youtube.com/@live-kb4hi. ВАЛЕНТИНА ЛАЙФ ❤❤❤ kzfaq.info/get/bejne/rdpzjdao16_JkWw.html. ВЕТЧИНА КУРИНАЯ👈👈👈

Какая чудесная женщина. Сама доброта, сама красота! Умница. Спасибо Вам за ваши откровения. Буду у Вас учиться. Успехов Вам в деле распространения своего безценного опыта. Здоровья!

Спасибо большое за прекрасные рецепты, советы, ректмендации. Здоровья вам крепкого. Храни вас Господь бог дорогие люди 💓💓💓

Валюша спасибо что делитесь с нами своими рецептами и оптимизмом❤❤❤

Я тоже никак не могу полюбить оливковое масло. Эта горечь, специфический запах... Но! Моя знакомая живет в Италии. В Тоскане. Свои земли, свои оливковые деревья. Они делают масло , перетирая оливки на каменных жерновах. Вся масса смешивается с водой. Масло всплывает на поверхность, а всё остальное опускается на дно. Масло собирают. Вот оно и есть холодного отжима. Оно мутно зелёное, но осветляеися само к февралю. Мне несколько раз привозили это масло. Оно не горькое, оно невероятно вкусное! Просто с хлебом и солью, не оторваться! Настоящее открытие! Кстати , домашние лимоны и киви тоже очень удивили. Аромат, вкус, консистенция... Таких в магазинах нет. А вино... Отвал башки!

Неужели есть те,которые радуются болезням других? Люди вы что? Это они больные! А Вам здоровья и делитесь рецептами с нами.Спасибо.

Не выбрасывайте ол.масло!Горечь его-это гарантия качества и длительный срок хранения.Горечь и жжение масла означает,что оно готовилось из свежих зеленых оливо и этот продукт имеет много антиоксидантов.Так что смело его используйте.

Вы молодец! Всё просто, доступно и правильно! А, масло оливковое и проч.горькие специфические полезные масла, использую с добавлением кислот/лимон, уксус яблочный, 9проц.столовый/, с добавлением любого раст. масла. Всё замечательно! Спасибо!

Спасибо🙏💕. Будьте здоровы!!! ❤❤❤

Добрый день, дорогая Валечка, Спасибо Огромное вам за помощь нам диабетикам, посмотреть, что приготовить, а то иногда мозги кипят, что можно, что нельзя, Благодарю Вас🙏🌹

Будьте здоровы💪! Спасибо вам большое за все ваши рецепты

Спасибо большое за рецепты.

Спасибо за рецепты! Со здоровьем всё прекрасно, но правильно питаться Вы мне помогаете 😊.

Валентина, замечательный ответ для тех, у кого нет зубов. Я хохотала полчаса. Но это, действительно выход. Согласна с вами, что салаты из тепличных овощей противные, много их не съешь, неизвестно, что в них больше пользы или вреда.

Валечка, вы умница, мне уже нравится ваш настрой, всё у вас будет отлично и сахар в норме, удачи вам в борьбе с диабетом!

Замечательно, то что мне нужно! Подписываюсь, будем питаться правильно вместе, спасибо!

Я люблю масло виноградных косточек.

Добрый день сестры по несчастью.Скажу по своему опыту,со временем привыкаешь к правильному питанию,готовишь интересные и вкусные блюда.Муж,кофейный наркоман,даже от кофе отказался после беседы с эндокринологом.Пьет чай с топленым молоком и галетным печеньем.Завтраки у нас такие(ленивая пицца из тонкого лаваша на сковороде,творожная запеканка,омлет с овощами и конечно каша),на обед(первые блюда можно любые а второе:курица с овощами,капуста тушеная с мясом,котлеты,биточки,отбивные и конечно разные салаты)на ужин стараюсь приготовить рыбу в любом виде и салатик,можно яичницу с помидорами.Раньше часто на ночь пили кефир и ели творог со сметаной,оказывается молочка сильно повышает сахар.Поэтому ее можно только в первой половине дня .А вообще я сделала для себя вывод,еду нужно отработать,физически.Думаю и болячка эта сейчас так распостранена из за того что мы мало работаем физически.Всем здоровья и всех земных благ.Я говорю о диабете ни как о болезни,а как о нарушении обмена веществ.Живем дальше,просто меняем образ жизни и привычки,а это не плохо.😊😊😊

Моя вы хорошая, жалко, что у вас диабет,но с ним тоже живут до старости,вы сильная и справитесь❤

Вы, молодец. Вам спасибо. Это красиво и вкусно. Здоровья Вам.

