 휴지를 대고있어야, 맨발걷기 할때만 안나와요,신기함요😂

@-tv3724 2 ай бұрын

초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환이 진심으로 응원합니다 🎉❤🎉❤

@user-uh8qi9ux1p Күн бұрын

경험치가 최고의 명의십니다~

@user-zv6fy1wm7j 2 ай бұрын

맨발걷기. 자신에게 맞는 방법을 선택해야겠네요

@jonglanlee8917 2 ай бұрын

주의할 점 차근 차근 알려 주셔서 감사합니다. 초보 맨발 걷기 하시는 분들은 유념하시기 바랍니다.

@user-eh5ce3fr2e 2 ай бұрын

당뇨, 암환자, 고혈압 환자, 고령자들이 맨발걷기해야합니다. 의사 말 들으면 의사에게 살해당합니다. 의사 말 듣지 말고 지금 당장 맨발걷기하세요.

@user-cf6nh7on9t 2 ай бұрын

제목에 60대 시니어 하지 말라고요????

@user-tv3td7ex2g 2 ай бұрын

맨발걷기도 주의할점이 있네요. 정보 감사합니다~~^^

@gukang3321 2 ай бұрын

맨발걷기 주의가 목적이 아니라 불신이 목적인듯 합니다. 썸네일부터…..

@user-gl2ge6cl4f 28 күн бұрын

제발 건강정보는 맨발을 해 보고 영상올렸으면 좋겠어요 선생님 직접 한달간이라도 두세시간씩 꼭 해보고 대처법도 알아보시고 올려주세요

@tvthemorningsunshinestv9217 2 ай бұрын

환자 줄어들까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당뇨 같은 질환이 있는 사람은 맨발걷기 를 조성해서 좋은곳에서 천천히 해야합니다

@user-bs7jk6nc6t 25 күн бұрын

수도꼭지용 어싱케이블이 있던데 어싱 효과가 있는것일까요?

@aplan7494 2 ай бұрын

좋은 정보네요~~^^주변분들에게 알려줘야겠네요.

@user-tf1nv6em4y 2 ай бұрын

우리지역은 없어요 국회의원이 부안 매창공원에는 해줘서 우리김제도 해주세요 내 오후에 김제서 부안까지 가요 한번 했는데 효과나서 또 갑니다 이원택의원 우리 김제도 기억해 주세요 87%나 찍어줬는데 황토길 부탁이오

@user-bs7jk6nc6t 25 күн бұрын

수도꼭지용 어싱케이블이 있던데 어싱 효과가 있는것일까요?

@beta04835 27 күн бұрын

퇴행성관절염인데 관리잘해서 일주일에 한두번씩 뒷산탔는데 등산화벗고 맨발걷기 50회후 발톱무좀이 좋아졌지만 관절염이 악화되서 못걷고있습니다. 하산때 신발쿠션이 없으니까 하중이 무릎에 쏠려 충격이 누적된걸로 짐작합니다

@user-kd1qk9pv5w 24 күн бұрын

조금씩 하시지 긴 시간을 걸으셨나봐요 평지를 걸으세요

@donghyunkim9596 Ай бұрын

의사 : 맨발걷기 하지마세요 환자분들 나으면 저희 어떻게 돈 벌어요 ㅜㅜ

@dsedjwjs8411 20 күн бұрын

조심해서 하면 되지요

@user-zm6ue6ie5q Ай бұрын

의사선생님 맨발 안해보시고 입으로만 말씀하시는것 같습니다 범무서워서 산에 어찌가나요 구더기 무서워 장을 못담그지요 밥을 많이 먹으면 살찌니까 밥을 안먹어야 하나요 안전한 맨발 사람이면 누구나 걸을수 있는 운동 너무 조심 안하셔도 되십니다 당뇨발이신 경우도 직접 땅에 상처가 닿지않게 아프지않게 동여매고 맨발을 걸어야 완화됩니다 왜냐면 염증에 탁월한 맨발이기 때문입니다

@youn081069 15 күн бұрын

70십이 넘었는데도 맨발 걷기 했는데 병원에 가는 흿수가 많이 줄었습니다. 맨발 걷기 너무 좋아요 잠도 잘 자고 밤에 소변도 거의 시간마다 봤는데 이제는 두 번 정도 맨발 걷기 적극 추천 의사들 병원에 자주 오라고

@user-ft6ec4ku7q 19 күн бұрын

70세 초반 입니다 헬스를 1시간씩 일주일 3번 근육은동 만하고 런닝 은 안합니다. 그나머지 시간은 맨발걷기 20분 하고 걷기하고 있습니다 . 첫째 잠이 잘와서 넘좋습니다. 나이많은 사람도 헬스하면 건강에 참좋습니다.

@user-ih3xn8ov7t 2 ай бұрын

누구나 다 아는 상식 요래말할필요 있을까요

@dreammong8892 Ай бұрын

맨발걷기를 하면서 단백질 보충하면 되겠네요.... 오전 오후로 하루2번씩 5천~6천보씩 하면 좋습니다. 좋아요 때문에 올린 대충의 글이 아니길 바랍니다...

