Plonge dans la 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ avec le Parcours : “𝙃𝙖𝙧𝙢𝙤𝙣𝙞𝙚 𝙄𝙣𝙩𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚”. 🧘‍♀️
Ce premier module, “𝑪𝙪𝒍𝙩𝒊𝙫𝒆 𝙩𝒆𝙨 𝘼𝒔𝙥𝒊𝙧𝒂𝙩𝒊𝙤𝒏𝙨 𝙚𝒕 𝒇𝙖𝒊𝙨 𝒆́𝙘𝒍𝙤𝒓𝙚 𝙩𝒆𝙨 𝙄𝒏𝙩𝒆𝙣𝒕𝙞𝒐𝙣𝒔"🌱, est ta première étape dans un parcours de transformation profonde.
⚓Grâce à cette méditation guidée intitulée: "𝐋' 𝐀𝐧𝐜𝐫𝐞", apprends à 𝐭𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 et à 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 grâce à des techniques de respiration et de visualisation💫, et ancre-toi dans l’instant présent pour une paix durable.🕊️
Sommaire de la Vidéo :
00:00 | Introduction
00:50 | Présentation de “L’ Ancre” - Méditation Guidée ⚓
01:17 | Exercice de Respiration
02:18 | Technique de Visualisation
04:26 | Session de Méditation
08:50 | Conclusion - Retour à la Conscience et à Soi
10:24 | Remerciements - N'oublies pas de te remercier, de remercier ton corps
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et engage-toi dans les 𝟏𝟐 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. 🌟
Chaque module t’offre différents 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, comme des techniques de #respiration , #automassage , #accupressure , #soinsénergétiques , #méditation réflexion , #arttherapy , #journaling et #introspection , et est accompagné d’une 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 (via Zoom ou en présentiel à Wavre - Belgique).
Belles Vibrations 💫
Julie de poweroflove.be 💙
#motivation #meditation #meditationguide #bienetre #harmonieintérieure