Спасибо Вам 🌹 большое❤❤

Какая Вы умница!!! Очень простой и добрый человечек.очень рада,что Вас нашла и буду теперь тут учится.

Здравствуйте милая Валечка! Я из солнечной Калмыкии, мой город Элиста, с недавних пор подписана на вас, т к тоже живу на минималку, и имею диабет 2типа.И все что вы готовите, это очень кстати. А можно на ты? Мне 58 лет, и обажаю смотреть как вы легко и просто готовите, хотя у меня тоже есть семья и голодные не сидят 😊😊😊 но с Тобой интересно🎉🎉🎉 Я от души желаю тебе здоровья, счастья, вкусных передач!!! Мира и благополучия 🙏🙏🙏

Спасибо за Ваши советы!

Добрый день всем добрым людям! Оливковое масло должно немного горчить, но не быть горьким как полынь. А вообще не стоит заморачиватся по поводу масел, покупайте подсолнечное не рафенированное и по поводу заморских овощей и фруктов , питаются нужно теми продуктами которые произрастают в наших климатических широтах, остальное это все маркетинговые уловки

Благодарю Вас за рассказ ,я тоже начала "страдать" от этого диабета, ваши рецепты простые и приемлемые

Валюша, здравствуйте , спасибоза все рецепты,я то же диабетик, на инсулине и многое уже от Вас научилась-спасибо за ваш труд!❤г.Брест

Спасибо за рецепты, здоровья вам

Спасибо за рецепты очень приятно смотреть и слушать вас заинтерисовалась куринным рулетом

Я готовлю на завтрак так : немного тушу брокколи, чтоб немного ошпарился, люблю когда хрустит и сыровато. Разбиваю яйца, размешиваю с брокколи немного, присаливаю и довожу до готовности. Очень вкусно. Может кому-то пригодиться

Валентина, крепкого здоровья! Спасибо за Ваш труд и душевность)

Интересно... Полезно! Практично!

Спасибо всё ясно и понятно и быстро. 🌹

Валюша!Дай Бог,вам крепкого здоровья,мира,удачи вдохновения!Держитесь вы не одна,нас очень много.Но, не все такие оптимисты, как вы, заряженные позитивным настроением.Так и надо,по другому нельзя.Нельзя сдаваться, поддаваться,впадать в уныние.Храни вас,Бог!🙏🙏🙏😊🌹🌹🌹🌹🌹

Тысячу раз скажу, Валюша, я тебя обожаю!!!!! Такая настоящая, красивая, русская женщина!!! ❤🖐

Спасибо вам что делитесь , Здоровья вам и всего доброго

Спасибо вам большое за ваше откровение.Благодарна за ваше видео.

С уважением. Вы умница , хорошо и вкусно готовите домашнии блюда. Я в Испании смотрю Вас.🎉🎉

Валечка, доброго вам здоровья ❤ Сегодня увидела ваш канал. Очень понравился. У меня диабет 23 года.... Мой совет. Простите. Не делайте перекусы. 3х разовое питание. И все !!!!

Люди которые радуются, думаю....не потому что Валя приобрёла СД, а потому что она будет делиться с нами своими рецептами для диабетиков. Валечка, будь Здорова!!!

Какая Вы приятная. естественная, обаятельная и кокетливая женщина! Будьте здоровы!

Валюша,не выбрасывайте оливковое масло!Оно такое и должно быть.Утром добавляйте в кашу одну чайную ложку,масло очень полезное для сосудов.Со временем привыкнете к горьковатому вкусу.ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО,только оно должно быть не рафинированное,экстра верджен.Здоровья вам Валюша!

А мне понравился ваш завтрак Валечка Вы прелесть А лучше бы у нас не было такого друга. Здоровья Вам

Я долго привыкала к оливковому маслу, добавляла по чуть-чуть, разбавляла рафинированным поначалу, добавляла яблоки в салат для, сладости, чтоб перебивать горечь.. Теперь очень люблю его❤

Все доступно огромное спасибо вам здоровья 🙏🎉

Купила оливковое масло холодного отжима , не горькое, чуть- чуть с горчинкой, но не напрягает. Добавляю в салат и в винегрет.