@K_beauty_maker Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@hwlee9582 2 ай бұрын

나이들수록 더 걸으십시요!!

@user-re5ec2vr4c 2 ай бұрын

맨발걷기 열심히 하세요.병원 갈일이 없어진답니다. 첨부터 무리하시지 마시고 차츰 걸음수 늘리시면서 하세요.

@user-bs7jk6nc6t 25 күн бұрын

수도꼭지용 어싱케이블이 있던데 어싱 효과가 있는것일까요?

@user-pr5po3nt4g Ай бұрын

세명기독병원 다 이유가 있구나~ 한심

@user-es3oc6ls5r 2 ай бұрын

맨발걷기 최고.

@user-bs7jk6nc6t 25 күн бұрын

수도꼭지용 어싱케이블이 있던데 어싱 효과가 있는것일까요?

@Hi-kg6lb 2 ай бұрын

맨밝겁기,7 개월째 저는발가락한개가 통증생겨낮지많고수술 해야한다는데고민주 중인되 좋은방법있나요

@user-rk1xo1gp1o Ай бұрын

저도 발바닥 앞꿈치라해야되겠죠 굳은살이 생겨서 너무아파서 맨발걷기 하시는분들께 얘기했더니 계속하면 괜찮다고해서 아픈거 참고했더니 너무아파 신발신고도 아프네요 병원갔더니 절대하지말라고 얘기하길래 지금은 안하고 있어요 맨발걷기도 맞는사람이 있나봐요

@asadals Ай бұрын

의사 랍시고 꼭 이렇게 삐딱한 것들이 잇습니다

@adinako9346 Ай бұрын

맨발걷기하기전에 본인의 몸을 잘 파악하고 하길 바래요,, 맨발걷기 좋다고 했다가 3일 엄청 아파 누었다가 절대 안해요,,

@user-pq3nn2ur2e Ай бұрын

그시기를 넘겨야합니다 제주변에도 그런분이 많아요 맨발걷기후 몸살기등 여러증상이 있어 중도에 그만두는분들이 있는데 역으로 맨발걷기가 내몸에 영향을 주고있다고 생각하시면 됩니다 일종의 명현반응인데 이시기를 넘기시면 분명 좋은 효과를 보시게 될것입니다

@user-qu4vh4ut9p Ай бұрын

그 고비 넘겨야 쉬워요

@user-ns3zg3pl2h 15 күн бұрын

무리하지말고20씩하세요~천천히

@sigal-a 16 күн бұрын

맨발걷기 효과 있으니까 걷습니다

@user-cb1ip1sd6v Ай бұрын

맨발걷기를 의사들이나 제약회사에서 싫어합니다. 환자들이 건강해지면 매출이 줄어드니깐요... 양식적인 의사들도 있지만 대부분이 비과학적이다 근가없는 내용이다는 식으로 비판하는데... 직접 좋아진 경험을 한 사람들은 뭔가요?

@user-om4uu3yw1x 28 күн бұрын

의사말 다들어면 병생겨요 본인몸 본인이안담니다

@user-df1xn6qc8t 21 күн бұрын

의사들은 환자를 환자로 볼까요? 돈으로 볼까요?

@user-fy1zf7vb6n 2 ай бұрын

불면증 클리닉 망하겠군요

@parkjung-it2pz 2 ай бұрын

맞아요 불면증클리닉은 망할거같애요 저도이제 맨발걷기 1년됐는데 처음에 한3일정도걸었는데 어느날 잘려고 누었는데 어느새 잠들었는지 눈떠보니 아침이였어요 너무신기해서 생각해보니 맨발걷기가 효과본건가? 하면서 그날부터체크 하면서 매일걷다보니 잠이 완전 꿀잠이드라구요. 지금은 너무좋아요 밤에 다리저림도 완전사라지고 소변자주보든것도 어느새부턴가 완전괜찮아지고 머리도맑아지고요 암튼 다~~ 좋습니다 👍👍👍

@a646894 2 ай бұрын

거동이 불편 하거나 걸을수 없는 분들은 맨발로 의자놓고 앉아서 있으면 됩니다 접지효과만 보면 됩니다 지압효과를 포기하고 하는것

@user-kw1uj1me2q Ай бұрын

시니어층이 안좋다하시니? 누구말이 맞는건지 다,자기말은 맞다고 하시니 정보가 무분별 하게 헷갈리다가 짜증이나요.

@user-kn7ts6kc3w Ай бұрын

한번도 맨발걷기 안해본 인간이네

@user-bs5wd6dm2e 3 ай бұрын

좋은영상 잘보았습니다.

@jaru640 15 күн бұрын

세계적으로 과학적 의학적 검전된 맨발걷기 년령관계없이 누구나 걸으세요

@user-ur8ed1eq6s 2 ай бұрын

의사말 듣지 맙시다

@user-hy2bh4gv2y 2 ай бұрын

선생님 제발 걸어 보고 이야기 좀 하세요 안타깝습니다

@WJH-hk5cx 22 күн бұрын

걸어보고 얘기하는건지

@Lee-ie5dt Ай бұрын

동물은 맨발, 인간은 신발.

