Могъщият мелатонин
Рет қаралды 17,850
3 жыл бұрынЗдравейте,
Започвам поредицата си за хормоните с Мелатонинът, защото е наистина могъщ хормон. Именно за неговата мощ говоря в това видео.
Продукти, които препоръчвам:
lifestore.bg/melatonin-likuid...
Био-идентичен мелатонин от 3 и 5 мг, само по предварителна заявка: lifestore.bg/bioidentichen-ho...
Бъдете здрави,
д-р Тошков
Коментари с обидно и нецензурно съдържание ще бъдат изтривани.
@lydmilasokolovay1428 27 күн бұрын
Благодаря Ви ❤ Благословени да сте ❤️🙏❤️Живеем в Белгия и тук почти няма слънце.
@sylviat8544 3 жыл бұрын
Страхотно видео! Взимам мелатонин от скоро, бях много скептично настроена, първите дни не усетих разлика в съня но след няколко дни започнах да спя много добре и много се успокоих психически. Деня ми е по пълноценен и се чувствам по щастлива. Благодаря за хубавата и полезна информация! Да сте жив и здрав.
@DRTOSHKOV 3 жыл бұрын
Благодаря Ви! Бъдете здрава!
@rumynkavulcheva8548 2 жыл бұрын
Благодара ви докторе! Аз съм на възраст, сърдечно болна, наскоро бях в б-ца и заради сърцето ми изписа л-ря "Мелатонин" под езика.,разбира се - взимам го. Сега разбирам колко важен елемент е бил за лечението ми... Бъдете жив и здрав докторе за да помагате!!!
@user-eu1zk9jm4z 2 жыл бұрын
Къкъв мелатонин купите, споделете, моля
@svetladineva2792 Жыл бұрын
Много хубаво обяснявате, достъпно и точно, благодаря!
@vladimirgeorgiev2135 2 жыл бұрын
Здравейте! Супер полезно и интересно е цялото съдържание! Може би ще е любопитно и важно за доста хора, ако има видео което да е в полза на хора които работят нощна смяна. Как биха могли да намалят негативните ефекти от това, че работят тогава когато е времето, за възстановяване на тялото и организма, ако е възможно изобщо?
@rosengacov5869 3 жыл бұрын
1.25x skorost e perfektnata!
@stefkatodorova6432 2 жыл бұрын
от скоро гледам ваши видеа всичко е много полезно Благодаря дрТошков
@user-eu1zk9jm4z 2 жыл бұрын
Благодаря д, р Тошков за прекрасната тема следя ги с нетърпение
@user-cb9ue1xg8k Жыл бұрын
Благодаря,за полезната информация.
@stihiapires1336 2 жыл бұрын
ОГРОМНА БЛАГОДААРНОСТ! БЬДЕТЕ ЗДРАВ И ЩАСТЛИВ !
@user-sf2ps6uc1t 2 жыл бұрын
Много полезно
@ninadimitrova8083 3 жыл бұрын
Благодаря.Много ми е полезно и най-вече образователно.
@elmiraasenova6419 3 жыл бұрын
Браво :),и благодаря!
@norakalcheva7714 2 жыл бұрын
Благодаря Ви! 🙏
@gabbigabbi6609 Жыл бұрын
Няколко пъти започвах да приемам мелатонин и след 2-3 дни прием започва да ме боли главата постоянно.Четох из форумите,че много хора получават тази симптоматика при приема на мелатонин.На какво се дължи? Благодаря за видеото!
@user-eb1lh8ro3r Жыл бұрын
И при мен беше същото и го спрях.
@marianadermendjieva8810 3 жыл бұрын
Много благодаря.
@radoslavaivanova7249 Жыл бұрын
👏
@irinaivanova1739 2 жыл бұрын
Д-р Тошков. Дали е подходящо за дете с наскоро открито витилиго
@DRTOSHKOV 2 жыл бұрын
Ако детето има нарушения в качеството на съня, при всички случаи мелатонина ще има ефект върху статуса му.
@user-rx4qg8rv2m Ай бұрын
Мила, излекува , витилигото със,, Нафта. Мажеш едно място малко, 2 пъти ден за проверка от Алергия, ще изчезне и мажеш където има. Излекувал съм 3 ма човека. Дете още не съм. Дано му мине, повярвай, ще мине. Дай БОЖЕ
@user-ev1nj2yp2x Жыл бұрын
Ако имате леко разстройство на съня вероятно помага но, ако работата ви е свързана със полагането на нощен труд, няма никакъв смисъл от приема на ,,мелатонин". Личен опит /тествал съм мелатонина на няколко марки/
@user-cc2rm9cp2x 3 жыл бұрын
Прекрасно видео. Научих нови неща. Д-р Тошков, ако взимаме мелатонин, като витамин D , като помощ на организма, имали опасност да да си навредим или само ще помогнем?
