МОИ ПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ В США / MY FIRST USAPL MEET 🗽

Рет қаралды 3,530

8 ай бұрын

#ПервыйЛифтерский #1lifting #пауэрлифтинг
Всем привет! Спустя полтора года вынужденного простоя в соревнованиях они снова появились в моей жизни. Видео о том как я в первый раз выступил в США в федерации USAPL, почему выбрал именно эту федерацию, как проводятся соревнования по пауэрлифтингу в Нью-Йорке и само собой о моих результатах. Спойлерить не буду, просто посмотрите видео :)
Приятного просмотра!
Следи за обновлениями: / 1_lifting2
/ stepano_olegano
1lifting
oleg.stepanov
/ stepano_olegano
Для коммерческих запросов: 1liftinggg@gmail.com
ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ - первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое!
MAKE POWERLIFTING NOT WAR

Пікірлер: 75

@1_lifting2 8 ай бұрын

Всем привет! Спустя полтора года вынужденного простоя в соревнованиях они снова появились в моей жизни. Видео о том как я в первый раз выступил в США в федерации USAPL, почему выбрал именно эту федерацию, как проводятся соревнования по пауэрлифтингу в Нью-Йорке и само собой о моих результатах. Спойлерить не буду, просто посмотрите видео :) Приятного просмотра! Следи за обновлениями: instagram.com/1_lifting2/ instagram.com/stepano_olegano vk.com/1lifting vk.com/oleg.stepanov www.tiktok.com/@stepano_olegano? Для коммерческих запросов: 1liftinggg@gmail.com ПЕРВЫЙ ЛИФТЕРСКИЙ - первый канал на русскоязычном ютубе, посвященный пауэрлифтингу. Мы за популяризацию пауэрлифтинга как любого другого полноценного вида спорта. Обзоры соревнований, экипировки, интервью с спортсменами, мотивация и многое другое! MAKE POWERLIFTING NOT WAR

@1_lifting2 8 ай бұрын

@carenexis788 8 ай бұрын

Дождались! Спасибо за видос!

@1_lifting2 8 ай бұрын

💜

@Sergey_Matveev_28 8 ай бұрын

Супер! Отлично, что нашел время и силы на подготовку. Жду следующих сорев!

@dmytro_huzhelia 8 ай бұрын

Ты тоже смотри не отставай)

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо, Серег)

@ArthurUkro-Jashyr 6 ай бұрын

Спасибо за видео👍 Рад, что у тебя всё получилось с переездом!)

@1_lifting2 6 ай бұрын

🙏🙏

@user-mo6zy1xz3s 8 ай бұрын

Запиши видос о том, как перебрался в США, что для этого нужно, чем там планируешь заниматься и прочее

@1_lifting2 8 ай бұрын

Я под это отельный канал даже делал, напиши в личку пожалуйста где нибудь, скину ссылку

@xanderred1867 8 ай бұрын

Для этого нужнооооо, внимание, 1 кг моего же продукта, моего де мефедрона и родственники в США!

@offroadcaravanertraveler6176 7 ай бұрын

нужно просто захотеть, и не иметь возможности жить в Мордоре.

@vorobey_trainer 8 ай бұрын

Ждём дальнейших видео, было интересно!)

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо! Будет!

@BorodaIzVaty 8 ай бұрын

Огонь!!! Олег, от души поздравляю с почином 👏 конечно надо продолжать: все это очень интересно 👍

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо! Значит будем продолжать)

@AleksandrMaltsev-jm8ph 8 ай бұрын

Успехов, спасибо за дикую мотивацию 🎉🎉🎉

@1_lifting2 8 ай бұрын

Ауф жи есть 🌙

@user-pm4zx7qw4q 6 ай бұрын

Олег, успехов во всем, красавчик 💪

@sergeyshapugin5664 8 ай бұрын

Олег, все супер! Желаю всяческих успехов во всем!Проведение соревнований классное, болельщики живые, подбадривают.

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо! Да, поддержка бешеная

@ruslanziangirov9659 8 ай бұрын

Интересный выпуск! Понравился! Молодец, силен👍 Будет здорово если будет больше выпусков такого формата, про ПЛ. Успехов в дальнейшем💪

@1_lifting2 8 ай бұрын

Принято спасибо, будем делат)

@97category 8 ай бұрын

Олег здравствуй, рад видеть! С успешным возвращением на помост! Для первого раза очень даже ничего. В жиме, на мой взгляд, очень большая у тебя разминка. Подход на 100-105 можно было убрать. Они бы погоду не поменяли. Успеха тебе в США, понимаю что за границей всяко будет сложно первое время 👍 терпения и всего хорошего желаю

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо Сухраб! Там видишь в чем прикол в моем зале самая ущербная лавка в мире и я вообще не понимал сколько я пожму. Поэтому и осторожничал

@user-mk3dx7uq1u 8 ай бұрын

Олег, привет 👋 Поздравляю, так или иначе ты молодец, все впереди 💪🏻 Побед тебе💪🏻

@1_lifting2 8 ай бұрын

Привет и спасибо 🙏

@starmgu 8 ай бұрын

Соревнования огонь. Много людей, это уже супер. И такая очень даже борьба за 2-5 место. Успехов на новом месте. Ну и надо что-то делать с жимом.

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо! Да я как только не дрочил этот жим..

@starmgu 8 ай бұрын

@@1_lifting2Да это понятно. На практике не видел никогда, чтобы кто-то смог как-то существенно продвинуть свое отстающее движение. В большинстве случаев наоборот, отставание лишь увеличивалось.

@serser944 6 ай бұрын

@@1_lifting2весовую категорию нужно повышать и тогда пойдёт жим

@user-un2bp7zf6y 8 ай бұрын

Олег , Конечно снимай очень интересно .

