МОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ | Что я ем на ГВ?

  Рет қаралды 14,152

RITA SEKER

RITA SEKER

Күн бұрын

#буднисребенком #восстановлениепослеродов
Сотрудничество margosekerin@mail.ru
Instagram rita_seker?utm_...
Telegram t.me/ritaseker
Таймкоды
0:00- что я ем на ГВ?
07:03 - тейпирование живота
15:42- идея для перекуса
16:08 -готовим матчу
20:07 - рутина с малышом
21:38 - восстанавливаю кожу лица
26:57 - завтрак
27:47 - упражнения на укрепление тазового дна

Пікірлер: 37
@firdavsshah4971
@firdavsshah4971 3 ай бұрын
Человечество как придумало интересно Тот Кто нас создал Он продумал все Создатель ❤️
@user-qo8kk7nb8g
@user-qo8kk7nb8g 3 ай бұрын
Очень интересно, спасибо за влог ❤❤❤❤ отличный формат ❤
@user-en4bv6wn2f
@user-en4bv6wn2f 3 ай бұрын
Очень хорошо выглядите после родов 🫶🤍
@ann6199A
@ann6199A 3 ай бұрын
Рита, умничка❤ прекрасно выглядите, как и всегда🔥 уютный влог))
@soynataliia
@soynataliia 3 ай бұрын
Какой уютный влог😍 Рита, вы такая тёплая, супер атмосферные влоги, спасибо ❤❤❤
@user-wx3iv1sg3u
@user-wx3iv1sg3u 2 ай бұрын
Удивительно интересный человек! ❤
@nargizassan
@nargizassan 3 ай бұрын
Отлично выглядите😍 С дочкой быстро скинула вес, особенно на ГВ. С сыном все еще на ГВ, ему 1,2 месяца. Но в этот раз медленно уходит вес, потому что аппетит большой 🥲😅 Надеюсь как отлучу, быстро скину.
@ms_nikzel
@ms_nikzel 3 ай бұрын
Хочется ещё дополнить момент про мезо-роллеры ❗️ девочки, у кого активная степень акне - не рекомендуется ни в коем случае эта процедура, она разнесет все воспаления по вашему лицу 🙏🏽
@ritaseker
@ritaseker 3 ай бұрын
Да!! При акне ни в коем случае нельзя, спасибо, что дополнили 🙏🏼
@user-gn5se4ti3c
@user-gn5se4ti3c 3 ай бұрын
Офгеть, как ты можешь что-то делать! Я после кесарева 2 месяца буквой зю ходила😢
@elinkapavlova2347
@elinkapavlova2347 3 ай бұрын
Лечила проблемы на ноге тейпами с подологом, чтобы легуо и не больно снимались, нужно намазать жирным кремом, а еще лучше маслом, подождать, и снимвется почти незаметно
@user-nt8cv7fc1b
@user-nt8cv7fc1b 3 ай бұрын
Супер влог, а артикул на костюм для тренировки
@Kirill_voronezh
@Kirill_voronezh 2 ай бұрын
Рита,здравствуйте.Где покупали мезоштамп?
@user-mx6dj8rp9w
@user-mx6dj8rp9w 3 ай бұрын
По поводу продуктов на ГВ: аккуратнее с газообразующими продуктами (руккола, капуста) и дочь и сын до трех месяцев сразу мучались с животиком даже после пары листочков рукколы. После трех месяцев можно все😊 По поводу веса: дочку родила в 25 все ГВ не могла скинуть лишние 5 кг. Сына родила в 36. Похудела на 8 кг от добеременного веса за 6 месяцев ГВ. Даже уже слишком мне казалось схуднула. Сейчас сыну 11 месяцев. Вешу 65 при росте 175. Для меня идеально. Сильно себя не ограничиваю ни в чем) Пока ещё на ГВ.
@user-bg4rw9rm3b
@user-bg4rw9rm3b 3 ай бұрын
У нас главный педиатр в районе говорила не поить водой здорового младенца, что в молоке есть все.
@ekaterinaand3971
@ekaterinaand3971 3 ай бұрын
После вторых родов вернулась в свой вес через 2 месяца. После даже вес стал ниже чем обычно на гв. Просто нужно попытаться питаться так же как до беременности и без вредностей.
@sofyamascot