@DRTOSHKOV 3 жыл бұрын
Здравейте! Няма риск от увреждане след пприем на мелатонин, но преди да го започнете преценете реалната нужда от това и дали практически проблема се корени в дефицита на мелатонин.
@user-cc2rm9cp2x 3 жыл бұрын
@@DRTOSHKOV Благодаря.
@martooostube1792 2 жыл бұрын
Здравейте, препоръчвате ли използването на мелатонин под формата на добавка при здрав човек, който е подложен на умерн стрес, но тренира интензивно във фитнес зала с идея за покачване на мускулна маса. Ще минимализира ли стреса върху организма и ще благоприятства ли за по-бързо възстановяване и производство на повече хормон на разстежа?
@user-lj2ou4db3c 2 жыл бұрын
Защо не споменавате и негативните ефекти от това, особено при мъже, и още по-особено ако са спортисти ?
@spas2724 11 күн бұрын
Например че увеличава тестостерона ли 😅 това ли е негативното?
@zlatinahristova6924 2 жыл бұрын
Може ли да се употребява след лечение от рак на гърдата?
@user-gk3du6wu7k 3 жыл бұрын
Искам да попитам нещо важно -колко време може да се взима мелатонин като добавка, без да прекаляваме и без това да навреди на здравето?
@DRTOSHKOV 3 жыл бұрын
Здравейте! Мелатонина може да се приема без прекъсване, колокото дълго имате нужда от него, но паралелно с това е желателно да стимулирате естественото му производство, за което говорих във видеото.
@user-gk3du6wu7k 3 жыл бұрын
@@DRTOSHKOV , благодаря!
@phantomofcommunism2755 4 ай бұрын
28:18 био идентичния мелатонин?
@recepti123 3 жыл бұрын
Привет, колко време може да се приема без прекъсване, при наличие на всички симптоми, които изброихте за дама на 41?и дали някога ще се произвежда пак нормално от организма, или трябва да се приема като добавка до живот?? Благодаря предварително!!!
@DRTOSHKOV 3 жыл бұрын
Здравейте! Мелатонина може да се приема без прекъсване, колокото дълго имате нужда от него, но паралелно с това е желателно да стимулирате естественото му производство, за което говорих във видеото.
@ilianapawlow5392 2 жыл бұрын
Здравейте Др. Тошков как се изследва какво е наличието или липсата на този хормон?
@DRTOSHKOV 2 жыл бұрын
Здравейте! Обективен резултат за мелатонина може да се получи само при тест със слюнка в 2 ч. през нощта.
@zllatin649 2 жыл бұрын
Гледам го това докато съм взел 10 мг мелатонин
@user-cw1se4ju3q 3 жыл бұрын
Здравейте! А каква е препоръчителната дневна доза на мелатонин и може ли да се приема постоянно? Благодаря
@DRTOSHKOV 3 жыл бұрын
Здравейте! Препоръчителната доза мелатонин е много условна. Някои пациенти се повлияват добре при 1.5 мг, други едва при 3-4 мг, както и различните форми се абсорбират различно. Започнете с ниска сублингвален доза и покачвайте бавно до постигане на ефект. Продължителността е според нуждите, без риск от странични действия.
@sonjapeeva441 2 жыл бұрын
Vsicko e v internet !
@kristiyanyanakiev1190 2 жыл бұрын
Здравейте, мога ли да ви попитам? В какви количества и колко дълго мога да приемам мелатонин.
@krasdimov1592 Жыл бұрын
След прием на един грам на нощ цял ден съм сънлив и имам главоболие.Моля за коментар
@DRTOSHKOV Жыл бұрын
За съжаление не е рядкост подобно действие на мелатонина, но казуса опира до това дали имате нужда от него и ако да как го метаболизирате. Със сигурност няма нужда да предозирате и щом ви действа по този начин не го приемайте. Трябва да се анализира статуса на кортизола, кръвната захар, адреналин ….. вижте анализите NeuroSpot detoxcenter.eu/diagnostiki/neuro-spot/
@krasdimov1592 Жыл бұрын
@@DRTOSHKOV Благодаря ви !
@eleonorvelichkov4926 Жыл бұрын
Липсата на сън е призив на Бога човек да се моли. Ако не можеш да спиш моли се.
Sergio Outdoors
Рет қаралды 65 МЛН
Мога Сам и Зная Как / фондация МС - Мога Сам
Рет қаралды 19 М.
BGPsychology - психология и психотерапия
Рет қаралды 2,7 М.