Обожаю кофе с лимоном. У меня диабет 2 типа лет 15. Сначала ужаснулась, села на жесткую диету. Все нельзя, останется грызть кору. Потом подумала, я и так ем, как мышка и чего буду себе отказывать. Отменила все диеты, ем, что хочу. Вообще я мало ем, малыми порциями. По гороскопу, я тоже Мышка. Алматы, пенсионерка, пианистка

спасибо за искренность!

ВАЛЮША , добрый вечер ! Здоровья Вам ! Спасибо за рецепты ! Берегите себя !

Валюша здоровья вам и мужу! Главное не падать духом. Вы сильная женщина. Все будет хорошо.

Спасибо вам за хороший, нужный ролик!!! ❤❤❤

какая приятная женщина не морочит мозги просто и вкусно здоровья и удачи умница

Вы большая умница. Благодарю!

У меня тоже горькое чтоб не выбрасить пью с лимоном соком и хорошо утром на тошак

Спасибо,приятно было вас послушать. Я тоже с диабетом стараюсь находить общий язык. Вроде получается. ❤

Вы классная!все отлично!🙋👍🌹🍷

Кто пожелал вам диабет , радуясь , пожелайте им здоровья , ведь все возвращается , они наверно про это не знают ! Спасибо вам за ваш труд , вы хорошая женщина , раз находите время помогать другим людям ! 👍

Полезное масло,меню и рецепты.❤

А мне понравился ваш рецепт колбасы, молодец, спасибо

Валечка ! Вы Красавица и Умница ! Большое спасибо за рецепты, они очень нам нужны ! Будьте Здоровы и Счастливы !

Могу посоветовать: Горького шоколада 2 кубика в день можно.Орешки любые горсть,чернослив кислый,курагу кислую,зифира половинку(там основа агар-агар и ябл.пюре)с чаем.И не есть за 3 часа до сна.Нормальных сахаров!!!

Спасибо вам большое

Какая умница,,!!!!!

Все будет хорошо! Главное здоровье!

Да, настоящее оливковое масло горчит. Не вы расывайте. Я привыкла и без него не представляю еду свою. Конечно, у нас оно доступно. Удачи вам. Спасибо за ваши рецепты.

Спасибо, молодец!

Валентина больше спасибо за вашу с Рецепты

Оливковое масло всегда чуть горчит,Валентина,не выбрасывайте🙏,к нему надо привыкнуть

Смотрю пока ещё 3 иин . но сразу хочу написать . Про перекусы -- почти ВСЕ врачи перекусы запрещают !!! Трёхразовое сытное питание из того , что нужно для диабетиков 2 типа !!!!!!! А оливковое масло берите только ЭКСТРА ВЕРДЖИН !!!!!! ДА , ОНО ГОРЧИТ НЕМНОГО И ЭТО НОРМАЛЬНО !!!!!!! ❤❤❤❤❤

Валентина как де вы мне нравитесь за Вашу откровенность и искренность. ВАШ здравый смысл мне очень нравиться.

Спасибо большое вам Валечка за прекрасный завтрак

Рецепты всегда супер!!!! Здоровья Вам и вашим рукам🙏🙏🙏🙏🙏

Сд 2 диагностировали в октябре. Вначале было сложно и дорого. Сейчас в июне уже все на потоке, оказвается огромное количество вкусных рецептов. Очень люблю пиццу из кабачков. Кабачок натираем на терку, солим и даем постоять. Отжимаем жидкость, добавляем 1 яйцо, жарим под крышкой на среднем огне 5 мин, переворачиваем, укладываем дольками помидоры и посыпаем сыром. Опять под крышкой 5 минут. И еще. ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО РЕЦЕПТОВ!

Молодец, мне всё нравится

СПАСИБО.❤🎉😊

Спасибо, Валентина! За вкусные рецепты и хороший информативный показ. А кому не красиво --- украсьте себе еду розами или декоративно прикройте лопухами! Когда проблемы с зубами или с желудком, то блендер наилучший помощник!

Валюша, спасибо Вам, за рецеп для диабетиков, а особенно салат (прокоручен в блендаре)!