@sofyamascot 3 ай бұрын
Чтобы скорлупа хорошо отходила , разбей ее перед замачиванием в холодной воде ) в воду минут на 5. Трещина должны быть по всему яйцу, чтобы вода попала под пленку
@ritaseker
@ritaseker 3 ай бұрын
Соняяя, помню времена, когда у тебя каждый день были в сториз яйца 😂 эксперт! 🤌🏽 Скоро приду на курс 🫡🩶
@nastyarodi1731
@nastyarodi1731 3 ай бұрын
Я на ГВ ела абсолютно всё, единственное, что заметила, это реакция ребёнка на свинину, сразу появлялись колики. А может, это просто так совпадало 🤱
@tateettacelivanova1547
@tateettacelivanova1547 2 ай бұрын
два месяца береги себя после родов, для восстановления организма после такой большой нагрузки. мой организм восстановился после 4 месяцев, я не про вес
@user-sp1fr3fh9r
@user-sp1fr3fh9r 3 ай бұрын
Я не поняла поднимать таз на выдохе или вдохе?И когда зажимать мышцы?
@kaslogan1824
@kaslogan1824 3 ай бұрын
за плечами 2е родов, есть у меня одна сверхспособность, после родов я ещё худее становлюсь ,чем до, в первый раз вообще вес ушёл до 49-50, потом не набрала, во вторую беременность к своему весу пришла на 2 месяце и он стабилен , но так конечно не будет всегда, явно
@ritaseker
@ritaseker 3 ай бұрын
Генетика!🤌🏽🤌🏽
@turkanmuslumova3154
@turkanmuslumova3154 3 ай бұрын
Здравствуйте спасибо было очень интересно наблюдать за вами🌹🌹🌹скажите пожалуйста как вам кофемашинка dolce vita, у вас по моему такая да? Хочу тоже домой что то взять маленькое не дорогое😁 мнения людей разделяются, скажите пожалуйста как вам?
@ritaseker
@ritaseker 3 ай бұрын
Да, она. Сейчас капсул к ней оригинальных почти не найти (( либо очень дорого. А те, что от других брендов - не такие вкусные) лучше взять обычную кофемашину😁
@user-jn1gz1ig2j
@user-jn1gz1ig2j 3 ай бұрын
Можно спросить,где вы приобретали белый костюм,топ и шорты?🤗🌹
@ritaseker
@ritaseker 3 ай бұрын
Бренд 2fit на WB
@user-jn1gz1ig2j
@user-jn1gz1ig2j 3 ай бұрын
Спасибо 🥰
@user-tx7js1mm4v
@user-tx7js1mm4v 3 ай бұрын
тейпы удаляются скатыванием, а не отрывом
@ekaterinakorchemkina5535
@ekaterinakorchemkina5535 3 ай бұрын
Оба раза вышла из роддома в своем весе
@Versito_Erlg
@Versito_Erlg 3 ай бұрын
Конечно при таком питании будет болеть животик у малыша
@user-tp2bk6cv6i
@user-tp2bk6cv6i 3 ай бұрын
Ну вот , мамский контент вошёл в чат
@SR-eq8gu
@SR-eq8gu 3 ай бұрын
У вас есть фитбол?
@ritaseker
@ritaseker 3 ай бұрын
Нет)
@SR-eq8gu
@SR-eq8gu 3 ай бұрын
@@ritaseker а планируете покупать?
@Lovevesna16
@Lovevesna16 3 ай бұрын
Грудное вскармливание придумало не человечество! Природа,Создатель🙏 извините,если обидела 😉
@firdavsshah4971
@firdavsshah4971 3 ай бұрын
Оливковое масло вкусное вообще Почему мне одной оно все блюдо портит 😤
Наш отдых в отеле Манжерок 5*. Май 2024
30:00
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00
Do you have a friend like this? 🤣#shorts
00:12
dednahype
Рет қаралды 51 МЛН
Первая неделя дома [Любящие мамы]
6:23
Любящие мамы
Рет қаралды 2,3 МЛН
DUBAI VLOG: шоппинг, обзор отеля и tax free
23:46
Топ моих лучших БЬЮТИ-покупок
21:56
RITA SEKER
Рет қаралды 13 М.
VLOG : БУДНИ В МОСКВЕ
23:48
RITA SEKER
Рет қаралды 7 М.
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00