@1_lifting2 8 ай бұрын

🫡

@donline. 8 ай бұрын

💪🔥

@user-wd6sb6ez2p 8 ай бұрын

Олег красавчик!

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо 🙏

@sergeykravchenko9092 8 ай бұрын

Красава❤

@1_lifting2 8 ай бұрын

👊

@dmytro_huzhelia 8 ай бұрын

Поздравляю, Олежа! С почином!) Надюсь, теперь видосов будет больше. На 3-й в приседе ожидал 210, как раз и не хватило этих кило для призовой тройки. П.С: Хотел подколоть за татуху на ляхе, но ладно, х... с ней)))

@1_lifting2 8 ай бұрын

Ляха заколочена еще до Крыма в 2014 году была, 10 лет назад и не думал что так все заверитится. А по приседу да, сел бы 210 был бы 3й

@user-ms8rn3ji6l 8 ай бұрын

🔥🔥🔥💪💪💪👊👊👊

@1_lifting2 8 ай бұрын

👊

@antonovlegacy 8 ай бұрын

Красавец. С приседом третий подход обидно вышло (

@1_lifting2 8 ай бұрын

Сам проебався Андрюх, на следующих наверстаем

@t1ltmare 8 ай бұрын

Олег, у тебя нет проблем с плечами? У меня после таких закладов штанги на стойки с выходом плечей вперед болело место крепления ключицы

@1_lifting2 8 ай бұрын

Были проблема с плечами, напиши в личку куда-нибудь скину гайд как лечил и избавился от сей проблемы

@t1ltmare 8 ай бұрын

@@1_lifting2 у меня плечи в порядке, я только за твои переживаю. Может быть, стоит стойки ставить ровно на той высоте, куда можно не вытаскивая плечи ее поставить? Наглядный пример - Кодама

@carenexis788 7 ай бұрын

чтобы фунты под кг подобрать есть смысл купить малкнькие диски 0.5, 1, 1.5 фунтов - очень выручают когда хожу в залы без кг

@1_lifting2 7 ай бұрын

Блин чет с своими дисками ходить в зал неохота))

@conclamatum9156 8 ай бұрын

если бы присел 210, не пришлось бы тянуть 237 :) если серьёзно, то нужно починить жим, тогда и общая сумма начнет радовать, в любом случае, успехов на помосте и спасибо за видос

@1_lifting2 8 ай бұрын

Спасибо! Да, по приседу мой очевидный прокол

@den_tnt_power1153 8 ай бұрын

Помещение конечно ахтунг...вспоминаются соревнования 15-летней давности в школе городка на 10к жителей, но и то там зал и сцена побольше раза в 2 были, но разминочный холодный, обшарпанный с древним ржавым железом. Здесь конечно почище и оборудование получше, но места вообще нет. Кто придумал их там проводить... Там максимум зальные соревнования по жиму можно нормально провести.

@1_lifting2 8 ай бұрын

Ты еще место вокруг этого зала не видел 😁

@drevniy_play8026 8 ай бұрын

Хорошо выступил, заметил тренировался без наколенников, так лучше прогресс идёт? Тяга в принципе не сильно просела с приседом, ну а в жиме надо попахать.

@1_lifting2 8 ай бұрын

Жим это моя боль. По приседу да, сошлись два фактора: у меня XS и каждый раз их натягивать нет желания + есть мысля тренируя присед без наколенников и надевая их только на тяжелые сеты/соревнования отдача больше

@user-ic1jk1ly2c 8 ай бұрын

Заїдь в зал Fitness Gallery Gym в Нью-Йорку , там Капко Ігор Орестович тренує . ЗТУ , багато чемпіонів підготував . Буде цікаво подивитись з ним інтервʼю . До речі він теж виступав на цих змаганнях 💪

@1_lifting2 8 ай бұрын

Та я бачив його на змаганнях, правда ми не спілкувалися

@GorMorgan 8 ай бұрын

Лайк поставил, где мои 25 р. на тиньков?

@1_lifting2 8 ай бұрын

😁

@user-ni1rx4tx8p 8 ай бұрын

По правилам 3-ю попытку можно ведь перезаказать, даже прям перед самим подходом

@1_lifting2 8 ай бұрын

Только в тяге (троеборье). Или в отдельном жиме

@user-mo6zy1xz3s 8 ай бұрын

Ты а штаты перебрался??

@1_lifting2 8 ай бұрын

Ну типа

@user-no8qc6jq5v 8 ай бұрын

Как раз 5ка в седе и сыграла роль(

@1_lifting2 8 ай бұрын

Так 🥲

@den_tnt_power1153 8 ай бұрын

Радует только одно, что вернулся к соревнованиям. Но это как перебраться в Германию во времена Второй Мировой. ОЧЕНЬ жаль...

@Sergey_Matveev_28 8 ай бұрын

🤦🤦🤦

@1_lifting2 8 ай бұрын

В США тоже Гитлер появился?)

@den_tnt_power1153 8 ай бұрын

@@1_lifting2 На , мой взгляд, хуже. Причем прям с самого зарождения США. Гитлер - дите неразумное, по сравнению с ними и пешка в их руках. Жертв от политики англосаксов невозможно посчитать. Гитлер был глуп(по крайней мере в вопросе борьбы с СССР), но так сказать честен - с помощью народа своей страны пытался подчинить своих конкурентов в управлении миром. А США с момента основания пользуются плодами чужого труда и используют другие народы, через продажные элитки других стран, чтоб разрушать собственные страны, разрушать и ослаблять конкурентов США.

@antoniop.66 6 ай бұрын

@@den_tnt_power1153а причем тут США и древнегерманское племя англосаксов??😉

@barrythebaptist18 6 ай бұрын

шизоид))