Молодец супер

Вы мне очень понравились , сестра по диабету. Буду готовить с вами.😂👍

Дорогая Валентина,у меня так же 2 типа,все будет хорошо,питаюсь правильно,сахар падает,спасибо за рецепты,смотрю и слушаю Ольгу Павлову,она меня спасает.

Вы молодец,что не унываете,рецептики для себя придумываете,делитесь.Я посмотрела и на глазок скажу,что ем в три раза меньше,работаю физически очень даже на работе,пью лекарства(у меня тоже диабет 2 типа),масло оливковое раскушала только тогда,когда поела салат из белокочанной капусты с морковкой и с этим маслом,но ему было дня три.С тех пор обожаю это масло,вы просто его не раскушала.

Спасибо Валя, я с удовольствием смотрела ваши рецепты и сама буду тоже так делать❤

Валя много зеленого чая пить тоже нельзя , он вымывает. кальций из организма , так что надо пить и есть. все вмеру!!!!!🎉🎉🎉❤

СПАСИБО ВАЛЕНТИНА!КАК ГОВОРИТЬСЯ , БУДЕМ СТАРАТЬСЯ ЖИТЬ!

Здравствуйте Валя! Льняное масло может быть немножко с горчинкой, с лёгкой. Покупать лучше в стеклянной бутылке

Здравствуйте!У меня тоже диагнос диабет 2группы.У меня был сахар 10 и за пол года я диетой и правильным питани снизила на 6 сахар.Все возможно и это не приговор.Главное сбросить вес и что бы дома была поддержка.Мне легко так как у меня диетолог свой который меня поддерживает и подсказывает что кушать.Удачи и вам.Все у вас получится.Главное кушать белок,клетчатку по больше а это яйца,мясо и салата по больше.Каши,макароны и тушёные овощи только на обед.

Здравствуйте. Очень интересная и актуальная тема. Я вот тоже жила себе и даже не подозревала, что столкнусь с диабетом второго типа. Теперь нужно учиться жить по новым правилам. Снимайте больше таких видео, смотрю вас уже давно.

Валентина , благодарю вас за то что делитесь своими рецептами при диабете . У меня совсем недавнр выяснилось преддиабетное состояния и я была в ужасе от того что мне казалось что есть совсем нечего .

Вы умница,Валентина!Действительно,в жизни все бывает.

Салаты обожаю!!! Особенно с маслом. Вы молодец!!! Надо прислушиваться к своему организму. Мне очень нравится.с утра выпить стакан кефира взбитого с огурцом( свежим) в блендере. Я тоже делаю рулетики,ветчину сама. Пью только чёрный чай,кофе. Зелёный не могу. Не люблю. Слушаю себя,что на данный момент хочу. И ем.

Добрый день. Валечка, спасибо за новую рубрику. Она мне актуальна. Вам огромное спасибо, здоровья

Здравствуйте Валюша!Я не понимаю людей которые радуются чужому горю,никто от ничего не застрахован,поэтому я вам сочувствую и желаю вам терпения и всё будет хорошо.Я лично эти каши исключила из рациона,кроме гречки и бобовых,редко овсянку.Я не ем белый рис,картофель,иногда печенную и сладости,как ты говоришь у каждого своё меню.Вот на счёт оливкового масла хочу сказать ,купила один раз в жизни и разочаровалась в нём,я её купила очень дорого два года назад за 750р,она у меня начала горчить,поэтому я беру наше подсолнечное масло с запахом на салаты,рыбу на ней жарю,а супы у меня давно без зажарки.Валюша здоровья вам и не падайте духом многие живут с диабетом,мы хотя бы взрослые,плохо когда наши дети болеют этим диагнозом.Пусть Всевышний поможет всем больным.Аминь🤲

Дякую за рецепт приготування, обов'язково зараз буду готувати.

Какая вы умничка

Дорогая Валюшка, рада Вас видеть и слышать! Очень полезно не только для диабетиков, но и для тех, кто хочет постройнеть! Дай Бог Вам победить диабет!!! 💯👍❤💋💋💋🙏

Молодец,никакого выпендрежа,просто по человечески делится,большое спасибо

Валентина вы молодец, я на смеялась от души.

Суп с горохом поменяла капчености на курочку вкусно ,спосибо.

Добрый день Валечка спасибо большое показывайте пожалуйста еду для диабетиков буду очень благодарна

Нифига себе Валентина! Уже почти полмиллиона подписчиков!🎉🎉🎉