'목 디스크'와 '손목터널증후군' 손쉽게 구별하는 법!

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'목 디스크'와 '손목터널증후군' 손쉽게 구별하는 법! - 이경석의 척추88 #80

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Күн бұрын

목과 어깨의 통증은 물론, 팔부터 손까지 찌릿찌릿 저린 증상을 보이는 ‘목 디스크'!‘
그런데 손저림 증상을 보이는 또다른 증상과 헷갈리기 쉽다?
바로 그 유명한 ‘손목터널증후군'!
찌릿찌릿 손이 저릴 때 목 디스크인지 손목터널증후군인지 쉽게 구별하는 방법을 알려드립니다.
집에서 할 수 있는 간단한 자가진단 테스트로
손목터널증후군(수근관증후군)과 목 디스크를 구별하는 방법.
알아두시면 꼭 도움되실 겁니다.
척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.
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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-88병원 이경석 원장
#손저림 #목디스크 #손목터널증후군
#경추디스크 #수근관증후군 #자가진단 #팔렌테스트 #틴넬테스트
#스펄링테스트 #어깨통증 #굿라이프 #88병원 #이경석

Пікірлер: 17

@user-tq8qw6tq4q 3 жыл бұрын

오~~ 저도 오른쪽 손 저림이 심해 나무 젓가락도 못들어서 터널 증후군이 심해져서 그런줄 알았는데 목이 문제였어요~ 터널 증후군은 있긴 한데 목 수술하고 나서는 젓가락질 잘해용~🥰 오늘도 좋은 정보 감사합니다~😊

@user-mk9wm7no8s 3 жыл бұрын

저는가만있어도 양손이 져리고 손을좀썻다면 그날을잠을못잘정도이니 터널증후근인거같은데 수술을하면 보통입원을 얼마나해야하나요?

@user-ub2ho5zv8x 3 жыл бұрын

안녕하세요 척추88병원 🍒이경석 원장님 🙏. - 손목터널증후군 : 손목 안쪽 신경이 지나는 통로인 수근관이 좁아져 신경이 눌리는 증상. < 손목터널증후군 감별법 > - 팔렌테스트 : 손목90도 꺽어 손등 마주쳐서 30초 유지했을 때 저리면 손목터널증후군임. - 틴넬 싸인 : 저린 손목 가운데 주름 부분을 쳤을 때 저리면 손목터널증후군임. - 저림감이 손바닥에 국한되어 있을 때, 팔둑 아래쪽에 있을 때는 손목터널증후군임. < 목디스크 감별법 > - 스펄링 테스트 : 저린 쪽을 향해서 고개를 옆으로 기울인 뒤 다른 사람이 머리를 위에서 수직으로 눌렀을 때 찌리릿하며 방사통이 있을 때는 목디스크임. 유용한 정보 영상이네요. 고맙습니다 ~🙏. 💓

@user-og7nr3iu7m 3 жыл бұрын

목디스크 통증으로 고생하고 있습니다. 시중견인기 추천이 있으면 좋을 것 같습니다. 메이커를 빼고요... 견인기 형태 정도로만 해도 될 것 같아요. 시중 견인기가 너무 많아서 뭐가 좋은지 모르겠습니다...

@jeong_hee 3 жыл бұрын

교수님 아들 디스크 때문에 왕팬 된 시골 할매 입니다 영상 마다 거의다 본것 같아요 작년 12달부터 디스크 라는 병면때문에 시술도 했는데 소용이 없어요 그래서 교수님 영상보고 운동 하고 있습니다 운동하면 좋아질까요

@굿라이프 3 жыл бұрын

허리 아픈 분들께 도움이 되는 운동을 소개한 영상입니다. 아드님의 쾌유를 빕니다. kzfaq.info/get/bejne/mq6Ia6eW0ZPNgJs.html

@user-wb6pl8kv7g 3 жыл бұрын

목을뒤로할시 오른손이저립니다 평상시는통증과저림없구요 목디스크인거죠?

@JANE-ky4bb 3 жыл бұрын

박사님 감사합니다. 자가진단 다 해 봤는데 아무런 증상도 나타나지 않아요 근데 전 잘 때 손저림이 있어요.양 쪽 다 ㅡㅡ 이건 왜 그럴까요.저는 반듯하게 자는 편이고 팔을 배게 위에 올리고 자면 손저림이 없어집니다. MRI 찍어봐야 할까요...

@WhimsicalMuscleMommy 3 жыл бұрын

항상 척추88 영상 잘보고 있어요. 손이 아니라 팔이 오랫동안 눌려 피 안 통한 것처럼 저려오며 아픈 증상은 뭔가요? 미국이라 한국처럼 바로 MRI같은 정밀검사 안해주고 엑스레이만 찍더니 이상없다고 1진통소염제랑 2근육이완제만 처방해줬는데 1은 먹고나면 정신을 차릴수 없이 졸리고 어지러워서 먹다말았고 2는 일주일 먹으니 변비가 오더라구요. ㅠㅠ 계속 연속적으로 저린건 아니고 자다가 저려서 깨거나 화장실 가서 앉아있는데 저려오기도하고 부엌일하다가 팔 많이 쓰다보면 저릿할 때도 있고 그래여.

@굿라이프 3 жыл бұрын

팔 저림도 어깨, 목디스크 등 여러 원인이 있어서 증상만으로 단정지어 말씀드리기는 어렵습니다.

@user-yu1jt3yf1q 3 жыл бұрын

안녕하세요 선생님 ~ 저의 직업은 피아니스트인데요. 선생님이 가르쳐주신 테스트를 해보니 저는 손목 증후근이네요. 치료방법이 있나요? 저는 시드니 교포이기도하고 요즘 직업병때문에 골반이 틀어져 카이로프렉터 교정을 받고 있는데 오래전 10시간씩 장시간 연습량 효과로 인해 갈비뼈가 아파 횡경막 염증이란것도 알았어요. 그리고 최근에 양손목이 자고 일어나면 저려서요. 어떤 치료가 좋을까요? 예전엔 목디스크가 있을땐 엄지손가락만 저려서 스트래칭으로 나은 경험이 있는데 이번엔 양손 전체 손등 손목 팔등 다 저린데요 ㅡ 말씀 드리고 나니 완전 골골 하네요.🙄 ㅜ 요즘 선생님 강의를 알게되.. 공부하면서 저 스스로에게 도움이 많이되고 몸이 좋아지고 있어서 항상 감사드립니다 ~

@굿라이프 3 жыл бұрын

치료법은 이 영상을 참고하세요. kzfaq.info/get/bejne/mrGnnpiD096ml2Q.html