@user-pd6gw8wt1v 2 ай бұрын

멋모르고 좋다하니 맨발로 걷다가 오른쪽 엄지발가락에 가시가 박혀서 오래 고생을 했습니다 요즘은 신발을 신고하는데 너무걸으니 발목과 무릎이 아파오는데 선생님의 설명너무 감사합니다 좋아요 구독 감사합니다

@blackhole6970 Ай бұрын

멘발걷기 신발이 따로 있으니 구메 하여 하십시요..70~80%의 효과가 있으니 발바닥에 가시에 찔릴 정도면 환경이 좋지 않는것 같습니다..저는 겨울철엔 멘발걷기 신발과 양말을 따로 구메 하여 하고 있읍니다..

@user-kd1qk9pv5w 24 күн бұрын

파상풍주사를 맞아야합니다

@user-ns3zg3pl2h 15 күн бұрын

적당히해야지 뭐가좋다하면 죽기살기로하는스타일이 많은듯20분에서30분. 내가아는사람도처음부터1시간씩맨발로산타다가 며칠동안 몸살나서. 후에30분하니 좋다하네요~~

@user-yk4hn3pn5d 23 күн бұрын

의사필요없네요 병원안가도 되것다

@user-go7yb6bt6g 15 сағат бұрын

당뇨를 없앨려면 무조건 신발 벗어야 합니다

@Rider-Hero1600B 3 ай бұрын

그야말로 맨발 열풍인데 그에 따른 부작용도 많이 발생하는데 정보 고맙습니다.

@user-ih4fl3iw4w 21 күн бұрын

말이 안됨 오히려 권장

@user-hj5uy6ir5p 28 күн бұрын

이런 튀는말좀하지마라.. 잘걷고있음. 불편하면 하라고해도 못함.

@user-cl1zm8qz9x 2 ай бұрын

아이고 선생님 공부 더 하셔야겠어요ㅜㅜ

@gounducgii 25 күн бұрын

ㅁㅁㅁ

@vitas9990 7 күн бұрын

의사들이 참 신뢰를 많이 잃었네. 바른 말을 해줘도 욕먹네 ㅎ

@user-tl3rm1lc9y 25 күн бұрын

맨발걷기나 하고 말씀하시길

@user-be6lf7sg6t 14 күн бұрын

오늘도. 사기쳐서 밤낮으로 돈. 끌어모으느라 정신없어시죠

@keehuh9787 2 ай бұрын

맨발걷기 열풍 한때유행했던 유행은다시돌아온다? 맨발로걷던신발신고걷던 야외나가서걷는것은 육체적정신적건가에좋을것입니다 더우기 맨발로걸으면 지압이되어더욱좋겠지요 그런데 어싱에 의해 음이온이들어와서 활성산소를 중화시킨다는 이론은 아직 공식적으로 인정된바없습니다 과학계에서 공식적 으로 확인했으면좋겠습니다 맨발걷기가 나쁘다는것이아니라 말기암을 치료했네 무슨암을치로했네 불치병이 완치됐네 하는것은 혹세 무민하는것으로보여집니다 어싱이그렇게 탁월한효과가있다면 왜병원에서 치료로 선택하지않나요 또한어싱이그렇게나 특출한효과가있다면 걸을필요없이 맨발록 땅위에가만서있으면 더욱효과가 있겠지요 뭐어렵게 맨발로 산에오르나요 열풍이너무세게부니 의사나 학계에서 선뜻나서지못하는것같네요 진짜 어싱의효과에 대서 알고싶네요

@a646894 2 ай бұрын

병원은 돈이 되는 사업만 합니다

@user-wt7vh6qj6g 2 ай бұрын

의사들은 맨발걷기 싫어함

@keehuh9787 2 ай бұрын

무조건 의사가 싫어한다 병원이실어한다로 말할게 아니라 과연 어싱이활성산소를 중화혹은제거하는지를 학계에서밝허주면될것입니다 무슨암이치유됐네 무슨병이나았네 하는 카더라방송으로는 인정될수없습니다 다만 지압의효과는 인정합니다 활성산소를없애준다면 흙길을 한두시간걷기보다는 집에서 하루종일 어스선을 잡고있는것이 훨씬 효과적일테까요 맨발로 산길을걷는것보다 훨씬쉽고 하루종일도할수있어요 티비보며 식탁에앉아식사하며 책상에앉아 책을보며 화장실에앉아 집안에서는 하루종일 어싱할수있어요 학계에서 어싱의진실에대해서 밝혀주길바랍니다

@sniper-642 2 ай бұрын

의사들은 왜 맨발 걷기를 싫어 할까요?

@user-bd5yh3re4h 2 ай бұрын

맨발 걷는 사람 많을수록 병원은 줄어든다